Очки для лазерного уровня своими руками: Очки для лазерных приборов — купить красные очки для лазерного уровня и нивелира – интернет-магазин ВсеИнструменты.ру

Руководство по безопасности линейного лазера

• Никогда не смотрите прямо на луч.
• Тонированные очки не обеспечивают достаточной защиты от прямого воздействия лазерного луча.
• Не пытайтесь ремонтировать или разбирать ротационный лазерный нивелир или любой другой лазерный инструмент, поскольку неправильные действия могут привести к серьезной травме.
• Не используйте линейный лазер, если вы не знаете, как он работает.
• Никогда не направляйте лазер на транспортное средство с водителем, людьми или домашними животными.
• Не позволяйте детям играть с лазерами.
• Приобретите линейный лазер с уровнем мощности, совместимым с предполагаемым использованием.
• Всегда выключайте выравниватель лазерной линии, когда вы его не используете или если он остается без присмотра в течение какого-либо периода времени.
• Извлекайте батареи на время хранения в течение длительного периода времени (более трех месяцев), чтобы предотвратить их повреждение из-за износа батарей.

Если вы ищете качественный линейный лазер от лучших производителей в отрасли, не стесняйтесь взглянуть на широкий выбор, который есть у нас в Engineer Supply.

Часто задаваемые вопросы

Как работает линейный лазер?

Лазерный линейный уровень проецирует луч как линию, а не как точку, что достигается путем пропускания луча через цилиндрическую линзу.В зависимости от того, для чего он используется, линейные лазеры могут проецировать линии. И более чем один может быть использован вместе, чтобы создать крест или какой-либо другой узор.

Как пользоваться линейным лазером?

Вы можете использовать линейный лазерный уровень, чтобы создать точный уровень или отвес. Он проецирует 180-градусный луч, который может проходить как по горизонтали, так и по вертикали, но есть и такие, которые могут проецировать 360-градусный луч. Если вы ищете ротационный лазерный нивелир или любой другой продукт для лазерного выравнивания, не стесняйтесь посмотреть, что у нас есть в Engineer Supply.

Какой линейный лазерный уровень лучше?

На рынке представлено несколько линейных лазерных уровней, поэтому вам следует выбрать тот, который будет соответствовать вашим конкретным потребностям. Не стесняйтесь посмотреть, что у нас есть в Engineer Supply, чтобы вы могли найти продукт, который подходит именно вам!

В чем разница между линейным лазером и точечным лазером?

• Укладка плитки.
• Комплектация кухни или шкафа.
• Электрическая установка гипсокартона.
• Разделение проектов.

• Отделка перегородок.
• Размещение электрического освещения.
• Схемы спринклерной системы.
• Кухонные и кухонные принадлежности.
• Настройка оборудования.

Где можно купить качественный линейный лазер?

Если вы ищете широкий выбор линейных лазерных уровней или любого другого продукта для лазерного нивелирования, у Engineer Supply есть широкий выбор инструментов от лучших производителей в отрасли.Не стесняйтесь посмотреть, что у нас есть на складе, чтобы вы могли найти инструмент, который удовлетворит ваши конкретные потребности.

StreamHawk Wireless Video Explorer, стр. 5

(статья, продолжение предыдущей страницы)

Некоторое расположение линеек, блоков, зажимов, тисков и прокладок обычно достаточно для удержания деталей вместе в прямой ориентации во время склеивания. Однако все усложняется, когда детали имеют изогнутую или цилиндрическую форму с мягкими, закругленными или скошенными краями.Нет ничего квадратного, плоского и определенного, что можно было бы использовать в качестве относительной основы.

Попытка установить угловой воротник перпендикулярно сторонам цилиндра.

С такой проблемой я столкнулся, когда пытался выровнять угловое кольцевое кольцо на скошенном конце гибкого пластикового корпуса канистры. Хотя ошейник можно было правильно расположить на глаз, было бы обидно, если бы он оказался криво на таком видном месте робота. И, поскольку воротник должен быть постоянно прикреплен к корпусу с помощью эпоксидной смолы, это не так просто исправить или переделать, если будет допущена ошибка.

Увеличение угловых ошибок на больших расстояниях

Крошечная ошибка в угле может иметь огромное значение на больших расстояниях. Мы воспользуемся этим фактом, чтобы создать чрезвычайно точный инструмент для измерения относительных углов.

Лазерная указка на плоской пластине направлена ​​на высокий потолок для измерения параллелизма.

Проще говоря, лазер будет располагаться над канистрой и целиться в точку на потолке. После добавления ошейника, если лазер указывает на другое место, ошейник кривится.

Вот методология тестирования более подробно:

В конце этой страницы есть красивая иллюстрация, если вы не можете себе представить, как это работает.

Преобразование лазерной ручки в прецизионный лазерный уровень

Причудливые лазерные уровни доступны в большинстве хозяйственных магазинов. Но я не хотел тратить много денег.Вместо этого я взял лазерную ручку из бака для долларов в местной аптеке.

Лазерная ручка имеет две кнопки: одна кнопка для лазера, а другая кнопка для синего светодиода. Я не уверен, почему они думают, что синий фонарик с одним светодиодом стоит того, но детям он нравится.

Изначально я хотел просверлить отверстие в деревянном блоке и просто воткнуть в него ручку. Но нажатие тактильной кнопки требует слишком много усилий и обязательно изменит выравнивание точного уровня.Кроме того, кто захочет удерживать кнопку нажатой все время, пока установка выравнивается? Возможно, клейкую ленту можно было бы обернуть вокруг ручки, чтобы заставить кнопку опуститься, но ленту было бы грязно добавлять и снимать каждый раз, когда используется лазерный уровень.

Модуль лазерной указки, извлеченный из дешевой лазерной ручки.

Решил разобрать перо и поместить лазерный модуль в более практичный технический инструмент. После того, как все открутил и вынул батарейки, печатная плата вытащилась с минимальными усилиями.

Кнопка — это не более чем переключатель с пружинным возвратом. Таким образом, припаивание провода аккумулятора к противоположному контакту приводит к обходу кнопки. Подача питания включает лазер без нажатия кнопки.

Лазерный модуль в пластиковом блоке с выносным выключателем питания и батарейным блоком Energizer.

Я выточил причудливый прозрачный пластиковый блок из акрила, чтобы удерживать лазерный модуль. Это на самом деле не обязательно, но блок светится причудливой аурой, когда лазер включен.

Провода питания лазерной указки (ранее припаянные к модулю) подключаются к выключателю на макетной плате. Кроме разъема Molex для внешнего источника питания, макетная плата не содержит никаких других схем или дополнительных компонентов. Это просто удобный способ держать переключатель и разъем таким образом, чтобы их можно было прикрепить к прозрачному пластиковому блоку.

Внешний источник питания состоит из трех аккумуляторов NiMH (никель-металлогидридных) элементов типа AA.Лазерная ручка поставляется с тремя щелочными кнопочными элементами, поэтому внешний блок батарей обеспечивает соответствующее напряжение замены. (Напряжение вашей лазерной ручки может отличаться.) Внешняя упаковка перезаряжаемых элементов дешевле в эксплуатации и прослужит намного дольше, чем батарейки типа «таблетка».

«Сделай сам» из прозрачной пластиковой пластины, печатной платы лазерной ручки, батареек АА и транспаранта.

В плоской поликарбонатной пластине просверлено несколько отверстий, чтобы винты с плоской головкой могли удерживать аккумулятор и лазер на месте.

Тонкий лист прозрачного пластика приклеивается к пластине, чтобы нанести установочные метки для того, по чему будет центрироваться уровень. В будущем причудливые перекрестия можно будет напечатать на диапозитиве, чтобы придать более профессиональный вид.

Если бы пластина не содержала меток совмещения, было бы невозможно поднять пластину, а затем восстановить пластину на то же место. Несоосность приведет к тому, что лазерная точка появится где-то еще на потолке, даже если воротник на самом деле параллелен базовой плоскости.

Расчет точности лазерного уровня с помощью тригонометрии

Насколько на самом деле точен этот самодельный лазерный уровень?

Не волнуйтесь, но здесь идет немного математики. Я попытался смягчить его красочной иллюстрацией с изображением жука.

Расчет угловой ошибки путем измерения изменения положения лазерного пятна на определенном расстоянии по вертикали.

Допустим, лазерный уровень направлен на точку на потолке в 16 футах от кончика лазера.Это 16*12=192 дюйма. После надевания ошейника как можно лучше, скажем, лазерная точка находится не более чем в 1/3 дюйма от исходного пятна.

Тригонометрия обозначает длины сторон прямоугольного треугольника a, b и c. Углы, противоположные этим сторонам, обозначены прописными буквами A, B и C.

Для целей этой тестовой установки расстояние до потолка равно длине соседней стороны, равной a.Расстояние от исходной точки до текущей отметки равно b. Величина ошибки равна углу B.

В этом примере угол ошейника отличается только на одну десятую градуса, если лазерная точка находится в пределах одной трети дюйма от исходного пятна цели. Это очень хорошо!

Чем дальше от потолка (при условии, что лазерная точка остается фиксированной на 0,33 дюйма), тем меньше угловая ошибка. Или, что еще лучше, чем ближе лазерная точка может быть к исходному пятну, тем меньше угловая ошибка.

На самом деле, я полагаю, что я, вероятно, получил лазерную точку менее чем в 0,2 дюйма от исходного пятна. Но дешевая лазерная указка дает довольно мохнатую точку, так что трудно сказать.

Bosch делает умные очки правильными с крошечными лазерами для глазных яблок

Каждый год на выставке CES моей приоритетной задачей является поиск футуристических новых технологий, которыми я могу восхищаться. Но даже на такой крупной выставке технологий, как CES, это может быть на удивление сложно. Если мне очень повезет, я найду одну или две вещи, которые действительно поразят меня. И почти всегда требуется много копать, потому что самые крутые вещи редко упоминаются в основных докладах или выставляются на обозрение. Он спрятан в частных комнатах, потому что это все еще прототип, который, вероятно, не будет готов к выставке CES еще год или два.

В глубине стенда Bosch на выставке CES я нашел кое-что, что меня взволновало. После небольшой неприятности Bosch согласился дать мне частную демонстрацию своих смарт-очков следующего поколения, которые обещают все, что Google Glass не удалось предоставить.

За несколько недель до выставки CES компания Bosch показала новый прототип умных очков в этом концептуальном видео:

Легкие и тонкие, с полностью прозрачным дисплеем, который хорошо виден вам и невидим для всех остальных, умные очки в этом видео кажутся чем-то, что может быть действительно полезным, не заставляя вас чувствовать себя огромным придурком. Но концептуальные видеоролики — это именно то, что нужно, и пока у меня не было возможности опробовать их на себе, мне было трудно понять, насколько я должен быть взволнован.

Демонстрационный образец технологии для смарт-очков Bosch Фото: Эван Акерман/IEEE Spectrum

Причина, по которой Bosch несколько неохотно приглашала меня на демонстрацию, заключается в том, что вы не можете просто ударить прототип смарт-очков по лицу и включить их — они почти наверняка не будут работать, если вы не подберете их по индивидуальному заказу.Это Брайан Россини, старший менеджер проекта Smartglasses в Bosch, помогает мне подобрать мою пару:

Брайан Россини из Bosch регулирует прототип смарт-очков. Фото: Эван Акерман/IEEE Spectrum

Индивидуальная подгонка необходима из-за того, как работают очки. Вместо того, чтобы проецировать изображение на линзы самих очков, Bosch «Light Drive» использует крошечную микроэлектромеханическую матрицу зеркал, чтобы направить три лазера (красный, зеленый и синий) на прозрачный голографический элемент, встроенный в правую линзу. который затем отражает свет в ваш правый глаз и рисует изображение прямо на сетчатке.Чтобы это сработало, лазеры должны пройти через ваш зрачок, а это значит, что оправа и линзы должны быть тщательно подобраны к геометрии вашего лица (оправы с линзами по рецепту работают идеально).

Если что-то сместится, вы не увидите изображение. Весь процесс подгонки занял всего несколько минут, а очки-прототипы были достаточно неприхотливыми — их можно было немного покачивать или немного менять положение, не вызывая исчезновения изображения. Недостатком, конечно же, является то, что покупка пары потребует дополнительных шагов, что представляет собой небольшое препятствие для принятия.

Как только контекстный дисплей включен, вы видите яркое, четкое, красочное изображение, висящее прямо перед вами. Концептуальное видео на самом деле не соответствует действительности — оно выглядит великолепно. Он занимает лишь небольшую часть вашего общего поля зрения, поэтому он не перегружен, но достаточно велик, чтобы содержать легко видимый текст и значки.

Система не предназначена для изображения гигантских анимированных китов в стиле Magic Leap или чего-то еще, с чем я полностью согласен. Он предназначен для отображения небольших фрагментов полезной информации, когда они вам нужны.Побочный эффект ретинальной проекционной системы, который я нашел полезным, заключается в том, что если вы отводите взгляд, перемещая глаза так, что ваша сетчатка больше не выровнена с лазерами, изображение просто исчезает. Таким образом, он будет там, если вы смотрите в основном прямо вперед, и исчезнет, ​​когда вы этого не сделаете.

Концептуальное видео довольно точно показывает, как выглядят очки, когда вы их используете. Мне также удалось сделать это фото на мобильный телефон, поднеся его к очкам и поместив камеру примерно туда, где должен быть мой зрачок:

..»> На этом фото, сделанном смартфоном через очки, показано изображение дополненной реальности. Фото: Эван Акерман/IEEE Spectrum

Это выглядит намного, намного лучше, чем это, когда вы в очках, но это изображение, по крайней мере, показывает, что вы не обманываете концептуальное видео.

Я не буду тратить слишком много времени на рассказ о том, как умные очки могут подключаться к вашему смартфону, управляться с помощью касания или с помощью акселерометра и обо всех других практических вещах интеграции. Концептуальное видео в основном охватывает это, и легко представить, как все это может работать вместе в производственной системе с надежной экосистемой контента.

Я действительно хочу поговорить о том, как вся эта система коренным образом влияет на ваш мозг таким образом, что я едва могу понять, что иллюстрируется кажущимися простыми вопросами «как мне настроить фокус изображения» и «что, если я хочу изображение должно казаться ближе или дальше от меня?» Потребовалась личная демонстрация плюс череда последующих электронных писем и, в конечном счете, телефонный звонок в Германию, чтобы Брайан и я придумали следующее объяснение.

Вот в чем хитрость: поскольку умные очки используют лазеры для рисования AR-изображения прямо на сетчатке, это изображение всегда находится в фокусе .В наших глазах есть крошечные мышцы, которые мы используем, чтобы фокусироваться на вещах, и независимо от того, что делают эти мышцы (независимо от того, сфокусированы ли они на чем-то близком или далеком), изображение AR не становится более четким или размытым. Он вообще не меняется.

Более того, так как только один глаз видит изображение, ваши глаза не могут сойтись на этом изображении, чтобы оценить, как далеко оно находится перед вами. Способность видеть что-то, что кажется находящимся где-то в мире, но не имеет признаков глубины, — это не та ситуация, с которой наш мозг хорошо справляется, что вызывает некоторые странные эффекты.

Например, текст, проецируемый очками Smartglasses, можно совместить с крупным текстом, находящимся далеко, например, на рекламном щите, или его можно так же легко совместить с мелким и близким текстом, как на обложке журнала. Отображаемый текст будет похож по размеру на рекламный щит или журнал, и вы можете убедиться, что отображаемый текст должен быть на том же расстоянии, что и все, с чем вы его выровняли. Это связано с тем, что отображаемый текст на самом деле не проецируется на на любое конкретное расстояние и не имеет на любой конкретный размер, что, опять же, не то, что наш мозг действительно способен обработать.Но поскольку изображение, которое мы видим через смарт-очки, всегда находится в фокусе, фокальная плоскость изображения оказывается такой же, как и фокальная плоскость всего, на что мы смотрим.

Автор тестирует умные очки. Небольшое отражение видно на фотографиях, но не лично. Фото: Брайан Россини

Люди с двумя глазами могут понять, где находится фокальная плоскость объекта, посредством так называемой конвергенции — мы можем оценить, насколько далеко что-то находится от того, насколько наши глаза должны сойтись, чтобы поместить это в центр нашего зрения. Когда вы смотрите на что-то близкое к вам, ваш левый и правый глаза подталкиваются внутрь к вашему носу, но когда вы смотрите на что-то далекое, ваши глаза смотрят прямо вперед, параллельно друг другу.

Поскольку смарт-очки проецируют изображение только в один глаз, ваш мозг не может использовать конвергенцию для определения фокальной плоскости изображения дополненной реальности, но смарт-очки могут (в программном обеспечении) сдвигать изображение влево, что заставьте ваш правый глаз немного сойтись, чтобы держать его в центре вашего поля зрения.

Регулируя размещение изображения таким образом и, следовательно, регулируя степень конвергенции наших глаз, когда мы смотрим на отображаемое изображение, умные очки могут создать впечатление, что изображение проецируется в фокальной плоскости на определенном расстоянии перед ты.

Например, очки, которые я примерял, были откалиброваны таким образом, что отображаемое изображение находилось прямо на линии взгляда моего правого глаза, когда мои глаза конвергировались в фокальной плоскости примерно в 1,3 м передо мной, что примерно равно расстоянию у которого мог стоять кто-то, с кем я разговаривал. Эта калибровка позволила мне вести беседу с Брайаном, получая информацию на дисплее, вообще не двигая глазами.

Таким образом, не нужно было каждый раз оглядываться назад и вперед, когда появлялось уведомление, что немного нервировало бы того, с кем вы разговариваете. И, конечно же, расположение изображения легко откалибровать для других задач: если вы едете на велосипеде, вы, скорее всего, сдвинете изображение вправо, поэтому ваши глаза не должны так сильно сближаться при взгляде на изображение. , создавая впечатление, что он находится дальше перед вами, и сохраняя вашу способность сосредотачиваться на мире.

«Возможно, будет сложно объяснить все это вашим читателям», — заметил Брайан в конце нашего 35-минутного телефонного разговора — и, как сейчас может быть очевидно, он абсолютно прав. Брайан сказал, что ему потребовались годы, чтобы понять, как технологии, мозг и глазные яблоки взаимодействуют для эффективного использования вспомогательных средств, дополненной или виртуальной реальности.

Определенно верно, что первые 10 минут или около того в очках ваш мозг будет тратить много времени, пытаясь понять, что, черт возьми, происходит.Но после этого это просто работает, и вы перестаете думать об этом (по крайней мере, так это было для меня). Это просто опыт, который вам и вашему мозгу нужно получить вместе, и все это обретет смысл.

Пример того, как могут выглядеть умные очки при интеграции в продукт Фото: Эван Акерман/IEEE Spectrum

В смарт-очках Bosch используется та же технология, что и в очках North Focals (которые основаны на оборудовании Intel Vaunt). Однако легкий привод Bosch является улучшением по сравнению с другими системами во многих отношениях.Он на 30 процентов меньше, что может показаться не таким уж большим, но для чего-то, что вы будете носить на лице весь день, это имеет большое значение. И вся система весит менее 10 грамм.

В полностью интегрированном состоянии очки со встроенным в оправу светоприводом Bosch выглядят почти полностью нормально, лишь с небольшой выпуклостью внутри. Bosch также подчеркивает яркость дисплея (его хорошо видно при ярком солнечном свете), его энергоэффективность (вы получаете целый день использования с батареей емкостью 350 мАч, встроенной в рамку), и то, как они смогли добиться отражения рассеянного света. почти до нуля.

Последний пункт особенно важен: линзы прозрачны, а отсутствие паразитных отражений означает, что никто, глядя на очки, не может сказать, что дисплей активен. Это также означает, что вы можете использовать очки во время вождения ночью, что может быть проблемой для других систем. Компания Bosch очень и очень много работала над созданием системы, использующей голографическую пленку с таким уровнем оптической прозрачности линзы, и это то, что отличает смарт-очки от других.

К сожалению, Bosch не занимается производством таких очков.Они совершенно счастливы сделать все технологии, которые используются внутри, и собрать действующий прототип, чтобы похвастаться на CES, но помимо этого они зависят от кого-то еще, кто сделает последний шаг, чтобы сделать что-то, что люди могли бы купить. Самый ранний такой продукт, вероятно, будет доступен в 2021 году. Однако технология светового привода не является сверхдорогой по своей природе, поэтому любые потребительские умные очки, сделанные с ее использованием, должны быть доступны по цене, сравнимой (или дешевле) с другими системами умных очков. .

Даже если это означает, что мне придется вернуться на CES еще на год, увидеть некоторые настоящие потребительские умные очки с системой Bosch внутри, возможно, стоит того.

[Умные очки Bosch]

Компания Robert Bosch LLC предоставила нам поддержку в поездках для участия в выставке CES 2020. Компания Bosch Sensortec, ответственная за Smartglasses Light Drive, не знала и не участвовала в поддержке поездок.

​Может ли лазерная указка ослепить вас?

Вы услышите много предостерегающих историй о том, что можно ослепить человека лазерной указкой, если направить ее ему в глаза.Вы также услышите, как люди говорят, что это всего лишь городской миф. Что является правдой? Читайте дальше, пока мы обсуждаем этот вопрос.

Опасны ли лазерные указки?

Короткий ответ: да, лазерные указки могут повредить глаза. Но почему? Обычно свет рассеивается во многих направлениях, когда он генерируется. В отличие от обычного света, лазерный свет фокусируется в одном направлении от источника, что делает его более концентрированным.

В то время как FDA регулирует мощность многих лазерных указок, многие нерегулируемые указки все еще продаются, и они могут генерировать более высокие уровни мощности.

Несмотря на то, что вы обычно моргаете, когда яркий свет попадает вам в глаза, все же существует вероятность того, что свет попадет вам в глаза.

Может ли лазерная указка ослепить меня?

При повреждении сетчатки могут возникнуть серьезные проблемы. Лазерные указки могут выдавать мощность от 1 до 5 милливатт, чего достаточно, чтобы повредить сетчатку после 10 секунд воздействия. Это может привести к постоянной потере зрения. Тем не менее, может быть очень трудно подвергать сетчатку такому количеству света в течение такого длительного времени.

Однако нерегулируемые лазерные указки могут иметь гораздо большую мощность, а это означает, что глаз должен подвергаться воздействию света менее 10 секунд, чтобы получить необратимое повреждение.

«Родители не должны покупать лазерные указки для своих детей, которые выше класса 1, и должны следовать рекомендациям FDA по оценке безопасности лазерных указок», — сказал офтальмолог CEENTA и специалист по сетчатке Эндрю Антошик, доктор медицинских наук.

Как еще лазерные указки могут повредить глаза?

Человек также может испытывать слепоту от вспышки, при которой свет от лазерной указки поражает глаза человека, вызывая временную слепоту.Люди испытывают это, например, когда срабатывает вспышка на камере. Несмотря на то, что зрение у людей восстанавливается через короткое время, все же это может быть опасно, если они водят машину или летают на самолете. Этот эффект может быть хуже ночью, потому что зрачки человека открыты шире, чтобы получить больше света.

Хотя шансы повредить глаза лазерной указкой невелики, все же следует соблюдать осторожность. И если вы думаете, что могли повредить глаза одним из них, не стесняйтесь назначать встречу здесь, в CEENTA.

Этот блог предназначен только для информационных целей. По конкретным медицинским вопросам обращайтесь к врачу. Чтобы записаться на прием к доктору Антошику или любому окулисту CEENTA, позвоните по номеру 704-295-3000. Вы также можете записаться на прием онлайн или через myCEENTAchart.

Обновление лазерной безопасности своими руками: есть более простой способ

Несколько недель назад мы опубликовали статью о том, как некоторые зеленые лазерные указки пропускают опасное количество вредного для глаз инфракрасного света, и описали самодельный способ проверить свой собственный лазерные указки.

Этот тест включал балансировку лазерной указки на чашке, освещение ею компакт-диска и фотографирование получившихся световых узоров двумя разными камерами. Но биохимик Джоди Планк и физик Крис Домбровски из Калифорнийского университета в Дэвисе говорят, что есть более простой способ: просто используйте инфракрасный термометр.

«Это прекрасный пример того, что я надеялся получить после публикации нашей статьи о проблеме зеленого лазера: другие найдут еще более доступные и удобные способы ее диагностики», — сказал физик Национального института стандартов и технологий Чарльз Кларк. , соавтор оригинального исследования, в электронном письме Wired.ком.

Инфракрасные термометры измеряют тепловую мощность объекта, не прикасаясь к нему. Вместо того, чтобы напрямую измерять температуру нагретого объекта, термометры измеряют, сколько объект излучает в инфракрасной части электромагнитного спектра, и преобразуют это измерение в градусы.

Планк пытался воспроизвести установку, предложенную в более раннем исследовании, «когда Крис пришел и устроил мозговой штурм», чтобы вместо этого использовать лабораторный инфракрасный термометр, сказал Планк. Инфракрасные термометры полезны в биологических лабораториях, таких как лаборатории Планка и Домбровски, где втыкание обычного термометра в чашку с агаром или водяную баню может привести к загрязнению биологических образцов.

Когда лазерная указка исследователей была выключена, термометр показал, что температура близка к комнатной. Но когда они его включили, термометр сошел с ума, подскочив до 185 градусов по Фаренгейту. Несмотря на высокую температуру, лазерная указка была прохладной на ощупь.

«Это был первый признак того, что мы измеряли инфракрасный выход лазера, а не реальную температуру», — сказал Планк.

Пара предупреждает, что преобразовать температуру, измеренную термометром, в выходную мощность лазера, вероятно, непросто, но это способ качественно проверить, пропускает ли лазер много инфракрасного света. Исследователи предлагают взять несколько показаний, чтобы убедиться. Как и в любом домашнем эксперименте с лазерами, лучше надевать защитные очки и держать лазер подальше от глаз.

Инфракрасные термометры доступны на Amazon или в хорошо укомплектованном хозяйственном магазине примерно за 50 долларов.

«Метод NIST… позволяет людям устроить небольшую лабораторию оптической физики прямо на своем столе», — сказал Планк. «Метод, который мы придумали, может быть полезен для людей, которые не так вдохновлены проведением собственного физического эксперимента, но все же интересуются безопасностью используемого ими лазера».

Через Bitesize Bio

Изображение: Anthony Forget

См. также:

Следуйте за нами в Twitter @astrolisa и @wiredscience, а также на Facebook.

Принадлежности для лазерного уровня — какие они и как выбрать?

Лазерные уровни — крутые штуки.

Они облегчают строительство, а когда к ним прилагаются дополнительные инструменты, работа становится быстрее.

Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных принадлежностей для лазерных уровней , которые должен иметь каждый владелец лазерного уровня, чтобы максимально использовать свой лазерный уровень.

1. Детектор лазерного уровня

Когда вы используете лазерный уровень в местах, где расстояние или условия освещения затрудняют обнаружение лазерного луча, вам пригодится лазерный детектор.

Лазерные детекторы, также называемые лазерными приемниками, сконструированы таким образом, чтобы выдерживать суровые условия окружающей среды, что означает их прочную конструкцию.

Они также обеспечивают высокую точность, поэтому на них могут положиться профессионалы и домашние пользователи.

Линейный лазерный детектор DEWALT DW0892

Типы лазерных нивелиров

Лазерные детекторы предназначены для работы с красным, зеленым и инфракрасным лучами. Они доступны как для ротационного лазерного уровня, так и для линейного лазерного уровня (который поддерживает импульсный режим для использования с детектором).

Лазерные детекторы имеют множество настроек точности, которые помогут вам настроить устройство в соответствии с потребностями вашей рабочей площадки.

Различные типы дисплеев, каналов, размеров и даже функция памяти, которая позволит вам определить местонахождение последнего сигнала, зарегистрированного металлоискателем.

Факторы, которые следует учитывать при покупке лазерного нивелира

• Совместимость — Лазерные детекторы различаются по длине волны света, которую они могут обнаруживать.Хотя есть несколько универсальных, вы должны убедиться, что детектор, который вы покупаете, совместим с вашим лазерным уровнем.
• Настройки — Настройки лазерных детекторов позволяют добиться высокой точности обнаружения лазерных лучей. Чем больше настроек у вашего лазерного детектора, тем он дороже.
• Индикаторы — Лазерные уровни поставляются с двумя типами индикаторов, которые сообщают вам о достижении нужного уровня, есть звуковые и визуальные индикаторы.В зависимости от того, что лучше всего подходит для вашей работы, выберите тот, который поможет вам получить точное обнаружение.
• Дальность обнаружения – Одним из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при покупке лазерного датчика уровня, является его дальность обнаружения. Если вам необходимо измерять большие расстояния, вам следует выбрать лазерный нивелир с высокой дальностью обнаружения.

2. Штатив для лазерного уровня

Для повышения эффективности работы всех лазерных уровней требуется штатив.

Эта подставка на трех ножках поможет вам установить на нее лазерный уровень, чтобы вы могли стрелять лазерными лучами с высоты.

Штатив для тяжелых условий эксплуатации DEWALT DW0737

Типы штативов для лазерного нивелира

Штативы бывают двух видов: штатив с регулируемыми ногами и штатив с фиксированными ногами.

Первый используется чаще из-за его гибкости, соответствующей удобству владельца.

С другой стороны, штативы с фиксированными ножками, как следует из названия, не могут регулироваться и в основном предназначены для домашнего использования.

Факторы, которые следует учитывать при покупке штатива

У штативов есть одна важная вещь: регулируемость штатива .

Чтобы правильно выбрать штатив для лазерного уровня, необходимо сначала определить место, где вы хотите его использовать.

Если вы часто используете штатив на открытом воздухе, где могут оказаться неровные поверхности, лучше всего иметь штатив с регулируемой ножкой.

Профессионалы или домашние мастера, работающие в помещении, могут выбрать штатив с фиксированными ножками. Вы также должны искать штатив с деревянными ножками, если вы живете в месте, где бывает холодно.

К настоящему моменту вы, возможно, уже поняли, что всегда лучше выбирать штатив с регулируемой ножкой, а не с фиксированной.

Кроме того, необходимо учитывать, совместимы ли монтажная резьба штатива с резьбой на вашем лазерном уровне.

В то время как некоторые штативы адаптируются только к одному размеру резьбы, другие включают адаптер, который преобразует резьбу с 5/8 дюйма x 11 на 1/4 дюйма x 20.

Как использовать штатив с лазерным уровнем

Для начала необходимо собрать штатив с помощью руководства пользователя. Затем поместите штатив на ровную поверхность и установите лазерный уровень на головку штатива.

Вы заметите, что на штативе есть пузырь, как и на вашем лазерном уровне. Перед использованием лазерного уровня убедитесь, что оба пузырька выровнены по одной линии.

Это самый распространенный способ крепления лазерного уровня, но поскольку существует множество моделей лазерных уровней, можно добавить или убрать несколько шагов.

Для этого необходимо обратиться к руководству пользователя штатива. Многие лазерные нивелиры поставляются со штативом, что значительно упрощает их настройку.

Уход за штативом

Штативом легко пользоваться без длинного списка инструкций по правильному использованию.

Всегда очищайте штатив во избежание его повреждения или коррозии. Всегда сверяйтесь с руководством пользователя, если у вас есть сомнения относительно конкретной части штатива, которая может работать неправильно.

Их очень легко сбить, поэтому держите штативы подальше от детей, которые могут повредить изделие и пораниться, если ударятся о штатив.

3.Стержень

Стержни класса также называются выравнивающими стержнями. Это градуированная рейка, используемая для проверки разницы высот.

Хотя они могут использоваться архитекторами, инженерами и подрядчиками по-разному, одним из наиболее распространенных применений является обнаружение лазерных лучей, если вы используете лазерный уровень для определения высоты.

Уровень и инструмент Johnson 40-6310 13-футовая рейка

Типы рейки

рейки могут быть изготовлены из дерева, пластика или стекловолокна.Либо стержни класса могут быть цельными, либо они могут иметь регулировочные сегменты для изменения длины стержня.

В зависимости от вашей работы вы можете выбрать стержни с определенной градуировкой, такой как футы/дюймы, дроби, десятые/сотни, метры и сантиметры.

Существует три различных типа стержней:

• Стержень инженера
• Стержень строителя, также известный как Стержень архитектора
• Стержень прямого подъема

Факторы, которые необходимо учитывать при покупке Стержень класса А

и в зависимости от размеров, которые требуются для вашей работы, вы должны выбрать стержень с правильной градуировкой.

Некоторые стержни имеют градуировку только с одной стороны, в то время как другие имеют маркировку с обеих сторон.

Вы заметите, что в некоторых удилищах используются одни и те же единицы измерения с обеих сторон, в то время как в других используются разные единицы измерения для разнообразия.

Какой длины рейка вам нужна в соответствии с требованиями вашей работы? В то время как некоторые стержни класса могут регулировать свою длину, другие имеют телескопические секции. Ищите штангу достаточной высоты, чтобы без проблем выполнить свою работу.

Как использовать нивелирные рейки с лазерным уровнем

Нивелирные рейки обычно используются вместе с лазерными нивелирами для выравнивания строительных площадок перед закладкой фундамента.Вот несколько простых шагов для установки уровня с помощью лазерного уровня:

1. Во-первых, закрепите лазерный уровень на штативе и включите его.
2. Выберите нужный уклон и поместите нижнюю часть планки на нужной высоте.
3. Стреляйте лазерным лучом в эту точку.
4. Перемещайте лазерный детектор вверх и вниз, чтобы соединиться с лазерным лучом. Зафиксируйте детектор, когда он поймает лазерный луч.
5. Теперь переместите рейку в разные части участка, на котором вы работаете, чтобы проверить уклон.Иногда рейку приходится вкапывать в землю, а иногда приходится поднимать ее, чтобы получить первоначальные показания.

При чтении классов удилищ вы должны помнить, что меньшие числа находятся внизу и они увеличиваются по мере роста.

Полные футы отмечены красным цветом, а десятая часть фута отмечена черным.

Уход за стержнями

• За стержнями необходимо правильно ухаживать, так как вы можете повредить или поцарапать выгравированные на них числа.
• Если вы в конечном итоге намочите стержень, используйте сухую ткань, чтобы быстро высушить его.
• В зависимости от области, в которой вы работаете, вы должны быть осторожны с химическими веществами, которые могут вызвать коррозию стержня.
• Не тяните удочку при перемещении.

4. Защитные очки от лазера

Импульс лазера настолько быстр, что может нанести заметный вред вашему глазу.

Для защиты глаз от вредного воздействия лазерного луча линзы защитных очков предназначены для уменьшения пропускания большей части света, передаваемого на другой длине волны.

 

Очки для защиты от лазерного излучения

Кроме того, защитные очки (или защитные очки) также имеют преимущество для тех, кто работает в среде, где может быть много пыли или существует потенциальная опасность, такая как взрыв.

Поэтому, когда вы работаете с лазерным уровнем или находитесь рядом с ним, надевайте защитные очки для защиты глаз.

Факторы, которые необходимо учитывать при покупке очков для защиты от лазерного излучения

Защитные очки для лазерного излучения могут защитить ваши глаза от повреждения только в том случае, если вы выбрали правильную пару.

Существуют определенные факторы, которые необходимо учитывать, чтобы ваши защитные очки обеспечивали вам надлежащую защиту.

Лазерные очки созданы для определенных длин волн. Ищите тот, который соответствует длине волны вашего лазерного уровня, чтобы он мог защитить вас должным образом.

Еще одна вещь, на которую следует обращать внимание, — это оптическая плотность очков, которые вы покупаете.

Более высокая оптическая плотность обеспечивает лучшую защиту. Вы найдете оптическую плотность, необходимую для каждой длины волны.

Руководство по эксплуатации вашего лазерного уровня поможет вам определить некоторые подробные требования для покупки подходящей пары очков.

Некоторые лазерные нивелиры поставляются с защитными очками, в противном случае вам, возможно, придется покупать их отдельно.

Уход за защитными очками

Вы должны заботиться о своих защитных очках, потому что они могут быть хрупкими. Регулярно очищайте его и носите только во время работы с лазером.

Убедитесь, что вы покупаете защитные очки, которые плотно прилегают к вам.Чтобы не поцарапать очки, храните их в футляре, когда они не используются. Они должны храниться в чистом и сухом месте.

Не забывайте заменять погнутые или разбитые очки, чтобы они не мешали вашему зрению. Сломанные очки больше не могут защитить ваши глаза.

Всегда обращайтесь к производителю очков для замены сломанных частей.

Заключение

Эти аксессуары могут улучшить работу лазерного уровня и гарантировать, что вы не снизите свою эффективность.

Большинство владельцев лазерных уровней покупают эти инструменты сразу, когда покупают продукт, а другие приходят забрать его после этого, как правило, когда для этого появляется время.

Что это такое, причины и лечение

Обзор

Что такое близорукость?

Люди с близорукостью (также известной как близорукость) с трудом видят удаленные объекты, но могут четко видеть объекты вблизи. Например, близорукий человек может не различать дорожные знаки, пока они не окажутся всего в нескольких футах от него.

Близорукостью страдает значительный процент населения. Это расстройство фокусировки глаз, которое легко исправить с помощью очков, контактных линз или хирургического вмешательства.

Насколько распространена близорукость?

Близорукость встречается очень часто. По данным Американской оптометрической ассоциации, более 40% американцев страдают близорукостью, и это число быстро растет, особенно среди детей школьного возраста. Эксперты-офтальмологи ожидают, что эта тенденция сохранится в ближайшие десятилетия.

Сегодня у каждого четвертого родителя есть ребенок с той или иной степенью близорукости.Некоторые специалисты по офтальмологии считают, что если ваш ребенок тратит чрезмерное количество времени на «ближние» действия, такие как чтение или использование смартфонов и компьютеров, это может повысить риск развития близорукости.

Может ли близорукость привести к слепоте?

Обычно близорукость является незначительной неприятностью, которую можно исправить с помощью очков, контактных линз или хирургического вмешательства. Но в редких случаях развивается прогрессирующий тип, называемый дегенеративной миопией, которая может быть очень серьезной и является основной причиной юридической слепоты.Дегенеративной миопией страдают лишь около 2% населения. Считается, что он передается по наследству и чаще встречается у евреев, японцев, китайцев и жителей Ближнего Востока.

Симптомы и причины

Что вызывает близорукость?

Если у вас близорукость, более чем вероятно, что она была у одного или обоих ваших родителей. Эксперты-офтальмологи до сих пор не уверены в точной причине миопии, но считают, что это сочетание наследственных факторов и факторов окружающей среды. Вполне возможно, что вы можете унаследовать способность быть близорукой, и тогда, если ваш образ жизни создает правильные условия, вы разовьете ее.Например, если вы часто используете глаза для работы крупным планом, например, для чтения или работы на компьютере, у вас может развиться близорукость.

Близорукость обычно появляется в детстве. Как правило, состояние выравнивается, но с возрастом может ухудшиться. Поскольку свет, попадающий в ваши глаза, не сфокусирован должным образом, изображения кажутся нечеткими. Думайте об этом немного как о неверно направленном прожекторе. Если вы направите прожектор не в ту точку на расстоянии, вы не сможете четко увидеть нужный объект.

Что такое аномалия рефракции?

Когда форма вашего глаза не позволяет свету правильно фокусироваться на сетчатке, офтальмологи называют это аномалией рефракции. Ваша роговица и хрусталик работают вместе, преломляя свет на сетчатку, светочувствительную часть глаза, чтобы вы могли ясно видеть. Если ваше глазное яблоко, роговица или хрусталик имеют неправильную форму, свет будет отклоняться от сетчатки или не фокусироваться непосредственно на ней, как обычно.

Если у вас близорукость, ваше глазное яблоко слишком длинное спереди назад, или ваша роговица слишком искривлена, или у вас проблемы с формой хрусталика. Свет, попадающий в ваш глаз, фокусируется перед сетчаткой, а не на ней, из-за чего удаленные объекты выглядят нечеткими.

Когда офтальмолог выписывает вам рецепт на очки для лечения близорукости, это будет отрицательное число, в зависимости от степени вашей близорукости, например -2,00. Чем выше число, тем сильнее будут ваши линзы.

Каковы симптомы близорукости?

Если у вас близорукость, вы можете заметить:

• Удаленные объекты выглядят размытыми или нечеткими.
• Закрытые элементы отображаются прозрачными.
• Головные боли.
• Напряжение глаз.
• Прищуривание.
• Усталость при вождении автомобиля, занятиях спортом или при взгляде дальше нескольких футов.

Некоторые дополнительные симптомы миопии, на которые следует обратить внимание у детей, включают:

• Плохие оценки в школе.
• Сокращение концентрации внимания.
• Держать предметы близко к лицу.

Большинство случаев миопии легкие и легко контролируются с помощью очков, контактных линз или рефракционной хирургии.Однако в редких случаях развиваются более тяжелые расстройства.

Близорукость высокой степени: Редкий наследственный тип близорукости высокой степени называется миопией высокой степени. Это происходит, когда глазные яблоки вашего ребенка вырастают длиннее, чем должны, или роговица слишком крутая. Миопия высокой степени обычно определяется как близорукость с аномалией рефракции более -6. Это может постепенно ухудшиться до более высоких степеней миопии. Близорукость высокой степени обычно перестает ухудшаться в возрасте от 20 до 30 лет. Ее можно исправить с помощью очков или контактных линз, а в некоторых случаях — с помощью рефракционной хирургии, в зависимости от степени тяжести.Близорукость высокой степени может повысить риск развития у вашего ребенка более серьезных нарушений зрения в более позднем возрасте, таких как катаракта, отслоение сетчатки и глаукома. При отсутствии лечения осложнения высокой степени близорукости могут привести к слепоте, поэтому крайне важно регулярно проверять зрение.

Дегенеративная близорукость: Довольно редкая, но серьезная форма, которая обычно начинается в раннем детстве, — дегенеративная близорукость. Эта форма является тяжелой, поскольку повреждает сетчатку и является основной причиной легальной слепоты.

Усугубляется ли близорукость с возрастом?

Да, может.Особенно во время всплесков роста в предподростковом и подростковом возрасте, когда тело быстро растет, миопия может ухудшиться. К 20 годам миопия обычно проходит. У взрослых также может быть диагностирована близорукость. Когда это происходит, это обычно связано со зрительным стрессом или заболеванием, таким как диабет или катаракта.

Зрительный стресс может быть вызван тем, что вы проводите слишком много времени за действиями вблизи, такими как чтение или работа за компьютером. Эксперты по офтальмологии считают, что ваши фокусирующие мышцы могут застрять в «ближней передаче» из-за чрезмерного их использования таким образом.

Если вы взрослый человек и испытываете внезапную близорукость, мушки (вроде пятен, плавающих в поле зрения), вспышки света или тени или внезапную потерю зрения в одном глазу, немедленно обратитесь к офтальмологу, чтобы исключить более серьезное заболевание. Состояние здоровья.

Диагностика и тесты

Как диагностируется близорукость?

Ваш офтальмолог может диагностировать близорукость с помощью стандартных осмотров глаз. Миопия обычно диагностируется в детстве, но может развиться и у взрослых в результате зрительного стресса или диабета.

Взрослые. Ваш врач проверит, как ваши глаза фокусируют свет, и измерит силу любых корректирующих линз, которые могут вам понадобиться. Сначала ваш провайдер проверит вашу остроту зрения (резкость), попросив вас прочитать буквы на офтальмологической таблице. Затем он или она будет использовать освещенный ретиноскоп, чтобы измерить, как свет отражается вашей сетчаткой. Ваш провайдер также будет использовать фороптер. Фороптер — это прибор, который измеряет степень вашей аномалии рефракции, помещая перед вашими глазами ряд линз.Именно так ваш провайдер измеряет силу линзы, которая вам нужна.

Дети. Ваш педиатр будет проверять глаза вашего ребенка при каждом визите к врачу. По возможности первое обследование глаз следует провести до 1 года. Если у вашего ребенка нет явных проблем со зрением, запланируйте повторную проверку зрения перед началом детского сада. Поскольку близорукость передается по наследству, если у вашего ребенка есть члены семьи с проблемами зрения, еще более важно проверить зрение на ранней стадии. Если вы или ваш педиатр заметите какие-либо проблемы со зрением, вашего ребенка могут направить к оптометристу или детскому офтальмологу.

Во время осмотра глаз у детей ваш врач-офтальмолог проведет медицинский осмотр глаз вашего ребенка и проверит регулярный световой рефлекс. Для детей в возрасте от 3 до 5 лет ваш лечащий врач также проведет проверки зрения с использованием тестов для проверки зрения, изображений, букв или «игры с кувырком E», также называемой «проверкой остроты зрения Random E». Поскольку зрение вашего ребенка продолжает меняться по мере его роста, продолжайте следить за тем, чтобы он проходил проверку зрения у педиатра или офтальмолога перед первым классом и каждые два года после этого.Хотя в большинстве школ проводятся проверки зрения, они обычно недостаточно полны, чтобы диагностировать близорукость. Около трех четвертей детей с близорукостью диагностируют в возрасте от 3 до 12 лет.

Американская ассоциация оптометристов рекомендует комплексное обследование глаз для раннего выявления нарушений зрения, когда их легче контролировать как детям, так и взрослым.

Управление и лечение

Как лечить близорукость?

Очки или контактные линзы могут исправить близорукость у детей и взрослых.Только для взрослых (за редким исключением для детей) существует несколько видов рефракционных операций, которые также могут исправить близорукость.

При близорукости ваш рецепт на очки или контактные линзы представляет собой отрицательное число, например -3,00. Чем выше число, тем сильнее будут ваши линзы. Рецепт помогает глазу сфокусировать свет на сетчатке, улучшая зрение вдаль.

• Очки. Самый популярный способ коррекции близорукости у большинства людей — это очки.В зависимости от степени необходимой коррекции зрения вы будете носить очки либо ежедневно, либо только тогда, когда необходимо зрение вдаль. Очки могут понадобиться только для вождения. Некоторым детям с близорукостью очки нужны только для игры в мяч, просмотра фильма или рисования на доске. Некоторым людям может потребоваться постоянно носить очки, чтобы ясно видеть . Однофокальные линзы сделают зрение вдаль более четким. Но пациентам старше 40 лет с близорукостью могут потребоваться бифокальные или прогрессивные линзы, чтобы четко видеть как вблизи, так и вдаль.
• Контактные линзы. Некоторые люди считают, что с контактными линзами их зрение вдаль острее и шире. Потенциальным недостатком является то, что они требуют большего ухода, чтобы содержать их в чистоте. Спросите своего врача, какой тип может быть правильным для вашего уровня близорукости и других аномалий рефракции.
• Орто-к или ЭЛТ. Некоторым людям с легкой степенью миопии могут быть назначены временные контактные линзы с рефракцией роговицы, которые вы носите перед сном, чтобы временно изменить форму роговицы на время, достаточное для того, чтобы видеть во время повседневной деятельности.
• LASIK — это лазерная процедура кератомилеза in situ, наиболее распространенная операция по коррекции близорукости. В процедуре LASIK ваш офтальмолог использует лазер, чтобы вырезать лоскут через верхнюю часть роговицы, изменить форму внутренней ткани роговицы, а затем опускает лоскут на место.
• LASEK — это процедура субэпителиальной кератэктомии с помощью лазера. В процедуре LASEK ваш офтальмолог использует лазер, чтобы прорезать лоскут только через верхний слой (эпителий) роговицы, изменяет форму внешних слоев, а затем закрывает лоскут.
• PRK — это сокращение от фоторефрактивной кератэктомии, которая представляет собой тип лазерной хирургии глаза, используемый для коррекции легкой или умеренной близорукости, а также может использоваться для коррекции дальнозоркости и/или астигматизма. В процедуре ФРК ваш офтальмолог использует лазер для изменения формы поверхности вашей роговицы, которая уплощает ее и позволяет световым лучам фокусироваться на сетчатке. В отличие от LASIK, офтальмолог не вырезает лоскут. ФРК предпочтительнее для пациентов с более тонкой роговицей или с шероховатой поверхностью, потому что она меньше разрушает ткань роговицы, чем сопоставимая операция LASIK.
• Факичные интраокулярные линзы подходят для пациентов с высокой степенью близорукости или с слишком тонкой роговицей для ФРК или LASIK. Факичные интраокулярные линзы помещаются внутрь глаза непосредственно перед естественным хрусталиком.
• Имплантат интраокулярной линзы позволяет офтальмологу хирургическим путем вставить в глаз новую линзу, заменяющую естественную. Эта процедура проводится до развития катаракты.
• Зрительная терапия – это вариант, если ваша близорукость вызвана спазмами фокусирующих мышц.Вы можете укрепить мышцы с помощью упражнений для глаз и улучшить внимание.

Жить с

Как предотвратить ухудшение близорукости?

Несмотря на то, что лекарства от близорукости не существует, есть ежедневные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать общее здоровье глаз. В наши дни особенно важно установить ограничения для ваших детей (и для вас самих) в отношении действий, которые приводят к перенапряжению глаз.

Попробуйте эти советы по сохранению зрения:

• Ограничение времени на цифровых устройствах.
• Делайте перерывы в работе, чтобы размять глазные мышцы.
• Не читайте и не работайте при тусклом свете.
• Поощряйте выход на улицу.
• Носите солнцезащитные очки на улице.
• Носите защитные очки для занятий спортом/хобби.
• Бросьте курить.
• Планируйте регулярные проверки зрения.
• Спросите своего врача о глазных каплях с атропином для замедления прогрессирования заболевания.
• Узнайте у своего врача о контактных линзах с двойным фокусом для замедления прогрессирования заболевания у детей.

Помните: не позволяйте своим глазам или глазам вашего ребенка зацикливаться на «ближней передаче» из-за того, что вы проводите слишком много времени за компьютерами или смартфонами.Выйди на улицу. Сделайте поход в парк обычным семейным отдыхом. Выгуливать собаку. Иди туда и получай удовольствие.

Какие продукты следует есть моей семье, чтобы сохранить здоровье глаз?

Глаза всех людей полагаются на питательные вещества из продуктов, которые мы едим, для поддержания жизненно важных тканей и функций глаза. Питание особенно важно для зрения вашего ребенка, поскольку его глаза растут и развиваются. В дополнение к ограничению потребления колы с кофеином, не допускайте обезвоживания организма, выпивая достаточное количество воды.

Также старайтесь есть продукты, богатые:

• Витамин А. Вам необходимо достаточное количество витамина А-антиоксиданта в вашем рационе (или в добавках) для поддержания поверхности ваших глаз и здорового зрения. Есть источники, богатые витамином А, на любой вкус. К растительным продуктам относятся такие овощи, как сладкий картофель, листовые зеленые овощи и морковь. Или вы можете выбрать продукты животного происхождения, такие как сыр, жирная рыба или печень.
• Витамин С. Лучшими продуктами для получения суточной дозы витамина С являются фрукты и овощи, в том числе апельсины, грейпфруты, клубника и брокколи.
• Лютеин. Ешьте листовые зеленые овощи, чтобы получать достаточное количество лютеина, который помогает глазам фильтровать вредный синий свет, который может повредить сетчатку.

Вы можете дополнить свой рацион или рацион вашего ребенка поливитаминами, если считаете, что не получаете их в достаточном количестве.

No related posts.