Слесарный молоток: удобно и недорого, большой выбор моделей и производителей, описания и отзывы – интернет-магазин ВсеИнструменты.ру
Слесарный молоток, английский профиль | Слесарные молотки | Молотки | Ручные инструменты | Продукция | KS Tools Werkzeuge
Товар был успешно добавлен.
- Рекомендуемая розничная цена: 11,02 € *
Описание
- с рукояткой из древесины гикори
- дополнительный фиксатор головки
- исключительная прочность
Характеристики
крепление головки: | прочее |
материал 1: | стержень из гикори |
вид стержня: | гикори |
содержимое упаковки: | 1 |
Показать другие характеристики
Номер товара | Описание | вес головки молотка, г | диаметр D1 | диаметр D2 | вес, г | номер рукоятки | общая длина L1, мм | длина детали L2, мм | предохранительный клин | Рекомендуемая розничная цена: (без НДС.) | Количество |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
142.1508 | Слесарный молоток, английский профиль, 225 г | 225 | 20.0 | 20 | 300 | 142.1510 | 290 | 80 | 140.5403 | 11,02 € * | |
142.1512 | Слесарный молоток, английский профиль, 340 г | 340 | 28 | 25.0 | 420 | 142.1520 | 310 | 91 | 140.5403 | 12,61 € * | |
142.1516 | Слесарный молоток, английский профиль, 450 г | 450 | 30 | 27 | 550 | 142.1530 | 350 | 102.0 | 140.5405 | 14,21 € * | |
142.1524 | Слесарный молоток, английский профиль, 680 г | 680 | 38 | 32.0 | 800 | 142.1540 | 365 | 116.0 | 140.5405 | 17,42 € * | |
142.![]() | Слесарный молоток, английский профиль, 900 г | 900 | 40 | 35 | 1100 | 142.1550 | 380 | 130 | 140.5405 | 20,56 € * |
Последние просмотренные товары
Каталоги комплексных поставщиков для предприятий и служб сервиса / Catalogues of one-stop shop suppliers HOFFMANN GROUP | Каталог HOFFMANN GROUP 2015 Редакция 46 на русском (Всего 1643 стр.) | ||||||||
1364 Каталог HOFFMANN GROUP 2015 № 46 на русском Инструмент Оборудование Инвентарь Стр.1364 | ||||||||
Слесарный молоток от Hoffmann Group Благодаря уникальному соединению головки молотка и втулки рукоятки образуется неразрывный конструктивный элемент с превосходными демпфирующими свойствами.Защитная втулка обрезиненная. Рукоятка из гикори криволинейной формы лакированная. Преимущество Заметное гашение отдачи и т.о. полная передача прилагаемого усилия на деталь благодаря этому неутомительная работа. Больше сила удара и ниже вибрационная нагрузка на рукоятку чем у обычного молотка по DIN. Запасные части Подходящие рукоятки из гикори для молотка можно заказать под 75 0555 не забудьте указать размер молотка. Вес без рукоятки 300 500 800 1000 5 -с пссп Слесарный молоток R 75 0550 Ma)xCraft 2997 3605 4520 5087 Длина рукоятки мм 300 320 350 360 (J Защитная втулка обрезиненная Демпфирующий резиновый композит ( Рукоятка из гикори О SCI Безопасный молоток ;Н Защитные средства Наружные зоны бойка и носка улучшены индукционной закалкой для предотвращения сколов нейлоновая защитная втулка и стопор болта на головке. Рукоятка из гикори криволинейной формы лакированная. Вес без рукоятки 300 500 800 75 0750 Безопасный молоток 1814 2170 2790 Длина рукоятки мм 300 320 350 О Краевые зоны индукт. | ||||||||
См.также / See also : | ||||||||
Металлообработка Учебники и справочники / Metal Cutting Technology Technical Guide | Особенности сверления металла / Drill a hole in metal | |||||||
Токарная обработка металла / Basics of metal turning | Фрезерование на фрезерном станке / Basics of milling | |||||||
Нарезание резьбы метчиками / Tapping | Развертывание отверстий и развертки по металлу / Reaming and reamer cutting tool | |||||||
Расточка на токарном станке / Boring on a lathe | Растачивание отверстий на расточном станке / Boring on a boring machine | |||||||
Ручной слесарный инструмент от Hoffmann | ||||||||
Каталог HOFFMANN GROUP 2015 Редакция 46 на русском (Всего 1643 стр.![]() | ||||||||
| 1361 | 1362 | 1363 | 1365 | 1366 | 1367 | ||
HOFFMANN GROUP | ||||||||
| ||||||||
Каталог HOFFMANN GROUP 2018 Инструмент вспомогательный и режущий (1034 страницы) | Каталог HOFFMANN GROUP 2018 Инструмент Приборы Инвентарь (1162 страницы) | Каталог HOFFMANN GROUP 2017 Вспомогательный и режущий инструмент (998 страниц) | Каталог HOFFMANN GROUP 2017 Ручной и измерительный инструмент (1126 страниц) | Каталог HOFFMANN GROUP 2017 Производственная мебель и системы хранения (624 страницы) | Каталог HOFFMANN GROUP 2016 Новинки инструмента от комплексного поставщика (268 страниц) | |||
Каталог HOFFMANN GROUP 2016 Станочный режущий инструмент и оснастка (англ.яз / ENG) (934 страницы) | Каталог HOFFMANN GROUP 2016 Слесарно- монтажный и мерительный инструмент (англ.яз / ENG) (1094 страницы) | Каталог HOFFMANN GROUP 2016 Производственная мебель (англ.яз / ENG) (562 страницы) | Каталог HOFFMANN GROUP 2016 Режущий инструмент и оснастка (нем.яз / DEU) (932 страницы) | Каталог HOFFMANN GROUP 2016 Ручной и измерительный инструмент (нем.яз / DEU) (1094 страницы) | Справочник HOFFMANN GROUP 2016 Режимы резания для режущего инструмента (EN DE ES IT FR) (904 страницы) | |||
Каталог HOFFMANN GROUP 2015 Инструмент Оборудование Инвентарь (1643 страницы) | Каталог HOFFMANN GROUP 2015 Производственная мебель (459 страниц) | Каталог HOFFMANN GROUP 2015 Инструменты и оборудование (англ. ![]() (1643 страницы) | Каталог HOFFMANN GROUP 2015 Инструменты и оборудование (нем.яз / DEU) (1642 страницы) | Каталог HOFFMANN GROUP 2015 Инструменты и оборудование (исп.яз / SPA) (1643 страницы) | Справочник HOFFMANN GROUP 2012 Обработка резанием Garant (1091 страница) | |||
Каталоги комплексных поставщиков для предприятий и служб сервиса / Catalogues of one-stop shop suppliers | ||||||||
— — |
Экспертиза качества слесарных молотков
Цель работы – провести экспертизу качества и соответствия с ГОСТ 2310-77 [1] трёх слесарных молотков. Две пары молотков российских фирм «Gigant» (рис. 1), «Inforce» (рис. 2) и германской фирмы «Matrix» (рис. 3).
Рис. 1. Молоток фирмы Gigant
Рис. 2. Молоток фирмы Inforce
Рис. 3. Молоток фирмы Matrix
Экспертиза проводилась на кафедре «Материаловедение, порошковая металлургия, наноматериалы» Самарского государственного технического университета.
Использовалось следующее оборудование: Стационарный твердомер для измерения твердости по методу Роквелла «ТР5006М», настольный заточной станок «PACKARD SPENCE PSBG-250A».
Согласно заявлениям производителей, молотки имеют следующие характеристики:
Образец № 1 – фирма Gigant, бренд –Россия, производство – Китай.
Тип – молоток.
Вид – слесарный.
Материал рукояток – стекловолокно с прорезиненным захватом.
Форма бойка- квадратный.
Вес – 0,69 кг.
Вес бойка – 0,5 кг.
Длина –330 мм.
Материал бойка с твердостью –сталь 45, с твердостью 52-56 HRC.
Образец № 2 – фирма Inforce, бренд –Россия, производство – Россия.
Тип – молоток.
Вид – слесарный.
Материал рукояток – двухкомпонентный.
Форма бойка – квадратный.
Вес – 0,7 кг.
Вес бойка – 0,5 кг.
Длина –310 мм.
Материал бойка с твердостью –сталь 55, с твердостью 55-58 HRC.
Образец № 3 – фирма Matrix, бренд – Германия, производство – Тайвань.
Тип – молоток.
Вид – слесарный.
Материал рукояток – стекловолокно с прорезиненным захватом.
Форма бойка – квадратный.
Вес – 0,3 кг.
Вес бойка – 0,2 кг.
Длина – 290 мм.
Материал бойка с твердостью – сталь 50, с твердостью 57 HRC.
По ГОСТу 2310-77 образцы №1, 2, 3 должны иметь следующие характеристики.
Слесарные молотки должны быть изготовлены из стали марок 50 по ГОСТ 1050 или стали марки У7 по ГОСТ 1435. Допускается изготовление деталей из сталей других марок с физико-механическими свойствами в термообработанном состоянии не ниже, чем у перечисленных сталей. А также рукоятки должны быть изготовлены из клена, дуба, ясеня, березы, рябины, кизила, бука – по ГОСТ 2695 или из синтетических материалов, которые будут обеспечивать эксплуатационную прочность и надежность в работе.
Бойка и носок должны иметь твердость 50,5… 57 HRC, а также в слое глубиной не меньше 5 мм и на расстоянии рабочей поверхности не более 1/5 общей длины головки молотка.
На головке молотка должны быть четко нанесены:
- товарный знак предприятия-изготовителя;
- номинальная масса молотка, кг;
- цена для молотков, изготовленных для розничной продажи через торговую сеть.
Допускается дополнительно наносить на рукоятку молотка красочный знак (эмблему) предприятия-изготовителя.
Остальные требования к маркировке и упаковке транспортной и потребительской тары – по ГОСТ 18088.
Первый этап экспертизы – органолептический метод. Он показал, что все образцы имеют довольно плотную сборку. Рукоятки образцов № 1, 3 обрезиненные для удобства в работе, препятствуя выскальзыванию рукоятки из руки. Инструменты № 1, 2, 3 удобно держать в руке.
В результате замеров было установлено, что не все показатели соответствуют ГОСТ.
Последний этап – проверка твердости. Установлено, что рабочая поверхность слесарных молотков имеет следующие значения твердости образец № 1 – HRCср = 54 (56;52;54), образец № 2 – HRCср = 57 (58;56;57), образец № 3 – HRCср = 56,6 (57;57;56), что полностью соответствует требованиям ГОСТ.
Таким образом, анализ трех образцов различных производителей показывает, что все показатели образцов соответствуют требованиям ГОСТ.
Молоток слесарный искробезопасный X-Spark
Артикул | H, г | L, мм | Вес, г |
186-1002 | 500 | 310 | 655 |
186-1004 | 1000 | 340 | 1175 |
186-1006 | 1500 | 400 | 1850 |
186-1008 | 2000 | 450 | 2455 |
186-1010 | 3000 | 750 | 3500 |
186-1012 | 5000 | 900 | 6000 |
Искробезопасный молоток слесарный (молоток с квадратным бойком) X—Spark — ручной ударный искробезопасный инструмент, применяется для забивания гвоздей, разбивания предметов и формовки металла. Взрывобезопасный молоток слесарный имеет с одной стороны квадратный боёк, а с другой заострённый. Искробезопасный слесарный молоток изготовлен методом точной отливки. Стандартная линейка взрывобезопасных слесарных молотков 186 X-Spark имеет вес бойков от 500 г до 5000 г. Молоток слесарный искробезопасный X-Spark применяется во взрыво- и пожароопасных средах, как правило в зонах классов 0 и 20, где стальные и омеднённые молотки категорически запрещены для проведения работ. Искробезопасный маломагнитный коррозиестойкий слесарный молоток производится в двух вариантах сплавов: алюминиевая бронза (Al-Cu) и бериллиевая бронза (Be-Cu). Бронзовые искробезопасные молотки слесарные X-Spark из медно-бериллиевого сплава (Be-Cu) обладают более высокой прочностью и прекрасными немагнитными свойствами, а также являются антикоррозийными, ввиду отсутствия железа.
Молоток слесарный искробезопасный коррозиестойкий может быть дополнительно покрыт специальной антистатической краской. Искробезопасный слесарный молоток может иметь рукоятку из дерева Гикори либо стеклопластиковую (фиберглассовую) ручку. Также, у нас Вы можете купить взрывобезопасный молоток слесарный X-Spark с бойком любого нужного Вам веса. Для этого просто оставьте нам свою заявку.
Искробезопасные молотки X-Spark имеют:
— сертификаты соответствия российским и международным стандартам;
— сертификат соответствия ТР ТС 012/2011 О БЕЗОПАСНОСТИ ОБОРУДОВАНИЯ ДЛЯ РАБОТЫ ВО ВЗРЫВООПАСНЫХ СРЕДАХ;
— протокол испытаний на фрикционную искробезопасность бронзовых сплавов;
— протокол испытаний на химический состав;
— протокол механических испытаний на прочность и твёрдость.
еще больше инструмента от X-SPARK
Наша компания занимается продажей искра-взрывобезопасного инструмента для специальных работ в особо опасных помещениях и на производстве, возможно вам будет интересен следующий инструмент:
Молоток слесарный Din STANLEY STHT0-51908, 500г.

Скорее всего в вашем браузере отключён JavaScript.
Вы должны включить JavaScript в вашем браузере, чтобы использовать все возможности этого сайта.
Молоток слесарный Din STANLEY STHT0-51908, 500г.
Артикул: STHT0-51908
Артикул: STHT0-51908
- Материал: сталь, стекловолокно
- Удлиненная накладка на ручку
- Длина: 320 мм
- Вес головки: 500 г
Город доставки:
Хотите дешевле?
Описание
- Неразъемное соединение головки молотка с ручкой за счет сочетания особой формы деталей в месте соединения и использования эпоксидной смолы
- Удлиненная накладка на ручку для комфорта в работе и надежного хвата
- Ручка из стекловолокна для снижения вибрации
- Удлиненная ручка увеличивает энергию удара
Характеристики
Основные характеристики
- Тип инструмента:
- Молоток слесарный
- Форма бойка:
- клиновидная
- Вес бойка (головки) молотка, г:
- 500
- Материал рабочей части:
- металл
- Материал рукоятки:
- двухкомпонентная
Габариты и вес
- Длина, мм:
- 320
Гарантия
- Разработано в:
- США
Дополнительная информация
- Обратите внимание:
- Производитель вправе изменять параметры продукции без дополнительного уведомления. Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара может отличаться от фактической и основывается на последних доступных к моменту публикации данных.
Вопросы и ответы
Молоток слесарный Din STANLEY STHT0-51908, 500г.
По этому товару ещё не задавали вопросов
Есть Вопрос? Спросите:
Пожалуйста, заполните все поля. Ответ на непубличный вопрос мы пришлём вам на электронную почту. Убедитесь, что ввели адрес правильно.
НазадОтзывы покупателей
Назад
Загружается…Мы используем файлы cookies! Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь на их использование. OKSG @ 2021-04-07 09:52:37:G0:1.423:R16452
Жим гантелей молоточковым хватом: инструкции и видео по упражнениям
Жим гантелей молоточковым хватом — инструкции и видеоПодробности упражнения
- Целевая мышца: Sternal (нижняя) Pectoralis Major
- Синергисты: ключичная (верхняя) большая грудная мышца, передняя дельтовидная мышца, трицепс плеча
- Динамический стабилизатор: Двуглавая мышца плеча (только короткая головка)
- Механика: Соединение
- Сила: Толкать
Исходное положение
- Держа пару гантелей, сядьте на конец плоской скамьи и положите гантели на колени.
- Поднимите гантели коленями вверх, лежа на спине (на спине) на скамейке.
- Расположите гантели по бокам груди и удерживайте их молотковым хватом (ладони смотрят внутрь). Локти должны быть согнуты и прижаты к телу под углом 45 градусов.
Исполнение
- Выдохните, прижимая гантели вверх и внутрь по дуге, пока ваши руки полностью не вытянутся над грудью.
- Вдохните, когда вы выполняете обратное движение и опускаете гантели в исходное положение или пока не почувствуете легкое растяжение в груди или плечах.
- Повторить.
Комментарии и советы
- Когда вы закончите, не бросайте гантели по бокам. Вместо этого осторожно опустите гантели к бедрам и позвольте весу гантелей помочь вам сесть.
- Жим гантелей молотковым хватом оказывает меньшую нагрузку на плечевые суставы, чем стандартный жим гантелей. Таким образом, жим гантелей молотковым хватом больше подходит для тех, кто страдает от боли в плече.Тем не менее, стандартный жим гантелей лежа, в котором вы, конечно, используете пронационный (оверхенд) хват, возможно, немного лучше задействует большую грудную мышцу, потому что обычно требует большего внутреннего вращения плеча. Одна из функций большой грудной мышцы — это внутреннее вращение плечевого сустава, поэтому дополнительное внутреннее вращение плеча, связанное с пронированной хваткой, в некоторых случаях может позволить более глубокое сокращение.
- Независимо от того, какой хват вы используете, чтобы уменьшить давление на плечевые суставы, всегда держите локти прижатыми к туловищу под углом 45 градусов.
Жим гантелей молотковым хватом видео
Источник
Жим гантелей молотковым хватом на наклонной скамье — База данных упражнений | Jefit — Лучшее приложение для тренировок, фитнеса, упражнений и бодибилдинга для Android и iPhone
Подробности упражнения
Основная группа мышц: Грудь
Подробная информация о группе мышц: Верхняя часть груди
Другие группы мышц: Плечи, трицепсы
Тип: Прочность
Механика: Соединение
Оборудование: Гантель, скамья
Сложность: Начинающий
Отслеживайте мой прогресс
Журналы записи
Как выполнять упражнение
Шаги:
1. Начните с положения перед свободно стоящей наклонной скамьей, возьмите гантели в каждую руку ладонями друг к другу.
2.) Сядьте на край скамьи и откиньтесь назад, держа гантели в каждой руке и опираясь на бедра.
3.) Вытяните гантели вверх взрывным движением и один раз в верхнем положении удерживайте для счета.
4.) Сожмите мышцы груди, а затем вернитесь в исходное положение.
5.) Повторите столько повторений и подходов, сколько хотите.
Отремонтированная регулируемая скамья Hammer Strength Multi
НАСТОЯЩИЙ ДОГОВОР АРЕНДЫ («Соглашение») на дату вступления в силу представляет собой договор между вами («Вы» или «Арендатор») и Global Fitness Inc. («Global Fitness», «Мы», «Мы» или « Арендодатель »), вместе именуемые« Стороны ». Заключая настоящее Соглашение, вы соглашаетесь с условиями настоящего Соглашения, которые могут время от времени изменяться Global Fitness без предварительного уведомления.
ОТЧЕТЫ
- Арендатор заинтересован в получении или аренде коммерческого фитнес-оборудования у Арендодателя;
- Арендодатель — компания по аренде, которая занимается продажей или сдачей в аренду коммерческого фитнес-оборудования;
- В той мере, в какой в рамках предоставления Услуги Global Fitness предоставит коммерческое оборудование для фитнеса в обмен на вознаграждение, предоставленное Арендатором для покупки указанных продуктов.
Принимая во внимание взаимные обязательства и обещания, изложенные в настоящем Соглашении, получение и достаточность вознаграждения, которое настоящим подтверждается, Арендодатель сдает Оборудование в аренду Арендатору, а Арендатор сдает Оборудование в аренду у Арендодателя на следующих условиях:
1. ОПРЕДЕЛЕНИЯ
Термины, используемые в этом соглашении, имеют свое обычное или общепринятое значение, за исключением того, что следующие термины, написанные с заглавной буквы, имеют следующие значения для целей настоящего Соглашения.
- «Аварийная стоимость» означает рыночную стоимость Оборудования в конце Срока или применительно к Общему убытку рыночная стоимость, которую Оборудование имело бы в конце Срока, если бы не Суммарный убыток. . Сумма ущерба может быть меньше, но не больше первоначальной покупной цены Оборудования.
- «Дата вступления в силу» означает дату, до которой обе стороны подписали настоящее Соглашение.
- «Оборудование» означает фитнес-оборудование коммерческого уровня, которое принадлежит Арендодателю и имеет приблизительную стоимость __________.
- «Форс-мажор» означает любое стихийное бедствие, забастовки, локауты или другие промышленные беспорядки, действия врага общества, террористические акты, войны, блокады, восстания, беспорядки, эпидемии, оползни, молнии, землетрясения, пожары, штормы, наводнения, смывы, аресты и ограничения правительств и людей, гражданские беспорядки и взрывы.
- «Плата за фрахт» означает невозмещаемую начальную стоимость доставки арендованного оборудования Арендатору.
- «Первоначальный арендный платеж» означает арендный платеж за первый месяц, который должен быть уплачен авансом, как и все будущие платежи.
- «Минимальный период аренды» означает период в шесть (6) месяцев подряд.
- «Полная потеря» означает любую потерю или повреждение, которое не подлежит ремонту или ремонт которых будет стоить больше, чем рыночная стоимость Оборудования.
2. УСЛОВИЯ АРЕНДЫ ОБОРУДОВАНИЯ.
Арендодатель соглашается передать Оборудование Арендатору. А Арендатор соглашается сдать Оборудование в аренду у Арендодателя в соответствии с условиями, изложенными в настоящем Соглашении.Арендодатель настоящим сдает в аренду Арендатору, а Арендатор арендует у Арендодателя Оборудование на минимальный период не менее шести (6) месяцев подряд. По завершении Минимального срока аренды Договор аренды может быть расторгнут Арендатором после направления Арендодателю письменного уведомления за тридцать (30) дней в соответствии с методом уведомления, указанным ниже.
По истечении или прекращении действия настоящего Договора аренды Арендатор соглашается с тем, что Оборудование будет отправлено Global Fitness обратно в Global Fitness в хорошем рабочем состоянии, за исключением обычного износа.(Плата за возврат не взимается с Арендатора)
3. СРОК
Срок действия настоящего Договора аренды начинается с Даты вступления в силу и будет длиться не менее шести (6) месяцев подряд, как определено Сторонами. До тех пор, пока прекращение или истечение срока не будет поручено любой из Сторон, срок будет продолжаться ежемесячно.
4. ОПЛАТА
Одновременно с заключением настоящего Договора Арендатор должен предоставить Арендодателю Первоначальный арендный платеж вместе с Платой за фрахт до того, как оборудование будет запущено в производство.После того, как платеж обеспечен и обе стороны подписывают настоящее Соглашение, Арендодатель подготовит Оборудование для передачи, что может занять до двадцати двух (22) рабочих дней. При необходимости оборудование будет заменено на единицы равной или большей стоимости по согласованию с клиентом.
Арендная плата, причитающаяся Арендатору Арендодателю, будет выплачиваться ежемесячными платежами в размере _____, включая налоги, если применимо, заранее, начиная с Даты начала (1 (один) рабочий день после поставки оборудования), и будет выплачена 1-го числа. (первый) день каждого последующего месяца в течение Срока («Арендная плата»).
Оплата должна производиться либо электронным переводом, либо кредитной картой. С арендаторов взимается комиссия за обработку и администрирование платежей, как описано в настоящем документе. Чтобы использовать определенные Услуги сайта, Клиент должен предоставить информацию об учетной записи как минимум для одного действующего метода оплаты.
Арендатор настоящим уполномочивает Арендодателя проводить авторизацию кредитных карт по всем кредитным картам, предоставленным Арендодателем, хранить кредитную карту и банковские или другие финансовые данные в качестве метода оплаты Арендатором Услуг, а также снимать с кредитной карты Арендатора сумму ежемесячного платежа. Плата с кредитных карт и счетов PayPal и, если применимо, с банковских счетов в большинстве стран будет взиматься Арендодателем. Если Арендатор не совершает своевременный платеж с использованием информации о кредитной карте, Арендодатель может установить размер пени за просрочку платежа в размере пяти (5) процентов от общей суммы в месяц по любой просроченной сумме.
5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОБОРУДОВАНИЯ
Арендатор будет использовать Оборудование аккуратно и осторожно и будет соблюдать все требования и рекомендации производителя в отношении Оборудования, а также любые применимые законы, будь то местные, государственные или федеральные, касающиеся использования. Оборудования, включая, помимо прочего, законы об охране окружающей среды и авторских правах.
Арендатор будет использовать Оборудование для той цели, для которой оно было разработано, а не для каких-либо других целей.
Если Арендатор не получит предварительного письменного согласия Арендодателя, Арендатор не будет изменять, модифицировать или прикреплять что-либо к Оборудованию, за исключением случаев, когда изменение, модификация или насадка легко снимаются без ущерба функциональным возможностям или экономической ценности Оборудования.
- Уведомление о беговой дорожке.
Каждая беговая дорожка должна быть оборудована отдельной ответвленной цепью (также известной как «выделенная» цепь).Цепи для моделей на 110 В должны включать автоматический выключатель на 20 А и отдельную розетку на 20 А (NEMA 5-20R) для каждой беговой дорожки в соответствии с Национальным электрическим кодексом NFPA70. (Не относится к частным клиентам). - Имя и / или логотип Арендатора.
Арендатор соглашается с тем, что Арендодатель может ссылаться на Арендатора как на клиента в рекламных целях, и настоящим предоставляет Арендодателю право использовать имя Арендатора и логотипы / товарные знаки в своем блоге и на веб-сайте в связи с этим.
6.РЕМОНТ И ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ОБОРУДОВАНИЯ
Арендатор за свой счет будет поддерживать Оборудование в хорошем состоянии, внешнем виде и состоянии, за исключением нормального и разумного износа. Арендатор предоставит все детали, необходимые для поддержания Оборудования в таком состоянии.
Если Оборудование находится в плохом ремонте, внешнем виде и состоянии, когда оно возвращается Арендодателю, Арендодатель может произвести такой ремонт или может вызвать такие ремонтные работы, которые необходимы для приведения Оборудования в состояние хорошего ремонта. , внешний вид и состояние, за исключением нормального и умеренного износа.Арендодатель произведет указанный ремонт в разумные сроки после получения Оборудования и направит Арендатору письменное уведомление и счета за указанный ремонт. После получения таких счетов-фактур Арендатор немедленно возместит Арендодателю фактические расходы на этот ремонт.
Арендатор может, но не обязан, обеспечивать соблюдение каких-либо гарантий Арендодателя в отношении поставщика или производителя Оборудования. Арендатор будет обеспечивать соблюдение такой гарантии или возмещения от своего имени и за свой счет.
Арендатор должен незамедлительно уведомить Компанию в случае выхода из строя какого-либо оборудования. Компания организует ремонт или замену (по усмотрению Компании) сломанного оборудования в течение семи (7) рабочих дней после получения уведомления.
7. ГАРАНТИИ
При доставке оборудование будет в хорошем рабочем состоянии и в хорошем состоянии. Оборудование товарного качества и пригодно для следующих целей:
- Гарантии Арендатора.
Несмотря на обязательства Арендодателя по ремонту, обслуживанию и техническому обслуживанию по настоящему Соглашению, Арендатор соглашается проявлять разумную осторожность в отношении повседневного использования и обращения с оборудованием, а также гарантирует, что оборудование используется по назначению и не подвергается небрежным действиям. , необычное или излишне грубое использование. Следует признать, что Арендатор и / или любое лицо, использующее оборудование, делают это на свой страх и риск. Арендодатель не несет ответственности за любые повреждения оборудования или другие убытки, вызванные небрежным или неосторожным использованием оборудования Арендатором и / или любой третьей стороной.Арендатор несет ответственность за замену оборудования, если оно повреждено или украдено, при полной восстановительной стоимости оборудования на момент происшествия. Арендатор обязуется нести всю необходимую страховку ответственности, которая будет охватывать использование фитнес-оборудования на территории.
8. ПОТЕРЯ И ПОВРЕЖДЕНИЕ
В пределах, разрешенных законом, Арендатор несет ответственность за риск потери, кражи, повреждения или разрушения Оборудования по любой и любой причине.
Если Оборудование потеряно или повреждено, Арендатор продолжит выплачивать Арендную плату, незамедлительно предоставит Арендодателю письменное уведомление о такой потере или повреждении и, если Оборудование подлежит ремонту, приведет к приведению Оборудования в состояние хороший ремонт, внешний вид и состояние.
В случае полной утраты Оборудования Арендатор незамедлительно предоставит Арендодателю письменное уведомление о такой потере и выплатит Арендодателю всю неоплаченную Арендную плату за Срок плюс аварийную стоимость Оборудования, в которой право собственности на Оборудование переходит к Арендатору.
9. ВЛАДЕНИЕ, ПРАВО НА АРЕНДУ И БЕСПЛАТНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
Оборудование является и всегда остается единоличной и исключительной собственностью Арендодателя; и Арендатор не имеет никаких прав, титула или интереса в этом или в нем, за исключением случаев, прямо указанных в этом соглашении.
Арендатор не будет обременять Оборудование или позволять обременять Оборудование или закладывать Оборудование в качестве обеспечения каким-либо образом.
Арендодатель гарантирует, что Арендодатель имеет право сдавать Оборудование в аренду в соответствии с условиями настоящего Соглашения.
Арендодатель гарантирует, что до тех пор, пока не произойдет неисполнение обязательств, Арендодатель не будет препятствовать спокойному и мирному владению Оборудованием Арендатором или неограниченному использованию Оборудования Арендатором в целях, для которых Оборудование было разработано.
10. СТРАХОВАНИЕ
По настоящему Соглашению страхование Оборудования не требуется.
11. ТАКСИ
Арендатор будет отчитываться и уплачивать все налоги, сборы и сборы, связанные с Оборудованием, с использованием Оборудования, а также с выручкой и прибылью от использования Оборудования, включая, но не ограничиваясь налоги с продаж, налоги на имущество, лицензионные и регистрационные сборы. Арендатор уплачивает все штрафы и проценты за неуплату любого налога, сбора или сбора в дату или до даты, на которую должен быть произведен платеж.Арендатор уплачивает все штрафы и пени за непредставление необходимой информации в любой налоговый орган, в юрисдикции которого находится Арендатор или Оборудование. Если Арендатор не выполняет ни одного из вышеперечисленных действий, Арендодатель может, но не обязан, делать это за счет Арендатора.
Невзирая на любые другие положения настоящего Соглашения, Арендатор не будет обязан платить какие-либо налоги, сборы или сборы, если Арендатор оспаривает их действительность в порядке, установленном законодательством, регулирующим их применение, или отсутствие установленной формы в разумных пределах.Тем не менее, Арендатор возмещает Арендодателю убытки и расходы, понесенные Арендодателем в результате или связанные с неуплатой Арендатором любого налога, сбора или сбора, независимо от того, платит ли Арендатор то же самое, Арендатор возмещает Арендодателю на стоимость при уведомлении Арендодателя о сумме.
Если Арендатор не уплатит все налоги, сборы и сборы, упомянутые в настоящем Соглашении, и Арендодатель от имени Арендатора уплачивает их, Арендатор возмещает Арендодателю расходы после уведомления Арендодателя о количество.
12. НЕПРАВИЛЬНОСТЬ
- Общая компенсация.
Арендатор должен освободить, защитить, освободить от ответственности и обезопасить Арендодателя, его материнские, дочерние и аффилированные или связанные компании, а также его и их соответствующих должностных лиц, директоров, сотрудников, консультантов, агентов и приглашенных лиц от любых претензий, требований и против них, причины исков, обязательства, убытки, судебные решения, компенсации, убытки, издержки, штрафы, пени и расходы (включая разумные гонорары адвокатам и судебные издержки) любого рода или характера («Претензии») в отношении личных или телесных повреждений болезни, болезни или смерти, а также в отношении повреждения, потери или уничтожения собственности, принадлежащей, арендованной, арендованной или нанятой Арендатором или его сотрудниками, консультантами, агентами или приглашенными лицами или субподрядчиками Арендатора на любом уровне или их сотрудниками, консультантов, агентов или приглашенных лиц, возникающих в результате или в связи с выполнением настоящего контракта, НЕЗАВИСИМО ОТ ПРИЧИНЫ, ВКЛЮЧАЯ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ ЛЮБОЙ ФОРМЫ НЕБРЕЖНОСТИ, СТРОГОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, НАРУШЕНИЯ ГАРАНТИИ (ЯВНО ESS ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ), НАРУШЕНИЕ ОБЯЗАННОСТЕЙ (ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫХ ИЛИ ИНЫХ), НАРУШЕНИЕ ДОГОВОРА ИЛИ ЛЮБАЯ ЮРИДИЧЕСКАЯ НЕИСПРАВНОСТЬ ИЛИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ КОМПАНИИ, ПОДРЯДЧИКА ИЛИ ЛЮБОГО ЛИЦА, СТОРОНЫ ИЛИ ЛИЦА. - Косвенные убытки.
Невзирая на любые положения настоящего договора об обратном, Арендатор несет ответственность и настоящим соглашается освобождать, возмещать убытки, защищать и удерживать Арендодателя, его родителей, дочерние компании, лицензиары, сторонних поставщиков услуг, а также аффилированные или связанные компании, а также его и их соответствующие директора, должностные лица, сотрудники, консультанты, агенты и приглашенные лица, не причиняющие вреда от любых и всех косвенных, случайных, специальных, штрафных, примерных или косвенных убытков или убытков (независимо от того, были ли они предсказуемы или нет на дату настоящего контракта), который включает, без ограничения, любые и все убытки или убытки, связанные с потерянным производством, упущенной выручкой, потерянным продуктом, упущенной прибылью, судебными издержками, затратами на установку и удаление, потерей данных, потерянным бизнесом или прерываниями бизнеса, вызванными или в пользу , Арендатор или его со-арендаторы, совладельцы, партнеры, совместные операторы и участники совместных предприятий, если таковые имеются, а также его и их материнские компании, дочерние компании, лицензиары, сторонние поставщики услуг, а также аффилированные или связанные компании, возникающие в результате или в связи с выполнением или предметом настоящего договора, НЕЗАВИСИМО ОТ ПРИЧИНЫ, ВКЛЮЧАЯ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ ЛЮБОЙ ФОРМЫ НЕБРЕЖНОСТИ, СТРОГОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, НАРУШЕНИЯ ГАРАНТИИ (ЯВНОЙ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМОЙ), НАРУШЕНИЕ ОБЯЗАННОСТЕЙ (ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫХ ИЛИ ИНЫХ), НАРУШЕНИЕ ДОГОВОРА ИЛИ ЛЮБЫЕ ЮРИДИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ИЛИ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ АРЕНДОДАТЕЛЯ, ЕГО СОТРУДНИКОВ ИЛИ АГЕНТОВ ИЛИ ЛЮБОГО ЛИЦА ИЛИ СТОРОНЫ. - Обязательства по возмещению убытков.
За исключением случаев, когда иное прямо ограничено в настоящем документе, намерение Сторон состоит в том, что ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА ПО ВОЗМЕЩЕНИЮ ВОЗМЕЩЕНИЯ И / ИЛИ ОБЯЗАТЕЛЬСТВА, ПРИНИМАЕМЫЕ ТАКИМИ СТОРОНАМИ ПО УСЛОВИЯМ НАСТОЯЩЕГО СОГЛАШЕНИЯ, БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ И БЕЗ ОТНОСИТЕЛЬНО ПРИЧИНЫ ИЛИ ИХ ПРИЧИН, ВКЛЮЧАЯ ИХ СТРОИТЕЛЬСТВО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, НЕИСПРАВНОСТЬ, НАРУШЕНИЕ ДОГОВОРА ИЛИ ГАРАНТИИ, ИЛИ НЕБРЕЖНОСТЬ ЛЮБОГО ЛИЦА ИЛИ СТОРОНЫ, ВКЛЮЧАЯ ЛИБО СТОРОНУ ИЛИ СТОРОНЫ, БЕЗУПРЕЧНУЮЩУЮ СТОРОНУ, БУДЕТ ЛИ ТАКОЕ НЕОБХОДИМОСТЬ ЕДИНСТВЕННЫМ, СОВМЕСТНЫМ, ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМ ИЛИ СОВМЕСТНЫМ, АКТИВНЫМ ИЛИ ПАССИВНЫМ.Все возмещения по настоящему Соглашению будут применяться даже в том случае, если страховщик или другое физическое или юридическое лицо должны оплатить любой иск или внести взнос в такой иск. За исключением случаев, когда это запрещено законом, даже если может быть организовано страхование или другие лица или организации могут иметь определенные обязательства или обязательства, каждая Сторона сохраняет ответственность за свое возмещение и другие обязательства по настоящему Соглашению, даже если такой страховщик или такое другое физическое или юридическое лицо по какой-либо причине не выполняет такую ответственность или обязательство.
13. ВЫПУСК
В дополнение к признанию того, что Арендодатель не является стороной какого-либо договора между Арендатором, вы тем самым освобождаете Арендодателя, наши Аффилированные лица и наших соответствующих должностных лиц, директоров, агентов, дочерних компаний, совместных предприятий и сотрудников из претензии, требования и убытки (фактические и косвенные) любого рода и характера, известные и неизвестные, возникающие в результате или каким-либо образом связанные с любым спором, который у вас есть с другим пользователем, будь то по закону или по праву справедливости.Это не распространяется на какие-либо претензии к Арендодателю за нарушение настоящего Соглашения.
НАСТОЯЩИЙ ОТКАЗ ОТ ЗАЩИТЫ ГРАЖДАНСКОГО КОДЕКСА КАЛИФОРНИИ § 1542 (И ЛЮБОГО АНАЛОГОВОГО ЗАКОНА ЛЮБОЙ ДРУГОЙ ПРИМЕНИМОЙ ЮРИСДИКЦИИ), В КОТОРОМ ГОВОРИТ: СОСТАВЛЯТЬСЯ В ЕГО ИЛИ ЕЕ ИЗБИРАТЕЛЬСТВЕ НА ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ РАЗРЕШЕНИЯ, КОТОРОЕ, ЕСЛИ ЕГО ЗНАЕТЕ, ДОЛЖНО Существенно повлиять на его или ее урегулирование с должником.”
14. ПО УМОЛЧАНИЮ
Возникновение одного или нескольких из следующих событий будет представлять собой событие неисполнения обязательств (« Событие неисполнения обязательств ») по настоящему Соглашению:
- Арендатор не уплатит любую сумму, предусмотренную настоящим Соглашением. Соглашение, когда такая сумма подлежит оплате или иным образом нарушает обязательства Арендатора по настоящему Соглашению.
- Лизингополучатель становится неплатежеспособным или передает права или имущество в пользу кредиторов или файлов, или против него возбуждено дело о банкротстве в соответствии с федеральными законами о банкротстве США или другой компетентной юрисдикции.
- Арестованный приказ взимается с Оборудования, и он не выпускается или не удовлетворяется в течение 10 дней.
15. СРЕДСТВА ПРАВОВОЙ ЗАЩИТЫ
В случае наступления случая неисполнения обязательств, Арендодатель будет иметь право использовать одно или несколько из следующих средств правовой защиты («Средства правовой защиты»):
- Объявить всю сумму арендной платы за Срок подлежит немедленной оплате без уведомления или требования Арендатору.
- Внести залог на любую сумму, причитающуюся Арендодателю.
- Начать судебное разбирательство по взысканию арендной платы и других обязательств, накопленных до и после случая неисполнения обязательств.
- Принятие Оборудования во владение без требования или уведомления, где бы оно ни находилось, без какого-либо судебного постановления или иного судебного разбирательства. Арендатор отказывается от любого ущерба, причиненного таким вступлением во владение.
- Расторгнуть настоящее Соглашение немедленно после письменного уведомления Арендатора.
- Воспользуйтесь любым другим средством правовой защиты, доступным по закону или по справедливости.
16. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
По письменному запросу Арендодателя Арендатор оформит и предоставит Арендодателю документы, требуемые Арендодателем для защиты интересов Арендодателя в Оборудовании, включая, помимо прочего, документы, необходимые для подачи отчет о финансировании UCC.
17. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ
- Неформальное разрешение споров.
Если между Вами и Арендодателем или нашими Аффилированными лицами возникает спор, нашей целью является быстрое и экономичное разрешение спора. Соответственно, вы, Арендодатель и наши Аффилированные лица соглашаетесь разрешить любые претензии, споры или разногласия, которые возникают из настоящего Соглашения или связаны с ним, вашими отношениями с Арендодателем, прекращением ваших отношений с Арендодателем или Услугами Сайта (каждый, «Претензия») в соответствии с настоящим Разделом.Во избежание сомнений, Претензии включают, помимо прочего, все претензии, споры или разногласия, возникающие из или в связи с Договором аренды, любым Контрактом, платежами или соглашениями условного депонирования, любые платежи или денежные средства, которые вы требуете, причитаются вам. от Арендодателя или его аффилированных лиц или правопреемников, коммерческая тайна, недобросовестная конкуренция, ложная реклама, защита потребителей, конфиденциальность, компенсация, классификация, минимальная заработная плата, размещение, возмещение расходов, сверхурочные, перерывы и периоды отдыха, расторжение договора, дискриминация или преследование, а также претензии, возникающие в связи с Единый закон о коммерческой тайне, принятый в любом штате, Закон о гражданских правах 1964 года, Закон об американцах с ограниченными возможностями, Закон о дискриминации по возрасту при найме на работу, Закон о семейных медицинских отпусках, Закон о справедливых трудовых стандартах, Закон о гарантиях пенсионного дохода сотрудников (за исключением требований о выплате пособий работникам) по любому плану вознаграждений, спонсируемому Компанией и (а) подпадающему под действие Закона о пенсионном обеспечении сотрудников 1974 г. или (б) финансируемому за счет страхования), Affordab Le Care Act, Закон о недопущении дискриминации в отношении генетической информации, законодательные акты или постановления штата, касающиеся тех же или аналогичных вопросов, и все другие федеральные или государственные судебные иски, возникающие в связи с вашими отношениями с Арендодателем или их прекращением.Только в отношении Положения об арбитраже иски не включают споры, которые не могут быть предметом предварительного арбитражного соглашения, как это предусмотрено Законом Додда-Франка о реформе Уолл-Стрит и защите прав потребителей (Публичный закон 111-203), и исключены из охват Положения об арбитраже. Вы соглашаетесь с тем, что любые претензии должны быть разрешены, как описано в настоящем Соглашении.
- .
Альтернативное разрешение споров.
Все споры («Споры»), возникающие из настоящего Соглашения или связанные с ним или с предоставлением Работы по настоящему Соглашению, должны разрешаться окончательным и обязательным арбитражем, проводимым в соответствии с Коммерческими правилами арбитража Американской арбитражной ассоциации (» Rules «), которые считаются включенными посредством ссылки.Трибунал должен состоять из одного (1) нейтрального арбитра, если Максимальный размер спора составляет менее 1 000 000 долларов США. Если стороны не могут договориться о нейтральном арбитре, он будет назначен в соответствии с Правилами. Если спор включает в себя максимальное раскрытие, превышающее 1000000 долларов, то Трибунал должен состоять из трех (3) арбитров, причем каждая Сторона назначает одного арбитра, а два назначенных таким образом арбитра назначают третьего арбитра, который будет действовать в качестве Председателя («Трибунал «).Местом арбитража является Шорлайн, штат Вашингтон, и разбирательство должно проводиться и завершаться в кратчайшие возможные сроки на основании графика, установленного Трибуналом, который Трибунал может изменить при наличии уважительной причины. Никакая компенсация не может быть присуждена за штрафные, особые, образцовые или косвенные убытки или убытки, включая упущенную выгоду или упущенную возможность для бизнеса. Решение по арбитражному решению может быть введено в исполнение и приведено в исполнение любым судом соответствующей юрисдикции. К Спору применяются все сроки исковой давности, которые в противном случае были бы применимы.Любая адвокатская тайна и другая защита от раскрытия конфиденциальной или конфиденциальной информации, включая, помимо прочего, любую защиту, предоставляемую рабочим продуктом любого поверенного, которая в противном случае могла бы быть востребована любой Стороной, должны быть доступны и могут быть востребованы, любая такая Сторона в любом арбитражном разбирательстве. Стороны будут рассматривать все вопросы, связанные с арбитражем, как конфиденциальные.С учетом права каждой Стороны на полное сотрудничество с властями Соединенных Штатов, Стороны понимают и соглашаются с тем, что это обязательство о конфиденциальности распространяется на информацию, касающуюся факта любого запроса об арбитраже и любого текущего арбитража, а также всех обсуждаемых, обнаруженных вопросов, или разглашаются (добровольно или по принуждению) в ходе такого арбитражного разбирательства.Стороны желают, чтобы любой спор разрешался эффективно и справедливо, и Трибунал должен действовать в соответствии с этими намерениями.
- Групповой иск и отказ от суда присяжных.
Это положение об арбитраже влияет на вашу способность участвовать в коллективных, коллективных или представительских действиях. И вы, и Арендодатель соглашаетесь передавать любой спор в арбитраж только на индивидуальной основе, а не на групповой, коллективной или представительной основе от имени других лиц.Не будет никаких прав или полномочий для возбуждения, слушания или арбитража любого спора в качестве коллективного, коллективного, представительского или частного общего иска, или в качестве члена в любом таком коллективном, коллективном, представительском или частном общем судебном разбирательстве («Класс Отказ от действия »). Отказ от коллективного иска не препятствует вам подавать иск в арбитраж в качестве генерального частного прокурора исключительно от вашего собственного имени, а не от имени других. Невзирая на любую другую часть настоящего Положения об арбитраже или Правил JAMS, арбитр будет иметь право рассматривать любой иск на коллективной, коллективной или представительной основе только в том случае и только в той степени, в которой арбитр определит, что отказ от такое коллективное, коллективное или представительное Претензия не имеет исковой силы.Вы и Арендодатель соглашаетесь, что вы не будете подвергаться репрессиям, дисциплинарным взысканиям или угрозам дисциплинарными взысканиями в результате осуществления каких-либо прав в соответствии с разделом 7 Закона о национальных трудовых отношениях путем подачи заявки или участия в коллективном, коллективном или представительном иске на любом форуме.Тем не менее, Арендодатель может на законных основаниях требовать исполнения этого положения об арбитраже и Отказ от коллективных исков в соответствии с Федеральным законом об арбитраже и требовать отклонения таких групповых, коллективных или представительских действий или требований.
Вы можете отказаться от вышеупомянутого положения об отказе от арбитража и коллективного иска / суда присяжных по настоящему Соглашению, письменно уведомив Арендодателя в течение 30 дней с даты вашей первой регистрации на Сайте, указав: (а) имя пользователя вашей учетной записи, (б) ваше имя, (c) ваш адрес, (d) ваш номер телефона, (e) ваш адрес электронной почты, и (f) четкое заявление, указывающее, что вы не желаете разрешать претензии через арбитраж, и демонстрирующее соблюдение 30-дневного срока ограничение на отказ от вышеуказанных положений об арбитраже и коллективном иске / суде присяжных.
18. РАЗНОЕ
- Эксклюзивность.
Возмещение в соответствии с положениями о возмещении и освобождении, изложенными в настоящем Соглашении, является исключительным средством правовой защиты / средств правовой защиты, доступным Сторонам в отношении Претензий, охватываемых такими положениями. - Целостность.
С учетом вышеизложенного, настоящие Условия устанавливают полное и полное соглашение сторон в отношении предмета настоящего Соглашения и заменяют все предложения, переговоры, соглашения и представления Сторон до его исполнения, в том числе без ограничение, предыдущие проекты или предыдущие версии настоящих Условий. - Правоприменение и отказ.
Неспособность Арендодателя обеспечить соблюдение каких-либо прав, предоставленных настоящими Условиями, или принять меры против любой другой стороны в случае любого нарушения, не считается отказом Арендодателя от последующего обеспечения прав или последующих действий в случае будущих нарушений. - Соответствие.
Выполняя обязанности Арендатора, Арендатор должен соблюдать (а также заставлять и требовать от своих субподрядчиков, своих сотрудников и агентов соблюдения) все законы, правила, постановления и приказы (федеральные, государственные, местные или иные), или может в дальнейшем применяться к бизнесу, оборудованию или персоналу Арендатора или к такой услуге.Если какие-либо условия настоящего Соглашения противоречат любому такому закону, правилу, постановлению или порядку, условия настоящего Соглашения, которые противоречат таким образом, не применяются, и такой закон, правило, постановление или порядок имеют преимущественную силу.
- Изменения и дополнения.
Никакая поправка, изменение, модификация, отказ, продление, возобновление, ратификация, расторжение или прекращение действия настоящего Соглашения или любого его положения или любого заявления, обещания или условия, относящегося к настоящему Соглашению, не будет иметь обязательной силы для Стороны, если они не сделаны в письменной форме. подписанный Сторонами и конкретно ссылающийся на настоящее Соглашение. - Возможность присвоения.
Настоящее Соглашение является обязательным для Сторон и их соответствующих правопреемников, наследников и правопреемников; при условии, однако, что ни настоящее Соглашение, ни Работы, выполненные или предоставленные по нему, не могут быть переданы или переданы Арендатору в субподряд без письменного согласия Арендодателя и что любая уступка или субподряд не освобождает Арендатора от его обязательств по настоящему Соглашению. Ни настоящее Соглашение, ни Работы, выполненные или предоставленные по нему, не могут быть переданы или переданы Арендодателю в субподряд без письменного согласия Арендатора, и что любая уступка или субподряд не освобождает Арендодателя от его обязательств по настоящему Соглашению. - Делимость.
В случае, если одно или несколько положений, содержащихся в настоящем Соглашении, по какой-либо причине будут признаны недействительными, недействительными, незаконными, противоречащими закону и / или не имеющими исковой силы в любом отношении, это Соглашение считается измененным. частично или полностью изменить такое положение или его часть в той мере, в какой это необходимо для обеспечения его исполнения. При необходимости считается, что в настоящее Соглашение вносятся поправки, чтобы удалить неисполнимое положение или его часть, и в этом случае такая недействительность, недействительность, незаконность или неисполнимость не повлияет на остальные положения настоящего Соглашения, и настоящее Соглашение останется неизменным и будет толковаться так, как если бы такое недействительное, недействительное, незаконное или неисполнимое положение никогда не содержалось в настоящем документе.Стороны соглашаются и подтверждают, что настоящее Соглашение было совместно разработано и согласовано обеими Сторонами, и, таким образом, никакое положение не может быть истолковано против Стороны на том основании, что она разработала, предложила или пересмотрела такое положение (или любое другое предложенное или окончательное положение настоящего Соглашения. ). - Форс-мажор.
Ни одна из сторон не считается нарушившей обязательства по Условиям, за исключением обязательств по выплате денег, в той степени, в которой сторона может продемонстрировать, что выполнение обязательства было предотвращено в результате форс-мажорных обстоятельств.«Форс-мажор» включает, помимо прочего, стихийные бедствия, законы и постановления, забастовки, молнии, пожар, наводнение, размыв, шторм, войну (объявленную или необъявленную), террористические акты или угрозы, поломку или несчастный случай с оборудование или механизмы, а также любые другие причины, которые не могут быть разумно подконтрольны пострадавшей стороне. - Применимое право.
Настоящее Соглашение регулируется и толкуется в соответствии с законами штата Калифорния (за исключением любых правил выбора права, которые относятся к законам другой юрисдикции, если иное прямо не предусмотрено в настоящем документе, однако, если любая часть предоставляемых работ или услуг осуществляется в судоходных водах Соединенных Штатов Америки, над ними или над ними, тогда настоящее Соглашение будет регулироваться и контролироваться исключительно Общим морским законодательством Соединенных Штатов Америки.Стороны соглашаются, что любые конфликты должны разрешаться в соответствии с разделом «Альтернативное разрешение споров», однако, если Стороны подадут иск в суд, Стороны соглашаются на личную юрисдикцию в отношении любого иска, возбужденного в любом суде, федеральном или государственном, в пределах Калифорнии, имеющая предметную юрисдикцию, вытекающую из настоящего Соглашения. В отношении любого такого иска Стороны безвозвратно отказываются в максимальной степени, разрешенной законом, от любого иска или любого возражения, которое они могут сейчас или в будущем иметь, что такое место рассмотрения не является надлежащим для любого такого иска, иска или разбирательства, возбужденного в таком в суд в Гардении, Калифорния, включая любые претензии о том, что такой иск, иск или судебное разбирательство, возбужденные в таком суде, были поданы в неудобном форуме, и любые претензии о том, что сторона не подчиняется личной юрисдикции или судебному процессу в таком калифорнийском форуме. - Уведомление.
Любые уведомления Арендодателю, предусмотренные в настоящем документе, должны быть в письменной форме и отправлены Арендодателю по почте с предоплатой (или доставкой вручную или национально признанной курьерской компанией) по адресам, указанным ниже, или по электронной почте по адресу [email protected]:
Global Fitness , Inc.
California
Attn: - Заголовки / заголовки.
Заголовки и заголовки вставлены только для удобства Сторон и не должны учитываться при толковании настоящего Соглашения. - Выживание.
После прекращения действия настоящего Соглашения условия настоящего Соглашения и других Условий обслуживания, которые прямо или по своему характеру предполагают выполнение после прекращения или истечения Соглашения, сохраняют свою силу и сохраняют полную силу. Например, положения, защищающие Конфиденциальную информацию, требующие арбитража, разрешающие аудиты, защищающие интеллектуальную собственность, требующие недопущения обхода, компенсации, выплаты сборов, возмещения и устанавливающие ограничения ответственности, каждое по своему характеру предполагает выполнение или соблюдение после настоящего Соглашения. прекращается. - Аналоги.
Настоящее Соглашение может быть выполнено в одном или нескольких экземплярах, каждый из которых представляет собой оригинал, а все вместе составляют одно и то же единое соглашение.
Отбойный молоток F6 — Ferree’s Tools Inc
{«id»: 4183872208943, «title»: «Универсальный молоток F6», «handle»: «f6-служебный-скамейочный молоток», «description»: «\ u003cp> Это очень полезный универсальный молоток для сплющивания. игольчатые пружины и другие виды использования света.\ u003c \ / p> «,» published_at «:» 2019-10-06T19: 35: 58-04: 00 «,» created_at «:» 2019-10-06T19: 35: 59-04: 00 «,» vendor «:» Ferree’s Tools Inc. «,» type «:» Woodwind «,» tags «: [» Springs «],» price «: 920,» price_min «: 920,» price_max «: 920,» available «: true, «price_varies»: false, «compare_at_price»: null, «compare_at_price_min»: 0, «compare_at_price_max»: 0, «compare_at_price_varies»: false, «options»: [{«id»: 30357551153199, «title»: «По умолчанию Title «,» option1 «:» Заголовок по умолчанию «,» option2 «: null,» option3 «: null,» sku «:» F6 «,» requires_shipping «: true,» taxable «: true,» Feature_image «: null, «available»: true, «name»: «F6 Utility Bench Hammer», «public_title»: null, «options»: [«Заголовок по умолчанию»], «price»: 920, «weight»: 128, «compare_at_price»: null, «inventory_quantity»: 41, «inventory_management»: «shopify», «inventory_policy»: «deny», «barcode»: null, «requires_selling_plan»: false, «sales_plan_allocations»: []}], «images»: [ «\ / \ / cdn.shopify.com \ / s \ / files \ / 1 \ / 0397 \ / 5557 \ / products \ /F6.jpg? v = 1574001832 «],» Feature_image «:» \ / \ / cdn.shopify.com \ / s \ / files \ / 1 \ / 0397 \ / 5557 \ / products \ /F6.jpg? v = 1574001832 «,» options «: [» Title «],» media «: [{» alt «: null,» id «: 5680737222704,» position «: 1,» preview_image «: {» aspect_ratio «: 1.333,» height «: 2736,» width «: 3648,» src «:» https: \ / \ / cdn.shopify.com \ /s\/files\/1\/0397\/5557\/products\/F6.jpg?v=1574001832″},»aspect_ratio»:1.333,»height»:2736,»media_type»:»image «,» src «:» https: \ / \ / cdn.shopify.com \ / s \ / files \ / 1 \ / 0397 \ / 5557 \ / products \ / F6.jpg? v = 1574001832 «,» width «: 3648}],» requires_selling_plan «: false,» sales_plan_groups «: [],» content «:» \ u003cp \ u003eЭто очень полезный молоток для выравнивания пружин иглы и других источников света. использует. \ u003c \ / p> «}
- Дом
- Молоток универсальный F6
- У нас бесплатная доставка по всем заказам, ВСЕМ МИРЕ !
- Мы доставим ваши заказы наиболее экономичным способом.
- Если вы выберете своего перевозчика или доставку на следующий день по вашим заказам, с вас БУДЕТ взиматься стоимость доставки.
- Согласно федеральным законам, химические вещества должны доставляться наземным транспортом.
- Химические вещества не могут быть отправлены за границу.
- Международные перевозки, мы покрываем только стоимость доставки — мы НЕ покрываем импортные пошлины / налоги, взимаемые другими странами, а также мы не покрываем дополнительные расходы на перевозку, если они возложены на международную доставку.
- Если вы по какой-либо причине откажетесь принять ваш заказ от перевозчика, и он будет возвращен нам, вы получите возмещение за вычетом почтовых расходов при его получении.Это яблоки для всех внутренних и международных перевозок.
- Если вы по какой-либо причине откажетесь принять ваш заказ от перевозчика и он не будет возвращен нам, вы не получите возмещение за свой заказ. Это относится ко всем внутренним и международным отправлениям
- Мы ценим ваш бизнес и хотим, чтобы вы остались довольны на все 100%. Если по какой-либо причине вам необходимо вернуть наши продукты, вы должны сделать это в течение 30 дней, чтобы получить полный возврат средств. Любой возврат по истечении 30 дней подлежит оплате за возврат, которая определяется суммой заказа, состоянием товара и возрастом возвращаемого товара.
- Возврат не принимается ни за один товар по истечении 180 дней с даты выставления счета.
- Возврат не принимается для любых изделий, которые были изготовлены в соответствии с вашими инструкциями и не являются нашими стандартными инструментами.
- На любой стандартный инструмент, произведенный в Ferree’s, дается гарантия на отсутствие дефектов сроком на 1 год. Мы по своему усмотрению отремонтируем или заменим ваш инструмент. Вы должны вернуть инструмент в Ferree’s, чтобы этот ордер стал действительным.
Инструменты Ферри
Помощь специалистам по ремонту инструментов и сделай сам
более 70 лет.
Спасибо за вашу постоянную поддержку!
FERREE’S TOOLS INC
1477 E MICHIGAN AVENUE
БИТЛ КРИК МИЧИГАН 49014
БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК: 800-253-2261 ТЕЛ: 269-965-0511
ФАКС: 269-965-7719
WWW.FERREESTOOLSINC.COM
ОФИСНЫЕ ЧАСЫ 8: 30-3: 00 (EST) ** РАБОЧИЕ ЧАСЫ 6: 30-3: 00 (EST)
ДЛЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ ЗАВОДА, ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗВОНИТЕ ИЛИ НАПИШИТЕ КУРТИСУ ФЕРРИ ИЛИ СТИВУ УИЛЛБЮРУ ИЛИ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ
СТИВ @ FERREESTOOLSINC.COM 269-224-6877
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ В ОФИСЕ
CANDY RAY
ОФИС MGR.-TAMI FERREE
«ПРОДАЕМ ТОЛЬКО ЛУЧШЕЕ И ПРОДАЕМ ВСЕМ»
ИНСТРУКЦИИ ДЛЯ ЗАКАЗА
- Заказы по телефону принимаются с понедельника по пятницу с 8:30 до 15:00 по восточноевропейскому времени
- Заказы по факсу и электронной почте могут быть отправлены в любое время и будут обработаны на следующий рабочий день.
- заказов в Интернет-магазине принимаются круглосуточно, без выходных, 365 дней в году и обрабатываются на следующий рабочий день.
- Минимальная сумма для всех заказов составляет 25 долларов США.
- За внесение изменений в заказы после их размещения взимается плата за обработку в размере 15,00.
- Срочные заказы принимаются и отправляются в тот же день, если они размещены до 11:00, или на следующий день, если они размещены после 11:00 (расчетное время). Срочные сборы указаны ниже .
Стоимость заказа Комиссия
До 100.00 $ 15,00
100.01-500.00 20.00 $
Более 500,00 $ 25,00
ВАРИАНТЫ ОПЛАТЫ
- ВСЕ заказы должны быть оплачены до доставки, если вы не создали учетную запись.
- Кредитная карта
- Visa, MasterCard, Discover и American Express.
- PayPal
- Используйте свою учетную запись PayPal для оплаты напрямую из банка.Мы также можем использовать это для чистых 30 клиентов.
- Предварительная проверка
- Если вы хотите оплатить чеком, мы вышлем вам счет за ваш заказ по электронной почте. Ваш заказ не будет отправлен, пока платеж не будет подтвержден банком. Это может привести к задержке доставки.
- Открытые счета
- Все открытые счета подлежат утверждению кредита. Если вы не размещали заказ более года, ваша учетная запись будет проверена перед отправкой нового заказа.Строгие 30-дневные сроки для всех открытых счетов.
- Принимаются
, ПОЖАЛУЙСТА, ВКЛЮЧИТЕ СВОЙ ИНД. НА ВСЕ ЗАПРОСЫ, ЗАКАЗЫ, ОПЛАТЫ И ВОЗВРАТ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОБРАБОТКИ.
ИНФОРМАЦИЯ О ЦЕНАХ
- ПОЖАЛУЙСТА, ПОСЕТИТЕ САЙТ ДЛЯ АКТУАЛЬНЫХ ЦЕН
- Цены указаны в U.S. долларов и могут быть изменены без предварительного уведомления.
- Скидки указаны в интернет-магазине при оптовых закупках определенных товаров.
- Котировки действительны в течение 30 дней. Без исключений.
ОТПРАВКА
- У нас бесплатная доставка по всем заказам, ВСЕМ МИРЕ !
- Мы доставим ваши заказы наиболее экономичным способом.
- Если вы выберете своего перевозчика или доставку на следующий день по вашим заказам, с вас БУДЕТ взиматься стоимость доставки.
- Согласно федеральным законам, химические вещества должны доставляться наземным транспортом.
- Химические вещества не могут быть отправлены за границу.
- Международные перевозки, мы покрываем только стоимость доставки — мы НЕ покрываем импортные пошлины / налоги, взимаемые другими странами, а также мы не покрываем дополнительные расходы на перевозку, если они возложены на международную доставку.
- Если вы по какой-либо причине откажетесь принять ваш заказ от перевозчика, и он будет возвращен нам, вы получите возмещение за вычетом почтовых расходов при его получении.Это яблоки для всех внутренних и международных перевозок.
- Если вы по какой-либо причине откажетесь принять ваш заказ от перевозчика и он не будет возвращен нам, вы не получите возмещение за свой заказ. Это относится ко всем внутренним и международным отправлениям
ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА
Любой возврат должен иметь номер RMA. Пожалуйста, свяжитесь с офисом, чтобы получить этот номер.
- Мы ценим ваш бизнес и хотим, чтобы вы остались довольны на все 100%.Если по какой-либо причине вам необходимо вернуть наши продукты, вы должны сделать это в течение 30 дней, чтобы получить полный возврат средств. Любой возврат по истечении 30 дней подлежит оплате за возврат, которая определяется суммой заказа, состоянием товара и возрастом возвращаемого товара.
- Возврат не принимается ни за один товар по истечении 180 дней с даты выставления счета.
- Возврат не принимается для любых изделий, которые были изготовлены в соответствии с вашими инструкциями и не являются нашими стандартными инструментами.
- На любой стандартный инструмент, произведенный в Ferree’s, дается гарантия на отсутствие дефектов сроком на 1 год.Мы по своему усмотрению отремонтируем или заменим ваш инструмент. Вы должны вернуть инструмент в Ferree’s, чтобы этот ордер стал действительным.
- Если вы по какой-либо причине откажетесь принять ваш заказ от перевозчика, и он будет возвращен нам, вы получите возмещение за вычетом почтовых расходов при его получении. Это яблоки для всех внутренних и международных перевозок.
- Если вы по какой-либо причине откажетесь принять ваш заказ от перевозчика и он не будет возвращен нам, вы не получите возмещение за свой заказ.Это относится ко всем внутренним и международным отправлениям
СПАСИБО ЗА ВЫБОР FERREE’s
Многофункциональная регулируемая скамьяHammer Strength на продажу | Тренажерный зал | Коммерческий тренажерный зал и тренажеры — Фитнес
Многорегулируемая скамья Hammer Strength на продажу
Если вы ищете плоскую или наклонную скамью, многофункциональная регулируемая скамья Hammer Strength идеально подходит для домашних тренировок.
Эта складная силовая скамья имеет подушку для спины с восемью регулируемыми углами нажатия.
Тренажеры Hammer Strength достаточно прочные, чтобы выдержать то, что делают лучшие спортсмены мира, и достаточно прочные для домашнего спортзала.
Многорегулируемая подушка спинки скамьи Hammer Strength имеет шесть регулируемых углов нажатия, а подушка сиденья имеет четыре регулировки, чтобы обеспечить эргономичную работу.
Тренажеры Hammer Strength достаточно прочные, чтобы выдержать то, что делают лучшие спортсмены мира, и достаточно прочные для домашнего спортзала.
Hammer Strength используется большинством профессиональных спортивных команд и высшими спортивными программами колледжей, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет тренироваться как элитный спортсмен.
Простая механика создает плавный и надежный определенный путь движения и предлагает эффективные силовые тренировки.
Линия силовых тренажеров с тарельчатой нагрузкой отвечает требованиям загруженных объектов и сильных пользователей благодаря прочным сварным каркасам, способным выдержать давление.
Кривые сопротивления и независимые движущиеся руки позволяют правильно задействовать мышцы и нагрузить их для эффективных тренировок.
Эта серия сочетает в себе все функциональные элементы, требуемые от силовой линии, но с упором на простоту использования и продуманные детали дизайна, чтобы удовлетворить широкий спектр упражнений.
Результат — идеальная посадка и удобство для начинающего пользователя или опытного спортсмена.
Каждое подобранное оборудование для фитнеса было эргономично спроектировано с использованием самых высоких стандартов биомеханики, чтобы обеспечить наилучшую тренировку.
Мы предлагаем широкий выбор изделий на ваш выбор, независимо от того, ищете ли вы оборудование для наращивания или тонизирования мышц верхней части тела, кора или ног, причем каждое изделие профессионально разработано для достижения наилучших результатов.
Хотите купить тренажер для сгибания ног? Если да, то вы попали в нужное место. Ведущие поставщики коммерческого оборудования для спортзалов.
С огромным ассортиментом коммерческого и домашнего спортивного оборудования на продажу.
Просмотрите наш последний ассортимент скамей с отягощениями и регулируемой скамьи для брюшного пресса, доступных с большой гарантией и надежных.
Приходите и посмотрите на ваши возможности и другое наше оборудование уже сегодня!
Характеристики продукта
- Это запатентованный и усовершенствованный тренажер с пластинчатой загрузкой.
- Это устройство было разработано с учетом интересов как владельца помещения, так и пользователя. Это устройство разработано для удовлетворения требований интенсивной эксплуатации и имеет толстые квадратные трубки, сваренные электросваркой для обеспечения максимальной целостности.
- Электростатическое порошковое покрытие и термоотверждение для повышенной прочности.
- Комфортные толстые сиденья и обивка из промышленного винила, толстая фанерная основа и пенопласт
- Независимое сходящееся движение обеспечивает естественный путь движения.
- Позиции для жима двойным хватом обеспечивают большее разнообразие тренировок.
- Все продукты разработаны таким образом, чтобы обеспечивать удобство при движении, которое кажется естественным и механически правильным.
- Наше оборудование изготовлено из толстостенных стальных труб и рассчитано на суровые силовые тренировки профессиональных спортивных команд.
- Обширный ассортимент продукции для удовлетворения потребностей в обучении в любом коммерческом учреждении.
- Прокладки изготовлены из специальной пены высокой плотности, которая анатомически адаптируется к форме тела, обеспечивая максимальный комфорт и благоприятный стабилизирующий эффект во время упражнений.
Технические характеристики
Технические характеристики | |
---|---|
Размеры (Д x Ш x В) | 1350 * 680 * 450 мм |
Вес машины | 55KG |
Отделка рамы | Запатентованная двухслойная порошковая обработка |
Цвет рамы | Глянцевый серебристый металлик, Ясень-металлик, бронза Desert Bronze, Black Magic Gloss, Gloss White, Black Pearl |
Большой внутренний размер Трубка рамы | Да |
Кабельная передача | Кабели и фитинги с внутренней смазкой |
Тренировки | Руководство, выносливость, сборка, прочность |
Единственное оборудование, которое вам нужно для отбойного молотка и зубила мастера 9000
Hammer and Chisel — это тренировка для всего тела, включающая силовые упражнения с отягощением.Это означает, что для программы требуется базового тренировочного оборудования . Но не волнуйтесь, потому что вам не нужно будет тратить тысячи долларов на тренажеры после того, как вы прочтете это.
Рекомендуемое оборудование для молотка и долота
Гантели (без альтернативы)
Resistance Band (используется в основном для разминки во время тренировок Саги) OR полотенце (альтернатива)
Перекладина для подтягивания OR Эспандер с дверным креплением (альтернатива)
Регулируемая скамья OR Мяч для стабилизации (альтернатива)
Deluxe Workouts 0nly — Medicine Ball OR Dumbbell (альтернативный вариант)
Модификатор оборудования (альтернатива)
В Master’s Hammer and Chisel на экране отображается , не менее интенсивная версия упражнения .Модификатор используется иначе. На тренировках всегда показано, что кто-то использует альтернативное оборудование для выполнения немного другого варианта упражнения. Например, жим гантелей, выполняемый на скамье, будет выполняться модификатором на мяче для устойчивости. Вы также можете выполнять некоторые движения, опираясь на складной стул или сидячую скамейку в прихожей, если у вас нет скамейки с отягощениями. Не нужно беспокоиться о покупке!
Если вам все же нужно изменить движения, чтобы они соответствовали вашему текущему уровню физической подготовки, вы просто уменьшите вес, который используете, или растянетесь / уйдете, если не успеваете.
Какое оборудование я использовал
Гриф для подтягивания или эспандер с дверным креплением используется не более пары раз во время индивидуальной тренировки для подтягиваний или подтягиваний. При выполнении этой программы у меня не было доступа к месту для подтягиваний или крепления, поэтому, когда тренировка требовала этого, я просто выполнял альтернативное упражнение для спины, которое еще не было включено в тренировку, чтобы убедиться, что я смешал вещи вверх.
Например, когда выполнялись подтягивания хватом сверху, я выполнял стандартные тяги гантелей, а когда подтягивания нижним хватом выполнялся, я выполнял тяги хватом снизу.Мне все же удалось отлично потренироваться с этими инструментами. К тому же подтягивания вызывают дискомфорт в плече, чего я стараюсь избегать.
Вот что я использовал:
- Гантели до 40 фунтов
- Лечебный браслет для разминки Саги
- Мяч стабилизации
- Стул складной
- Коврик для йоги
- Медицинский мяч (входит в комплект Deluxe Hammer and Chisel Deluxe)
Все оборудование, которое я использовал, у меня уже было или оно пришло с программой.Это действительно простая программа, в которую можно вносить изменения, когда это необходимо, потому что вы можете легко выполнить альтернативное упражнение или следовать модификатору, когда вам нужно.
Обратите внимание, у меня есть регулируемая скамья и станция для подтягивания, но они хранились на складе. После пары тренировок я почувствовал, что они мне действительно не нужны для получения эффективных тренировок, поэтому я оставил их там.
Гантели какого размера вам нужны
Для этой программы вам понадобится хороший выбор гантелей.Вы делаете все, от подъемов на задние дельты в стороны, которые требуют очень небольшого веса, до становой тяги, требующей намного большего веса.
Для мужчин я бы рекомендовал гантели от 5 до 40 фунтов. Для большинства упражнений вы будете использовать гантели весом 20-25 фунтов.
Для женщин, Я бы порекомендовал гантели от 5 до 20 фунтов, причем гантели от 10 до 15 фунтов используются чаще всего.
Оборудование, необходимое для каждой тренировки с молотком и долотом
- Hammer Plyometrics: Скамья или стабилизирующий мяч, утяжелители, эспандер или полотенце, перекладина или повязка для подтягивания с дверным креплением, опционально макс.
- Iso Speed Hammer: Скамья или стабилизирующий мяч, утяжелители, эспандер или полотенце, перекладина или повязка для подтягивания с дверным креплением, опциональное подтягивание макс.
- Молоток для всего тела: Скамья или стабилизирующий мяч, утяжелители, эспандер или полотенце, перекладина для подтягивания или повязка с дверным креплением, дополнительное подтягивание макс.
- Макс. Сила молота: Скамья или стабилизирующий мяч, утяжелители, эспандер или полотенце, перекладина для подтягивания или повязка с дверным креплением, опционально макс.
- Сила молотка: Гирь, эспандер или полотенце
- Hammer Conditioning: Утяжелители, эспандер или полотенце
- Отбойный молоток 10 мин: Дополнительный мат
- Весы с долотом: Скамья или стабилизатор, грузы, дополнительный коврик
- Долото Iso Strength: Скамья или стабилизирующий мяч, утяжелители, перекладина для подтягивания или резинка с дверным креплением, дополнительный коврик, дополнительный подбородок макс.
- Долговечность: Скамья или стабилизирующий мяч, Утяжелители, перекладина для подтягивания или повязка с дверным креплением, дополнительный коврик, дополнительное подтягивание макс.
- Chisel Cardio: Скамья или мяч для стабилизации, Утяжелители, перекладина или повязка для подтягивания с дверным креплением, дополнительный коврик, дополнительное подтягивание макс.
- Ловкость долота: Нет
- Долото для всего тела: Скамья или стабилизатор, вес
- Долото для пресса 10 мин: Скамья или стабилизатор, дополнительный коврик
Где купить снаряжение для Master’s Hammer and Chisel
Все необходимое снаряжение можно приобрести непосредственно в Team Beachbody, за исключением гантелей.
→ Гантели
Самым большим вложением в программу Master’s Hammer & Program будут гантели, но они также являются разумным вложением, если вы планируете продолжать вести более здоровый образ жизни. Чтобы сэкономить, вот несколько вариантов и идей:
- Купить б / у. Чугунные гантели прослужат очень долго при правильном уходе. Объявления и сайты типа Craigslist — отличные места для поиска бывшего в употреблении оборудования для упражнений в вашем районе. Кроме того, нет дорогих расходов на доставку.
- Покупайте новые гири, когда они вам нужны. Тренируясь, вы станете сильнее. Вместо того, чтобы покупать весь вес, который, по вашему мнению, когда-нибудь вам понадобится, сразу, покупайте их по мере необходимости.
- Если вы собираетесь покупать в Интернете, ищите бесплатную доставку. Тяжелые гантели могут дорого стоить, и их нужно будет хорошо упаковать, чтобы путешествие было безопасным. Интернет-сайты, такие как Amazon.com, часто предлагают доставку независимо от веса товара. Регулируемые гантели
- , такие как Bowflex SelectTech или PowerBlock Elite Dumbbells, являются хорошим вариантом, если вы начинаете заниматься домашним тренажерным залом с нуля.Регулируемые гантели позволяют выбирать вес с шагом 5 фунтов, а также отлично подходят для экономии места.
→ Спортивная скамья PowerBlock
Регулируемая скамья, которая используется в видеороликах о тренировках Hammer & Chisel, — это спортивная скамья PowerBlock. Марка скамьи, которую вы используете, на самом деле не имеет значения, но вам нужно искать скамейку с функцией регулировки наклона. Есть много наклонных жимов и махов, которые требуют использования наклонной скамьи или стабилизирующего мяча.
Спортивная скамья PwerBlock→ перекладина для подтягиваний
Есть много вариантов брусьев для подтягивания. В видеороликах подтягивания демонстрируются на силовой стойке (довольно сложное оборудование для домашнего спортзала!). Для большинства людей перекладина для подтягиваний, устанавливаемая в дверном проеме, или настенная перекладина для подтягиваний — это лучший и намного более реалистичный вариант. Вот пара лучших вариантов:
Настенная перекладина для подтягивания→ Лента для максимального подтягивания для подтягивания
Если вы не можете сделать от 10 до 12 подтягиваний с собственным весом, вам придется изменить упражнение с небольшой помощью.Chin-up Max позволяет вам получить немного меньшее сопротивление при подтягиваниях, поддерживая часть вашего веса. Лично я всегда ставил ноги на табурет, чтобы немного помочь ногам.
Поддержка максимального подтягивания при подтягивании→ Стабилизирующий шар
Если у вас нет скамейки, вместо нее можно использовать стабилизирующий мяч. В то время как скамья позволяет использовать больший вес в большинстве упражнений, мяч для стабилизации также имеет свои преимущества. Когда вы используете стабилизирующий мяч над скамейкой, ваше тело должно использовать небольшие мышцы-стабилизаторы, и больше мышц кора, чтобы удерживать вас в устойчивости.При выборе стабилизирующего мяча всегда выбирайте стабильный мяч с защитой от разрыва и кладите мяч на полотенце или коврик для йоги, если вы используете его на твердой поверхности, чтобы не повредить мяч. Я видел, как кто-то очень быстро падал, когда мяч лопнул, когда его использовали на твердой поверхности, так что лучше перестраховаться.
Противоударный шаровой шарнир→ Резинки сопротивления с дверным креплением
Если вам негде делать подтягивания, программа рекомендует использовать вместо них эластичную ленту и дверное крепление.В лучшем случае вы будете использовать это только пару раз во время тренировки, и вы всегда можете заменить подтягивания тягами или другим упражнением для спины , если вам нужно.
Лента сопротивления с дверной насадкойЗаключение
Я надеюсь, что этот пост поможет пролить немного света на фактическое количество оборудования, которое вам понадобится для выполнения программы тренировок Hammer and Chisel. Я знаю, что когда я впервые увидел количество рекомендованного оборудования, оно было ошеломляющим. Однако с некоторыми незначительными корректировками вы можете обойтись намного меньшим, чем рекомендуется, сэкономив при этом кучу денег.
bench% 20hammer перевод — английский немецкий перевод bench% 20hammer
Ваш поиск не дал результатов
EN Слова, похожие на скамейку% 20хаммер
- Bönnigheim ,
- Bönigen ,
- Böhmschnäpper ,
- Böhmisch-Mährischer Fußballverband ,
- Böhmisch Einkaufen ,
- Бём-Шнаппер ,
- Bäummaschine ,
- Bäumchenartig auswachsend ,
- Bäumchenartig Auswachsen ,
- bäumchenartig ausgewachsen ,
- Bäumchen-Weichkoralle ,
- Bäumchen wechsle dich ,
- Bäumchen ,
- Bähnchen ,
- Bunsenventil ,
- Бунцентрихтер
DE Слова, похожие на слово «скамейка»
- Bönnigheim ,
- Bönigen ,
- своими силами ,
- механической силой ,
- на машине ,
- по мощности двигателя ,
- случайно ,
- По древним представлениям бактерии — это растения.