Обзор матрасов ортопедических: сравнение цен в интернет-магазинах Вашего города, характеристики.
Как выбрать ортопедический матрас: советы и реккомендации специалистов
Поддерживать здоровье позвоночника, и облегчать течение его патологий поможет грамотно выбранный ортопедический матрас. Всем известно, что плохая кровать может стать поводом для бессонницы, отсутствия настроения, болей в спине, ногах и руках. Сон на неправильной поверхности, в течение длительного периода, приводит к появлению различных нарушений опорно-двигательной системы.
Сон на неправильной поверхности, в течение длительного периода, приводит к появлению различных нарушений опорно-двигательной системы.Преимущество ортопедических матрасов
Нарушению осанки способствует современный образ жизни. Как молодежь, так и старики — малоподвижные, подолгу работают за компьютером, не меняя позу. Неправильное питание не насыщает позвоночные кости кальцием и фосфором, способствуя их разрушению. Результатом тому являются приобретенные патологии и искривления позвоночного столба, а также сколиоз и остеохондроз у большинства диагностируемых разных возрастов.
Использование ортопедического матраса, во время ночного отдыха, восстанавливает силы и оказывает лебечно-профилактическое действие на позвоночник. Благодаря наполнителям и их свойствам, матрас может принять форму тела человека и амортизировать.
Использование ортопедического матраса, во время ночного отдыха, восстанавливает силы и оказывает лебечно-профилактическое действие на позвоночник.Срок службы подобного изделия колеблется от 5 до 12 лет.
Как правильно выбрать ортопедический матрас
К выбору ортопедического матраса нужно подойти со всей ответственностью. Чтобы он не причинял вред здоровью, а поддерживал его, для каждого конкретного случая на рынке представлено большое разнообразие размеров, толщин, наполнителей и конструкций. Важно помнить, что матрас не вылечит от искривления позвоночника и не вернет телу молодость, однако может обеспечить комфортный сон на удобной поверхности, бодрость с утра и поможет не усугубить уже имеющиеся патологии.
Толщина и размер
Эти два показателя учитываются при выборе матраса под определённый габарит и конструкцию каркаса кровати. Он не должен топорщиться или быть меньше, оставляя по краям запас. Сначала приобретают кровать и только потом задумываются о приобретении матраса.
Сначала приобретают кровать и только потом задумываются о приобретении матраса.От толщины зависит качество матраса, его ортопедические свойства, здоровье и ощущения спящего после сна. Тонкие модели до 10 см, рекомендуются исключительно детям, а для поддержания позвоночника взрослых и формирования осанки школьникам приобретают матрасы толщиной не менее 12 см, учитывая индивидуальные особенности и имеющиеся проблемы с позвоночным столбом. Размер универсального изделия колеблется от 15 до 25 см.
Человек с большим весом создает сильное давление на кровать, соответственно для него необходимо подбирать матрас глубиной от 15 см.
Тонкие модели, в основном предназначены для того чтобы выровнять поверхность или уменьшить ее неудобство, при изначально неудачном оформлении. Приобретая товар с пружинными секциями, толщина его должна быть более 18 см. Дорогостоящие элитные ортопедические матрасы достигают 40-ка см и обеспечивают максимальный ортопедический эффект.
По размеру матрасы делятся на:
- односпальные – шириной от 90 см и длиной от 190 см;
- двуспальные – шириной от 160 см и длиной от 190 см;
- полутора спальные – шириной от 120 см и длиной от 190 см.
Жёсткость
От жесткости напрямую зависят комфорт во время отдыха и ощущения в мышцах после пробуждения. Как правило, тонкие матрасы создают дискомфорт, неудобство и не пригодны для взрослого человека. Большая часть покупателей предпочитают матрасы средней жесткости. Самые твердые модели рекомендуют для людей с патологиями позвоночного столба, грыжами, остеохондрозом.
- Матрасы низкой жёсткости наполняют латексом, ватой или поролоном. Приобретаются такие модели довольно редко, так как цена их остается большой, а ортопедические и целебные действия отсутствуют. Их советуют людям с малым весом для непродолжительного отдыха.
- Матрасы средней жёсткости производятся из качественных материалов и наполнителей, пользуются огромным спросом и наделены лечебными свойствами. Продукцию с независимыми секциями пружин, чаще всего заполняют латексом и пенополеуретаном.
- Матрасы высокой жёсткости, как правило, изготавливают в лечебных и профилактических целях, наполняя твердыми, прочными и мало упругими волокнами кокосового плода. Не рекомендуют подобные варианты только для людей преклонного возраста, для которых койра комбинируется с латексом или другими композитами, для обеспечения упругости и повышенной мягкости.
Наполнитель матрасов
Состав матраса во многом определяет его долговечность, медицинские показания или противопоказания, ортопедические свойства, а главное – ценовую политику.
Наполнители бывают искусственные или натуральные.
Кокосовая койра
Распространённый наполнитель, получаемый из кокосовых волокон. Матрасы, имеющие беспружинную конструкцию, наполненные койрой, очень жёсткие. В большинстве случаев они приобретаются только по рекомендациям лечащего врача или любителями «жесткого отдыха». Преимуществами такого спального места можно назвать натуральность и экологичность. Материал хорошо проводит воздух, не подвержен появлению грибков, обладает бактериальным эффектом, прочный и долговечный. Не склонен к гниению и деформации. Для придания мягкости и эластичности кокосовую койру дополняют латексом.
Материал хорошо проводит воздух, не подвержен появлению грибков, обладает бактериальным эффектом, прочный и долговечный.Обратите внимание! Иногда для наполнения матраса используют прессованную койру. Такой наполнитель считается некачественным и недолговечным.
Пенополиуретан
Это обычный поролон, наделенный повышенной жесткостью.
Изделия из него пользуются спросом, состав часто используется для пошива матрасов у самых разных именитых производителей. Товар считается долговечным, полезным с медицинской точки зрения и очень привлекательным по цене.
Шерсть
Подойдет любителям теплоты. Производители комбинируют слои матраса таким образом, чтобы только с одной стороны он был шерстяной. В этом случае изделие называют многосезонным. Зимой он ложится шерстью вверх, а летом наоборот. Самым лучшим вариантом наполнителя, считается конский волос. Подобный материал делает поверхность упругой, сохраняет тепло и при этом, обладает хорошими ортопедическими свойствами.
Самым лучшим вариантом наполнителя, считается конский волос.Морские водоросли
Подобный состав стал набирать популярность только последние несколько лет. Водоросли повышают иммунитет, облегчают дыхание. Такой матрас полезен для здоровья, характеризуется отличными антибактериальными свойствами, гигиеничен и долговечен.
Комбинированные наполнители
Характерны при производстве многослойных матрасов. Для приобретения некоторых свойств и достижения нужного эффекта, слои с различным наполнителем комбинируются, создавая индивидуальный необходимый вариант покупателю. Наиболее востребованной является комбинация латекса и кокосовой койры.
Наиболее востребованной является комбинация латекса и кокосовой койры.Материал с памятью
Появились на рынке сравнительно недавно и практически сразу обрели популярность. Они обладают эффектом памяти и запоминают форму тела спящего, и не оказывают ответного давления, благодаря составу из своеобразной пены. Когда человек просыпается и встает, поверхность медленно расправляется и принимает первоначальный вид. Долговечны, у подобных изделий нечему ломаться, трескаться, протираться. При соблюдении оптимальной температуры и влажности он прослужит не одному поколению. Производители предлагают подобные матрасы с разной степенью жёсткости: от самой маленькой до очень жестких моделей.
Латекс
Наиболее известный и востребованный наполнитель современных матрасов. На рынке предложен в синтетическом и натуральном исполнении. Натуральный латекс изготавливают из сока каучукового дерева, путем тщательной термообработки и дальнейшей вулканизации. В результате чего получается упругая, плотная, «дышащая», структура, напоминающая пчелиные соты. Подобные изделия долговечные, безвредные и экологически чистые. Они обволакивают структуру тела, а конструкция позволяет создать различную жесткость определенных областей матраса, и тем самым увеличить ортопедический эффект. Латекс – идеальный наполнитель для спального места и единственным его недостатком является высокая цена. Изделия с одной цельной перфорацией стоят намного дешевле, чем совмещённые блоки различной жёсткости, однако даже при этом бюджетными их назвать нельзя.
Струттофайбер
Материал, обладающий хорошей упругостью, влагозащищенностью, не горит, не деформируется, хорошо проветривается и не вызывает аллергических реакций. Структура наполнителя не обычная – волокна в данном случае располагаются вертикально, тем самым обеспечивая хорошую циркуляцию воздуха. Обладает высоким сроком службы, изготавливается любой жёсткости, комбинируется с другими наполнителями. Однако по цене, приближен к дорогим латексным моделям.
Конструкция
По конструктивному исполнению ортопедические матрасы делятся на пружинные и беспружинные.
Матрасы делятся на пружинные и беспружинные.Матрас ортопедический пружинный
Подобные изделия вошли на рынок много лет назад и об них укоренилось мнение, как о надёжных, прочных и долговечных.
Пружинные матрасы делятся на два вида:
- С зависимыми друг от друга блоками. Зависимые блоки пружин, называемые боннелями, представляют собой структуру гамака. Надавливая на определённую область поверхности, одновременно сдавливаются и другие, благодаря прочно соединенным пружинам. В них отсутствуют зоны жесткости, и конструкция считается не надежной, устаревшей, быстро выходит со строя, но привлекает низкой ценой.
С независимыми друг от друга блоками. Это совмещённые между собой пружины и составляющие отдельные блоки, упакованные в чехлы. Такой вариант идеальный для двуспальной кровати. Когда один человек переворачивается или совершает движение, вибрации от его тела не передаются рядом спящему. Существует два типа беспружинных матрасов –НПБ и мультипакеты. Различаются они количеством пружин на один квадратный метр, и чем выше этот показатель, тем лучше и качественнее считается изделие.
В первом случае это 256 штук, во втором от 500 до 1100 штук. Матрасы с независимым пружинным блоком имеют различную степень жёсткости: мягкую, среднюю, высокую, причем, в одном матрасе могут быть собраны блоки различной жесткости.
Матрас ортопедический беспружинный
Как видно из названия, они не включают пружин в конструкции, а наполнены плотным материалом: сплошным или состоящим из нескольких слоев. Наполнитель бывает природный, из натуральных компонентов или синтетический. К этому же типу относятся водные и воздушные матрасы, используемые в медицинских учреждениях, но ещё не получившие популярность среди обычных покупателей, из-за сложности эксплуатации. В комплекте воздушного матраса идет компрессор, работа которого сопровождается шумом и стоимость подобного изделия очень высокая. Водные матрасы обслуживать легче, вода в них меняется раз в несколько лет, однако поверхность его резиновая, а вес более 200 кг, что может выдержать не каждый каркас кровати.
Спать на подобных поверхностях не очень удобно из-за неприятного запаха, исходящего от резины.
Советы по выбору
- При сколиозе или прочем искривлении позвоночника, советуют приобретать беспружинные или пружинные матрасы с независимым блоком, наполненные латексом или кокосовой койрой.
- При остеохондрозе, проблемах с поясничными суставами и лордозе рекомендуют покупку мягкого матраса с независимыми пружинами. С остеохондрозом груди следует выбирать матрас средней или высокой жесткости. Одинаково полезен при все заболеваниях латексный наполнитель с эффектом памяти.
- Не приобретайте жесткий матрас без рекомендаций лечащего врача. Он не обеспечивает естественное положение тела, создавая давление только на определенные зоны и нарушая кровообращение, что со временем может привести к нежелательным последствиям.
- Покупая изделие самостоятельно, несмотря на советы и уговоры, рекомендуется полежать на нем, протестировать и определить насколько он соответствует Вашим пожеланиям.
- Обратите внимание на состав товара. Аллергикам не всегда подходят натуральные наполнители. В случае обнаружения аллергии, приобретайте синтетические модели.
- Не заказывайте матрасы у непроверенных или, обладающих сомнительной репутацией, компаний. Помните, что хорошая модель дешево стоить не может.
- У хороших производителей обязательно присутствует смотровая линия, где можно детально изучить, просмотреть и потрогать наполнитель, во избежание обманов.
Рейтинг ортопедических матрасов
Разнообразие ортопедических матрасов открывает широкие возможности для выбора на любой вкус и кошелек:
- «Askona» – крупнейший отечественный производитель. Отличительной особенностью производства является то, что матрас можно приобрести не только готовый, но и собрать его самостоятельно, создав желаемую компьютерную модель. Кроме товаров под собственным брендом, сотрудники «Askona» изготавливают матрасы других известных марок, таких как IKEA или Serta.
- «Афалина» – это российские матрасы, изготавливаемые исключительно для новорождённых и маленьких детей. Это качественные гипоаллергенные изделия из экологически чистых материалов.
- «DreamLine» – известная своим широчайшим ассортиментом питерская компания, производство которой направлено на создание продукции для разных возрастных категорий. Стоимость товаров не завышена и доступна практически всем желающим.
- «Plitex» – это качественная линейка матрасов из натуральных материалов. Производитель гарантирует качество, долговечность и надёжность. При покупке выдаётся 3-х годовая гарантия.
- «Орматек» – второй по величине производитель после «Askona». Однако ценовая политика компании построена таким образом, что стоимость товаров ниже, чем на аналогичные модели у конкурентов.
Итог
Однозначно сказать какому матрасу лучше отдать предпочтение невозможно.
С независимыми пружинами, беспружинный, из натуральных или синтетических материалов, мягкий или с повышенной жёсткостью – действие каждого из них направлено на устранение определенной проблемы. Выбор нужно осуществлять индивидуально для каждого человека, учитывая его телосложение, вес, наличие патологий, вкусы и предпочтения. Перед покупкой дорогостоящих моделей, лучше посоветоваться с лечащим врачом, который точно определит какой тип ортопедических матрасов подойдет, чтобы потраченные деньги не оказались «выброшенными на ветер».
Видео
Фотогалерея
Ортопедический матрас ⋆ О матрасах
Как выбрать матрас для пожилого человека, учитывая потребности немолодого организма и устоявшиеся привычки? Не совсем простая задача, но мы поможем с ней справиться.
Стоит ли выбирать поперечное зонирование спального места? Всегда ли это является преимуществом? Какие виды зональности помогают сохранить здоровье позвоночника? Кому наличие зон подарит дополнительный комфорт, а кому оно совершенно не… Читать дальше »
Интернет-магазинов очень много. И крупные производители, и даже менее заметные региональные фирмы по выпуску матрасов сейчас имеют официальные сайты, на которых можно выбрать и заказать понравившуюся модель. Кроме них, существуют… Читать дальше »
Новый матрас без запаха — тот, который выветривается за несколько часов. Долго не проходящий едкий химический запах матраса – это скрытый дефект, который способен отравить не только радость от покупки…. Читать дальше »
Какой двуспальный матрас может заменить два узких? Матрас на двуспальную кровать предполагает использование не одним человеком, а парой. Можно ли найти модели, в которых будут в равной мере учтены их… Читать дальше »
Людям с больной спиной выбрать матрас труднее, чем всем остальным.
Причина не в том, что им нужен какой-то особый, специально сконструированный для поддержки того или иного позвонка суперматрац. Наличие обострения… Читать дальше »
Если здоровый человек какое-то время может мириться с недостаточно комфортным матрасом, то имеющий проблемы позвоночника всегда должен спать удобно. Существуют мифы о том, какой матрас полезен для больной спины. Руководствуясь… Читать дальше »
Ответ на этот вопрос не прост. Известно, что многие матрасные компании имеют в ассортименте модели элитных матрасов. Эти сложные конструкции, собранные из инновационных материалов под контролем чувствительного оборудования, превосходно распределяют… Читать дальше »
Мифы о матрасах рождаются не на пустом месте. Внедрив в сознание покупателя определенный стереотип, производители и продавцы матрасов получают прекрасную возможность завышать цены. Итак, приступим к знакомству с распространенными мифами… Читать дальше »
Кому подходит жесткий матрас? Несмотря на то, что большинство предпочитает комфортную полужесткую или мягкую поверхность, некоторые нуждаются в самых жестких матрасах.
В первую очередь это люди с больным позвоночником, особенно… Читать дальше »
Обзор производителей ортопедических матрасов
07.02.2010
Купить ортопедические матрасы в Киеве по цене производителя — это ДЕШЕВЛЕ, экономно и БЫСТРО.
То есть ортопедический матрас. Или говоря человеческим языком, это матрасы, которые позволяют позвоночнику человека оставаться в естественном состоянии, чем самым и обеспечивают здоровый и комфортный сон. Мы же предлагаем Вашему вниманию Следующих производителей.
Обзор производителей ортопедических матрасов.
В жизни каждого человека здоровый сон имеет большое значение. За
счет него организм человека восстанавливает свои силы, которые затратил в
течение всего дня, а так приобретает новые. Для хорошего и здорового
сна просто необходим, верно, подобранный матрас. То есть ортопедический
матрас. Или говоря человеческим языком, это матрасы, которые позволяют
позвоночнику человека оставаться в естественном состоянии, чем самым и
обеспечивают здоровый и комфортный сон.
Мы же предлагаем Вашему вниманию Следующих производителей:
Ортопедические матрасы Sleep&Fly слип энд флай
Компания
Sleep&Fly довольно известная на рынке ортопедических матрасов. Ее
гордость заключается в производстве полного спектра матрасов.
Качественную ортопедическую основу гарантирует свое собственное
изготовление пружинных блоков боннель, а так же и блоков покет спринг.
В настоящее время компания Sleep&Fly является, одним из лидеров, по производству ортопедических матрасов такого вида.
Матрасы Sleep&Fly предназначены для людей, которые мечтают видеть вокруг себя вещи уникального и высшего качества. В них используется Hotmelt. Это уникальная система по обработки паром чехла.
В
этих матрасах применяется специальная технология по обработки кокосовой
коры PoliTex ®. Она предусматривает армирование волокон кокоса с
помощью сетки из ста процентного полиэстерового материала.
Именно
благодаря этому увеличивается время службы матраса, повышаются его
ортопедические свойства.
Блок пружин Pocket Spring в матрасах компании Sleep & Fly объединен по краям рамой (еврокаркас) при помощи проволоки из стали.
Блок Боннель имеет высокую устойчивость и прогрессивную жесткость.
В матрасах компании Sleep & Fly объединены все новые технологии по производству матрасов.
Ортопедические матрасы ТМ Сонлайн — матрасы ЕММ.
Компания
Сонлайн, свои матрасы, производят из натуральных и экологических
материалов. Вас приятно удивит гарантия, распространяемая эти матрасы (до 7 лет на наполнение и ткань, 20 лет на блоки пружин).
Пружинные блоки
Pocket Spring в этих матрасах имеют высокое качество. В пружинном блоке
все пружины находится в отдельных матерчатых чехлах. Пружин в блоке —
320 шт. на 1кв.м. Пружина в этих блоках реагирует по отдельности на
нагрузку тела.
Матрасы беспружинные Сонлайн, как видно из названия в
них нет пружинных блоков. Эти матрасы наполняются кокосовой корой и
латексом. Твердые и мягкие слои в этих матрасах попеременно чередуются.
Пружинные
блоки Bonnel — состоят из специальных пружин, которые соединенных между
ними волнообразной проволокой. Основная причина, это их надежность,
долговечность и, конечно же, приемлемая цена матрасов с наличием таких
блоков.
В матрасах Сонлайн при помощи хлопка и шерсти овцы,
обеспечивается эффект зима-лето. Для отличия сторон матраса в боковой
стороне матраса имеются ярлыки, на которых изображены снежинка и солнца.
В
ассортименте компании, есть матрасы как на пружинных блоках, так без
них, а так же детские. Матрасы этой фирмы бывают разной степени
жесткости.
Ортопедические матрасы Evolution эволюшин — экологически чистые, гипоаллергенные матрасы…
Матрасы
Evolution производятся с заботой о комфортном и здоровом.
Ортопедические матрасы под этой торговой маркой проходят очень
тщательный контроль качества, а следственно соответствуют всем мировым
стандартам. Матрасы имеют гипералергенную защиту, которая обеспечивается
за счет специальной пропитки чехла. Данная технология дает защиту
матрасов от образования вредных микроорганизмов, клещей и износа чехла
благодаря применению вискозной нити.
Пружинный блок Pocket Spring
применяемый в матрасах Эволюшин состоит из независимых друг от друга
пружин, количество которых на 1 кв.м. составляет 272 две пружины. Такое
количество пружин предают матрасам компании хорошие ортопедический,
анатомический эффекты, а так же и эластичность самого матраса.
Еврокаркас — это специальный каркас, который идет по бокам пружинного блока и изготовлен из пенополиуретана.
Так
же в матрасах Эволюшин используются уникальные материалы: шерсть
верблюда, сизаль, пальмовая и кактусовая кора, морские водоросли
Представленные
Вам компании идут в ногу со временем, а иногда стараются опережать его.
За счет вложения средства в новое производственное оборудование,
отслеживают все научные исследования в спектре сна, а так же обучают, и
стажирую персонал в соответствии с мировыми рыночными требованиями. Все
выше перечисленные компании достигли необыкновенных высот в сфере
производства ортопедических матрасов.
Ортопедические матрасы Doctor Health Доктор Хелс — матрасы что Доктор приписал.
Матрасы ТМ Doctor Health — это беспружинные матрасы, матрасы с анатомическим и массажным эффектом, разработаны для людей в которых проблема со спиной… но если Вы хотите всегда быть стройной (стройным) с красивой, подтянутой осанкой, тогда для Вас ортопедические матрасы Doctor Health подойдут на все 100%
В ортопедических матрасах ТМ Doctor Health применяются только экологически-чистые наполнители: натуральный перфорированный латекс, кокосовая койра…
Ортопедические матрасы Schlaraffia шларафия — немецкие матрасы.
Компания
SCHLARAFFIA более чем за 100 лет своего существования добилась во
многих странах Европы. В настоящее время матрасы SCHLARAFFIA все больше
приобретают популярность среди украинских покупателей.
Компания SCHLARAFFIA производит превосходные матрасы, с
В
новых моделях матрасов SCHLARAFFIA используется последняя разработка, а
именно — дополнительные глеевые вставки, которые усиливают зональную
поддержку тела.
Одной из разработок было создание уникальной пены
SENSIPUR plus. Этот материал очень хорошо реагирует на повышение
температуры тела. Также эта пена имеет высокую степень восстановления и
хорошую влагопроводимость, благодаря этому человек получает очень
комфортный отдых и хороший сон.
Еще одна разработка компании SCHLARAFFIA – технология BULTEX plus.
BULTEX
plus — это активно дышащая пена, по структуре напоминающая настоящую
губку. Благодаря этому материалу регулируется количество влаги,
долговечность, не выделяются токсичные вещества и великолепный
ортопедический эффект.
Ортопедические матрасы Akant акант
Фирма
Акант считается еще одним лидером, по изготовлению анатомических и
ортопедических матрасов на рынке Украины, из-за внедрения новых
технологий. В компании имеется большой выбор матрасов разных по
категории цен, которые могут удовлетворить требование каждого
покупателя.
Великолепное качество этим матрасам придают пружинные
блоки, которые компания сама производит. Такие блоки используются при
производстве матрасов на пружинных блоках «Боннель» и «Pocket Spring».
Эта компания была 1 на рынке Украины, которая для обеспечения
полноценного и здорового сна, а так же освоившая новейшую технологию и
наладили оптовое производство блоков с использованием независимых
пружин.
Для того что бы обеспечить соответствие своих матрасов,
качеству мирового стандарта, в компании использует современное,
оборудование, при использование которого они изготавливают
ортопедические матрасы по технологии без клея.
В процессе использования такого способа все мягонькие части матрасов одновременно простегиваются.
Именно
этим они позволяют повыситься экологическим свойствам матрасов, а также
выпускать новые модели, которые состоят исключительно из натуральных
материалов, подаренных нам природой.
← все новости
Как выбрать ортопедический матрас
Последнее время я испытывал проблемы со сном.
Было тяжело засыпать и просыпаться, проснувшись я чувствовал себя разбитым и в подавленном настроении. Иногда поутру ныла спина. Проблема заключалась в старом матрасе, который за годы пользования окончательно деформировался и перестал поддерживать тело в комфортном для сна положении.
Когда к ощущению разбитости поутру добавилась еще и тяжесть в ногах, то стало окончательно ясно, что матрас надо менять. И в конце прошлого года я сменил старый пружинный матрас на новый ортопедический.
В чем сложность выбора ортопедического матраса
Есть такое понятие – “marketing bullshit”.
Заумная брехня, вешаемая маркетологами на уши потребителю чтобы представить продвигаемый товар более сложным, более современным, более технологичным, чем он на самом деле является.
Рынок ортопедических матрасов просто переполнен маркетинговым булшитом.
Например, знаете ли вы, в чем разница между материалами Ormafoam и Orto Foam?
В чем преимущество Orto Foam перед Ormafoam?
На самом деле, это один и тот же материал – ортопедическая пена. Просто два разных производителя решили придать ему более звучные и техногенные названия.
Но продолжим разматывать клубок маркетологической брехни дальше: а что же такое ортопедическая пена? А это не что иное, как пенополиуретан, он же.. обыкновенный поролон.
И таких хитростей в описании свойств матраса может быть очень много.
Например, этот же поролон в составе может называться искусственным латексом.
А гренка в нашем ресторане называется croûton. Это точно такой же поджаренный кусочек хлеба, но гренка не может стоить 8 долларов, а croûton — может.
х/ф «О чём говорят мужчины»
А вот еще один популярный приемчик матрасных маркетологов – отсылки на гипоаллергенность используемых материалов.
“Одна сторона модели наполнена гипоаллергенным материалом”, будет написано в описании матраса. Ну вроде круто же, да? Гипоаллергенный материал, это вам не просто так! Но если включить голову и подумать: а что вообще может быть аллергенного в наполнителе матраса?
Металлические пружины могут быть аллергенными? Или, может быть, поролон вызывает аллергию? А как насчет кокосовой койры? Маркетологи не врут: все эти материалы действительно не вызывают аллергии. Но акцентировать на этом внимание в рекламных материалах – это как если бы производители бутилированной воды указывали в качестве конкурентного преимущества свойство воды “быть мокрой” с намеком, будто может быть по-другому.
Кроме того, так уж повелось, что большинство людей не являются аллергиками. И для них гипоаллергенность того или иного материала вообще не имеет значения: не обладая повышенной чувствительностью к тем или иным веществам, они просто не почувствуют на себе разницы между аллергенным и гипоаллергенным материалами.
Ситуация осложняется еще и тем, что каждый крупный производитель ортопедических матрасов предоставляет обширный модельный ряд. Нужно продираться сквозь дебри маркетингового булшита в пределах модельного ряда одного производителя, подобрав наиболее оптимальные для себя модели, затем другого, третьего, сравнить отобранные модели и выбрать из них самую подходящую.
Когда я разбирался во всем этом, то очень жалел, что корпорация Apple ограничивается выпуском одной лишь компьютерной электроники. Ведь как было бы удобно, если бы вместо всего этого на рынке существовал iMatress всего в трех модификациях – мягкий, средний и жесткий :).
Какие бывают матрасы
Начиная подбирать для себя новый матрас нужно примерно понимать какими вообще бывают матрасы.
Ниже представляю краткий экскурс по матрасному миру. Все строго по делу, без лишних подробностей и маркетинговой шелухи.
Обычные матрасы
Обычные матрасы делятся на три разновидности: ватные, поролоновые и пружинные.
Ватные матрасы – самый старый вариант из имеющихся на рынке. Ватный матрас представляет из себя мешок, наполненный, собственно, ватой. Со временем вата слеживается и на матрасе образуются бугры и впадины, что точно не сказывается благотворно на качестве сна и здоровье позвоночника. Кроме того, вата – это натуральный материал, а значит может плесневеть при попадании влаги.
Ватные матрасы стоят дешево, и это их несомненный плюс. Другое достоинство ватных матрасов – возможность сворачивать их в рулон, что удобно для транспортации.
Поролоновый матрас – дальнейшее развитие идеи ватного матраса. Как понятно из названия, наполнен такой матрас пенополиуретановым материалом. Поролон более упруг и устойчив к деформации, а также противостоит плесени, не гниет и не станет со временем прибежищем для насекомых.
Достоинство поролоновых матрасов – все еще низкая цена. А качество сна на поролоновом матрасе сравнимо с качеством сна на диване: в мягкой мебели в качестве наполнителя тоже используется поролон.
Пружинный матрас – пожалуй, наиболее распространенная модель на рынке. В его основе лежит зависимый пружинный блок (он же – пружинный блок “Боннель”). То есть между двух монолитных рам по всей площади матраса закреплены ряды соединенных друг с дружкой пружин.
Такой матрас не слеживается и не бугрится как ватный, но обладает конструктивным недостатком, который можно назвать “эффектом гамака”: поскольку пружины в таком матрасе объединены в монолитную конструкцию, то оказавшаяся под давлением пружина начинает передавать усилие на соседние пружины, заставляя их сжиматься вслед за собой. В результате вся конструкция прогибается под центром тяжести человеческого тела как гамак, а позвоночник оказывается в неестественном положении. И чем больше у человека проблем с позвоночником и мышцами спины – тем больший дискомфорт будет он испытывать при сне на таком матрасе.
Ортопедические матрасы
По сравнению с обычными матрасами, ортопедические матрасы обеспечивают поддержку позвоночника в правильном положении, обеспечивая лучший кровоток и расслабление мышц во время сна.
Ортопедические матрасы делятся на пружинные и беспружинные.
Беспружинные ортопедические матрасы делаются на основе латексного наполнителя или пенополиуретана.
Их отличие от обычных поролоновых матрасов в качестве используемого наполнителя и возможности сочетать несколько слоев наполнителя разной жесткости. Такие матрасы не очень распространены и относятся к бюджетному сегменту, поскольку ортопедический эффект у них выражен слабо.
Пружинные ортопедические матрасы делаются на основе независимого пружинного блока. Это значит, что каждая из пружин не соединена с соседними, а зашита в отдельный тканевый карман. При давлении лежащего тела каждая пружина прогибается по отдельности и не тянет за собой соседние пружины, что позволяет избежать “эффекта гамака”.
Количество пружин в пружинном блоке может разниться. Больше пружин – более отзывчивая и точечная поддержка лежащего на матрасе тела.
Уровень жесткости пружинного ортопедического матраса может разнится в зависимости от положенного поверх блока пружин наполнителя.
Наполнитель из кокосовой койры делает матрас более жестким, а наполнитель из латекса, наоборот, обеспечивает эффект “воздушности”.
Анатомические матрасы
Анатомический матрас – это надуманный термин, дублирующий определение ортопедического матраса. На самом деле никаких различий между ними нет.
Анатомический матрас = ортопедический матрас. И точка.
Элитные ортопедические матрасы
Элитные ортопедические матрасы отличаются от обычных ортопедических матрасов качеством внешней отделки.
Чехлы таких матрасов шьются из дорогих, приятных на ощупь и взгляд материалов.
Элитный матрас смотрится дорого и стильно, отлично дополняя интерьер современной богато обставленной спальни. Но в плане ортопедических качеств не имеет преимуществ перед обычными ортопедическими матрасами: в его наполнении используются те же самые технологии и материалы.
Переплачивать за элитный матрас из соображений “самая дорогая модель – самая лучшая, куплю один раз и на всю жизнь” не имеет смысла.
Подобный матрас – это просто последний штрих в оформлении роскошной спальни.
Реальные критерии подбора ортопедического матраса
Если отбросить в сторону всю маркетинговую шелуху, то существуют следующие критерии выбора ортопедического матраса:
- жесткость
- максимальный вес на одно спальное место
- допустимая разница в весе (для двуспальных матрасов)
- удобство
Нужная жесткость подбирается исходя из возраста, привычки спать и имеющихся проблем с позвоночником (если есть):
- по возрасту: жесткие матрасы подходят для детского, молодого и зрелого возраста, а пожилым людям нужно подбирать мягкие матрасы
- по привычке спать: мягкие матрасы наиболее подходят любителям спать на боку, матрасы средней жесткости наиболее подходят любителям спать на спине, жесткие матрасы наиболее подходят любителям спать на животе
- по имеющимся проблемам с позвоночником: мягкие матрасы следует выбирать при проблемах с поясницей и грыже межпозвоночных дисков, матрасы средней жесткости следует выбирать при проблемах с грудным отделом позвоночника, жесткие матрасы следует выбирать при нарушениях осанки и проблемах с шейным отделом позвоночника
Максимальный вес на спальное место – второй по важности параметр, поскольку при превышении веса спящего допустимой нормы матрас быстрее выйдет из строя.
Но даже дешевые матрасы поддерживают вес до 120кг на одно спальное место, а в более дорогих моделях максимальный вес может составлять до 140-160кг на спальное место, так что у большинства людей не будет проблем с подбором матраса по этому параметру.
Допустимая разница в весе.
Некоторые матрасы большую разницу в весе спящих (50 и более килограмм), некоторые нет.
Несоответствие спящих этому параметру плохо влияет на качество пользования матрасом и ускоряет его деформацию. А при подборе матраса для одного человека этот параметр, естественно, можно не рассматривать вообще.
И, наконец, фактор удобства.
Уже примерно определившись с жесткостью матраса и прочими его характеристиками нужно просто походить по магазинам и полежать на подходящих по критериям моделях матрасов. Только так можно понять какая именно жесткость лучше всего подходит именно вашей спине.
Отзывы об ортопедических матрасах
При подборе матраса может возникнуть желание положиться на коллективное собирательное мнение о продукции того или иного производителя или даже конкретной модели на основании опубликованных отзывов с Яндекс.Маркета или профильных форумов.
Но если вы начнете читать отзывы об ортопедических матрасах, то скорее всего придете в ужас. Сложится впечатление, что нормальных среди производителей нет вообще.
“От матраса идет химический запах, матрас не доставили в срок, нахамили, отказали в возврате, привезли матрас не того размера”, вот суть основных претензий разгневанных покупателей.
“Заказывала матрас с наполнением [искусственным] латексом, вскрыла чехол после получения – а там внутри поролон. Обманули!”, пишет другая покупательница, которой невдомек, что искусственный латекс – это и есть поролон.
Вообще, производственный брак, ошибки персонала и прочие форс-мажоры – это неизбежность в работе любой компании. И чем больше обороты компании – тем больше будет таких проблемных случаев.
Действительно имеют значение лишь две вещи:
- Процентное соотношение брака к не-браку
- То, как компания реагирует на претензии клиентов
И ни то, ни другое оценить по отзывам невозможно.
Большинство положительных отзывов просто-напросто никогда не будут написаны: ну нет у людей мотивации на то, чтобы тратить свое время на написание отзыва если и так все хорошо.
А среди авторов отрицательных отзывов немало конфликтных людей, которые в случае возникновения проблемы настроены на то, чтобы поистерить и покачать права вместо того, чтобы взвешенно и рационально обсудить с представителями компании проблему и попытаться найти решение. Стоит ли говорить, что таким людям чаще всего не удается найти взаимопонимания? Также не исключен вариант, что проблема уже благополучно решена, а написанный на эмоциях негативный отзыв о ней остался.
Вот и получается, что по отзывам о матрасах и их производителях вырисовывается картина крайне мрачная, но совершенно не отражающая суть.
Не стоит тратить время на их чтение вообще – это приведет только к накрутке себя лишними сомнениями.
Какой матрас я выбрал в итоге
Я не буду писать производителя и конкретную модель, которую я в итоге приобрел.
Во-первых, не хочется чтобы эту статью сочли за рекламу какого-то конкретного производителя.
Во-вторых, указание модели не имеет смысла. Модельный ряд ортопедических матрасов быстро обновляется и в любой момент купленная мною модель может исчезнуть и тут же появиться на рынке с теми же свойствами, но под другим названием.
Свой выбор я остановил на матрасе с большим количеством независимых пружин (1020 пружин на спальное место) и разной жесткостью сторон: одна сторона средней жесткости, другая – выше среднего.
И мне понравилось. Не скажу, что я прямо чувствую себя заново родившимся после сна на новом матрасе, но что я стал лучше высыпаться – определенно.
На стороне со средней жесткостью хорошо расслабляется поясница и комфортно чувствует себя спина. А сторона пожестче отлично подходит для сна на животе и отдыха в течение дня.
Если купленный матрас не подошел
Плохая новость заключается в том, что матрасы входят в “Перечень непродовольственных товаров надлежащего качества, не подлежащих возврату или обмену на аналогичный товар другого размера, жесткости, формы, габарита, фасона, расцветки или комплектации”, утвержденный в Постановлении Правительства РФ от 19.01.1998 №55.
8 пунктом в этом перечне не подлежащих возврату товаров идет “Мебель бытовая”, к которой относятся и матрасы (ГОСТ 19917-93 “Мебель для сидения и лежания”).
Таки образом, при отсутствии дефектов производитель вправе отказать в возврате или замене матраса на аналогичный. А может и не отказать. Например, в IKEA официально закреплено положение, по которому любой из матрасов их производства можно вернуть обратно в магазин в течение 1-2 недель если он не подойдет. IKEA идет навстречу потребителю в данном вопросе, хотя вправе этого не делать.
Поэтому для начала следует связаться с компанией-продавцом: может там тоже пойдут навстречу и согласятся на замену не подошедшего матраса на другую модель.
Но если продавец не хочет идти навстречу, то есть выход: приобретение наматрасника.
Наматрасник представляет из себя подобие беспружинного матраса, только намного тоньше. Он закрепляется поверх самого матраса и, в зависимости от своего наполнителя, может делать матрас как более мягким, так и более жестким.
Использование наматрасника является вполне себе выходом из ситуации, когда купленный матрас внезапно оказался слишком мягким или слишком жестким для пользования. По крайней мере, наматрасник обойдется намного дешевле, чем покупка нового матраса.
Заключение
Подытоживая вышесказанное:
- качество матраса влияет на качество сна
- основной параметр матраса – жесткость
- жесткость матраса подбирается индивидуально, исходя из предпочитаемой позы для сна, наличия проблем с позвоночником, возраста
Мы проводим во сне 8 часов в день. По крайней мере, должны проводить столько. А это треть суток, которая в общем счете выливается в треть всей жизни.
Хороший сон крайне важен для человека. Качество сна влияет на самочувствие, внешний вид и производительность нашего труда.
Не стоит пренебрегать дискомфортом в этой области. Оборудование спального места современным ортопедическим матрасом – самый простой шаг к избавлению от проблем со сном, поскольку он не требует ничего, кроме разового вложения некоторой суммы денег. Подобная инвестиция обязательно окупит себя.
Напоследок хочу заметить, что мои размышления и рекомендации в этой статье направлены на условно здоровых людей. При наличии серьезных проблем с позвоночником и спиной подбирать матрас для сна следует с врачом-ортопедом.
Лучшие матрасы 2020 года фирмы Blue Sleep
Содержание
Какой ортопедический матрас лучше
Лучшие беспружинные матрасы
Рейтинг лучших пружинных матрасов
Какой матрас лучше для ребенка
Топ матрасов для взрослых
Лучшие матрасы для пожилых
Мы составили рейтинг лучших матрасов для сна в 2020 году, ориентированный на разных людей по возрасту, семейному положению и другим параметрам, ведь мы все разные, а значит наши потребности в комфортном здоровом сне также отличаются. В статье рассмотрим все известные типы матрацев и определим оптимальный по качеству, заслуживший популярность у покупателей. Рейтинг основан на моделях бренда Blue Sleep.
Какой ортопедический матрас лучше
Ортопедические матрасы сейчас имеют репутацию не только дорогого лечебного аксессуара, а необходимой вещи для каждого человека. Они способствуют уменьшению проблем с позвоночником, купированию болевого синдрома при некоторых состояниях, а также гарантируют качественный здоровый сон. Подстраиваются под анатомические особенности каждого, что позволяет снижать последствия офисной работы, нагрузки на суставы и позвоночник, тем самым отдаляя возрастные и профессиональные заболевания.
Рейтинг ортопедических матрасов для двуспальной кровати
Стандартная двуспальная кровать имеет размеры от 160 х 200 см (спальное место, габариты самой кровати могут быть больше). Представляем топ матрасов:
- Blue Sleep Hybrid 2.0 — модель вне конкуренции с нагрузкой на спальное место до 130 кг, ортопена Memory Foam гарантирует полную анатомичность во сне. Человек с весом выше среднего будет спать, не испытывая проблем, снизится нагрузка на суставы.
- Blue Sleep Concept Беспружинный вариант для тех, кто любит в меру мягко и при этом с оздоравливающим эффектом. Высота матраса 18 см, поэтому он подходит для различных кроватей, отсюда и большая популярность.
- Blue Sleep Gravity обладает специальным контуром в верхнем слое мемори-пены, что гарантирует и массажный эффект, и постоянный воздухообмен. Все модели представлены и в других размерах — шириной 180 и 200 см, длиной 190/200см.
Рейтинг ортопедических матрасов для полутораспальной кровати
Полутороспальные матрасы универсальны — комфортно размещаться и взрослому, и ребенку. Обычно размеры таких кроватей составляют 120 х 200 см, также выпускают варианты 140 х 200 см. Также имеются модели с длиной спального места 180-190 см, и для них выпускаются стандартные варианты. Предлагаем вам рейтинг лучших матрасов для полуторок.
- Blue Sleep Hybrid 120 х 200 см — высокий пружинный вариант с независимым блоком и пеной с эффектом памяти. Подойдёт для людей с весом выше среднего.
- Blue Sleep Concept 140 х 190 см имеет максимум нагрузки до 120 кг, несколько зон с различным давлением, в частности на шейный отдел позвоночника, гарантирует правильное положение тела во сне.
- Blue Sleep Gravity 120 х 200 см. Беспружинная модель с ортопеной и массажным эффектом, имеет антибактериальные свойства, матрас двухслойный, поэтому хорошо снимает давление с различных зон тела.
Все модели представлены и в других размерах.
Рейтинг ортопедических матрасов для односпальной кровати
Матрасы для односпальной кровати также пользуются популярностью, их покупают для подростков и взрослых. Стандартные размеры варьируются так: 80-90 см ширина спального места, 190-200 см — длина. Предлагаем наш топ-3 вариантов:
- Blue Sleep Hybrid 2.0 — мультизональный матрац с пружинным независимым блоком, тот случай, когда будет полезен для больной спины людям старше 60 лет.
- Blue Sleep Concept выдерживает вес до 120 кг, при этом позвоночник каждую ночь будет полноценно отдыхать благодаря зонам разного давления. Это достигается благодаря 4-м слоям разных наполнителей.
- Blue Sleep Gravity классическая беспружинная модель с массажным эффектом и возможностью удобной смены поз во сне.
Все модели представлены и в других размерах.
Так выглядит рейтинг моделей с ортопедическим эффектом. Практически все варианты универсальны и подойдут многим от мала до велика.
На фото двуспальный ортопедический гибридный матрас Blue Sleep HybridЛучшие беспружинные матрасы
Беспружинные матрасы идеальны для детей школьного возраста, а также для пожилых людей. Для тех, кому требуется идеальная жёсткость и массажный эффект это оптимальный вариант. Они выпускаются по стандартным размерам, поэтому давайте рассмотрим какие модели в этом году наиболее популярны
Рейтинг беспружинных матрасов для двуспальной кровати
Рейтинг моделей для двуспальной кровати выглядит следующим образом:
- Concept 160 х 200 см— модель с наибольшей грузоподъемностью (до 120 кг на спальное место) среди беспружинных, имеет мультизонирование, обладает массажным и тонизирующим действием. Обладает продуманной системой вентиляции, что обеспечивает его гигиеничность и долговечность.
- Gravity 160 х 200 см с контурной резкой способен побороть бессонницу, подходит 98% людей различных возрастов. Оптимальное сочетание качества, комфорта и цены.
Все модели представлены и в других размерах.
Рейтинг беспружинных матрасов для полутороспальных кроватей
Рейтинг матрасов без пружинного блока для полутороспальных кроватей состоит из двух моделей.
Размеры вариантов колеблются от 120 до 140 см шириной, длина спального места составляет от 180 до 200 см.
Представляем наш топ:
- Concept 120 х 200 см— модель с четырьмя слоями различного типа и жёсткости, которые гарантируют массажный оздоравливающий эффект. Высота 20 см, подходит для людей разных возрастов и весом до 120 кг. Есть и в других размерах — короче, шире.
- Gravity 120 х 200 см с контурной резкой в зонах поясничного и коленного отдела обеспечивает крепкий и здоровый сон в любых обстоятельствах. Для любого возраста. Модель представлена и в других размерах.
Рейтинг беспружинных моделей для односпальной кровати
И завершает наш топ матрасов без пружинного блока раздел моделей для односпальных кроватей со стандартными размерами 80-90 х 190-200 см. Все представленные ниже модели универсальные для разных возрастов.
- Concept 90 х 190 см с четырьмя слоями различной жёсткости выдержит вес до 120 кг, при этом позвоночник каждую ночь будет полноценно отдыхать благодаря зонам разного давления.
- Gravity 90 х 200 см — уникальный продукт, созданный по британским концептам и технологиям. Мемори-пена только кажется мягкой, на с
Какой матрас лучше выбрать? Отзывы покупателей и специалистов.
Добрый день, дорогой читатель! Сегодня, на рынке текстильной продукции присутствует очень много ортопедических матрасов и порой, понять, какой подходит именно Вам достаточно трудно. Хочу представить вашему вниманию небольшое руководство о том, как выбрать матрас, который подходит именно Вам. Я опишу основные типы, а так же раскрою вопрос выбора матраса в зависимости от возраста и веса спящего. Подобрать лучший матрас для себя, не так сложно, как кажется. Читаем и получаем новые знания. В статьте будут рассмотрены следующие вопросы:
1. Какие бывают матрасы?
2. Кому какие подходят?
3. Подводим итоги;
4. Отзывы покупателей.
Какие бывают матрасы?
Как и любая современная сфера жизни, производство ортопедических матрасов шагнуло далеко вперед. Обилие материалов и конструкций позволяет выбрать изделие практически для любого человека, различного возраста и комплекции. Сегодня все ортопедические матрасы делят на две основные категории: по виду основного блока и дополнительного блока (наполнителя). Внутренний блок матраса (основной блок) может быть выполнен одним из следующих вариантов:
- Зависимый пружинный блок типа «Боннель», у которого все пружины связаны между собой и являются единой монолитной конструкцией. К основным достоинствам матрасов типа «Боннель» можно отнести: низкую стоимость, стойкость к высоким нагрузкам и большой ассортимент. На этом положительные моменты заканчиваются, т.к. матрасы с зависимым пружинным блоком создают эффект гамака и обладают низким ортопедическим эффектом.
Внешний вид пружинного блока «Бонель»
- Независимые пружинные блоки: «TFK», «Micropocket», «Multopocket» или «Duet». У всех представленных пружинных блоков пружины упакованы в отдельные чехлы и не связаны между собой. Этот принцип кардинально отличается от матрасов типа «Боннель». Благодаря независимым пружинам, матрасы имеют шикарный ортопедический эффект и равномерно распределяют нагрузку во время сна.
Внешний вид независимых пружин
- Беспружинная основа не имеет в своей структуре пружин, а ортопедический эффект достигается за счет комбинации современных материалов, о которых поговорим ниже.
Беспружинный матрас с латексом и кокосовой койрой
С разновидностями основного блока закончили, теперь давайте поговорим о наполнителях, которыми производители дополняют пружинную основу и добиваются качественного ортопедического эффекта.
- Кокосовая койра — жесткий ортопедический материал натурального происхождения. Сегодня кокосовые матрасы считаются самыми жесткими и долговечными. Кокос не впитывает запахи и влагу, хорошо пропускает воздух.
Внешний вид кокосовой койры
- Натуральный латекс — пористый ортопедический материал, имеющий мягкую степень поддержки. Латекс производят из сока млечного дерева «Гевеи». Он долговечен, хорошо повторяет контуры тела и равномерно распределяет нагрузку по поверхности матраса. латексный матрас считается самым лучшим и долговечным, относится к премиум-классу.
Внешний вид натурального латекса
- MemoryFoam — материал с эффектом памяти. Под воздействием тепла и веса тела, материал в точности повторяет контуры тела и подстраивается под изгибы позвоночника. Материал абсолютно антиаллергенен, что подходит людям страдающим аллергией на натуральные наполнители.
Внешний вид Memory Foam
- Войлок — хороший теплоизоляционный материал. Как правило, войлок служит для защиты дополнительных слоев от пружинного блока. Хорошо удерживает тепло на поверхности матраса, создавая комфортный микроклимат во время сна.
Внешний вид войлока
- Струттофайбер (струттопласт) — экономичный ортопедический материал. Волокна струттофайбера упакованы вертикально и представляют собой мини — пружинки, которые подстраиваются под приложенную нагрузку. Основным минусом материала является срок эксплуатации, который значительно ниже, чем у кокосовой койры, однако, при правильном использовании он прослужит достаточно долго.
Внешний фид струттофайбера
- Пенополиуретан — еще один материал эконом — сегмента. Степень поддержки у пенополиуретана мягкая. Главным плюсом данного материала является низкая стоимость, однако, срок эксплуатации ниже, чем у других мягких наполнителей (латекса и MemoryFoam). Зачастую, пенополиуретан используется в качестве основы у недорогих беспружинных матрасов.
Внешний вид пенополиуретана
Все материалы имеют свои, индивидуальные, эксплуатационные свойства. Зачастую, производители комбинируют несколько наполнителей друг с другом и добиваются потрясающего ортопедического эффекта. Например, комбинация кокосовой койры и натурального латекса дает среднюю степень поддержки и хороший анатомический эффект. Равномерное распределение нагрузки не создает негативных усилий на позвоночник. Комбинация пенополиуретана и струттофайбера, представляет собой недорогой антиаллергенный матрас с высокой жесткостью. Вариаций может быть множество, перечислять все не имеет смысла. Главное, перед покупкой обязательно уточняйте степень поддержки и подлинный состав изделия у продавца. На основании этой информации будет легче сделать правильный выбор.
Кому какие подходят?
Выше мы озвучили, какие матрасы бывают и в чем их принципиальные отличия, однако, остался вопрос: «Кому какие матрасы больше подходят?». Конечно, перед покупкой матраса, в первую очередь, нужно учитывать собственные предпочтения, и рекомендации врача, если имеются проблемы с позвоночником, а потом уж и наши рекомендации, которые представлены ниже:
- Пожилым людям советуем приобретать мягкие матрасы. У людей в возрасте позвоночник уже сформирован, а лишние нагрузки ему ни к чему. Отличным решением будут пружинные матрасы с натуральным латексом или MemoryFoam. Выбор основы следует делать, опираясь на вес. Если вес превышает 130 кг, то подойдет основа Micropocket, а если вес в норме (до 110 кг), то покупайте матрас с блоком TFK или Multipocket.
- Молодым людям, в возрасте до 25 лет, идеально подходят средние и умеренно — жесткие матрасы. Они создают ровную жесткую поверхность, которая благоприятно сказывается на формировании позвоночника. К подходящим моделям можно отнести кокосовые или латексные матрасы с независимой пружинной основой TFK и Multipocket. Слишком жесткие матрасы серии Micropocket следует покупать только в том случае, если вес спящего превышает 130 килограмм.
- Маленьким детям, до 3 лет, рекомендуем покупать средние или умеренно — жесткие беспружинные матрасы. Прекрасным решением будет кокосовый матрас, в комбинации с экопеной или латексом. Пружинные матрасы детям не рекомендуем, т.к. они предназначен для сформированного позвоночника.
Правильный выбор матраса — залог комфортного сна
Полезное! Перед покупкой ортопедического матраса, обязательно прислушайтесь к советам продавца — консультанта. Грамотный консультант посоветует Вам модель матраса оптимальной жесткости и размера. Это гораздо легче, нежели самому разбираться в сотнях различных моделей матрасов.
Подводим итоги.
Какой матрас лучше выбрать? — этот вопрос задают себе многие люди перед покупкой ортопедического изделия. Для грамотного выбора придерживайтесь озвученных выше рекомендаций, а именно отнесите себя к одной из категорий и посмотрите, какой матрас подходит именно вам. Так же хочу отметить, что все советы взяты мною не с потолка, а основаны на собственных знаниях в области ортопедических матрасов и рекомендациях производителей. На этой ноте я заканчиваю! Ниже прикрепляю ссылочку на ортопедические матрасы, которые можно приобрести в нашем интернет -магазине. Стоит отметить, что доставляем матрасы по всей России до двери. Буду очень признательна если поделитесь своим опытом в области ортопедических матрасов, предостережете других людей от неправильного выбора, или дадите совет по конкретной модели. Спасибо за внимание, всем пока!
Купить ортопедический матарс
обзоров и оценок лучших ортопедических матрасов [Новые данные. 2019]
0Мы проанализировали 453 отзыва об ортопедических матрасах (прочтите о нашем точном беспристрастном методе) и сравнили их бок о бок, оценив их по ряду факторов, включая комфорт, обезболивающее, долговечность, первоначальный запах и способность удерживать тепло. .
Ниже вы найдете сравнительную таблицу (щелкните название продукта, чтобы прочитать полный обзор).
Ортопедические матрасы высшего ранга
Ортопедический матрас обычно выбирают люди, которым матрас нужен при деформациях и нарушениях суставов и позвоночника.Этот стиль матраса был создан, чтобы помочь при многих различных заболеваниях, и может быть полезным для многих людей.
Если вы испытываете какие-либо боли в спине, шее или суставах, идеально подойдет ортопедический матрас. Матрас жесткий, он обеспечивает идеальную поддержку в определенных местах и чрезвычайно удобен.
Есть ли у ортопедических матрасов пружины?
Да, ортопедический матрас имеет пружины с типичным размером пружины 12,5, который считается самым жестким из возможных.Этот пружинный датчик невероятно прочен и гарантирует, что ваш матрас прослужит всю жизнь.
Ортопедический матрас VS Матрас из пены с эффектом памяти
Основное различие между этими матрасами заключается в материалах, из которых они изготовлены, поскольку пена с эффектом памяти не имеет пружин и считается гораздо более гипоаллергенной. Как и в случае со всеми товарами, некоторые люди предпочитают ортопедические матрасы, а другим нравится ощущение пены с эффектом памяти. У обоих матрасов есть достоинства и недостатки.
Стойкость
Матрас этого типа очень жесткий, и некоторые люди считают, что это может быть неудобно.Однако вы можете приобрести более мягкие ортопедические матрасы с пружинами карманного типа и латексные ортопедические матрасы других стилей.
Преимущества
- При проблемах со спиной
- Утверждено врачами и специалистами
- Доступны с различной твердостью
Недостатки
- Некоторые считают слишком твердым
- Дороже
- Строительство может быть неудачным
Матрасы ортопедические
Один из первых и основных вопросов, который встает перед потенциальным покупателем ортопедического матраса, — выбрать матрас пружинный или беспружинный.Часто даже опытный пользователь, который имел дело с несколькими моделями, и в каждой из них нашел свои преимущества, затрудняется ответить на этот вопрос. Что уж говорить о новичках, которые впервые решили сменить надоедливый стандартный диван на удобный или здоровый ортопедический матрас.
Это не удивительно, потому что модели отличаются друг от друга во многих важных параметрах, от цены и веса проблем с опорно-двигательной системой, ортопедические матрасы предназначены, чтобы помочь решить.Попробуем разобраться и дать несколько профессиональных советов.
Первое, на что следует обратить внимание, это то, что пружинные матрасы делятся на две группы: модели на основе независимого пружинного блока TFK или зависимого пружинного блока Bonnell.
И если мы говорим об ортопедических, безопасных для здоровья матрасах, необходимо помнить, что модели на основе боннеля к их числу не относятся. Большие, соединенные между собой пружины из стальной проволоки не смогут оказать вашей спине необходимую поддержку в той степени, в какой вы можете порекомендовать, если это необходимо, врач.Эти матрасы позволяют просто принять горизонтальное положение и заснуть.
К недостаткам блока Боннель можно отнести не очень долгий при активном использовании срока службы. Однако не стоит сразу отказываться от этих матрасов, поскольку они совершенно непригодны для использования! Напротив, хороший боннель может исправно служить вам несколько лет, если вы только здоровый человек, без проблем с позвоночником, а сам матрас находится у вас дома, например, в загородном доме, и вы на нем спите. всего несколько недель в году.
Ортопедические пружинные матрасы изготавливаются на основе специальных пружинных блоков EAL, также называемых Multipocket или Micropocket. Большое количество упругих и независимых друг от друга пружин малого диаметра позволяет добиться наиболее эффективного распределения нагрузки, благодаря чему матрас принимает форму вашего тела с максимальной точностью. Если у вас есть проблемы с позвоночником, вы можете, посоветовавшись с врачом, выбрать модель, которая позволит вашей спине или шее максимально комфортно изгибаться, снимая с них большую часть нагрузки.
Помните также, что пружинные матрасы послужат вам наиболее эффективно, если ваш вес не слишком велик, в пределах 100-110 килограммов. Сегодня на рынке можно найти большое количество пружинных моделей. Особой популярностью пользуются комбинированные модели с наполнением из кокосовой койры и латекса.
Беспружинные модели матрасов, состоящие из различных комбинаций кокосовой койры и латекса, подходят для детей, костно-мышечной система еще не сформированы, для людей с большим весом и для тех, кто имеет небольшие сердца или легкие проблемы (консультации с врачом обязательно).Это жесткие матрасы, они не меняют своей формы даже под очень высоким давлением, но именно поэтому в этих моделях используется латекс, который делает поверхность более мягкой и комфортной для сна.
В целом беспружинные матрасы дороже пружинных, но и намного долговечнее, дольше сохраняют форму и полезные свойства. К тому же из-за большой конкуренции цены и многие беспружинные модели можно назвать недорогими, порядка 10-15 тысяч, без большой натяжки.С учетом того, что они прослужат вам около 15 лет, такая цена кажется вполне разумной.
Что такое ортопедия? Определение, типы, и более
ортопедии является отраслью медицины, которая сосредотачивается на уходе костно-мышечной системы. Эта система состоит из мышц и костей, а также суставов, связок и сухожилий.
Человек, специализирующийся на ортопедии, известен как ортопед. Ортопеды используют как хирургические и нехирургические подходы для лечения различных скелетно-мышечных проблем, таких как спортивные травмы, боли в суставах, а также проблемы со спиной.
В этой статье представлен обзор ортопедии. В нем описаны различные состояния, которые лечат ортопеды, и то, чего можно ожидать от ортопеда.
В статье также описывается квалификация, необходимая для того, чтобы стать ортопедом.
Доли на PinterestA лиц может посетить ортопед, если они имеют опорно-двигательный аппарат состояния.Ортопедия — это отрасль медицины, которая специализируется на уходе за костной системой и ее соединительными частями. Эти части включают:
- костей
- мышц
- суставов
- сухожилий
- связок
Ортопед часто работает в составе большой ортопедической бригады.Эта команда может включать:
- фельдшеров
- практикующих медсестер
- профессиональных и физиотерапевтов
- спортивные тренажеры
ортопеды лечат широкий спектр опорно-двигательного аппарата. Эти состояния могут присутствовать с рождения или возникать в результате травмы или возрастного износа.
Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных состояний, которые может лечить ортопед:
Во время первого приема ортопед будет работать, чтобы диагностировать состояние человека.Обычно это включает в себя медицинский осмотр и рентген.
Иногда ортопед использует кабинетную процедуру, например, инъекцию, чтобы помочь поставить диагноз или вылечить заболевание.
В некоторых случаях для подтверждения диагноза может потребоваться дополнительное тестирование.
Диагноз
Чтобы помочь диагностировать состояние человека, ортопед:
- спросит о симптомах человека
- просмотрит его медицинскую карту, чтобы собрать дополнительную информацию об его истории болезни и общем состоянии здоровья
- проведет физический осмотр осмотр
- просмотреть все рентгеновские снимки, проведенные до приема
Ортопед может также назначить дополнительные диагностические исследования.К ним могут относиться:
- МРТ
- КТ
- Сканирование костей
- УЗИ
- Исследования нервной проводимости
- анализы крови
Процедуры в офисе
Ортопед может проводить в офисе процедуры для диагностики и лечения некоторых опорно-двигательного аппарата.
Рентген — это «самый распространенный и широко доступный метод диагностической визуализации». Ортопед часто выполняет рентгеновские снимки в офисе, что позволяет им диагностировать определенные состояния во время приема пациента.
Некоторые острые травмы, такие как переломы и вывихи, потребуют от ортопеда манипулирования (восстановления) кости или сустава и иммобилизации их с помощью шины, гипса или бандажа.
Варианты лечения
Если ортопед не может предложить стационарное лечение определенного состояния, он обсудит различные варианты лечения, доступные для этого состояния.
Для хронических скелетно-мышечных расстройств, таких как боли в спине или артрит, ортопед может рекомендовать один или более из следующих процедур:
- внебиржевой противовоспалительные препараты
- реабилитации и физической терапии
- домой упражнения программы
- инъекций
- иглоукалывание
- вспомогательных средств передвижения
- хирургия, хотя это крайняя мера
Ортопед может специализироваться в определенной области ортопедической медицины.Эти отрасли называются узкими специальностями.
Некоторые ортопедические Subspecialties включают:
- руку и верхней конечности
- стопы и голеностопного сустава
- опорно-двигательного аппарата онкология (опухоль)
- детская ортопедия
- спортивной медицины
- хирургии позвоночника
- травматология
- хирургии суставов
В разделах ниже рассматриваются некоторые хирургические процедуры, которые ортопед может выполнять в рамках своей работы.
Полная замена сустава
Полная замена сустава (TJR) или артропластика — это хирургическая процедура, при которой заменяется поврежденный сустав протезом, который обычно состоит из комбинации металла и пластика.
Операция TJR — одна из наиболее часто выполняемых плановых операций в США.
Артроскопическая хирургия
Артроскопическая хирургия — это минимально инвазивная процедура, при которой для диагностики проблем с суставами используется устройство, называемое артроскопом.
Артроскоп — это длинная тонкая камера, которую хирург-ортопед вставляет в сустав человека, чаще всего в колено или плечо. Камера подключена к видеомонитору, который позволяет им видеть внутреннюю часть сустава.
Делая небольшие дополнительные надрезы, хирург может использовать несколько небольших тонких инструментов для решения широкого круга проблем.
Артроскопическая хирургия колена является наиболее распространенным типом ортопедической хирургии, выполняемой в США. Ортопед может выполнить артроскопическую операцию для восстановления типичных повреждений суставов, таких как разрывы мениска, разрыв ПКС и разрыв вращательной манжеты.
Операция по восстановлению перелома
Иногда хирургу-ортопеду необходимо выполнить операцию по восстановлению более сильно сломанной кости. Чтобы стабилизировать кость, они могут использовать несколько различных типов имплантатов. К ним относятся стержни, пластины, винты и провода.
Операция по костной пластике
При операции по костной пластике хирург-ортопед использует кость из других частей тела для восстановления и укрепления больных или поврежденных костей.
Они также могут получить эту кость от другого человека.
Спондилодез
Спондилодез — это хирургическая процедура, при которой соединяются смежные позвонки позвоночника. Эта процедура позволяет позвонкам срастаться в единую твердую костную массу.
Хирург-ортопед может выполнить спондилодез при ряде проблем со спиной и шеей, включая травмы позвонков или межпозвонковых дисков и сколиоз.
Чтобы стать хирургом-ортопедом, человек должен:
- окончить аккредитованную медицинскую школу со степенью доктора медицины или доктора остеопатии
- пройти 5 лет обучения по программе ординатуры по ортопедии, утвержденной Совет по аккредитации для последипломного медицинского образования или Королевский колледж врачей и хирургов Канады
- получить медицинскую лицензию и дополнительный сертификат совета
- Завершить непрерывное медицинское образование и сдать экзамены, чтобы оставаться в курсе и поддерживать сертификат
После завершения 5- По программе резидентуры многие хирурги-ортопеды предпочитают дополнительно пройти 1-2 года стажировки в одной из областей специализации, перечисленных выше.
ортопедия является медицинская специальность, которая фокусируется на лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Некоторые из этих состояний присутствуют при рождении, а другие могут возникнуть в результате травмы или возрастного износа.
Ортопеды часто работают в составе более широкой ортопедической бригады, в которую могут входить помощники врача, практикующие медсестры, спортивные тренеры, а также профессиональные или физиотерапевты. Вместе они помогают диагностировать, лечить и реабилитировать человек с опорно-двигательным аппаратом или травмами.
Все ортопеды должны пройти серьезную подготовку для получения медицинской лицензии. Они должны продолжать непрерывное образование и обучение, чтобы поддерживать его.
Сидячие положения: осанка и здоровье спины
Правильное положение сидя имеет важное значение для поддержания хорошей осанки и здоровья спины и позвоночника. Большинство людей могут улучшить свою сидячую позу, следуя нескольким простым рекомендациям.
Сидение с прямой спиной и плечами не только улучшает физическое здоровье человека, но и позволяет ему чувствовать себя увереннее.
Многие люди проводят большую часть своего дня сидя, поскольку они обычно сидят в дороге, работая в офисе или учебе, или отдыхая дома. Продолжительное сидение может вызвать ряд неблагоприятных последствий для здоровья, включая плохую осанку и здоровье спины.
В этой статье мы рассмотрим, что такое хорошая осанка, и объясним, как правильно сидеть для ее достижения, особенно когда вы сидите за компьютером.
Хорошая осанка означает, что ключевые части тела человека правильно выровнены и поддерживаются правильным напряжением мышц.
Правильная осанка может помочь:
- уменьшить нагрузку на тело во время движения и упражнений
- уменьшить износ суставов, мышц и связок
- поддерживать равновесие во время движения и упражнений
- снизить риск мышечного напряжения и условия чрезмерного использования
- улучшение здоровья позвоночника
Оптимальное положение сидя зависит от роста человека, стула, который он использует, и активности, которую он делает во время сидения.
Человек может улучшить осанку и достичь правильного положения сидя:
- удерживая ноги плоскими или ставя их либо на пол, либо на подставку для ног
- избегая перекрещивания коленей или лодыжек
- сохраняя небольшой зазор между задней частью колен и стул
- , располагающий колени на той же высоте или немного ниже бедер
- помещающий лодыжки перед коленями
- расслабление плеч
- удерживание предплечий и коленей параллельно полу, где это возможно
- удерживание локтей в стороны, образующие L-образную форму в подлокотниках
- сидя прямо и глядя вперед, не напрягая шею
- прижимая спину к стулу, или используя спинку или подушку, если есть места, где спинка неудобно соприкасается со стулом, особенно в нижней части спины
- Избегайте сидения в течение длительного времени, в идеале делая как минимум 10-минутный перерыв на каждый час r of сидя
Людям, которым приходится длительное время сидеть за столом из-за работы или учебы, необходимо принимать дополнительные меры предосторожности, чтобы поддерживать здоровую осанку и спину.
При длительной работе за компьютером человек может помочь улучшить свою сидячую осанку:
- держа монитор на расстоянии вытянутой руки и не более чем на 2 дюйма над естественным углом обзора
- настраивая рабочие места, например добавляя подножки, накладки на запястья или спинки
- с использованием стола стоя для переключения между сидением и стоя
- с использованием эргономичного стула, мяча для йоги или коленного стула
- проба различных типов клавиатуры и мыши
- с использованием гарнитуры в течение длительного времени звонки или диктовки, чтобы уменьшить нагрузку на шею
- расположить клавиатуру и мышь близко друг к другу, чтобы не дотянуться до
- время от времени вставать и двигаться, особенно при возникновении боли в мышцах или суставах
Оказавшись в правильном положении, попробуйте выполнить психологическую проверку каждые 10-15 минут, чтобы видеть, изменилась ли поза, а затем исправлять любые изменения.
Человек с плохой осанкой может исправить это со временем, осознанием и целеустремленностью. Некоторым людям могут потребоваться недели или месяцы, чтобы увидеть значительную пользу от работы над своей осанкой. Как только человек улучшит свою осанку, ему нужно будет поработать над ее поддержанием, поэтому ему, возможно, часто придется напоминать себе, что нужно распознавать нездоровое положение и исправлять его.
Все, что вызывает неправильное или чрезмерное использование определенных мышц, связок или сухожилий, может неблагоприятно повлиять на осанку и здоровье спины человека.Некоторые положения хуже других из-за переутомления или неправильного использования постуральных тканей, особенно некоторые положения сидя.
Чтобы предотвратить плохую осанку и здоровье спины, избегайте:
- сидения с наклоном на бок с согнутым позвоночником
- со скрещенными коленями, лодыжками или руками
- свисать или неправильно поддерживать ноги
- сидеть в течение длительного времени в одном положении
- длительное напряжение шеи при просмотре монитора, экрана телефона или документа
- сидя в положении, которое не полностью поддерживает спину, особенно нижнюю часть спины
- сидя в течение длительного времени, не принимая break
Практика правильного сидения — лишь один из способов улучшить осанку и здоровье спины.
Каждый тип позы и движения тела вовлекает или воздействует на мышцы, сухожилия и связки, которые помогают поддерживать осанку. Некоторые факторы образа жизни, которые могут показаться не напрямую связанными с осанкой, на самом деле имеют решающее значение для общего состояния осанки.
Ежедневные советы по поддержанию здоровой осанки и спины:
- упражнения не менее 30 минут три раза в неделю, с упором на сочетание растяжки, укрепления и аэробики
- стараясь не оставаться в одной позиции слишком долго долго, меняя положение или активность каждый час
- Использование устройства громкой связи для длительных звонков
- Держите все экраны на уровне глаз или груди при чтении, чтобы уменьшить нагрузку на шею и верхнюю часть спины
- сидя прямо и глядя прямо вперед при чтении мобильного телефона экраны или мониторы
- подъем тяжелых предметов путем сгибания ног вместо использования спины
- удерживание тяжелых грузов близко к телу при их подъеме или переноске
- регулировка сиденья во время движения для поддержки спины без напряжения и для обеспечения возможности коленям двигаться сгибайте
- , размещая подушки поясничной опоры на сиденьях, включая автокресла, тем самым снижая нагрузку на поясницу.
- удобное ношение, поддерживающая или ортопедическая обувь при длительном стоянии
- ходьба с прямым позвоночником и попытка избежать его опрокидывания или наклона
- быстрое и равномерное размахивание руками при ходьбе, беге трусцой или беге
- удерживание детских люлек на более высоком чем бедра с ручками коляски на уровне пупка
- чередование сторон при ношении ребенка в течение длительного периода
- наращивание ключевых групп мышц вдали от компьютера с помощью приседаний, выпадов, прыжков, пожиманий плечами и отжиманий
Многие люди проводят длительное время сидя.Неправильное сидение, особенно за столом, может плохо сказаться на здоровье и осанке.
Однако, зная, как выглядит хорошая сидячая поза, и следуя нескольким простым правилам, большинство людей может научиться самокорректироваться и, таким образом, добиться хорошей осанки.
Дополнительные изменения образа жизни, такие как выполнение большого количества различных упражнений и перерывы в движении в течение дня, также могут помочь.
Ортопедическая хирургия | Дорожная карта резидентуры
Обзор специальности
ортопедической хирургии является медицинской и хирургической специальности, которая включает в себя изучение и профилактику заболеваний опорно-двигательного, расстройств и травм и их лечение с помощью медицинских, хирургических и физических методов.
Краткий обзор
Обучение
- 5 лет проживания
- Доступны категориальные и продвинутые позиции
Это минимальные требования. Некоторые программы могут иметь более длительное проживание.
Стипендии
| По специальности | Длина |
| Ортопедия стопы и голеностопного сустава | 1 год |
| Хирургия кисти и верхних конечностей | 1 год |
| Консервация швов | 1 год |
| Ортопедическая спортивная медицина | 1 год |
| Ортопедическая хирургия позвоночника | 1 год |
| Ортопедическая травма | 1 год |
| Детская ортопедия | 1 год |
Образ жизни
| Средняя, академическая зарплата | 504 000 долл. США |
| Медиана, клиническая зарплата | 559 000 долл. США |
Источник: Ассоциация американских медицинских колледжей
Требования к обучению
Обучение состоит как минимум из 5 лет послевузовского образования.В 2014/15 ACGME было аккредитовано 156 программ ординатуры по ортопедической хирургии, в которых предлагалось 703 категориальных должности.
Соответствие информации о программе и статистике матчей
Программы ординатуры по ортопедической хирургии участвуют в Национальной программе подбора резидента. Результаты матчей через NRMP и информация о конкурентоспособности на должности ординатуры по ортопедической хирургии обобщены в таблице статистики матчей США ниже.
Статистика матчей США | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 |
| Конкурентоспособность * | Высокая | Высокая | Высокая | Высокая |
| # Категориальные позиции доступны для U.С. Сеньорс | 703 | 695 | 693 | 682 |
| % пожилых людей из США * | 80% | 83% | 81% | 82% |
| # Незаполненные категориальные / продвинутые должности | 0 | 2 | 1 | 0 |
| # Непревзойденные пожилые люди в США | 149 | 123 | 134 | 128 |
Источник: Результаты матчей NRMP для U.С. пенсионеров, поступающих по одной специальности. * Конкурентоспособность основана на процентном соотношении пожилых людей в США, которые считают каждую специальность своим единственным выбором.
Статистика матчей WUSM
Чтобы просмотреть статистику матчей WUSM за последние несколько лет, посетите раздел Поиск статистики WUSM. (защищен паролем)
Специальность / стажировка
субспециальности / общение обучения после завершения ортопедической программы хирургии по месту жительства доступно у взрослых реконструктивной ортопедии, стопа и голеностопной ортопедии, хирургия кисти, опорно-двигательный аппарат онкологии, ортопедические спортивная медицина, ортопедическая хирургия позвоночника, ортопедические травмы и детская ортопедия.Подробная информация о масштабах этих программ специализированного обучения, количестве предлагаемых должностей и продолжительности обучения доступна на веб-сайте FREIDA.
Посетить веб-сайт AMA »
Посетить веб-сайт FREIDA»
Информация о карьере
Информация о кадрах врачей FREIDA по каждой специальности включает статистическую информацию о количестве должностей / программ для обучения в ординатуре, продолжительности рабочего времени, условиях работы и компенсации, статусе занятости по завершении программы и условиях работы для тех, кто поступает на практику по каждой специальности.
Ресурсы Вашингтонского университета
Контакты факультета
| Джейкоб Буховски, доктор медицины, MS | 747-4950 |
| Дуглас Макдональд, Мэриленд | 747-2563 |
| Мартин Бойер, доктор медицины, FRCS (C) | 747-2813 |
| Рик Райт, Мэриленд | 747-2639 |