Душ или ванна что лучше: Что лучше душ или ванна? | Интересные факты
Что лучше душ или ванна? | Интересные факты
Многие при обустройстве своей ванной комнаты встают перед выбором: душ или ванна? Сейчас мы попробуем выяснить положительные и отрицательные стороны обоих решений.
Душ или ванна?
Первым делом нужно понять, к чему привыкли вы сами, и какое времяпрепровождение для вас является более приятным. Ванна оказывает расслабляющий эффект и позволяет отдохнуть после тяжёлого рабочего дня. Душ поможет вам проснуться и придаст вам энергии на весь день.
Посмотрим на ванну и душ, как на средство очищения. Пребывание в ванной позволяет мягко раскрыть кожные поры и таким образом очистить их. Следует помнить, что для ванной лучше использовать различные сорта мыла, а не гели для душа, поскольку последние создают на коже особую пленку, которую можно смыть только под сильной струей. В этом плане душ предоставляет функцию гидромассажа и более глубокого очищения.
Совмещенная ванна и душ
Нельзя забывать и о медицинском аспекте.
Врачи советуют воздержаться от купания в ванне людям с проблемами сосудов и вен (гипотония, гипертония, варикозное расширение вен). Так же придется тщательнее подбирать температуру и время нахождения в воде людям с проблемной кожей, поскольку слишком горячая вода может навредить чувствительной коже. Душ практически не имеет противопоказаний, кроме одной из его разновидностей – контрастного душа. Такой душ опять же не стоит принимать людям с проблемными сосудами, поскольку резкая смена температуры воды не идет на пользу в таких случаях. И, само собой, если у вас насморк или простуда, лучше не экспериментировать с холодной водой.
Что экономичнее?
С точки зрения экономичности безусловным победителем выйдет душ. Поскольку душевые кабины занимают сами по себе меньше места, чем ванна, они лучше подойдут для ванных комнат с маленьким метражом, что позволит сохранить полезное место.
Современные душевые кабины обладают множеством функций
Душ выигрывает и по количеству потребляемой воды.
В среднем для принятия водных процедур в душе потребуется в 1.5–2 раза меньше воды, чем в ванной. Это связано с тем, что в душе грязь сразу смывается с кожи новыми потоками водами, в то время как лежа в ванной, придется ещё несколько раз ополаскиваться.
Зато лежа в ванне, можно расслабиться и забыть о проблемах тяжелого дня, распарить кожу. Поэтому, если позволяет площадь ванной комнаты, то не стоит отказывать себе в данном удовольствии.
Советы дизайнера
Нужно понять, в каком конкретном стиле вы хотите обустроить свою ванную. Для современных и агрессивных стилей, таких как «хай тек» и «минимализм» безусловным выбором будет душевая кабина. Здесь потребуются кабины из прозрачного стекла с металлическими вставками.
Если же вы придерживаетесь более классического интерьера, например, в стиле «прованс», то без красивой белой ванны и стен, украшенных плиткой пастельных цветов, никак не обойтись.
Форма ванны может быть различной, как и материал, из которого она сделана: начиная от железа, заканчивая деревом твердых пород.
Многие дизайнерские решения смотрятся очень стильно, но опять же подойдут для комнат большой площади.
Редакция uznayvse.ru советует сделать выбор в пользу того, что нужно именно вам, ведь ванная комната – это очень личное пространство и место для уединения.
все за и против — Roomble.com
Этот выбор делают при обустройстве квартиры все: установить ванну или душевую кабину? Факторов, которые надо учесть, очень много. Состав, возраст и ритм жизни семьи, площадь ванной комнаты, отношение к уборке, личные предпочтения и темперамент жильцов наконец. Плюсы и минусы найдутся у каждого варианта — разберёмся вместе с приглашёнными дизайнерами-экспертами.
Маленькая ванная с большими возможностями — 7 оптимальных идей перепланировки
Извечная проблема: ванна или душ в маленьком санузле
Пена, соли, свечи. Медленно текущее, приятное время наедине с собой.
Дети точно не променяют ванну ни на что. Это же настоящий маленький бассейн и даже немножко море. Сколько интересных игрушек для ванны появилось в последнее время, например пена, из которой можно лепить. А новорождённых так приятно купать здесь. И очень полезно для укрепления мышечного корсета и нервной системы малышей.
Любая пара подтвердит, что настоящей любви и душ не помеха. Но это уже будет совсем другой жанр. Разве получится в душевой кабинке пить шампанское? Наслаждаться мерцанием свечей и лепестками роз в пене? Вести долгие беседы? Ванна — выбор романтиков.
Только в ванне можно легко вымыть после прогулки крупную собаку. Большую кастрюлю или противень тоже удобно споласкивать здесь. Замачивать деликатную одежду, которую стиральная машина повредит. А ещё в прохладной воде можно оставить на ночь подаренные розы — это продлит их жизнь.
Неоспоримое преимущество ванны в том, что в ней можно при желании принимать душ. Многофункциональность этого варианта касается и вопросов организации пространства — полочки и органайзер для банных принадлежностей займут всю душевую кабинку, и так тесную, а хранение вне её означает, что в нужный момент вещи не будут под рукой. При этом если вы сторонник другого «лагеря», вы можете держать необходимые мелочи на полочках в углах и на стенах, над ванной, под ванной наконец. Есть много мест для хранения, которые вы ещё не используете.
Здесь вы можете устроить настоящую зону отдыха. Добавить полезные и ароматные травы, морскую соль, эфирные масла. Полежать, закрыв глаза, с маской на лице. Почитать книгу наконец — иногда это единственное место, где вас не будут беспокоить во время этого занятия. Полезно для душевного и физического здоровья.
Минусы ванны:
- занимает много места;
- чтобы принять ванну, нужно больше воды, чем для того, чтобы принять быстрый, короткий душ;
- покрытие ванны со временем портится — нужно обновлять его или менять полностью;
- пожилым и людям с ограниченной подвижностью трудно забираться в ванну и выходить из неё.
Наталия Митина, дизайнер интерьеров:
— Если позволяет место — ванна, безусловно, лучше. Хотя бы потому, что в ней можно принимать и душ тоже. И даже использовать как мини-бассейн для маленького ребёнка. Душ в этом смысле не столь многофункционален.
koncepcija.lv
Душ — более удобное, более современное решение для динамичной жизни. Технические возможности позволяют превратить душевую кабинку даже в сауну. Можно точно сказать, что душ завоёвывает в мире всё большую популярность. Но вы слышали когда-нибудь о душе со свечами? Пенном душе? Здесь даже прилечь не получится.
Мыться в душевой кабинке быстрее. Стоит просто зайти, включить воду, намылиться и смыть пену — всё. Не нужно ждать, пока ванна наполнится. Не приходится тратить полчаса на отмокание. Душ — выбор людей, для которых время — деньги.
Прогрессивные душевые кабины выглядят как оборудование космического корабля, который вот-вот взлетит.
Нажимая на кнопки на пульте управления, можно контролировать напор и температуру воды, особенности её подачи. Предусмотрены даже непромокаемые динамики для душевых кабин для любителей пения по утрам. А умные сенсоры подадут жидкое мыло, когда вы только поднесёте руку к дозатору.
В ванной комнате вечно не хватает метров. Если всего лишь заменить ванну душевой кабиной, место найдётся и стиральной машине, и корзине для грязного белья, и дополнительным полкам для хранения. Если планировка ванной узкая и вытянутая — это вообще становится единственным решением. Да, и экономия воды налицо, если у вас душ.
Если детям нужна ванна, то старшее поколение предпочтёт душ. В него просто зайти — слив можно устроить прямо на уровне пола, без поддона. Внутри кабинки можно установить скамеечку, на которую будет удобно присесть. Голова не закружится при смене положения из горизонтального в вертикальное, как в ванне. А если установить коврик, который не скользит, вероятность травм минимизируется.
У душевой кабинки не меньше возможностей помочь вам отдохнуть душой и телом, чем у ванны. Просто процедуры будут другими. Например, потолочный душ с мягким напором воды создаст эффект тропического дождя. А сильный напор и направленные струи будут массировать вашу спину, как профессиональный массажист.
Минусы душевой кабинки:
- низкий напор воды в трубах сильно затруднит процесс мытья;
- мыть душ сложнее — больше технических элементов и выступов;
- душевые кабины дороже ванн;
- если вы очень устали, вам будет не хватать возможности прилечь и расслабиться.
Инга Ажгирей, дизайнер интерьеров:
— Душевая кабина — отличный вариант для экономии места. Поддоны, выполненные строительным способом на уровне пола, могут быть облицованы напольной плиткой или мозаикой и визуально выглядят очень сдержанно, не «съедают» пространство. Чуть большая высота даёт шанс спрятать коммуникации, если нет возможности проложить их в полу.
Настенные форсунки для подачи воды можно смонтировать на разном уровне в зависимости от роста всех членов семьи, даже самых маленьких. У некоторых производителей есть опции превращения кабинки в настоящую сауну — для этого она отделана специальными материалами и оборудована системами управления. Так что отдохнуть и расслабиться в душе вполне возможно!
facebook.com/inga.azhgirei
Итак, что же выбрать? Однозначного ответа нет, и этот выбор вам придётся делать самостоятельно, учитывая как все объективные условия и обстоятельства, так и ваш тип личности и предпочтения ваших близких. Помните, что компромиссы тоже возможны — о комбинированной системе, сочетающей возможности душа и ванны. Главное — решайте, обдумав не только все плюсы и минусы (их примерно равное количество), но и то, чего вы хотите на самом деле, в глубине души, вне зависимости от преимуществ, недостатков и советов.
Что делает вас чище, а что дает больше преимуществ?
Как душ, так и ванна могут стать полезной частью вашей гигиены. Но есть ли способ намыливания, который лучше для вас?
Ответ: Да! Ну вроде.
Ванны прекрасно подходят для определенных целей. Душ лучше для других целей. Метод очистки тела, который подходит именно вам, будет зависеть от того, что вы ищете.
Давайте посмотрим на преимущества ванны, преимущества душа и моменты, когда ясно, что одно лучше для вас, чем другое.
Во-первых, давайте обратим внимание на очевидное: душ чище, чем ванна. Если ваш приоритет — найти способ тщательно очистить все тело, душ — это то, что вам нужно.
Души равномерно распределяют воду по телу и смывают загрязненную воду с глаз долой. Когда вы принимаете душ, вода эффективно смешивается с мылом на вашем теле, чтобы отделить масла, грязь и пот, прилипшие к вашей коже. Вода, которая использовалась для очистки вашего тела, быстро стекает в канализацию.
Душ может лучше очищать тело, но это не значит, что ванна не служит собственной цели.
Ванны прекрасно расслабляют мышцы, стимулируют нервную систему и мягко отшелушивают кожу. Поперечное исследование, опубликованное в 2018 году, показало, что участники, которые каждый день принимали иммерсионные ванны с теплой водой, испытывали меньше усталости, стресса и депрессии. Хотя это было небольшое ограниченное исследование с участием всего 38 человек, результаты были убедительными.
Ванны также являются отличной системой доставки множества ингредиентов, полезных для здоровья. В число полезных ванн входят следующие:
Сидячие ванны улучшают заживление
Положение в теплой воде, которая доходит только до бедер и нижней части ягодиц, называется сидячей ванной. Сидячая ванна — отличное домашнее средство, способствующее заживлению промежности после родов. Его также можно использовать для лечения:
- геморроя
- зуд
- раздражение
Ванны с овсянкой успокаивают воспаление
Ванна с овсянкой может использоваться для облегчения симптомов экземы и псориаза, а также для уменьшения покраснения и воспаления на коже.
Ароматерапевтические ванны расслабят ваш разум и тело
Ванна с несколькими каплями эфирных масел поможет вам успокоить ум и расслабить уставшие мышцы. Лаванда и эвкалипт особенно расслабляют.
Ванны от простуды и гриппа помогают чувствовать себя лучше
Теплая ванна с водой на груди может помочь, если вы боретесь с простудой или гриппом. Когда вы больны, принятие ванны может помочь уменьшить заложенность носа, сбить лихорадку и расслабить воспаленные мышцы.
Души также имеют некоторые преимущества, которые нельзя упускать из виду. Горячий душ производит пар и тепло, которые успокаивают мышцы и выводят токсины, в то время как прохладный душ помогает сжигать жир и укреплять иммунитет.
Душ может укрепить вашу иммунную систему
Душ, особенно холодный душ, может укрепить вашу иммунную систему. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что принятие душа с горячей и холодной водой, в котором вы начинаете с горячей воды, а затем снижаете температуру, приводит к тому, что взрослые получают меньше больничных дней в течение года.
Душ может сделать ваши волосы и кожу сияющими
Душ может улучшить кровообращение под кожей, также известное как сужение сосудов. Это может стимулировать приток крови к коже головы, улучшая внешний вид ваших волос, а также способствуя «светящемуся» виду здоровой кожи.
Холодный душ может помочь в лечении депрессии
Душ, который начинается с теплой температуры и постепенно становится холоднее, стимулирует вашу нервную систему, способствует выработке эндорфинов и помогает облегчить симптомы депрессии.
Ваши приоритеты личной гигиены должны определять, принимаете ли вы ванну или душ.
Если вы заинтересованы в расслаблении, снятии усталости и лечении хронической боли, ванна может стать для вас правильным выбором.
Если вас больше интересует эффективная ежедневная уборка, лучшим выбором может стать душ. Душ также может стимулировать иммунную систему, если вы включите холодную воду в последние несколько минут своей рутины.
Ванна или душ: что полезнее?
Специалист по микробам и врач объясняют преимущества и недостатки ванн по сравнению с душем.
Что вы предпочитаете для купания?
Ванна успокаивает и расслабляет, а душ быстро и освежает. Тем не менее, вы можете задаться вопросом: один лучше другого? Можно ли упустить потенциальные выгоды или, что еще хуже, подвергнуть себя риску из-за своих предпочтений в купании?
Вот что эксперт по микробам и врач-терапевт хотят, чтобы вы знали о ванне и душе.
Ванна или душ: что лучше для чистоты?
Как душ, так и ванна имеют некоторые преимущества и недостатки, говорит терапевт из Нью-Йорка Никет Сонпал, доктор медицинских наук.
Так что решение о выборе того или иного зависит от ваших приоритетов.
«Душ обычно лучше очищает тело и избавляет от бактерий и грязи, — говорит он. «В то же время ванны отлично стимулируют нервную систему, отшелушивают кожу и расслабляют мышцы».
Эхо Доктор Сонпал, эксперт по микробам Филип Тиерно, доктор философии, микробиолог из Медицинской школы Гроссмана при Нью-Йоркском университете, говорит, что и душевые, и ванны одинаковы с точки зрения чистоты.
«Что касается чистоты, то и то, и другое сделает вас чистыми», — говорит он.
Преимущества принятия ванны
Одно из преимуществ принятия ванны заключается в том, что она позволяет добавлять в воду полезные ингредиенты.
«Например, вы можете добавить английскую соль, чтобы облегчить боли, или мед, чтобы уменьшить покраснение или раздражение от экземы, солнечных ожогов или раздражения кожи», — говорит доктор Сонпал.
Частое принятие ванны может также уменьшить стресс и усталость, потому что отдых в ванне успокаивает нервы и поднимает настроение после напряженного дня, добавляет доктор Сонпал.
На самом деле, одно небольшое поперечное исследование 2018 года с участием 38 человек, опубликованное в журнале Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , сравнило ванны и душевые кабины.
Исследователи обнаружили, что люди, которые ежедневно принимали ванны с погружением в теплую воду, испытывали меньше усталости, стресса и депрессии, чем те, кто принимал душ.
По словам доктора Сонпала, ванны также могут уменьшить боль при геморрое, помочь отрегулировать внутреннюю температуру тела и отшелушить старые слои кожи.
Tierno рекомендует ополаскиваться после принятия душа, если это возможно, чтобы смыть скопившиеся лосьоны или мыло. И если у вас нет пореза или ушиба, ванны прекрасно подойдут благодаря защитному кожному барьеру, который защищает вас от всего, что вы можете подцепить.
SolStock/Getty Images
Преимущества принятия душа
Душ подвергает тело воздействию меньшего количества воды, и чем больше воды подвергается воздействию вашего тела, тем больше вероятность того, что эфирные масла будут удалены с вашей кожи, объясняет доктор Сонпал.
«Горячий душ также может облегчить мигрень и головную боль, вымыть токсины и улучшить кровообращение», — говорит он.
«Душ может улучшить кровообращение, потому что проточная вода вызывает прилив крови к поверхности кожи».
Душ также позволяет воде эффективно смешиваться с мылом на вашем теле, чтобы отделить пот, грязь и жир на вашей коже, добавляет доктор Сонпал. Даже холодный душ имеет некоторые потенциальные преимущества.
Одно исследование, проведенное в 2016 году в PLoS One , в котором приняли участие 3 018 человек, показало, что рутинный душ с горячей и холодной водой приводит к тому, что люди получают меньше больничных дней в течение года.
Очистка вашего душа и ванны имеет ключевое значение
«Часто часть ванны немного грязнее, чем душ, и это находится на поверхности самой ванны», — говорит Тиерно.
Тиерно имеет в виду бактериальную биопленку, совокупность микроорганизмов, которые прилипают друг к другу и к поверхности, образуя пленкообразную субстанцию. Он развивается на любой поверхности, взаимодействующей с водой.
У каждого есть бактерии внутри и снаружи тела, и это не обязательно плохо.
Но бактерии на таких поверхностях, как ванна, создают биопленку, в которой могут размножаться не очень приятные организмы и вызывать инфекцию.
Хотя многие люди могут ополоснуть ванну после купания, вы можете избавиться от биопленки на самой ванне, только если удалите ее щеткой с прочной щетиной.
То же самое относится и к нижней части душа. По словам Тиерно, на нем может быть биопленка и грибок, которые могут привести к эпидермофитии стопы или другим инфекциям, особенно если у вас есть порез на ногах или у вас ослаблен иммунитет.
«Вообще говоря, это то, что вы бы посмотрели в душе», — говорит Тиерно. «Точно так же, как вы должны смывать биопленку [из ванны], вы должны мыть пол душевой щеткой с мылом и водой в рамках своей домашней гигиены».
Должны ли люди принимать ванну или душ?
«Я думаю, что если кто-то заинтересован в тщательном очищении себя, душ может быть лучшим вариантом», — говорит доктор Сонпал. «Однако, если кто-то хочет вылечить хроническую боль, снять усталость или просто расслабиться, ванна может быть подходящим вариантом».