Какой матрас хороший: Какой ортопедический матрас самый лучший, как выбрать хороший матрас по отзывам

Как выбрать матрас анатомический | Рекомендации и советы от экспертов энциклопедии снов Askona

От выбора анатомического матраса напрямую зависит качество ночного отдыха. Именно поэтому так важно подобрать идеальное спальное место от проверенного производителя. Фабрика «Аскона» предлагает пружинные и беспружинные модели, изготавливаемые по всем стандартам качества и одобренные Росздравнадзором и ЦИТО. А наши квалифицированные консультанты подскажут, как выбрать матрас с учетом физиологических особенностей и личных предпочтений.

На что обратить внимание при выборе?

Конструкция анатомического матраса

Матрасы делятся на два вида – пружинные и беспружинные. При выборе варианта с пружинным блоком стоит обращать внимание на количество пружин. Оптимальной плотностью считается 550 штук на спальное место. Чем больше пружин приходится на одно спальное место, тем лучше анатомический эффект матраса.
Пружинный блок в свою очередь подразделяется на два типа:

• Зависимый пружинный блок. Такой блок имеет непрерывное плетение, которое соединяет все пружины между собой. Достоинством таких конструкций является их сравнительно небольшая цена и прочность. Они выдерживают большие нагрузки, однако практически не обладают необходимым анатомическим эффектом.
• Независимый пружинный блок. Независимые пружины являются наиболее важной составляющей анатомического матраса. Каждая пружина находится в индивидуальном чехле и работает автономно. Таким образом, под давлением сгибаются только те, на которые приходится непосредственная нагрузка. Это позволяет поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении, исключая «эффект гамака».

Как определить, какой купить матрас – с зависимым или независимым пружинным блоком?
 
Матрасы с зависимым и независимым пружинным блоком имеют существенное различие. Последние обладают большим анатомическим эффектом, и лучше подстраиваются под контуры тела спящего.

Несмотря на невысокую цену, матрасы с пружинами «Боннель» рекомендованы для непродолжительного использования, например, на даче или в качестве гостевого варианта. Из-за непрерывного соединения пружин зависимый блок имеет «эффект волны», так как при давлении на одну задействуются и соседствующие с ней. Это приводит к тому, что позвоночник подстраивается под изгибы матраса, а не наоборот. Кроме того, человек с меньшим весом может скатываться к более крупному партнеру.

В анатомических матрасах с независимым пружинным блоком «эффект волны» исключен. Вес спящего равномерно распределяется по всей поверхности и позвоночник принимает правильное положение. Таким образом, независимые пружины обеспечивают полноценный непрерывный отдых и поддерживают осанку.

В последнее время все большую популярность приобретают беспружинные матрасы. Они собираются из одного или нескольких слоев материалов, как натуральных, так и искусственных. Сочетание различных материалов обеспечивает разную степень жесткости матраса.  

Из-за разнообразия моделей часто возникает вопрос, какой матрас лучше – пружинный или беспружинный? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, ведь каждый из них имеет ряд преимуществ.

Пружинные матрасы выдерживают большие нагрузки и отличаются высокой износостойкостью. Они хорошо вентилируются и максимально точно подстраиваются под контуры тела спящего. Беспружинные модели в свою очередь не накапливают статическое электричество и не подвержены риску возникновения скрипа из-за отсутствия металлических конструкций в своем составе.  Они могут использоваться на различных трансформируемых основаниях, а кроме того, удобны в перевозке, так как могут продаваться в скрученном виде.

Перед тем как выбрать пружинный матрас, следует обратить внимание на максимально допустимую нагрузку на одно спальное место. Партнерам со значительной разницей в весе стоит выбирать матрасы с независимым пружинным блоком и без ограничений по нагрузке. Это поможет избежать появления «эффекта волны» и индивидуально распределит давление массы каждого спящего по поверхности матраса.

Жесткость матраса

Анатомический матрас подбирается по уровню жесткости. В зависимости от нее модели делятся на:

• Мягкие. Мягкость матрасу придают различные комфортные слои – латекс, анатомическая пена, холлофайбер и т. д. Чем больше материалов находится над пружинным блоком, тем мягче становится матрас. Такие модели подходят для людей с хрупким телосложением и пожилым людям. В некоторых случаях их также рекомендуют при заболеваниях поясничного отдела.
• Средне-жесткие. Средняя жесткость достигается благодаря сочетанию жестких и мягких наполнителей. Как правило, в качестве жесткой основы используется кокос и сизаль, а комфорт придается за счет слоя из анатомической пены или объемной стежки. Такие матрасы универсальны и подходят как детям, так и взрослым людям.
• Жесткие. В жестких моделях преобладают такие материалы, как кокосовая койра, сизаль, термоскрепленный лен. Такие матрасы могут иметь усиленный пружинный блок, что позволяет им выдерживать максимальные нагрузки. Рекомендованы для людей с высоким индексом массы тела, а также при проблемах с осанкой.
• Разносторонние. Такие модели могут иметь разную степень жесткости сторон. Это позволяет переворачивать матрас в зависимости от сезона и менять комфортность.

Какой матрас лучше – мягкий, средний или жесткий?
 
Жесткость анатомического спального места подбирается индивидуально, в зависимости от возраста, веса и предпочтений человека. Чем больше вес спящего, тем жестче должен быть матрас. От этого зависит не только комфорт во время сна, но и срок службы изделия, ведь в жестких моделях применяются более устойчивые к нагрузкам материалы, которые исключают раннюю деформацию.

Усиление по периметру

Дополнительный короб из анатомической пены по периметру матраса позволяет избегать деформации на протяжении всего срока службы.

Он также защищает пружинный блок от повреждений и создает комфорт при сидении на краю матраса.

Размер

При выборе размера следует опираться на два критерия – пространственные возможности спальни и физиологические особенности человека. Спящий не должен упираться ногами в изножье кровати. Длина матраса должна превышать рост человека минимум на 15 см, а ширина спального места должна равняться двойной ширине плеч спящего. При грамотном подборе ничто не будет мешать полноценному сну.
Матрасы могут быть односпальными, полутораспальными, двуспальными. Каждый из видов имеет свои стандартные размеры: 

односпальные: длина – 190-200 см, ширина – от 80 до 90 см;

полутораспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 120 до 140 см;

двуспальные: длина – 190-200 см, ширина – от 160 до 200 см.

При подборе спального места для ребенка есть свои нюансы, т. к. детские матрасы имеют несколько видов:

• Для новорожденных.
  Такие матрасы изготавливаются для люлек и обеспечивают поддержку ребенку в первые годы жизни. Длина моделей составляет от 100 до 120 см, а ширина 50-60 см.
• Для детей младшего возраста. Когда малыш вырастает из детской кроватки, люлечный матрас меняется на полноценный. Для детей дошкольного и школьного возраста лучше выбирать модели из специально разработанных детских коллекций. Они имеют стандартные размеры, но изготавливаются из материалов, адаптированных под детский организм.
• Для подростков. Подростковые модели отличаются высокой степенью упругости, что позволяет развиваться неокрепшему позвоночнику.

Бренды В ассортименте нашего интернет-магазина Вы можете найти матрасы разных брендов, как отечественных, так и зарубежных.

Askona (Россия). Матрасы под собственным брендом были разработаны ведущими специалистами в области сна. Ассортимент моделей включает как пружинные, так и беспружинные изделия разных ценовых категорий. Модели марки Askona имеют сертификат Росздравнадзора и ЦИТО.

Mediflex (Россия). Коллекция матрасов Mediflex – это совместная разработка команды специалистов нашей компании с академиком В.И. Дикулем. Матрасы Mediflex признаны анатомическими изделиями, рекомендованными для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Serta (США). Компания Serta является лидирующим американским брендом, представленным более чем в 140 странах мира.

Sleep Professor (США). Анатомические матрасы и подушки Sleep Professor разработаны командой американских ученых во главе с доктором Робертом Оксманом. Это первые в мире матрасы и подушки, созданные на основе революционного материала Taktile.

King Koil (США). Компания King Koil производит изделия для сна с 1898 года. За более чем 100-летнюю историю матрасы были признаны премиальной маркой. Изделия изготавливаются из высококачественных наполнителей и собираются вручную с применением метода тафтинга. Заказать анатомическую продукцию и получить консультацию (какой матрас будет лучше именно для Вас или семьи) Вы можете по номеру 8 (800) 20-040-90.

Как выбрать матрас? Энциклопедия хорошего сна

Темп современной жизни постоянно ускоряется, и нам часто не хватает полноценного сна. При этом недосыпание приводит к физическому и эмоциональномудисбалансу, потерям концентрации внимания и ясной оценки стремительных событий рабочего дня. Отсюда неутешительный вывод: чем хуже мы спим – тем ниже наши шансы на успех. 

Когда пора задуматься о покупке нового матраса?

Обратите внимание на три основных симптома:

1. Вы долго ворочаетесь, лежа в кровати.

Возможно, у вас старый матрас,в котором образовались бугры и вмятины. То есть, вам кажется, что заснуть мешает стрессовая активность мозга, но зачастую тело просто пытается найти удобное положение. 

2. Вы быстро засыпаете, но просыпаетесь с болью в спине.

Возможно, вы «тонете» в слишком мягком матрасе. Проверить это очень просто: необходимо положить руку под поясницу. Если она проходит с трудом, то матрас для Вас слишком мягкий, если проходит с легкостью, то матрас слишком жесткий. Рука должна проходить под поясницей с небольшим напряжением — это будет идеальная спальная поверхность. Тестом с рукой можно проверять не только матрас, но и диван. 

3. Вы как спартанец спите на жестком матрасе, но всё равно просыпаетесь не отдохнувшим.

Причина проста: даже самым хорошим примерам не стоит следовать с фанатизмом. Скорее всего, вы переусердствовали и ваш матрас чрезмерно жесткий. Поэтому позвоночник всю ночь напряжен.Как следствие,нерасслабляется и окружающий его мышечный корсет. В результатевы просыпаетесь с ощущением, что разгрузили пару вагонов.

Как выбрать оптимальный матрас? 

Шаг № 1. Выбираем размер

Размерная линейка большинства производителей матрасов имеет шаг в 5 см. Поэтому, если вы ищете новый матрас для своей старой кровати, просто измерьте её внутренние размеры и покупайте матрас на пару сантиметров меньше. Так он лучше ляжет на свое место, и его будет удобно переворачивать. Если вы не связаны размерами старой кровати, то для расчета длины матраса используйте формулу: ваш рост + 15 см. 

Теперь определяем желательную ширину матраса. Измерьте расстояние между вашими локтями, когда руки лежат на животе и прибавьте 15 см. Вот вы и получили оптимальный размер. 

Конечно, если спите в одиночку. Если вы успели обзавестись спутником жизни, вам нужен двуспальный матрас (их ширина варьируется от 140 см. до 200 см), а если у вас к тому же есть маленький ребенок, который любит поспать вместе с вами, то остановите свой выбор на матрасе шириной 180-200 см. 

Шаг № 2. Весовая нагрузка на матрас — это самое важное 

Самый хороший матрас — не самый дорогой, а правильно подобранный.

Весовая нагрузка — ключевой показатель правильного подбора матраса.

Одну и ту же модель матраса люди разной весовой категории будут ощущать по разному.

В идеале, перед покупкой матрас, особенно, если есть болезненные ощущения в спине необходимо проконсультироваться с врачом. 

Шаг № 3. Выбираем тип матраса

Матрасы бывают двух конструктивных типов.

Пружинные матрасы

Пружинный блок может состоять из зависимых пружин, которые переплетены между собой,или независимых пружин, каждая из которых помещена в отдельный футляр. Основное преимущество независимого пружинного блока подчеркнуто в его названии: при нажатии на одну из пружин, соседние – не дрогнут. Таким образом мы получаем оптимальный ортопедический эффект и точечную подстройку под контуры тела.

Чем меньше диаметр пружин – тем больше их в матрасе – тем выше его упругость и точечная подстройка под контуры тела и, соответственно, цена.

Как определиться с выбором:

• Блок зависимых пружин был изобретен в прошлом веке, имеет минимальный ортопедический эффект и минимальную стоимость. Ряд производителей матрасов сняли его с производства, как устаревшую технологию.
• При выборе матраса предпочтение стоит отдать независимому пружинному блоку, который обеспечит необходимую поддержку позвоночнику во время сна и оптимальное кровоснабжение головному мозгу.
• Если вы человек семейный, независимые пружины не дадут вам просыпаться от «волны», когда один из васвстаёт с кровати. Это особенно важно, когда ваш вес 50 килограммов, а вес вашего избранника – 100 кг. 

Беспружинные матрасы

Часто задают вопрос, какой матрас лучше пружинный или беспружинный.

Однозначного ответа на этот вопрос врачи не дают. Они разные для разных целей. Беспружинные матрасы часто представляют собой «слоеный пирог» из разных наполнителей и подходят людям с солидной массой тела.

Если вы выбираете гостевой матрас для редкого использования, смело выбирайте матрас с наполнителем из ортопедической пены. Упругая, долговечная и недорогая с высокими эксплуатационными свойствами и сроком службы.

Если ищете бюджетные варианты, то в вашем распоряжении большой выбор синтетических наполнителей.Вот только самый распространенные: 

• пенополиуретан (ППУ )– предельно дешев, но имеет существенный недостаток. Хороший ППУ прослужит годами, плохой – быстро осядет. Проблема в том, что визуально определить качество невозможно. Поэтому перед покупкой необходимо исследовать отзывы на производителя;
• мемориформ или вязкоэластичная пена – более современный ППУ. Он имеет маленькие ячейки, выполняющие функцию пружин. Они подстраиваются под контуры тела и запоминают его форму, даря эффект невесомости. 

Шаг № 4. Выбираем материал покрытия матраса 

Плюс натуральных тканей – экологичность. Минус – низкая износостойкость. Синтетические ткани наоборот: значительно прочнее натуральных. Поэтому оптимальный выбор – покрытие из смешанных материалов, в которых синтетика не превышает 20%.

Когда необходим двусторонний матрас:

• Если Вы приобретаете матрас в подарок и сомневаетесь, подойдет ли матрас по комфортности.
• Если Вы покупаете матрас на вырост для ребенка.
• Если Вы хотите снизить стоимость матраса

Как выбрать детский матрас?

Ширина стандартных детских матрасов варьируется от 60 до 80 см.; длина от 120 до 160 см.Самый распространенный размер — 60 х 120 см.

Ключевой параметр при выборе детского матраса — высота борта безопасности или глубина, на которую утопает матрас. Детский матрас подбирается в первую очередь, исходя из высоты и уже во вторую — из весовой нагрузки.

Важно помнить, что детский матрас — это не только комфортное место отдыха, но и он служит также формированию правильной осанки.

Пожалуй, оптимальный выбор для детской кровати – беспружинный матрас со смешанным наполнителем. Во-первых, вес ребенка слишком мал, чтобы пружина могла его «считать» и подстроиться под контуры тела. Во-вторых, дети любят прыгать на кровати и там, где пружины могут не выдержать проверку на прочность, беспружинные матрасы отлично справятся. 

Как выбрать ортопедический матрас?

Ортопедические матрасы имеют медицинское назначение и могут быть как пружинными, так и беспружинными. Они обеспечивают профилактику остеохондроза, снижают мышечный гипертонус, усиливают циркуляцию крови, предотвращают отеки и пролежни у лежачих больных. Поэтому выбирая такой матрас, обязательно проверьте сертификат Росздравнадзора. Такие матрасы приобрести можно только в аптеках и специальных ортопедических салонах.

Все остальные матрасы – это матрасы с «ортопедическим эффектом».

Какой матрас лучше двусторонний или односторонний? Мы расскажем! | Блог о здоровом сне и Новостях компании

Выбор хорошего ортопедического матраса не так прост, как кажется на первый взгляд. Многообразие предложений, огромный разброс цен и море нюансов — кажется, что без специальных знаний невозможно сделать правильный выбор. И если с размерами и типом наполнителя многие еще могут справиться самостоятельно, то вопрос « какой матрас лучше двусторонний или односторонний » непременно вызывает ступор. Специально для тех, кто столкнулся с данной «дилеммой», мы подготовили полный разбор односторонних и двусторонних матрасов , который поможет выбрать наиболее подходящую модель.

Анатомия матрасов. Чем отличаются односторонние и двусторонние модели?

Главное отличие кроется прямо в названии. Односторонний матрас обеспечивает только одну спальную поверхность, а двусторонний — две. Но разумеется, есть еще масса особенностей, различия в которых могут повлиять на ваш выбор.

Наполнитель

Односторонний. В матрасах данного типа используется пружинный блок и размещенный в несколько слоев мягкий наполнитель (пенополиуретан, латекс, кокосовая койра, Memory Foam и др. ). В одной из наших статей мы разбираем какой матрас лучше: пружинный или беспружинный?

Двусторонний. Более сложная конструкция и высокая цена подразумевает использование большего количества материалов. Поверх пружинных блоков можно встретить все те же наполнители, что и в одностороннем, просто их будет в два раза больше.

Основание

Односторонний. Стандартныйодносторонний матрас на деревянной основе — довольно популярный выбор. Но современный односторонний матрас не обязательно должен иметь в своей конструкции деревянные элементы. Сегодня качественный представитель данного вида матрасов ничем не отличается от двустороннего, кроме отсутствия наполнителя со стороны, не предназначенной для сна.

Двусторонний. Поскольку обе поверхности пригодны для сна, основанием матраса служит ДСП-лист или деревянные панели в самой кровати.

Срок службы

Односторонний. Недорогие модели данного типа часто бывают лишены пружинного блока и содержат только пенополиуретановый наполнитель . Это сказывается на долговечности — такие матрасы сохраняют первозданный комфорт только в течение 5-7 лет. Если односторонний матрас выполнен по новейшим технологиям, его долговечность нисколько не уступает двустороннему.

Двусторонний. Двусторонние матрасы чаще всего снабжены пружинным блоком и считается, что они сохраняют воздушную мягкость несколько дольше, чем другие виды. Но на самом деле долговечность определяется не типом изделия, а качеством компонентов. При выборе обязательно изучите гарантию производителя на пружинный блок — именно в течение этого срока матрас будет наиболее удобным и полезным.

Демисезонность

Односторонний. Конструкция данных матрасов в принципе предполагает только одну спальную поверхность, которая не меняется в зависимости от времени года.

Двусторонний. Производители утверждают, что две спальные поверхности позволяют «настроить» сон в зависимости от времени года. Обосновывают они это тем, что зимой хочется спать на более обволакивающей поверхности. На самом деле такой подход больше напоминает рекламный трюк — ведь в отличии от одеяла, матрас не укрывает тело, и в реальности нет разницы, на поверхности какой плотности спать в тот или иной сезон. Однако, «для галочки» можно указать, что двусторонние матрасы считаются демисезонными.

Удобство

Односторонний. Если вы ищете оптимальный уровень комфорта, то это ваш выбор. Баланс мягкости и жесткости; качественные материалы с ортопедическими свойствами; мягкая обивка — что еще надо для приятного сна.

Двусторонний. Двусторонние модели действительно часто могут быть очень комфортными. Но и тут дело не в типе матраса, а в используемых материалах и технологиях. Если внутри качественный пружинный блок и хороший наполнитель, как и в случае с односторонними, вы получите наибольшую мягкость и удобство. Единственное неудобство, с которым вы будете сталкиваться как минимум каждые полгода — чтобы пружинный блок не изнашивался только с одной стороны, матрас необходимо периодически переворачивать.

	Наполнитель	Основание	Долговечность	Сезон	Удобство
Односторонний матрас	Пружинный блок + слои наполнителя с одной стороны	Сторона без наполнителя	Менее долговечный (среди дешевых моделей)	Один сезон	Оптимальный комфорт
Двусторонний матрас	Пружинный блок + слои наполнителя с двух сторон	Основанием служит сама кровать	Более долговечный	Зима-Лето (По заявлению производителей)	Максимальный комфорт

Цена вопроса одностороннего и двухстороннего матрасов

Наш разбор двухсторонних и односторонних матрасов учел только конструктивные особенности изделий. Но теперь пришла пора обратить на важнейший для потребителя параметр — стоимость. Поскольку в двусторонних матрасах используется гораздо больше наполнителя и «лицевой» обивки, они значительно дороже своих односторонних собратьев. Чтобы разобраться, насколько адекватна стоимость той или иной модели, проведите сравнение цен двустороннего и одностороннего матраса, обращая пристальное внимание на различия в количестве и качестве используемых материалов.

При совпадении всех материалов и технологий производства, односторонний матрас может сэкономить вам приличную сумму без каких-либо различий в качестве.

А что полезнее для спины? Односторонний или двухсторонний матрас?

Начнем с главного — любой ортопедический матрас определенно лучше , чем его отсутствие. Но если сравнивать между собой односторонний и двухсторонний матрас: для здоровья между ними будут, хоть и минимальные, но все-таки различия.

Ключевым параметром, влияющим на здоровье спины, является его жесткость. Односторонние обычно несколько жестче, поэтому их всегда рекомендуют к покупке для детских комнат и просто всем, кто заботится о здоровье позвоночника. В нашей прошлой статье мы разбирали какой жесткости выбрать матрас для спальни.

Двусторонние ортопедические матрасы часто «настроены» на максимальную мягкость. Даже с учетом ортопедических свойств, возможно, периодически стоит переворачивать матрас на более жесткую сторону, так как врачи не рекомендуют спать все время на слишком нежной «перине». Но в целом, матрас двусторонний «Зима-Лето» — тоже неплохой выбор для здорового сна, главное, чтобы он был ортопедическим.

По итогу, что же выбрать?

И все же, что лучше односторонний или двусторонний матрас ? Считается, что в двусторонних моделях используются более совершенные материалы и технологии, а само наличие дополнительной спальной поверхности добавляет «функцию» сезонности. Но стоит ли все это огромного ценника?

Если вы привыкли с умом расходовать средства, то скорее всего, нет. Односторонние матрасы обладают всеми ортопедическими свойствами, а их «всесезонность» многими и вовсе рассматривается как преимущество.

Вам больше не нужно будет переворачивать тяжелый матрас каждые 6 месяцев.

Современные технологии с использованием пружинных блоков с увеличенным сечением, передовое оборудование, лучшие наполнители — благодаря данным факторам односторонние матрасы получаются высочайшего качества и на равных конкурируют с моделями других типов. И уж с чем точно нельзя поспорить — так это с тем, что односторонние матрасы являются самым выгодным предложением на рынке.

Подводя итог. Если вы ищете самое дорогое и «продвинутое» решение для своей спальни — можно смело брать двусторонний матрас. Если же вы не желаете переплачивать и хотите найти модель с идеальным соотношением «цена-качество», выбирайте среди односторонних. Именно такие, качественные и недорогие односторонние матрасы, вы найдете в ассортименте компании «Коба»! У нас вы можете не только купить матрас в интернет-магазине, но и послушать отзыв от реального покупателя на каждую модель!

Какой матрас лучше выбрать для ребенка от 3 лет

Вы сомневаетесь, какой матрас лучше выбрать для ребенка? Полезная информация из данной статьи поможет Вам принять правильное решение. Вы узнаете, что такое маркировка плотности и какова она у самого качественного изделия. Кроме того, мы дадим Вам множество других нужных подсказок.

Как выбрать матрас для ребенка от 3 лет? Родители вполне обоснованно задаются этим вопросом, понимая, что от их действий зависит здоровье малыша. Матрас напрямую влияет на формирование осанки. Поэтому он должен быть подобран правильно.

Каковы общие требования к детскому матрасу? Он должен быть:

• Упругим
• Экологичным
• Гипоаллергенным
• Воздухопроницаемым

С требованиями разобрались. Осталось определиться, какой матрас лучше выбрать ребенку 3 лет.  Часто родители отталкиваются от возможностей своего бюджета: берут самый недорогой матрас, чтобы просто было на чем спать. Но намного правильнее обдумать все основательно и вложить деньги в действительно качественный матрас, полностью безопасный с точки зрения медицины.

Идеальный матрас для ребенка — пружинный или беспружинный?

Существует три вида матрасов:

1. Матрас с зависимыми пружинными блоками — это изделие, в котором пружинка цепляется за пружинку. Такой матрас недолговечен, со временем начинает скрипеть. Самые дешевые модели и вовсе вызывают неприятные ощущения при использовании. Здесь качество определяет количество витков пружины. У хорошего матраса — пружинка из пяти витков. В дешёвых моделях — только три витка. Еще стоит обратить внимание на состав прослоек. О них мы расскажем позже.
2. Матрас с независимыми блоками пружин — каждая пружинка в нем «упакована» в отдельный чехол. Такой матрас жесткий, исключает возникновение даже малейшего скрипа, на один квадратный метр в нем используется 256 пружин. Далее идут прослойки: латекс, пена, кокосовая койра. Данная конструкция обеспечивает высокий уровень комфорта. Матрасы с изолированными пружинами стоят дороже (за счет технологии производства). Цена возрастает и от имени бренда. Модель больше походит для взрослых, нежели для детей. Деткам лучше брать матрасы легкие, со средней жесткостью.
3. Пенополиуретановые матрасы (поролоновые) — в данной категории встречаются всякие модели, и дешевые, из тонкого материала (наподобие некачественной марки НR 30 18). И матрасы вполне достойные — например, высокоэластичные изделия марки HR 55 35.

Как видим, матрасы из плотного поролона гораздо доступнее матрасов с независимыми блоками пружин.

Если вы посчитали, что пружинный с независимыми блоками матрас для ребенка 4 лет — в самый раз, не торопитесь принимать решение. Качественный беспружинный матрас превосходно удерживает необходимое положение позвоночника и еще имеет достаточно явных плюсов по сравнению с пружинным:

• не накапливает с годами пыль
• не взывает аллергических реакций
• не ломается, даже если на нем интенсивно прыгать
• раздражающие скрипы исключены
• не накапливает статическое электричество
• имеет длительный срок службы — 15 лет (у пружинных — только 10)

Наполнители для беспружинных матрасов бывают разные по составу:

• пена с памятью формы — идеальный, самый достойный из всех возможных вариантов
• поролон — он бывает разной плотности и, следовательно, продается по ценам, соответствующим качеству
• кокосовое волокно — отличный вариант для новорожденных
• натуральный/искусственный латекс — долговечен, прочен, устойчив к влаге, но по мнению экспертов программы «Жить здорово», не самый лучший вариант на сегодняшний день
• Пружинный матрас — хороший, и чем больше пружин на единицу площади, тем он качественней

Так, ответ на поставленный в самом начале статьи вопрос — как выбрать матрас для кровати ребенку?  — пополнился еще двумя пунктами:

• Ортопедическим
• Со средней жесткостью 

Проработав множество рекомендаций от людей, занимающихся производством матрасов серьезно и основательно, мы выделили единый ответ, для всех родителей, интересующихся вопросами:

• какой ортопедический матрас выбрать ребенку — пружинный или беспружинный?
• какой жесткости выбрать матрас для ребенка 5-7 лет?

Ответ: Для деток лучше выбирать беспружинный матрас с пенополиуретановым наполнением, с повышенной плотностью и умеренной жесткостью. Такие матрасы радуют отличной упругостью, хорошим тепло- и влагообменом, к тому же гипоаллергенны. Главное, чтобы плотность поролона была не ниже — EL 28 42.

Преимущества безпружинного поролонового матраса для детей 3-7 лет

Поролон или пенополиуретан — это одно и то же. Вспененный ячеистый материал, на 100 % безопасный, гипоаллергенный, отлично выдерживает длительные нагрузки. Его точное название — мягкий пенополиуретан (ППУ) — один из самых популярных наполнителей матрасов, используемых в России.  Применяется в пружинных моделях для придания мягкости верхним слоям, а в беспружинных матрасах идет в качестве основы.

Важно! При выборе держать в голове информацию: основной показатель качества поролона — это его плотность.

Возьмем для примера: EL 28 42 — первые две буквы означают саму марку. Первые две цифры — плотность материала. Плотность влияет только на срок службы матраса, и чем она выше, тем материал долговечнее и дороже. Следующие две цифры — индекс жесткости. Жесткость определяет только ощущения от матраса, но никак не влияет на срок службы и качество.

В общем, чем выше плотность поролона, тем меньше в нем воздуха — такое изделие на долгие годы сохранит свою упругость. Качественные изделия начинаются с 35-ой плотности. Бюджетные варианты — 27-ой и 28-ой плотности, такие изделия прослужат чуть более 5 лет.

На вопрос, как выбрать ортопедический матрас для ребенка подростка исчерпывающие ответы дают видео экспертов рунета. В свою очередь, мы постарались для Вас собрать как можно больше полезной информации. И теперь Вы знаете, какой матрас выбрать для ребенка 7 лет.  

Загляните в разделы нашего сайта — здесь Вы найдете матрасы отличного качества, подтвержденные сертификатами и благодарными отзывами заботливых родителей!

Популярные категории

Жесткость матраса — как выбрать? Полезная статья о выборе жесткости матраса

Ортопедические матрасы в нашей стране появились достаточно давно. Но люди до сих пор плохо в них разбираются, а для многих они и вовсе экзотика. Главный вопрос при выборе, это жёсткость изделия. Ведь в продаже есть огромный выбор мягких, жестких матрасов и моделей средней жёсткости.

Выбирая, следует учитывать не только личные вкусы, но и такой важный параметр, как масса тела. Впрочем, критерий веса ­­– далеко не единственный, который нужно обязательно учитывать. Ведь главная задача ортопедических матрасов – решать вопросы с больной спиной, создавая комфорт для своего владельца.

Если вы удачно выберете матрас, то наконец-то сможете нормально отдохнуть, снять нагрузку с натруженного позвоночника, избавиться от усталости и напряжения. Кроме того, хороший матрас – залог здорового сна. Общий тонус организма тоже очень зависит от того, на чём вы спите.

Выбирая жёсткость, нужно понимать, в чём разница, какие свойства имеет тот, или иной тип матраса:

Жёсткий матрас вряд ли позволит комфортно отдохнуть и выспаться. Проблема его в том, что распределение веса на плечи и бёдра происходит неравномерно. Эти зоны будут получать избыточные нагрузки.

Слишком мягкий матрас приводит к тому, что позвоночник изгибается во сне. При этом мышцы и связки испытывают напряжение, хотя должны отдыхать.

Подобрать матрас по жесткости можно здесь.

Основные критерии при выборе матраса:

Во-первых, выбор зависит возраста человека, который будет пользоваться матрасом.

Новорождённым нужен очень жёсткий матрас. В этом возрасте идёт формирование позвоночника. Рекомендуется кокосовое волокно. Этот материал обладает оптимальными качествами.

Дети от 2-3 лет. Им лучше всего купить беспружинный матрас средней жёсткости. А вот сильно жёсткий им скорее навредит и не позволит нормально выспаться.

Тем, кому ещё нет 25, стоит покупать средний и жёсткий тип ортопедического матраса. Первые 25 лет жизни – время формирования позвоночника.

От 25 и до 50 можно использовать как жёсткие матрасы, так и модели средней жёсткости. Тут всё зависит как от личных предпочтений, так и от здоровья. Кроме того, выбирают матрас и по финансам. После 45 лучше воздержаться от слишком жёсткой постели, чтобы не навредить межпозвоночным дискам.

Выбор по весу человека:

Если масса тела не превышает 55 кг, то покупайте пружинный матрас помягче, не имеющий койры. Также подходят безпружинные латексные матрасы.

55-90 кг. Это люди со средним весом, не выходящим за пределы физиологической нормы. Для них оптимальна средняя жёсткость. Комбинированный вариант (латекс-койра) с независимым пружинным блоком подойдут наилучшим образом.

Люди полные (масса тела свыше 90 кг при среднем росте) должны обратить внимание на жёсткие пружинные матрасы, либо беспружинные модели, но выполненные из материалов прочных и повышенной плотности.

Выбор матраса по состоянию здоровья, образу жизни и позе во сне:

Если вы испытываете проблемы с верхними отделами позвоночника (грудным и шейным), то лучше покупать жёсткие ортопедические матрасы. А вот если проблемы с поясницей, то всё наоборот. Оптимальное решение – мягкая модель, поддерживающая поясницу. Для поясничного отдела жёсткость постели вредна.

Также стоит учесть и то, насколько активный образ жизни ведёт человек, покупающий матрас. Чем больше в жизни человека физических нагрузок, тем выше должна быть жёсткость. Соответственно, если образ жизни пассивный, стоит остановить своё внимание на ортопедическом матрасе более мягкого типа.

Каждый из нас во сне принимает определённую позу. Кому-то удобнее засыпать не спине, а кому-то на боку. В первом случае удобным будет матрас средней жёсткости, во втором мягкий. Тем, кому удобнее всего спать на животе, подойдёт жёсткая модель.

Важным критерием является такой момент, как количество людей, спящих в одной постели. Если это семейная пара, то обычно у них разная масса тела. Как же угодить обоим? Возьмём за образец такие показатели. Он – 90кг, она – 55кг. Что выбирать? Среднюю жёсткость, мягкий, или всё-таки жёсткий матрас?

Многие считают, что проще всего купить «средний» вариант. Но это не совсем правильно. Мужчина на таком матрасе будет чувствовать себя лучше, а вот для более лёгкой женщины он будет неудобен. Если брать мягкий, то дискомфорт будет испытывать уже супруг. Есть ли выход из этой ситуации? Конечно, ведь двуспальные матрасы сейчас выпускают со сторонами, имеющими различную жёсткость. С одной стороны постель будет мягкой, вторая же будет иметь среднюю жёсткость. Поспите некоторое время, а затем поменяйтесь местами. Так вы определите кому и где спать удобнее. Двусторонние модели хороши и для людей, которые страдают периодическими болями в спине.

Также при выборе учитывайте типа материала, его прочность, долговечность и безопасность. Наполнитель матраса должен быть гипоаллергенным. Так вы избежите неприятностей, связанных с реакцией организма на определённые вещества.

И не путайте матрасы анатомические и ортопедические. Первые повторяют изгибы тела, вторые поддерживают позвоночник, препятствуя его искривлению.

Ортопедический матрас не лечебное средство. Он не избавит от радикулита, или других проблем со спиной. Но при правильном выборе будет способствовать разгрузке позвоночника, мышц и связок спины и шеи.

Как выбрать матрас для подростка? 5 правил

 

Есть несколько правил, обуславливающих удачную и рациональную покупку подросткового матраса.

 

Правило №1. Определитесь с размером.

 

Спальное место кровати = размеру матраса. Так мы избежим неприятных неожиданностей в виде возвратов и замен. Хотя в нашем магазине это сделать легко.

 

Размер подросткового матраса не отличается от стандартного взрослого. Ребенку 10 — 13 лет будет удобно спать на матрасе шириной от 80 см и длиной от 180 см. Больше — лучше. Важно, чтобы он смог вытянуться во весь рост.

 

Правило №2. Учитывайте возраст ребенка.

 

Ребенок растет. Самый рациональный вариант — кровать с матрасом на вырост по длине. Если матрас хороший, его хватит до 16 — 18 лет.

 

Исходя из требований гигиены, рекомендуем менять матрас раз в 10 — 12 лет.

 

Правило №3. Важна жесткость спального места.

 

Выбирая матрас подростку помните о том, что он должен быть достаточно жестким. Детям подросткового возраста, как считают врачи, рано переходить на мягкие матрасы, даже если это нравится.

 

Для школьников младшего возраста и подростков стоит выбрать ортопедический беспружинный матрас и лучше с кокосовым волокном, хотя бы с одной стороны. Вообще, очень хороший вариант — разносторонний матрас.

 

Правило №4. Если пружинный матрас, лучше с независимым блоком.

 

Детский позвоночник подвержен различным влияниям из вне, в том числе и влиянию свойств зависимых пружинных матрасов прогибаться под тяжестью тела. Так что лучше не рисковать и выбрать матрас с независимым блоком пружин. У них точечная поддержка, позвоночник будет в правильном положении.

 

Правило №5. Экологичность и натуральность.

 

Еще один немаловажный фактор, о котором нельзя забывать — это экологичность. Чтобы правильно выбрать матрас для подростка, необходимо уточнить, какой вид наполнителя в нем используют.

 

Материал должен обладать двумя свойствами: антибактериальным и антиаллергенным. Такое качество как натуральность в подростковых матрасах только приветствуются.

 

Фактор цены тоже учитывается, но ведь это не тот предмет, что покупается на месяц или полгода. Поэтому, стоимость его окупается, в первую очередь, здоровьем ребенка, а оно дороже всего.

 

Посмотрите все матрасы для подростков в нашем магазине и сравните цены.

 

Производители заинтересованы в рекламе своего товара, и могут дать массу рекомендаций, но все же лучше опираться на свою интуицию и физическое состояние ребенка.

 

Если у него, например, искривление позвоночника, то как не будут хвалить матрас с пружинами боннель — его все равно покупать нельзя. В данном случае беспружинный кокосовый матрас для ребенка будет единственным правильным вариантом.

 

Как выбрать детский матрас, решать, конечно, родителям, но подросток также может принять участие в обсуждении вопроса о покупке. Ведь у него складываются свои представления о комфорте.

 

Объяснение, почему необходимо остановить свой выбор на том или ином матрасе, поможет избежать «острых углов» и не испортить ребенку радость от покупки. Он будет знать, что родители заботятся о нем и о его здоровье.

 

В редакции от 19.01.2020 

 

свой вес, возраст, физиологические особенности.

Ортопедический матрас подобрать не так уж и сложно, главное знать чего Вы хотите.

 

Для того, чтобы купить «правильный» матрас с максимальным ортопедическим эффектом  необходимо: правильно выбрать матрас при этом учитывая рост, вес и возраст пользователя. Так, специалисты рекомендуют людям с низкой массой тела приобретать относительно мягкие пружинные матрасы, либо беспружинные латексные модели.   Полным рекомендуются жесткие модели с независимыми пружинами. Для людей нормального телосложения и среднего роста подойдет большинство современных матрасов (если нет дополнительных медицинских показаний). Пожилым лучше покупать мягкие и среднежесткие модели. Что касается подростков, для них оптимальным вариантом служат беспружинные жесткие матрасы или на независимых пружинах блоках.

Ортопедическими принято называть те матрасы, которые во время сна поддерживают позвоночник в правильном анатомическом положении. Они исключают развитие искривлений и помогают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Кроме того, ортопедические матрасы способствуют  лучшему отдыху. Они прекрасно  снимают  усталость и напряжение. Как же правильно выбрать ортопедический матрас, который на все 100 процентов будет выполнять свои непосредственные функции?

На сегодняшний день наиболее доступными и популярными являются пружинные ортопедические матрасы. Они состоят из пружинного блока, наполнителя, обивки и прокладки. Пружинный блок является каркасом матраса. Он может быть, как зависимым (технология беспрерывного плетения), так и независимым.   Последний тип каркаса представляет собой набор несвязанных друг с другом пружин цилиндрической формы. Каждая из них защита в отдельном кармане. Матрас с независимым пружинным блоком оптимально подходит людям, страдающим всевозможными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Такое изделие не «проседает»  и равномерно поддерживает позвоночник человека во время сна. Что касается матрасов, в которых использована технология беспрерывного плетения, со временем они могут деформироваться и это  отражается на эффективности использования такого изделия. В целом, последний вид матрасов сложно назвать ортопедическими. Однако, учитывая их доступную стоимость, в ситуациях, если человек не страдает заболеваниями, связанными с опорно-двигательным аппаратом, такой выбор вполне оправдан. 

При выборе матраса стоит также обращать внимание на материал наполнителя, который отвечает за перераспределение нагрузки и придание необходимой жесткости.   На сегодняшний день в матрасах используются поролон, ватин, войлок, конский волос, койру и латекс. Наименее предпочтительными материалами являются поролон (исключение составляет латексообразный тип) и ватин. Низкая упругость этих материалов, а также склонность к впитыванию влаги и скатыванию, являются главными недостатками таких наполнителей. Однако для покупателей, имеющих ограниченный бюджет, ватиновые и поролоновые матрасы станут хорошим выбором. Самыми лучшими наполнителями являются конский волос, латекс и койра. Эти материалы имеют великолепные характеристики. Единственное, не рекомендуется приобретать матрасы с конским волосом аллергикам. Что касается обивки, желательно выбирать жаккардовые матрасы. Этот материал сочетает синтетические и хлопчатобумажные ткани. Он экологичен, долговечен и приятен на ощупь. Альтернативой жаккарду служит флок, который, впрочем,  значительно уступает  по всем основным характеристикам.

Как выбрать матрас? — все о матрасах подробнее.. .

 

Говоря о матрасах, стоит упомянуть беспружинные модели, не имеющие каркаса.  Они изготавливаться с применением различных наполнителей. Лучшим считаются натуральный латекс, который отличается высокой устойчивостью, долговечностью и хорошими ортопедическими особенностями. Кроме натурального латекса, на современном рынке представлены витерлатекс, поролон, пенорезина, искусственный латек

с, койра. Покупая бескаркасный матрас, важно обращать внимание на плотность материала. Рекомендуется приобретать модели, изготовленные из плотных материалов. Такой матрас оказывает хорошее влияние на спину и отличается долговечностью. Мягкие изделия, как правило, быстро теряют свои свойства. 

При выборе ортопедического матраса должны обязательно учитываться основные критерии: возраст, свой вес, физиологические особенности. В первую очередь нужно определиться, какой жесткости матрас подойдет для Вас, пружинный или беспружинный, выход в этой ситуации очень прост, просто лечь на матрас и полежать на нем, но если нет такой возможности, тогда нужно рассчитывать на совесть консультанта — менеджера, ведь от его совета будет зависеть Ваш сон.

 

На сегодняшний день на рынке представлено множество разных ортопедических матрацев, поэтому так сложно выбрать тот самый, который устроит нас по цене, качеству и подарит нам комфорт и здоровый сон. Хоть и на первый взгляд все матрацы очень похожи между собой, однако, при их изготовлении используются различные материалы, конструкции и наполнители.

Лучшими видами набивки считаются латекс, кокосовая стружка, конский волос и морские водоросли. Однако из собственного опыта, могу сказать, что мне больше импонирует именно латекс, который производится на основе каучука. Он обладает не только ортопедическими свойствами, но и антибактериальными.

Лучшими видами набивки матрасов считаются латекс, кокосовая стружка, конский волос и морские водоросли. Однако из собственного опыта, могу сказать, что мне больше импонирует именно латекс, который производится на основе каучука. Он обладает не только ортопедическими свойствами, но и антибактериальными.

Существует два основных типа матрацев: пружинные и беспружинные.

Пружинные бывают с независимым друг от друга расположением пружин, так как каждая находится в отдельном, так называемом, «кармане» и при нагрузке действие одной пружины почти не влияет на положение другой, т.е. почти отсутствует так называемый «эффект волны». Но и есть вариант немного дешевле, и соответственно хуже по своим свойствам – это матрацы типа «бонель», где пружины взаимосвязаны между собой и при нагрузке на него, можно наблюдать эффект «гамака». Единственный плюс матрацев типа «бонель» — это достаточно низкая цена.
К минусам пружинных матрацев можно отнести скопление пыли и грязи, которую практически невозможно вычистить. Так же по мере его износа позвоночник начнет провисать, что не даст полностью расслабиться вашим мышцам и принять правильное положение тела.
Но есть ли недостатки у беспружинных матрацев?!

К таким матрасам (матрацам) относят: латексные, воздушные и водяные.

Латексные матрацы так же бывают различные. Если мы выбираем натуральный материал, то структура такого матраца воздушная, так как напоминает по строению пчелиные соты, которые выполняют функцию огромного множества пружин. Однако, если мы хотим, чтобы матрац служил нам долго, то стоит присмотреться к матрацам из искусственного латекса или с небольшим содержанием натурального. Так как матрацы из натурального латекса недолговечны из-за того, что при их изготовлении образуется корочка, которая препятствует нормальному проветриванию такого матраца и отличному проникновению туда влаги, от которой так трудно потом избавиться. Структура матраца из искусственного латекса также очень воздушна, но при его изготовлении корка не образуется и поэтому он хорошо пропускает воздух.

Воздушные матрацы могут быть как мягкими, так и жесткими, все зависит от того, какое количество воздуха вы в него закачаете.

Водяные матрацы. Он и отлично распределяют вес вашего тела, однако для двух людей, которые привыкли спать по краям своей кровати, это распределение будет неодинаковым.

 

Также такие матрацы очень тяжелые, требуют поддержания температуры воды и ее периодической замены. А если его вдруг проткнуть или порвать, тосами понимаете, какой сюрприз вас ждет!

Когда вы определились с материалом и конструкцией матраца, необходимо правильно подобрать его под себя, т.е. соответственно

вашей массы тела и физическ их потребностей.

Маленьким деткам до 3 лет подойдет беспружинный матрац, очень распространенный с кокосовой стружкой. Детям постарше — латексный.
Худым и людям с нормальным весом следует выбирать матрацы на беспружинной основе, произведенные из латекса или же мягкие пружинные модели.

 

Полным больше подойдут жесткие матрацы, с плотной конструкцией. А нашим бабушкам и дедушкам выбирайте средние по жесткости матрацы.

 

Удачного вам выбора матраса в киеве!

Автор Владимир Велигорский

← все статьи

# 1 Trusted Mattress Reviews (2021)

Резюме	Здесь мы даем общий обзор бренда и матраса. Это отличная отправная точка, чтобы понять, что такое матрас.
Основные	Если вы ищете дополнительную информацию, выходящую за рамки того, что предлагает краткое изложение, но не чувствуете потребности вникать в сорняки, в разделе «Основные моменты» будут перечислены наиболее важные, по нашему мнению, сведения о матрасе и Компания.
Характеристики	Функции могут означать множество вещей, но ниже мы классифицируем их по продуктам.
Тип	По большей части матрасы делятся на 3 основные категории: пена, пружина, гибрид пена / пружина. Вы найдете несколько других вариантов, но здесь мы объясним подробнее.
Охлаждение	Если вы прочитали историю о Златовласке, вы поймете, как правильно определить температуру.Температура сна ничем не отличается, и многие потребители ищут варианты для более прохладной окружающей среды. Мы разберем это здесь.
Стойкость	Предпочтение твердости определяется многими вещами: положением во время сна, формой тела, массой тела или просто личными ощущениями.
Edge Support	Возможно, это не самая важная проблема для некоторых людей, но для некоторых из краев можно сделать матрас.Если вы любите спать на краю (и не хотите скатываться) или вам нравится сидеть и надевать обувь по утрам, вам стоит обратить внимание на это.
Передача движения	Спать наедине? Тогда вы, вероятно, можете пропустить этот раздел, но в противном случае, если у вас есть кто-то в постели, который может мешать вашему прекрасному сну каждый раз, когда он двигается, это важная функция.
Строительство	В этом разделе мы углубимся в то, что находится сбоку.Это включает в себя технологии и материалы, которые используют бренды, чтобы придать этим матрасам неповторимый вид.
Технические характеристики	Specs включает в себя краткий обзор всех технических характеристик, таких как вес, размеры и толщина.
Опыт покупки	Дело не только в продукте. То, как компания осуществляет продажу (и не только), определенно может изменить решение о покупке. Ниже приведены некоторые из областей, которые мы рассматриваем.
Пробная	Возможно, это одна из лучших инноваций в индустрии матрасов за последние годы. Матрас возвращается! Большинство компаний предлагают пробный период, когда, если вам не понравился опыт, вы можете отправить его обратно и вернуть деньги.
Гарантия	Хотите знать, считает ли компания, что их матрасы высококачественные? Гарантия — хорошее место для поиска. Здесь мы поговорим о том, что происходит, если матрас не соответствует стандартам качества, по которым вы были проданы.
Доставка и установка	Еще одна замечательная инновация последних лет в области матрасов — это «кровать в коробке». В наши дни многие матрасы волшебным образом появляются на вашем пороге в коробке невозможного размера для матраса.
Служба поддержки клиентов	Хотите чувствовать себя хорошо, зная, что вы сможете связаться с кем-нибудь, если у вас возникнут проблемы с матрасом. Некоторые лучше других. В этом разделе мы дадим вам внутреннюю информацию.
Цена	Матрас — это большой расход. Мы не ведем себя так, как будто это не так. Вы найдете варианты на обоих концах спектра. Мы сообщаем вам, чего вы можете ожидать.
Заключение	Мы завершаем наши последние мысли. Надеюсь, это подведение итогов, которое ответит на все ваши последние вопросы.

Лучший матрас для пожилых людей 2021 года

С возрастом мы испытываем психические и физические изменения, из-за которых нам становится труднее заснуть.Сон особенно важен для пожилых людей, так как он улучшает их общее состояние здоровья и самочувствие. Как и большинству взрослых, пожилым людям необходимо спать от 7 до 9 часов каждую ночь. Однако у них меньше шансов получить рекомендованное количество сна, так как почти 50% пожилых людей страдают бессонницей. Недостаток сна может привести к проблемам, включая потерю памяти, раздражительность и депрессию. Бессонница также может усугубить хроническую боль и симптомы артрита.

Правильный матрас помогает создать комфортную среду для сна и помогает спать всю ночь.Соответствующие материалы, такие как пена с эффектом памяти и латекс, снимают давление в местах, включая бедра и плечи. Дышащие материалы регулируют температуру и предотвращают перегрев, что идеально подходит для пожилых людей, чувствительных к колебаниям температуры. У тех, кто спит в одной постели, изоляция движения и отсутствие шума предотвращают нарушения сна в течение ночи. Проще говоря, качественный матрас — это инвестиция в лучший сон.

Мы рассмотрим наши лучшие варианты матрасов для пожилых людей, а также то, что нужно искать при покупке нового матраса.Мы также предоставим полезные советы по улучшению сна и несколько аксессуаров для сна, которые следует учитывать, чтобы настроить кровать.

Наши лучшие выборы

Brooklyn Bedding Signature

постельное белье

Почему нам это нравится

• Комфортные слои из пеноматериала снимают давление и поддерживают позвоночник
• Оптимальное регулирование температуры для пожилых людей
• Пробный сон на 120 ночей с бесплатной доставкой и возвратом

Матрас Brooklyn Bedding Signature — отличный выбор для пожилых людей с хронической болью или артритом.Гибридная конструкция включает толстые комфортные слои пены, которые плотно прилегают к телу, чтобы снимать давление и поддерживать выравнивание позвоночника. Эти слои снимают незначительные боли и боли. Материалы и конструкция матраса Signature регулируют температуру и предотвращают перегрев, что идеально подходит для пожилых людей, у которых есть проблемы с терморегуляцией.

Стеганый верх матраса Brooklyn Bedding Signature устойчив к впечатлениям и пропитан охлаждающим гелем. Под ним находится двухдюймовый слой комфортной пены TitanFlex ^TM с TitaniumGel ^TM .Этот слой точно повторяет контуры, отводя тепло от вашего тела. Переходный слой поддерживающей пены Energex ^TM поддерживает области глубокого сжатия и придает контуру формы вашего тела. Опорная база катушек Ascension отзывчива, сводя к минимуму передачу движения и помехи. Однодюймовый слой поддерживающей пены укрепляет спирали.

Матрас Brooklyn Bedding Signature доступен в трех вариантах жесткости: мягкий, средний и жесткий. Вариант Soft предназначен для шпал на боку, легких шпал и всех, кому может потребоваться дополнительное снятие давления.Вариант средней жесткости лучше всего подходит для комбинированных спящих, которым нравится сочетание комфорта и поддержки. Вариант Firm предназначен для дополнительной поддержки поясницы.

Вы можете попробовать матрас Brooklyn Bedding Signature с пробным сном на 120 ночей. Компания предлагает бесплатную доставку и бесплатный возврат, если вы решите, что матрас вам не подходит. Гарантия на матрас Signature составляет 10 лет.

Матрас Nectar

Почему нам это нравится

• Соответствует телу для выравнивания позвоночника и снятия давления
• Гелевая пена с эффектом памяти отводит тепло от тела
• Пробный сон на 365 ночей с бесплатной доставкой и возвратом

Матрас Nectar — это многослойный матрас из пены с эффектом памяти, по доступной цене.Конструкция из пеноматериала снимает давление в местах под плечами, бедрами и ногами. Это оказывает поддержку пожилым людям, страдающим от боли и воспаления при артрите. Конструкция из пенопласта поглощает и изолирует движения и бесшумна при удержании веса. Это предотвращает нарушения сна в течение ночи, особенно у пожилых людей, которые спят вместе. Верхние слои отводят тепло от тела, что должно помочь пожилым людям чувствовать себя комфортно в течение ночи.

Стеганое покрытие из гелевой пены с эффектом памяти с волокнами Tencel и комфортный слой из гелевой пены с эффектом памяти предотвращают ощущение горячего сна, равномерно распределяя вес тела и снимая давление.Слой адаптивной пены с эффектом памяти hi-core обеспечивает поддержку матрасу с дополнительным усилением из нижнего базового слоя. Нижний наматрасник предотвращает скольжение матраса по каркасу кровати.

Матрас Nectar средней жесткости обеспечивает поддержку и комфорт. Эта твердость предотвращает ощущение погружения в матрас или застревания в нем, что позволяет пожилым людям менять положение в течение ночи, а также ложиться и вставать с постели. Это также помогает поддерживать выравнивание позвоночника и обеспечивает поддержку большинства положений для сна и типов телосложения.

Матрас Nectar — качественный и доступный вариант для пожилых людей. Компания предлагает 365-дневную пробную версию с бесплатной доставкой и возвратом, что дает вам полный год на то, чтобы опробовать матрас, прежде чем решить, подходит ли он вам. На матрас также действует вечная гарантия дополнительного спокойствия.

Saatva Classic

Почему нам это нравится

• Контурная поддержка снимает точки давления и боли в спине
• Натуральные, дышащие материалы помогают регулировать температуру
• Пробный сон на 120 ночей с бесплатной доставкой белых перчаток

Гибридный матрас Saatva Classic обеспечивает контурную поддержку для снятия давления.Этот матрас лучше всего подходит для пожилых людей, которые испытывают боли в спине. Натуральные дышащие материалы помогают регулировать температуру и предотвращают перегрев.

Матрас доступен в двух вариантах высоты и трех степенях жесткости. Это позволяет вам настроить внешний вид матраса. Вы можете выбрать высоту матраса 11,5 или 14,5 дюймов, а для жесткости — Plush Soft, Luxury Firm или Firm. Твердость влияет на ощущение верхней подушки Euro. Вариант Soft — облегающий и плюшевый, а вариант Luxury Firm — средней жесткости для дополнительной поддержки.Вариант Firm предлагает сбалансированное сопротивление и разработан для тех, кто предпочитает ощущение сна поверх комфортных слоев матраса, а не погружение в него.

Ощущение роскошной верхней подушки Euro варьируется в зависимости от трех вариантов жесткости: мягкий поролон и дополнительная набивка в варианте Plush Soft и более плотный поролон в вариантах Luxury Firm и Firm. Под верхом подушки находится пенопласт для поддержки края по двойному периметру. Это предотвращает провисание или провисание по краям кровати, облегчая пожилым людям вход и выход.Индивидуально обернутые спирали минимизируют передачу движения и увеличивают поток воздуха к матрасу. Они также отзывчивы и контурны. Технология спинальной зоны, включая активную проволочную опору в середине матраса и слой высококачественной пены с эффектом памяти, поддерживает спину и позвоночник. Прочные стальные спирали составляют опорную основу матраса.

Saatva включает бесплатную доставку белых перчаток, что делает их отличным вариантом для пожилых людей, у которых могут возникнуть проблемы с перемещением или настройкой матраса.Матрас поставляется с пробным периодом сна на 120 ночей, хотя взимается плата за транспортировку в размере 99 долларов, если вы решите вернуть матрас. Saatva предоставляет на матрас Classic 15-летнюю гарантию.

Подмигивающий

Почему нам это нравится

• Зональная поддержка обеспечивает облегчение боли в спине и поддержку позвоночника
• Дышащие материалы и конструкция рассеивают тепло
• Пробный сон на 120 ночей с бесплатной доставкой и возвратом

Гибридный матрас WinkBed имеет зональную поддержку для облегчения боли в спине.Его гибридная конструкция и несколько слоев снимают точки давления и поддерживают выравнивание позвоночника. Матрас WinkBed с покрытием Tencel, отводящим влагу, и гелевой пеной, рассеивающей тепло, поддерживает оптимальную температуру для пожилых людей, которым трудно регулировать температуру. Эти уникальные особенности делают его одним из лучших матрасов для пожилых людей.

Верхняя часть подушки Euro матраса WinkBed имеет слой сверхмягкой пены, повторяющий форму вашего тела. Матрас WinkBed в сочетании со слоем спиралей с микропружинами под ним отводит тепло и усиливает воздушный поток, позволяя спать более прохладно.Опорная база индивидуально обернутых катушек имеет несколько зон для поддержки спины. Несколько слоев снимают мышечное напряжение и снимают давление.

Матрас доступен в четырех вариантах жесткости: более мягкий, роскошный, более жесткий и более жесткий. Широкий выбор вариантов означает, что вы можете выбрать уровень комфорта и поддержки, которые обеспечивает матрас. Вариант Softer разработан с учетом боковых шпал и имеет мягкую ткань, которая смягчает плечи и бедра. Luxury Firm — самый популярный вариант, так как он имеет среднюю твердость, контурирующую и поддерживающую.Матрас Firmer предотвращает ощущение погружения, в то время как матрас Plus сконструирован так, чтобы обеспечить дополнительную поддержку для более тяжелых спящих.

WinkBed дает вам 120 ночей, чтобы опробовать матрас, с бесплатной доставкой и возвратом. Кроме того, на матрас WinkBed предоставляется пожизненная гарантия с полной заменой.

Медведь Гибрид

Почему нам это нравится

• Гибридная конструкция с регулировкой воздушного потока и температуры
• Комфортные слои из пеноматериала снимают давление и изолируют движения
• Пробный сон на 100 ночей с бесплатной доставкой и возвратом

Матрас Bear Hybrid снимает точки давления и поддерживает выравнивание позвоночника с помощью нескольких слоев отзывчивой пены.Вышитый вручную верх из волокна Celliant соткан из инфракрасной пряжи, которая способствует отдыху и восстановлению. Целлиантное волокно также улучшает уровень кислорода в тканях и качество сна. Комфортные слои в сочетании с сверхмягкой охлаждающей гелевой пеной регулируют температуру, чтобы пожилые люди чувствовали себя комфортно. Слои пены также минимизируют передачу движения и предотвращают нарушения сна у пожилых людей.

Под стеганым верхом и охлаждающей гелевой пеной находится адаптивный слой премиальной комфортной пены. Эта пена реагирует на давление и поддерживает большинство типов телосложения и положений для сна.Переходный слой из отзывчивой пены увеличивает поток воздуха по матрасу и сводит к минимуму давление на бедра, плечи и ноги. Матрас Bear опирается на систему змеевиков Quantum Edge и поддерживающую пену высокой плотности. Эти слои повышают прочность матраса, а улучшенная поддержка краев облегчает пожилым людям вставать и вставать с постели.

Матрас Bear Hybrid считается матрасом средней жесткости, который сочетает комфорт при контурах и поддержку всего тела. Гибридная конструкция смягчает точки давления, одновременно поддерживая спину и позвоночник.

100-дневный пробный сон

Bear дает вам возможность опробовать матрас и посмотреть, подходит ли он вам. Компания предлагает бесплатную доставку и возврат. Кроме того, Bear предоставляет на свой гибридный матрас 20-летнюю ограниченную гарантию.

Лучший матрас для пожилых людей: руководство по покупке

Покупка матраса может показаться сложной задачей, и пожилые люди должны учитывать ряд уникальных факторов, прежде чем покупать матрас в Интернете. Пожилые люди могут испытывать хроническую боль, артрит, синдром беспокойных ног и апноэ во сне, а также другие проблемы, влияющие на их сон.Лучший матрас для пожилых людей облегчит хотя бы некоторые из этих симптомов и улучшит качество их сна.

Какой тип матраса лучше всего подходит для пожилых людей?

Бессонница — одно из наиболее распространенных нарушений сна среди пожилых людей, которым страдает почти 50% населения. Трудности, которые пожилые люди испытывают при засыпании или засыпании, могут быть связаны с психическими или физическими причинами. Некоторым пожилым людям может хватить беспокойства по поводу взросления, чтобы не уснуть по ночам. Для других хроническая боль, воспаление и другие заболевания могут помешать спокойному сну.Пожилые люди также склонны к синдрому беспокойных ног, нарушениям дыхания, таким как апноэ во сне, и проблемам с терморегуляцией. Эти уникальные проблемы означают, что пожилые люди меньше спят каждую ночь.

Купив высококачественный поддерживающий и удобный матрас, пожилые люди смогут выспаться так, как им нужно. Лучший матрас для пожилых людей облегчит боли, связанные с артритом и воспалением. Соответствующие материалы, такие как пена с эффектом памяти и латекс, повторяют форму тела, смягчают точки давления и помогают выровнять позвоночник.Это может облегчить боль в спине и суставах. Кроме того, матрас с опорой на края облегчит пожилым людям ложиться в постель и вставать с нее. Матрас, который сохраняет нейтральную температуру и предотвращает перегрев, обеспечивает комфорт пожилым людям, которые не могут хорошо регулировать температуру своего тела или склонны спать в горячем состоянии.

Доступно несколько типов матрасов, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы для пожилых людей. Они описаны в следующей таблице.

Пена

Латекс

Внутренняя пружина

Гибрид

Пена

Пена с эффектом памяти известна своими отзывчивыми свойствами.Пена точно повторяет форму вашего тела для снятия давления и поддержки всего тела. Матрас из пены с эффектом памяти имеет толстые комфортные слои пены с эффектом памяти и несущую основу из пенопласта. Существует несколько типов пены с эффектом памяти, включая традиционную вязкоупругую пену, пену с эффектом памяти с открытыми ячейками и пену с эффектом памяти, наполненную гелем. В то время как традиционная пена с эффектом памяти сохраняет тепло, пена с открытыми ячейками и гелевая пена лучше регулируют температуру.

Средняя цена: Цена матраса из пены с эффектом памяти будет зависеть от плотности и типа используемой пены.В среднем матрасы из пены с эффектом памяти стоят от 500 до 1000 долларов, а роскошные модели могут стоить до 4000 долларов.

Плюсы для пожилых людей:

• Пена с эффектом памяти точно повторяет форму вашего тела, снимая точки давления и поддерживая выравнивание позвоночника. Это помогает облегчить боли и боли пожилых людей.
• Пена с эффектом памяти предотвращает передачу движения, изолируя и поглощая движения. Это предотвращает нарушения сна у пожилых людей.
• Пена с эффектом памяти бесшумна при удерживании груза.

Минусы для пожилых людей:

• Матрасы из пены с эффектом памяти, как правило, не имеют поддержки по краям, что может затруднить пожилым людям вставать и вставать с постели.
• Мягкая пена с эффектом памяти вызывает ощущение погружения в матрас, из-за чего пожилым людям может быть сложно менять положение или передвигаться по кровати по мере необходимости.
• Пена с эффектом памяти сохраняет тепло, что не идеально для пожилых людей, которым трудно регулировать температуру или спать в горячем состоянии.

Латекс

Латексный матрас может быть изготовлен из натурального или синтетического латекса. Натуральный латекс изготавливается из сока каучуковых деревьев, который затем формируется и запекается по методу Данлоп или Талалай. Латекс Dunlop, как правило, имеет более тяжелую основу и идеально подходит для поддержки слоев, в то время как латекс Talalay легкий и упругий. Синтетический латекс имитирует ощущение натурального латекса, но сделан из нефти. Матрасы из латекса обеспечивают поддержку контура с большей упругостью, чем пена с эффектом памяти.

Средняя цена: Латексные матрасы могут быть дорогими, особенно если они полностью изготовлены из натурального латекса. Матрас из натурального латекса будет стоить от 1500 до 2000 долларов или больше, а матрас из синтетического латекса будет стоить около 1000 долларов.

Плюсы для пожилых людей:

• Латекс мягко повторяет форму тела, снимая точки давления и поддерживая выравнивание позвоночника. Это помогает пожилым людям, страдающим болями в суставах или спине.
• Латекс более воздухопроницаемый, чем пена с эффектом памяти, что позволяет пожилым людям лучше регулировать температуру.
• Латекс эластичен и имеет небольшой отскок, что помогает пожилым людям менять положение, а также ложиться и вставать с постели.

Минусы для пожилых людей:

• Латексные матрасы тяжелые, и их трудно двигать, особенно пожилым людям. Это важно учитывать, если матрас доставляется в коробке и нуждается в установке.
• Существует возможность передачи движения, поэтому пожилые люди, которые делят кровать, могут чувствовать, что их партнер двигается или меняет положение в течение ночи.

Внутренняя пружина

Пружинные матрасы построены с основанием стальной опорной катушкой и комфортом слоями пены или волокна. Этот традиционный стиль матрасов легко узнаваем. Существуют различные размеры и типы пружин. Тип используемых катушек определяет, насколько отзывчивым и поддерживающим будет матрас.

Средняя цена: Пружинные матрасы широко доступны и, как правило, являются наиболее доступным вариантом матрасов. В среднем такие матрасы стоят от 500 до 1000 долларов.

Плюсы для пожилых людей:

• Матрасы с пружинами обычно имеют усиленный периметр, который увеличивает поддержку краев матраса и облегчает пожилым людям вход в кровать и выход из нее.
• Змеевики с внутренними пружинами обеспечивают циркуляцию воздуха по всему матрасу для лучшего регулирования температуры и более прохладного ночного сна для пожилых людей.
• Прочные, чувствительные катушки поддерживают правильное выравнивание позвоночника.

Минусы для пожилых людей:

• Матрасы с пружинами не так удобны, как пена с эффектом памяти или латекс, поэтому они обеспечивают меньшее облегчение точки давления для пожилых людей.
• Катушки имеют тенденцию передавать движение и шум по кровати, поэтому пожилые люди, которые делят кровать с партнером, могут испытывать больше нарушений сна в течение ночи.
• Матрас с пружиной со временем может провисать и оказывать неравномерную поддержку.

Гибрид

Гибридные матрасы состоят из элементов матраса с пружинами и матраса из поролона или латекса. Опорный сердечник обычно изготавливается из карманных катушек, которые минимизируют передачу движения и более отзывчивы.Гибридные матрасы часто имеют второй внутренний пружинный слой из микропружин. Эти матрасы имеют толстые комфортные слои пены с эффектом памяти или латекса с переходным слоем из пенопласта поверх рулонов. Многослойность обеспечивает преимущества матрасов других типов, сводя к минимуму некоторые недостатки.

Средняя цена: Гибридные матрасы могут быть дорогими из-за толстых комфортных слоев и сложной конструкции змеевика. В среднем гибридный матрас будет стоить от 1500 до 2000 долларов, а роскошные модели — от 4000 долларов.

Плюсы для пожилых людей:

• Гибридные матрасы имеют соответствующие комфортные слои, которые обеспечивают снятие давления и поддержку спины пожилых людей.
• Змеевики гибридного матраса с пружинами улучшают циркуляцию воздуха и улучшают регулирование температуры.
• Гибридные матрасы, как правило, имеют лучшую поддержку краев, так как основание катушки обычно имеет усиленный периметр. Это облегчает пожилым людям вставать и вставать с постели и увеличивает площадь спальной поверхности матраса.

Минусы для пожилых людей:

• Гибридные матрасы обычно тяжелые, и их трудно двигать. Пожилым людям может быть сложно переместить, настроить или отрегулировать матрас по мере необходимости, особенно если он доставляется в коробке.
• Гибридные матрасы могут быть дорогими, что не идеально для пожилых людей, делающих покупки с ограниченным бюджетом.

Важные факторы, которые следует учитывать при покупке матраса

Для пожилых людей покупка нового матраса может быть трудным выбором. У пожилых людей уникальные потребности, но универсального подхода к покупке матрасов не существует.Необходимо учитывать множество факторов, и процесс старения у всех разный. При покупке матраса следует учитывать следующие факторы, хотя некоторые из них будут более важными, чем другие, в зависимости от личных предпочтений и потребностей.

Для пожилых людей, страдающих хронической болью, воспалениями и артритом, соответствующие комфортные слои снимают давление и уменьшают боли. Для тех, кто чувствителен к колебаниям температуры или которым трудно регулировать температуру собственного тела, матрас с нейтральной температурой обеспечивает комфорт.Пожилые люди, которые делят кровать с партнером, также должны учитывать изоляцию движений, шум и поддержку краев.

• Опора: Опора — один из важнейших элементов матраса. Это определяет, насколько хорошо матрас удерживает позвоночник ровным. Матрас должен быть плоским и ровным, без провисаний и глубоких вмятин. Для пожилых людей с болями в спине или артритом поддерживающий матрас может облегчить боли и боли.
• Contouring: От того, насколько точно матрас соответствует форме вашего тела, зависит, насколько хорошо он амортизирует точки давления и удерживает позвоночник на одном уровне.Пена с эффектом памяти и латекс, как правило, плотно прилегают друг к другу, в то время как матрасы с внутренней пружиной имеют более тонкие комфортные слои, которые не обеспечивают такое же количество контуров.
• Жесткость: Нужен ли вам мягкий или жесткий матрас, зависит от нескольких факторов, в том числе от массы тела и предпочтений сна. Жесткость — это субъективный показатель того, насколько мягкий и удобный матрас на ощупь. Большинство матрасов попадают в середину шкалы жесткости средней жесткости, хотя есть плюшевые мягкие и твердые матрасы.Люди, которые спят на боку или весят меньше, предпочитают мягкие матрасы, поскольку они смягчают плечи и бедра. Матрасы средней жесткости лучше всего подходят для людей со средним весом, которые спят на спине или боку. Жесткие матрасы предпочтительнее для тех, кто спит крепко или спит на животе.
• Изоляция движения: У пожилых людей нарушения сна могут возникать, когда они делят кровать, а их партнер меняет положение или встает с постели. Изоляция движения в матрасе предотвращает передачу этих движений по кровати.Пена с эффектом памяти особенно хороша в изолирующих и поглощающих движениях, в то время как матрасы с пружинными матрасами лучше передают движение.
• Регулировка температуры: Пожилые люди могут испытывать проблемы с регулированием температуры, а некоторые могут спать в горячем состоянии. Дышащие материалы, такие как шерсть и хлопок, отводят тепло и влагу. Гибридные матрасы и матрасы с пружинами увеличивают поток воздуха за счет опорных слоев спиралей. С другой стороны, традиционные матрасы из пеноматериала с эффектом памяти сохраняют тепло.
• Edge Support: Без краевой поддержки периметр кровати может проседать или провисать. Усиленный периметр предотвращает это и помогает пожилым людям ложиться и вставать с постели. Это также делает кровать поддерживающей от края до края, что приносит пользу тем, кто делит кровать или склонен спать на краю матраса.
• Шум: Матрас, издающий шум при нагрузке, может вызвать нарушение сна. Пружинные матрасы, скорее всего, будут шуметь, когда вы ложитесь и встаете с постели или меняете положение в течение ночи.С другой стороны, матрасы из пены, как правило, бесшумны.
• Цена: Пожилые люди могут иметь в виду определенный бюджет, поэтому цена будет важным фактором. Новый матрас — это инвестиция, а качественный матрас улучшит качество сна. Дешевые матрасы могут показаться соблазнительными с точки зрения доступности, но они вряд ли обеспечат поддержку, комфорт и долговечность, в которых нуждаются пожилые люди.

Помощь во сне и советы для пожилых людей

Для пожилых людей качественный сон улучшает общее состояние здоровья и самочувствие.Сон дает организму возможность восстанавливаться каждую ночь и имеет решающее значение для когнитивных функций. Пожилые люди сталкиваются с рядом препятствий, когда нужно высыпаться каждую ночь, включая боль при артрите, заболевания и изменения в естественных циклах сна. Помимо приобретения высококачественного матраса, следующие советы помогут пожилым людям лучше спать каждую ночь.

1. Соблюдайте постоянный распорядок сна: Если каждый вечер расслабляться примерно в одно и то же время, и просыпаться в одно и то же время каждое утро, это побудит ваше тело выработать естественный цикл сна и бодрствования.Вечерние успокаивающие действия будут сигнализировать о том, что пора начинать подготовку ко сну. Расслабьтесь в теплой ванне, почитайте книгу или медитируйте, чтобы не испытывать стресса в конце дня. Также следует избегать использования электронных устройств за час или два до сна, поскольку излучаемый ими синий свет может нарушить выработку мелатонина. Это может затруднить засыпание.
2. Регулярно делайте физические упражнения: Активный образ жизни в течение дня поможет вам лучше спать каждую ночь.Ежедневное планирование времени для упражнений может помочь сделать это постоянной привычкой. Обязательно выполняйте упражнения утром или рано днем, так как упражнения слишком близко ко сну могут затруднить засыпание. Упражнения с низким уровнем воздействия, такие как водная аэробика, ходьба и йога, идеально подходят для пожилых людей. Регулярные упражнения могут помочь справиться с болью, а также улучшить качество сна пожилых людей. Люди, которые регулярно занимаются спортом, как правило, быстрее засыпают и дольше спят.
3. Создайте в спальне атмосферу, способствующую сну: Создание комфортной обстановки в спальне поможет вам с нетерпением ждать возможности заснуть.В спальне должно быть темно, тихо и прохладно. Идеальная комнатная температура для качественного сна — от 65 до 70 градусов по Фаренгейту. Плотные шторы не пропускают свет в комнату, что поможет пожилым людям спать позже. Мягкое, легкое и дышащее постельное белье должно обеспечивать пожилым людям комфорт. Самое главное, поддерживающий и удобный матрас поможет вам спать всю ночь.

Аксессуары для сна для пожилых людей

Для качественного сна каждую ночь поддерживающий и удобный матрас, вероятно, является наиболее важной покупкой, которую вы можете сделать.В дополнение к высококачественному матрасу следующие аксессуары могут сделать ваш сон более индивидуальным и улучшить его здоровье.

Подушки

Подушки

— это простой способ отрегулировать положение головы и шеи или настроить поддержку для остальной части тела. Подушки поддерживают голову и шею и снимают нагрузку с плеч. Они сделаны из различных материалов, в том числе из пуха, альтернативного пуха, пены с эффектом памяти и полиэстера. Какой тип подушки вы выберете, будет зависеть от ваших личных предпочтений, положения во время сна и веса.Тем, кто спит на боку, как правило, нужна более высокая подушка, чтобы приподнять голову и удерживать шею и позвоночник на одном уровне. Людям, которые спят на спине или животе, обычно нужна более низкая подушка.

Подушки для тела идеальны для пожилых людей, которые испытывают боли в спине или суставах. Эти подушки больше и длиннее стандартных подушек, и их можно использовать для поддержки ног или рук или для дополнительной поддержки спины. Их также можно использовать для снятия давления, смягчения коленей и локтей, а также для облегчения болей и болей.

Наматрасники

Для пожилых людей, которые хотят изменить общий вид своего матраса, стоит подумать о наматраснике. Этот аксессуар представляет собой толстый комфортный слой, который устанавливается поверх существующего матраса и обычно изготавливается из латекса, пены с эффектом памяти, пуха или шерсти. Топперы можно использовать для изменения жесткости вашего матраса. Такие материалы, как латекс и пена с эффектом памяти, обеспечивают поддержку контура и снятие давления. Наматрасники также могут улучшить регулирование температуры, изоляцию движений и общее ощущение вашего матраса.

Наматрасники обычно более доступны, чем матрасы. Хотя это один из способов улучшить вашу кровать, не покупая совершенно новый матрас, важно отметить, что наматрасник не исправит сломанный или провисший матрас.

Регулируемая

Кровати

Регулируемые кровати позволяют поднять голову или ноги для настраиваемого положения для сна. У пожилых людей поднятие головы может помочь при проблемах с дыханием за счет открытия дыхательных путей. Это уменьшает храп и помогает тем, кто страдает апноэ во сне.Поднятие ступней снижает давление на позвоночник и уменьшает отек ног. Изменение положения кровати может уменьшить незначительные боли у пожилых людей и улучшить их кровообращение. Для пожилых людей, которые делят кровать, регулируемая кровать с разделенными сторонами позволяет каждому человеку выбрать свою сторону кровати. Некоторые регулируемые кровати имеют уникальные особенности, включая освещение под кроватью, настройки массажа и положения в невесомости.

При покупке регулируемой кровати обязательно проверьте совместимость вашего матраса.Матрасы из латекса и пены с эффектом памяти обычно лучше всего подходят для регулируемых кроватей, поскольку они достаточно гибкие, чтобы менять положение без ущерба для комфорта и поддержки. Гибридные матрасы могут работать с регулируемой кроватью, но это зависит от конструкции катушки.

Лучшие выборы

* Цены указаны без скидки / промо.

Нажмите, чтобы увидеть лучшую цену.

13 лучших мест для покупки матраса в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Наши лучшие выборы

Saatva

«Магазин предлагает роскошные матрасы по доступной цене, а также онлайн-викторину, которая поможет вам выбрать подходящий».

Amerisleep

«В отличие от традиционной пены с эффектом памяти, эти матрасы созданы для того, чтобы вам было комфортно и прохладно».

Purple

«Эти матрасы, созданные для комфорта, обеспечивают идеальную поддержку и снятие давления.»

Leesa

» Компания предлагает три вида удобных матрасов для всех положений сна. «

Wayfair

» Простой в использовании сайт предлагает отличный выбор для людей с ограниченным бюджетом «.

Overstock

«Вы найдете широкий выбор матрасов известных производителей и вариантов на любой бюджет».

Кровать Bath & Beyond

«Это отличное место, чтобы найти предложения по высококачественным матрасам.»

Casper

» Эти матрасы заслужили восторженные отзывы и поставляются со 100-дневным пробным периодом сна, поэтому вы можете убедиться, что он вам подходит. «

Mattress Firm

» Этот высоко оцененный У розничного продавца есть обычные магазины по всей стране ».

Номер сна

« Эти регулируемые матрасы отлично подходят для пар с разными потребностями сна ».

Среднестатистический человек проводит во сне 25 или более лет своей жизни, поэтому убедитесь, что матрас помогает вам максимально эффективно использовать эти драгоценные часы.Эксперты рекомендуют менять матрас раз в пять-десять лет или чаще, если вы почувствовали боль после беспокойной ночи. Но когда дело доходит до покупки нового матраса, варианты безграничны: от обычных магазинов до интернет-магазинов, которые дают вам возможность протестировать ваш новый матрас, огромное количество возможностей может принять гораздо большее решение. сложно.

Когда вы будете готовы побаловать себя новым матрасом, потратьте некоторое время на то, чтобы выяснить, спите ли вы на спине, на боку или животе, а также на то, что вы ищете в своем новом матрасе.

Чтобы помочь вам начать работу, вот лучшие места, где можно купить матрас прямо сейчас, как в Интернете, так и в магазине.

Какие типы матрасов бывают?

Матрасы бывают разных материалов и размеров. Сегодняшние модели, как правило, изготавливаются из пружины, пены с эффектом памяти, латекса или их комбинации. По размеру вы можете выбрать близнеца, полного, королеву, короля или короля Калифорнии. Некоторые розничные продавцы также продают двойные XL и полные XL.

Когда лучше всего покупать матрас?

В течение года есть несколько периодов, когда лучше всего покупать матрас.Если вы планируете купить матрас в обычном магазине, май месяц — прекрасное время; промышленность выпускает свои новые модели с июня по сентябрь, поэтому розничные продавцы, как правило, избавляются от старых моделей в мае. Кроме того, розничные торговцы, как правило, имеют выгодные предложения в длинные выходные национальных праздников, таких как Четвертое июля или День труда.

Как чистить матрас?

Если вы испачкали матрас или пролили его на матрас, снимите с него чехол и немедленно постирайте. Если поверхность матраса загрязнена, воспользуйтесь шампунем для мягкой мебели, чтобы очистить ее — просто следуйте указаниям на этикетке.Кроме того, вы можете очистить поверхность матраса, используя мягкое средство для мытья посуды, смешанное с водой. Есть также способы естественной очистки матраса. Как правило, рекомендуется пылесосить матрас не реже одного раза в месяц, чтобы избежать попадания пыли и аллергенов.

Когда вы покупаете матрас, вам нужно знать, что вы получите, когда, наконец, совершите покупку. Помимо того, какие особенности матраса следует учитывать, вам следует иметь в виду еще кое-что.

Вы можете быть приятно удивлены, обнаружив, что большинство матрасов имеют 10-летнюю гарантию или больше, но, как и в случае любой гарантии, важно понимать, что покрывается, а что нет.

Обычно гарантия на матрасы распространяется на дефекты, возникшие по вине производителя. Проседание или крайнее проседание — одна из наиболее распространенных проблем, на которые распространяется гарантия, но имейте в виду, что это провисание должно соответствовать определенным критериям. Кроме того, большая часть гарантий распространяется на катушки, которые ломаются или гнутся, а также на порванные швы.

Однако нормальный износ матраса, скорее всего, не будет покрываться гарантией, и есть также несколько вещей, которые могут привести к аннулированию гарантии.Например, многие гарантии на матрас предусматривают, что вы должны правильно поддерживать матрас с помощью пружинного короба или каркаса кровати, соблюдать строгий график вращения и избегать пятен. Если вы не сделаете что-либо из этого, ваша гарантия утратит силу, даже если проблема, казалось бы, не связана. Если принять во внимание эти факторы, становится ясно, что 20-летняя гарантия — это не так уж и много, как кажется.

Если вы покупаете матрас в Интернете, вы, вероятно, увидите, что прошли испытание без риска.Это предложение позволяет вам протестировать матрас, не выходя из дома, часто в течение 90 дней и более. Вы можете оценить матрас в течение этого периода, решив, хотите ли вы его оставить, и если вы решите, что он не подходит, ваши деньги будут возвращены.

Если вы участвуете в пробном периоде, следует помнить о нескольких вещах. Во-первых, большинство компаний требуют, чтобы вы поспали на матрасе не менее 30 дней (или другого установленного количества времени), прежде чем вы решите вернуть его, поскольку это даст вашему организму время приспособиться к новому матрасу.

Кроме того, если вы все же решите вернуть матрас, процесс не будет похож на возврат предмета одежды. Ваш матрас, вероятно, был запакован в коробку, и было бы почти невозможно свернуть продукт для отправки. Таким образом, большинство онлайн-производителей матрасов либо организуют доставку своего товара, либо предоставят вам инструкции о том, как пожертвовать матрас в местную благотворительную организацию.

Эта статья была отредактирована и исследована Кристиной Санза, писателем о стиле жизни, специализирующимся на товарах для дома и организационных хитростях.Чтобы изучить наши розничные предложения, она читает отзывы клиентов, статьи третьих сторон и веб-сайты брендов, чтобы помочь вам выбрать новый матрас, на котором вам понравится спать ночь за ночью.

Какой матрас самый лучший в 2020 году?

Когда дело доходит до определения лучшего матраса на рынке, это как бы красота — это в глазах смотрящего. В конце концов, лучший матрас — это тот, который наиболее удобен для и и обеспечивает лучший ночной сон. Чтобы помочь вам понять, что это значит для вас, мы выделили некоторые из самых популярных причин, по которым люди могут выбирать конкретный матрас.

Лучший матрас 2020 года

Спать бывает сложно. У всех нас разные типы телосложения, проблемы со здоровьем и другие потребности, которые лучше всего удовлетворяются с помощью различных типов матрасов. Ниже приведен лишь краткий список типичных потребностей для сна, которые вы можете учитывать при покупке матраса.

• Лучший матрас для боковых спальных мест
• Лучший матрас для спины
• Лучший матрас для спящих желудка
• Лучший матрас от боли в спине
• Самый удобный матрас
• Лучший матрас за деньги
• Лучший матрас для пар
• Лучший матрас для детей
• Матрас Best Cooling
• Лучший гибридный матрас
• Лучший матрас для тяжелых людей
• Лучший матрас при ишиасе
• Лучший матрас для секса

При поиске лучшего матраса важно знать себя, особенно себя, спящего.Что для вас лучший ночной сон? Каковы ваши конкретные потребности в здоровье, связанные со сном? Как вам нравится спать — вы сидите на месте или всю ночь путешествуете по матрасу? Вы предпочитаете ощущение твердого матраса с большой поддержкой или мягкого матраса из пены с эффектом памяти, в который можно погрузиться? Или оба? А если у вас есть партнер, вы также должны подумать о его или ее снах, чтобы найти то, что понравится вам обоим.

На что обращать внимание при покупке матраса?

Хотя все спящие разные, есть несколько общих характеристик, которые следует учитывать при поиске матраса.Ниже мы кратко изложили несколько ключевых факторов, которые помогут вам начать работу.

Стойкость

Жесткость матраса часто является одним из важнейших критериев при выборе матраса. Вас интересует матрас, обеспечивающий высокий уровень жесткости? Тот, который очень мягкий и захватывающий? Возможно, вы предпочитаете тот, который находится где-то посередине, или предлагает лучшее из обоих миров, например более прочную основу матраса и наволочку. Возможно, вы захотите лично испытать ощущения от матраса, чтобы вы могли лечь на него и ощутить, как будет на нем спать.Вы также можете поискать информацию об уровне жесткости и сбросе давления как у производителя, так и в обзорах матрасов.

Бюджет

Конечно, матрасы бывают всех форм и размеров, а это значит, что они также имеют разную цену. Прежде чем приступить к поиску матрасов, убедитесь, что точно знаете, сколько вы можете потратить в рамках своего бюджета. Вы определенно не захотите покупать самый дешевый матрас с эффектом памяти, который вы можете найти. В то же время, если вы не проявите осторожность и дисциплинированность с самого начала, вас легко соблазнить уловками, которые вам на самом деле не нужны.

Требования к размеру

Прежде чем выбрать матрас, внимательно подумайте, какой размер вам нужен. Вы спящий один или у вас есть спящий партнер? Насколько велика ваша спальня? Как, по вашему мнению, ваши потребности во сне могут измениться в ближайшие годы? Все это важные факторы при принятии решения о том, нужна ли вам двуспальная кровать или матрас королевского размера. Вы делаете вложение, которого хватит на долгие годы, поэтому убедитесь, что вы выбрали такой размер матраса, который обеспечит вам отличный ночной сон как сегодня, так и в течение многих последующих ночей.

Рейтинг матрасов в Интернете

Когда вы просматриваете онлайн-обзоры матрасов, вы часто видите оценку, обычно от одной до пяти звезд, для каждого матраса. Легко попасть в ловушку, если предположить, что матрас с наивысшим рейтингом является «лучшим», но не спешите составить мнение. Во-первых, посмотрите на общее количество отзывов и проверьте конкретные комментарии — иногда люди оставляют хорошие или плохие отзывы, полностью основываясь на критериях, которые для вас не так важны.Убедитесь, что вы сравниваете обзоры со своим собственным списком приоритетов.

Ваша любимая поза для сна

При покупке матраса важно учитывать положение во время сна. Вы спите на боку, на животе или на спине? Как часто вы ворочаетесь ночью? А как насчет вашего спящего партнера? Это важные вопросы, которые следует учитывать, потому что определенные матрасы могут лучше всего подходить для определенного положения сна. Лучшим вариантом обычно является матрас с универсальным рейтингом жесткости, например Purple, который подходит для всех положений сна.

Соображения относительно здоровья

Обязательно учитывайте любые проблемы со здоровьем, которые влияют на ваш сон. Если вы страдаете аллергией или чувствительны к пыли и другим факторам окружающей среды, вам необходимо убедиться, что у вас есть гипоаллергенный матрас. А если ночью у вас иногда возникает боль в седалищном поясе, поищите матрас, который поможет вам чувствовать себя комфортнее ночью с правильным снятием давления. То же самое можно сказать и о многих других проблемах, от артрита до фибромиалгии и апноэ во сне.

Гарантия на продукцию и политика возврата

Как долго вы планируете спать на новом матрасе? Важно выбирать матрас, на который распространяется гарантия производителя на случай, если что-то пойдет не так. Хорошая гарантия может длиться 5 лет, но предпочтительнее 10-летняя гарантия.

Также важно учитывать правила возврата. Если вы заказываете матрас в Интернете, большинство розничных продавцов довольно щедры со своими правилами возврата, но убедитесь, что вам не нужно платить за обратную доставку.Фиолетовый, например, позволяет вам поспать на матрасе 100 ночей, прежде чем вернуть его. Purple бесплатно заберет ваш матрас и передаст его на благотворительность. При покупке матраса в магазине вам может не повезти. Убедитесь, что правила возврата в магазине ясны. Вы всегда должны иметь возможность вернуть матрас, если останетесь недовольны.

Боковой сон может казаться ужасно удобным — до тех пор, пока вы не проснетесь с булавками и иглами по всей руке или с плечом, которое кажется замороженным и болезненным.С правильным матрасом сон на боку может быть мечтой, но неправильная поддержка может привести прямо к кошмару.

Для достижения наилучших результатов поищите матрас, который поможет сохранить ровное положение позвоночника. Если ваш позвоночник начинает искривляться во время сна, это признак стресса. Лучший матрас для сна на боку будет поддерживать точки давления, в частности, шею, плечи и бедра. Это позволит мышцам и связкам спины расслабиться и восстановиться, пока вы спите, вместо того, чтобы напрягаться, потому что они находятся в неестественном положении.

Именно здесь матрасы Purple побеждают конкурентов — они известны в отрасли как лучшие матрасы для сна на боку благодаря уникальным свойствам опоры без давления® Purple Grid ™.

Когда вы лежите на спине, ваш позвоночник автоматически принимает довольно естественное и прямое положение. Но если ваш матрас не предназначен для поддержки этого естественного положения, у вас могут возникнуть боли в спине после ночного сна. Спинным шпалам нужен чувствительный матрас, который может регулироваться и соответствовать естественной кривизне вашего позвоночника.Это обеспечит лучшую поддержку и высочайший уровень комфорта и снятия давления. Наличие матраса, обеспечивающего правильную поддержку позвоночника для спящих, может означать, что вы будете просыпаться каждый день без боли и чувствовать себя отдохнувшим после крепкого ночного сна.

Для тех, кто спит на животе, лучше всего подходит матрас, который рассеивает тепло тела и легко приспосабливается к вашим точкам давления. Это наименее распространенное положение для сна — около 16 процентов населения. Сон на животе может вызвать некоторое напряжение и дискомфорт, если у вас нет матраса, который обеспечивает необходимый уровень снятия давления.Когда вы спите на животе, вы в течение нескольких часов нагружаете шею и спину, что может вызвать значительный дискомфорт.

Но есть и хорошие новости для тех, кто спит на животе: матрас Purple может дать вам правильную поддержку и снять давление, чтобы вы могли спокойно спать ночью и предотвратить дополнительную нагрузку на спину, шею и голову. Пурпурный снимет давление на голову и живот, поддерживая шею и таз. Фактически, матрас Purple специально разработан, чтобы чувствовать себя мягким там, где это нужно, и при этом поддерживать во всех нужных местах.

Боль в спине — это самое страшное, она может негативно повлиять на все сферы вашей жизни и ограничить занятия, которые вам нравятся. Если вы боретесь с болью в спине, невероятно важно найти правильный матрас. Вам нужен матрас, который поддерживает естественные изгибы вашего позвоночника, чтобы вы не просыпались больными и болезненными. А вы знали, что есть такая вещь, как поза во сне? Это так же важно, как и хорошая осанка, когда вы сидите или стоите — это поддерживает ваш позвоночник ровным, с минимальным давлением на связки, сухожилия и мышцы.

В идеале, лучший матрас от боли в спине должен быть мягким и упругим, мгновенно реагировать на давление и соответствовать вашей идеальной форме тела. Этот тип матраса, как и матрас Purple, будет реагировать на вашу индивидуальную форму тела, позволяя вашим бедрам и плечам комфортно опускаться, а также обеспечивает надежную поддержку под спиной для идеального ночного сна, который дает вам ощущение свежести и омоложения по утрам. Правильный способ сброса давления имеет огромное значение.

Самый удобный матрас

Какой матрас самый удобный? В конечном итоге это ваш личный выбор, зависящий от ваших потребностей и предпочтений. Но мы можем рассказать вам о некоторых типичных особенностях, которые следует учитывать при оценке уровня комфорта матраса.

Во-первых, ищите опору без давления. Матрас должен соответствовать форме вашего тела и обеспечивать необходимый уровень поддержки там, где это необходимо, чтобы ваш позвоночник, суставы и мышцы не испытывали стресса.Вот где безраздельно царит поддержка Purple Grid ™ без давления. Purple Grid ™ разумно сгибается, чтобы удерживать все точки давления, чтобы вы могли комфортно спать всю ночь.

Ваш матрас также должен поддерживать комфортную температуру тела. Вам нужен воздухопроницаемый матрас, который способствует циркуляции воздуха. Если вы склонны спать горячим, вам будет гораздо лучше с Purple, чем с матрасом из пены с эффектом памяти или латексным матрасом.

Материалы вашего матраса также играют большую роль в том, насколько он удобен — например, материалы матраса Purple высокого качества, гипоаллергенны и спроектированы так, чтобы поглощать давление, чтобы вам было комфортно.Гибридный матрас Purple с комфортным слоем Purple Grid ™ поверх отзывчивых катушек с карманами, мягкий, впитывающий и высококачественный. Это означает, что вам никогда не придется беспокоиться о дискомфорте поскрипывающего традиционного пружинного матраса под вашей спиной в течение ночи.

Лучший матрас за деньги

Матрас — важное вложение. Покупка самого дешевого матраса — никогда не лучший выбор. Однако вы действительно хотите быть уверены, что получаете хорошее соотношение цены и качества.Когда дело доходит до доступной роскоши, матрас Purple непревзойден. Благодаря нашему инновационному, научно обоснованному подходу к контурной пластике и комфорту вы получите лучший ночной сон, который только можете себе представить. А с 10-летней гарантией вы можете расслабиться, зная, что Purple будет обеспечивать ваш матрас долгие годы.

В частности, Purple® Hybrid Premier многие считают лучшим роскошным матрасом за такие деньги. Благодаря настраиваемому комфортному слою Purple Grid ™ и чувствительным катушкам с карманами вы можете по-настоящему адаптировать свой сон к максимальной роскоши по потрясающе хорошей цене.

Когда дело доходит до выбора лучшего матраса для пар, все может усложниться — теперь у вас есть стиль сна и предпочтения двух человек, которые нужно учитывать. Но самым важным может быть обеспечение достаточного количества спального места на человека. Хорошее эмпирическое правило — стараться выбирать самый большой матрас, с которым вы можете справиться, как с точки зрения бюджета, так и в пределах вашей спальни. Обниматься, когда вам хочется, — это очень весело, но вы также можете стать горячим и несчастным, если всю ночь прижимаетесь к партнеру.Более крупный матрас и дает вам необходимое пространство, когда небольшая передышка поможет вам хорошо выспаться. А если один из вас не любит тссер, дополнительное пространство также может защитить другого спящего от ударов и ударов всю ночь.

Многим парам нравится матрас размера «queen-size», но если у вас есть место и вы хотите больше места, вы можете выбрать матрас размера «king-size». Кровать размера «king-size» с опорой по краям и стальными спиралями — отличный вариант для более активных спящих, а дополнительное пространство означает, что дети и домашние животные тоже приветствуются.

Лучший матрас для секса

Конечно, комфортно спать — это здорово, но есть и другие ночные занятия, которые еще более приятны. Поиск лучшего матраса для секса может показаться сложной задачей, но не волнуйтесь! Это стоит того. Вот что нужно искать:

Отскок

Это очень важно. Если у вашего матраса нет быстрого отклика, он будет поглощать слишком много ваших движений. Из-за этого может возникнуть ощущение, что матрас поглотил вас, а это совсем не то, чего вы хотите, когда пытаетесь совладать с партнером.Чтобы добиться нужной силы отскока, вам понадобится матрас из высококачественного материала. Фиолетовый отлично подходит для этого. Наша Purple Grid ™ быстро реагирует на ваше тело, создавая отскок, благодаря которому вам и вашему партнеру будет комфортно во время секса. Кроме того, в отличие от других материалов матрасов, наш Purple Grid ™ светит всю ночь напролет с изоляцией движения, которая не дает вам беспокоить партнера, если вы встаете, чтобы перекусить в полночь.

Шум

Снижение шума — еще одна особенность хорошего матраса для секса.Однако некоторые материалы матрасов по своей природе громче. Пружинные матрасы без катушек с карманами просто издают слишком много скрипов и скрипов (говорите об убийце настроения). С другой стороны, индивидуально обернутые катушки и наш Hyper-Elastic Polymer® (оба содержатся в наших гибридных матрасах) намного лучше справляются с шумом.

Охлаждение

Иногда потная, жаркая пора может быть хорошей вещью. Но если матрас поглощает слишком много тепла и не способствует циркуляции воздуха, вам и вашему партнеру будет неудобно.Насколько крутым будет матрас, во многом зависит от материалов, из которых он сделан. Технология матрасов, которую мы используем в Purple, обеспечивает циркуляцию воздуха, обеспечивая прохладу и комфорт вам и вашему партнеру всю ночь.

Прочность

Если вы собираетесь участвовать в оживленных ночных мероприятиях, вам понадобится матрас, который будет иметь ошеломительный успех на долгие годы. Это означает, что вы можете рассчитывать на то, что он не сломается раньше и не разовьет слабые места или депрессии, которые нарушат сексуальное время.Некоторые материалы матраса более прочные, чем другие. Выбирайте матрас из прочного материала с длительной гарантией. Наша Purple Grid ™ изготовлена ​​из прочного Hyper-Elastic Polymer®, поэтому она не сломается раньше времени. Лучшая часть? Включает 10-летнюю гарантию!

Сейчас мы предвзяты, но Purple отлично реагирует на ваши движения, не портит настроение громкими шумами, сохраняет хладнокровие и прослужит долгие годы. Если вы ищете лучший матрас для секса, обратите внимание на Purple Mattress ™!

Лучший матрас для детей

При сравнении матрасов для ребенка следует учитывать несколько факторов.Матрасы определенных размеров могут подойти лучше всего в зависимости от возраста вашего ребенка. Если ваш ребенок только что перерос свой матрас для детской кроватки, возможно, вам лучше всего подойдет матрас, разработанный специально для детей или двойной матрас. Однако, если вы заменяете матрас подростку, который вырос из детской кровати, выберите что-нибудь побольше, например двойной XL или полноразмерный матрас.

Еще один фактор, который следует учитывать, — это то, как ваш ребенок любит спать. Выбор наиболее удобной жесткости матраса зависит от предпочитаемого положения ребенка во время сна.Если ваш ребенок спит на боку, лучше выбрать более мягкий матрас. Детям, которые спят на спине или на животе, лучше выбрать более жесткий матрас.

Приобретая детский матрас, имейте в виду, что дети весят меньше взрослых. То, что им кажется твердым, может показаться вам мягким.

Материал матраса также может иметь значение при выборе детского матраса. Вашему ребенку может не понравиться передача движения матраса с пружинами или может не понравиться то, как ощущается матрас из поролона.К счастью, матрасы Purple предназначены как для детей, так и для взрослых благодаря адаптивному комфорту и поддержке Purple Grid. Дети и взрослые любого роста могут отлично выспаться на фиолетовом матрасе.

Помимо приобретения матраса для вашего ребенка, есть другие аксессуары и товары для сна, которые помогут вашему ребенку хорошо выспаться. Водостойкий наматрасник может помочь предотвратить повреждение матраса, что может быть особенно полезно для детей младшего возраста.Набор прохладных удобных подушек и простыней также может сделать матрас вашего ребенка более комфортным.

При покупке детского матраса следует учитывать множество функций и возможностей. Независимо от того, выбираете ли вы двойной матрас, детский матрас или двухъярусную кровать, самое важное — это выбрать удобный поддерживающий матрас, который поможет детям получить здоровый ночной сон в детстве.

Когда дело доходит до лучшего матраса, никто не хочет чувствовать себя жарким и неудобным.Ужасно и противно просыпаться в собственном поту, потому что матрас не дышит. Многие матрасы из пенопласта, особенно матрасы из пены с эффектом памяти или латексные матрасы, могут вызывать ощущение жара во время сна, потому что здесь просто нет воздушного потока. Такие материалы, как пена с эффектом памяти, обычно не имеют хорошей вентиляции — они либо на 100% твердые, либо имеют крошечные дыхательные пути, которые могут не позволять воздуху циркулировать должным образом. Даже гель и натуральный латекс не могут помешать матрасу поглощать тепло.

Вентиляция — ключ ко сну, как Златовласка — не слишком жарко, не слишком холодно, но в самый раз.С матрасом Purple вы получаете кровать, созданную в виде сетки, которая помогает ему дышать. Вместо того, чтобы спать прямо на пене, как в большинстве матрасов, Purple поднимает ваше тело над слоем пены, чтобы воздух мог свободно течь.

Гибридный матрас — это матрас, в котором сочетаются лучшие качества традиционных матрасов — поролона и пружины — для комфортного и роскошного ночного сна. Вот где матрасы Purple действительно выделяются. Purple® Hybrid сочетает в себе нашу технологию Purple Grid ™ с запатентованными реактивными поддерживающими катушками для еще большего комфорта, отзывчивости и открытого воздушного потока.

Этот гибридный матрас может быть вершиной роскоши для сна — идеальное сочетание комфорта и поддержки. Более 2500 каналов под открытым небом помогают нейтрализовать тепло вашего тела и поддерживать идеальную температуру сна. Лучше всего то, что Purple предлагает две разные гибридные модели, так что вы можете полностью настроить свой сон. Purple® Hybrid поставляется с 2-дюймовым Purple Grid ™, а Purple Hybrid Premier доступен с 3-дюймовым или 4-дюймовым Purple Grid ™.

Лучший матрас для тяжелых людей

Когда дело доходит до требований к весу матраса, более тяжелому спящему нужен более глубокий матрас.Это позволяет тяжелому человеку погрузиться в матрас, не вызывая его провисания. Большинство матрасов могут выдержать до 250 фунтов спящего человека. В целом матрасы Purple идеально подходят для более тяжелых взрослых, потому что они содержат до 4 дюймов уникального запатентованного сверхэластичного гелевого полимера, который одновременно является твердым и снижает давление. Это означает, что более тяжелые шпалы должны активировать этот слой больше, чем их более легкие собратья. В частности, роскошный 4-дюймовый матрас Hybrid Premier от Purple — лучший вариант для более тяжелых взрослых.Тем не менее, все матрасы Purple способны выдержать вес до 300 фунтов на человека или 600 фунтов в сумме.

Недосыпание из-за боли в седалище может сделать ночь невыносимой. Матрас, обеспечивающий правильную поддержку и снятие давления, может помочь вам избавиться от боли в седалищном нём, чтобы вы могли хорошо выспаться. Во-первых, вам следует спать на относительно жестком матрасе, который обеспечивает правильную поддержку спины и снятие давления. Излишне мягкие матрасы могут позволить вам слишком глубоко погрузиться в кровать, что нарушит вашу осанку.Это неправильное выравнивание позвоночника из-за отсутствия поддержки в конечном итоге приводит к боли.

Плохой матрас вызывает дискомфорт ишиас и может даже усугубить симптомы ишиаса. Ваш позвоночник нуждается в большой поддержке, и без хорошего матраса корешки седалищного нерва легко сдавятся. Но Purple® Hybrid с его катушками с карманами и поддерживающей Purple Grid ™ может дать вам поддержку, в которой нуждается седалищный нерв, без ущерба для комфорта.

Лучшие бренды матрасов

В последние годы производство матрасов стало довольно сложным.Раньше это было так просто — было всего несколько брендов матрасов, и вы протестировали их все в местном магазине матрасов. Поговорив с продавцом, вы выбрали матрас и либо отнесли его домой, либо доставили. Вы все еще можете это сделать, но теперь у вас также есть множество онлайн-продавцов матрасов, которые могут предложить вам более конкурентоспособные цены — а иногда и лучший сон.
Хотя мы считаем Purple лучшим брендом матрасов на рынке, окончательный выбор остается за вами. Убедитесь сами, как матрасы других производителей сравниваются с Purple.

• Америслип
• Матрас Casper
• Постельное белье Brooklyn
• Helix
• Лиза
• Матрас для ткацких станков и листьев
• Матрас для сна
• Нектар
• Матрас Saatva

В конце концов, матрасы других производителей просто не могут конкурировать с Purple. Если учесть превосходный комфорт Purple, а также наши 100-дневные пробные периоды сна и 10-летнюю гарантию, выбор очевиден. Достаточно взглянуть на оценки покупателей, экспертов по матрасам и независимых обозревателей.Наши клиенты влюбляются в Purple.

Лучший матрас 2020 года

Когда все сказано и сделано, матрас становится неотъемлемой частью вашей жизни. Перед покупкой важно изучить и тщательно рассмотреть возможные варианты. Читая обзор матрасов, подумайте обо всех своих потребностях, включая бюджет, пространство в спальне и проблемы со здоровьем. Обратитесь к этому руководству, чтобы узнать, есть ли у вас какие-либо проблемы со сном, которые необходимо решить с помощью матраса. Когда пришло время выбирать лучший матрас, мы уверены, что вам понравится ваш Purple.

Советы по покупке качественного матраса

Перед покупкой нового матраса лучше всего попробовать спать на нем. Люди могут попробовать разные кровати в отелях или в домах других людей и купить ту же модель, если кровать удобная и удобная.

Посмотрите, как оценить матрас

Сохранить

Хотя выбор матраса в конечном итоге является личным выбором, пациенты могут предпринять определенные шаги, чтобы сделать правильный выбор.

Также рекомендуется покупать матрас с политикой беспроблемного возврата. Это потому, что матрас может чувствовать себя комфортно на одну ночь, но со временем он может спровоцировать непредвиденные боли и боли.

реклама

Индивидуальный матрас, который необходимо учитывать

По мере того, как появляется все больше типов матрасов и появляются новые функции, покупка матраса может показаться сложной задачей. Следующие соображения могут помочь людям разобраться в своих возможностях, чтобы найти подходящее соответствие их типу телосложения и конкретной ситуации:

• Матрас должен соответствовать весу человека. При покупке нового матраса следует учитывать индивидуальный вес и телосложение. Людям с избыточным весом или ожирением, вероятно, будет полезен матрас, обеспечивающий дополнительную поддержку. Стандартные матрасы часто быстро изнашиваются для более тяжелых людей, но теперь производители предлагают более прочные матрасы и каркасы, чем в прошлом. Более легким и худым людям по-прежнему требуется поддерживающая кровать, но они могут чувствовать себя более комфортно на латексных матрасах или матрасах с эффектом памяти.
• Высота кровати. Матрасы за последние годы стали толще.В сочетании со стандартным фундаментом кровать может быть довольно высокой. Высокая кровать может быть неудобной — или даже небезопасной — для пожилого человека, человека с физическими ограничениями или более низкого роста. Если новый матрас слишком толстый, выбор «низкопрофильного» основания может ограничить высоту кровати. Низкопрофильные фундаменты обычно имеют высоту от 4 до 6 дюймов.
• Более мягкие поверхности обычно лучше при фибромиалгии. Людям с фибромиалгией часто бывает трудно спать, поэтому покупка матраса особенно важна.Чувствительные участки тела, известные как точки давления, могут чувствовать себя лучше, если будет выбрана более мягкая поверхность. Некоторым людям с фибромиалгией также может помочь регулируемая кровать. Поскольку симптомы фибромиалгии меняются, может быть полезно проверить койки более одного раза; в день с интенсивными симптомами и в день с минимальными симптомами.

См. Рекомендации при покупке нового матраса

Теперь, когда имеется множество опций, может быть полезно обсудить любые особые соображения по поводу сна с продавцом матрасов.Некоторые кровати продаются для людей с определенными заболеваниями, такими как фибромиалгия, но эту информацию нельзя публиковать в магазине.

В этой статье:

Покупка матраса

Новый матрас — это крупная покупка, и важно узнать о политике магазина в отношении возврата и гарантии, стоимости доставки и любых других расходах, связанных с покупкой.

• Знайте, на что распространяется гарантия. По мере усложнения матрасных систем часто возникают и гарантии.Гарантия не всегда распространяется, например, на двигатели на регулируемых станинах. С большей вероятностью будут покрыты дефекты, а не недостаток комфорта. Тем, кто надеется сэкономить, купив менее дорогую основу, чем та, которая входит в комплект матраса, или используя существующую основу дома, рекомендуется проконсультироваться с продавцом, чтобы узнать, повлияет ли это на гарантию.
• Изучите политику продаж через Интернет. Продажа матрасов через Интернет становится все более распространенной. Поскольку обычно нет возможности опробовать матрас заранее, важно знать правила возврата матраса, который вас не устраивает.Покупатель может быть обязан оплатить стоимость доставки — которая может быть значительной — для возврата матраса.
• Прочтите мелкий шрифт. Розничные продавцы могут делать специальные предложения, например бесплатную пробную версию на 100 ночей. Рекомендуется проверять мелкий шрифт на предмет непредвиденных комиссий, связанных с этими предложениями.

реклама

После того, как матрас установлен, рекомендуется следовать инструкциям по уходу за ним; это часто включает периодическое вращение матраса, чтобы он оставался поддерживающим и удобным в течение более длительного времени.

5 советов по выбору лучшего матраса для безболезненной ночи

Мы все должны спать около 8 часов в сутки, верно? Если вы страдаете хроническим заболеванием, вам может потребоваться больше сна, чтобы на следующее утро почувствовать себя работоспособным и отдохнувшим.

Когда мы спим, у нашего тела есть шанс восстановить себя, создавая мышечную ткань и высвобождая важные гормоны.

Но независимо от того, описываете ли вы свою хроническую боль как колющую, колющую, ноющую, пульсирующую, жжение или что-то еще, иногда кажется невозможным найти удобное положение для сна.

Ворочение и ворочание каждую ночь вместо восстанавливающего сна может вызвать у вас дискомфорт, широко раскрытые глаза, разочарование — и еще большую боль на следующий день.

В конечном итоге рождается порочный круг. Недостаток сна усиливает хроническую боль, а хроническая боль снижает вашу способность высыпаться. Некоторые врачи даже считают, что фибромиалгия может быть связана с нарушениями сна.

В сообществах людей, страдающих хроническими заболеваниями, мы классифицируем режим сна с хронической слабой болью как «болевой сон» или неспособность получить качественный сон из-за наличия боли.Но есть кое-что, что могут сделать люди с хронической болью, чтобы разорвать круг неудобных бессонных ночей.

Матрас может сделать или нарушить хороший ночной сон. Начните с покупки того, что подходит вам и вашему телу.

Многим людям с хронической болью неоднократно говорили, что им нужно спать на твердом матрасе, чтобы уменьшить боль.

Несмотря на то, что исследований хронической боли и матрасов не проводилось, одно исследование 2015 года показало, что жесткий матрас не всегда может быть лучшим выбором при попытке улучшить качество сна и уменьшить боль.

В ходе исследования более 300 человек с болями в пояснице спали на матрасах, которые были классифицированы как «средней жесткости» или «твердые».

После завершения 90-дневного исследования участники, которые спали на матрасах средней жесткости, сообщили о меньшей боли в постели и в часы бодрствования, чем те, кто спал на твердых матрасах.

Даже если вам, возможно, сказали спать на твердом или жестком матрасе, это может быть не лучшим выбором для всех людей с хронической болью.Выбираемая вами твердость в конечном итоге зависит от ваших предпочтений, но вы также можете использовать свое типичное положение во время сна в качестве ориентира.

Советы по выбору правильной жесткости в зависимости от стиля сна

• Боковые шпалы: Более мягкий матрас или топпер часто подойдет. Это снижает давление на одно плечо, руку и бедро.
• Шпалы для живота: Средняя или жесткая подойдет, поэтому бедра и таз не опускаются ниже плеч, что может привести к нагрузке на позвоночник.
• Задние шпалы: Подойдет любая жесткость, так как ваш вес распределяется на большую площадь поверхности.
• Вес: Как правило, чем больше у вас вес, тем более жестким должен быть матрас.
• Предпочтение: В конечном счете, выбор твердости сводится к тому, что лучше всего подходит для вашего тела.

В действительности твердый матрас может быть более удобным для некоторых людей, в то время как матрас средней жесткости лучше подходит для других.

То, что работает для вас, может отличаться от того, что работает для кого-то еще с хронической болью.Но нужно помнить о нескольких вещах.

Обычно матрас, который способствует правильному расположению позвоночника и суставов во время сна, предпочтительнее матраса, который позволяет позвоночнику провисать или суставам вращаться и скручиваться.

Если вы просыпаетесь с повышенным уровнем боли, это может указывать на то, что причиной может быть матрас, а позвоночнику может не хватать столь необходимой поддержки во время сна.

Если вы не уверены, может ли вам помочь более жесткий матрас, в статье из Гарвардской медицинской школы есть два совета:

• Поместите кусок фанеры под кровать, чтобы свести к минимуму движение пружин. вашего нынешнего матраса.
• Попробуйте спать, положив матрас на пол.

Оба эти варианта позволят вам увидеть влияние более жесткого матраса на ваше тело, прежде чем вкладывать деньги.

Вы, наверное, слышали, что вам нужно время от времени переворачивать или переворачивать матрас. Но как часто вы должны это делать?

Ну, это зависит от матраса и от того, как долго он у вас есть.

Не существует установленных правил относительно того, как часто следует менять положение матраса.У производителей матрасов могут быть конкретные рекомендации, начиная от переворачивания или поворота каждые 3 месяца до одного раза в год.

Если у вашего матраса есть наволочка, вы, вероятно, вообще не сможете его перевернуть, но вы можете подумать о том, чтобы повернуть его, чтобы он изнашивался равномерно со временем.

В конце концов, лучший способ определить, пора ли менять положение матраса, — это проверить:

• как вы себя чувствуете, когда спите на нем
• сколько боли вы испытываете, когда просыпаетесь
• если он начинает провисать

Если вы заметили усиление любого из этих факторов, возможно, пришло время переставить матрас.

Прежде чем покупать новый матрас, попробуйте повернуть или перевернуть имеющийся матрас. Чтобы проверить, насколько более жесткий матрас может ощущаться перед покупкой, вы можете положить его на пол на ночь или подложить кусок фанеры под матрас, пока он находится в каркасе кровати.

Исследования показали, что у некоторых людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и волчанка, возникают обострения, когда они подвергаются воздействию определенных бытовых химикатов.

Матрасы могут издавать сильный химический запах (так называемое выделение газов) и могут содержать несколько токсичных ингредиентов, включая:

• пластмассы, пену и синтетический латекс, которые обычно производятся с использованием потенциально вредных химических веществ на нефтяной основе
• пламя- антиадгезивные химические вещества

Поскольку эти материалы могут усиливать боль, многие люди с хроническими заболеваниями предпочитают спать на нетоксичных матрасах.

При поиске нетоксичных матрасов вы заметите, что большинство из них сделано из таких материалов, как натуральный латекс, органический хлопок и органический бамбук. Тем не менее, не все матрасы, считающиеся органическими, одинаковы.

Матрасы часто имеют несколько сертификатов. Это затрудняет определение того, какой бренд покупать.

Согласно Consumer Reports, два сертификата с наиболее строгими требованиями — это Глобальный стандарт органического текстиля (GOTS), а для матрасов, содержащих латекс, — Глобальный стандарт органического латекса (GOLS).

Еще один сертификат, который Consumer Reports считает хорошим, — это стандарт Oeko-Tex Standard 100. Этот ярлык не гарантирует, что материалы матраса являются органическими, но он устанавливает ограничения на количество вредных химикатов и летучих органических соединений, которые могут присутствовать. в конечном продукте.

Ищите один из следующих сертификатов:

• Глобальный стандарт органического текстиля (GOTS)
• Глобальный стандарт органического латекса (GOLS)
• Стандарт Oeko-Tex 100

Кроме того, покупайте у прозрачного бренда, в котором перечислены все материалы содержится в матрасе.

Новые матрасы могут быть дорогими. Кроме того, нет никакой гарантии, что тот, который вы выберете, облегчит вашу хроническую боль или будет для вас правильной твердостью.

Хотя вы можете опробовать его в магазине в течение нескольких минут, как узнать, сработает ли принятое вами решение в долгосрочной перспективе?

Когда вы решите купить новый матрас, поищите компанию, которая предлагает гарантию возврата денег. Таким образом, вы можете тестировать свою кровать в течение 30 или более дней, зная, что можете вернуть матрас, если вас не устроит.

Но не забудьте прочитать мелкий шрифт — гарантия возврата денег может применяться только к определенным маркам матрасов в магазине.

• Casper Hybrid: Casper известен тем, что имеет три зоны поддержки для правильного выравнивания позвоночника. Гибрид также добавляет намотанные катушки для дополнительной поддержки.
• Nectar: ​​ Этот матрас имеет большую ценность и имеет два слоя пены с эффектом памяти, которые соответствуют вашей форме и равномерно распределяют вес для предотвращения боли.
• Tuft & Needle Mint: Запатентованная пена T&N Adaptive обеспечивает дополнительную поддержку бедер и плеч, где давление может быть высоким.Он также имеет сертификаты Greenguard Gold и Certi-PUR для снижения газовыделения.
• Purple: Purple имеет инновационную полимерную подушку, которая обеспечивает комфорт, воздушный поток и отличную изоляцию от движений. Ощущения разные и могут быть не для всех, но некоторые считают, что они идеально подходят для их хронических болей.
• Layla Memory Foam: Матрас Layla можно перевернуть с более твердой стороны на более мягкую, чтобы приспособиться к вашим конкретным потребностям. Если вы спите на боку, и вам нужна дополнительная амортизация в точках давления, просто переверните ее на ту сторону.
• Zinus Euro-Top: Этот гибрид сочетает в себе пену с эффектом памяти, внутренние пружины и верх из микрофибры, который особенно хорошо подходит для спины.

Когда вы начинаете изучать возможные варианты, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете после того, как вы проспали на другой кровати, например, в отеле или в чьем-то доме. Если боль утихнет, запишите название компании-производителя матраса и, если возможно, модель.

Это поможет вам определить, какой матрас вам нужен, чтобы хорошо выспаться, и, надеюсь, уменьшит вашу боль.

---

Дженни Лелвика Буттаччо, OTR / L, — писатель-фрилансер из Чикаго, эрготерапевт, тренер по здоровью на тренировках и сертифицированный инструктор по пилатесу, чью жизнь изменили болезнь Лайма и синдром хронической усталости. Она пишет на такие темы, как здоровье, благополучие, хронические заболевания, фитнес и красота. Дженни открыто делится своим личным путешествием по исцелению по телефону The Lyme Road .

8 лучших матрасов от боли в спине 2021 года

Окончательный вердикт

На рынке представлено бесчисленное количество матрасов, каждый из которых имеет свой набор функций, чтобы удовлетворить ваши индивидуальные потребности во сне.Матрас Amerisleep AS2 — отличный вариант для тех, кто хочет улучшить свои привычки сна, независимо от того, в каком положении они спят. Большинство матрасов обладают разной степенью жесткости, поэтому нетрудно найти наиболее удобный для вас. Если вы перегреваетесь всю ночь и просыпаетесь в поту каждое утро, охлаждающий матрас TEMPUR-Breeze от Tempur-Pedic — отличный вариант. В нем используется многоуровневая технология охлаждения, чтобы вы просыпались свежими и отдохнувшими в течение ночи.

Полное руководство по покупке матраса от боли в спине

Автор: Рэйчел Шульц

Легко упустить из виду важность того, чем вы пользуетесь каждый день. Но все, что влияет на качество сна, должно быть в вашем списке приоритетов. Правильный сон влияет на все, от вашего физического здоровья до психического, поэтому крепкий ночной сон является обязательным. Если вы страдаете от болей в спине, поиск матраса, который облегчит эту боль, имеет решающее значение для здоровья и счастья.

«Так же, как и попытка сохранить хорошую осанку в положении стоя и сидя, важно, чтобы компоненты спины — позвоночные кости, межпозвоночные диски и все связанные связки — находились в здоровом положении во время сна», — говорит Харрисон Линдер, доктор медицины, специалист по обезболиванию. специалист Центра интервенционной медицины боли в Медицинском центре Милосердия в Балтиморе.

Однако есть причина, по которой сейчас на рынке представлены сотни различных матрасов — не существует универсального размера, подходящего всем для самого удобного и поддерживающего матраса.Более того, по словам доктора Линдера, не существует единственного оптимального варианта, который бы лучше всего снимал боль в спине.

«Главное, чтобы обеспечить правильное выравнивание позвоночника в новом матрасе», — поясняет он.

Одна вещь, которая, безусловно, ставит под угрозу выравнивание позвоночника, — это старый или структурно ненадежный матрас. «Кровати не вечны. Если вашему ребенку от семи до 10 лет, вероятно, пора начать поиски, особенно если у вас проблемы со сном или вы просыпаетесь неподвижным и болезненным, — говорит Стив Кнауф, D.С., исполнительный директор по хиропрактике и комплаенсу The Joint Chiropractic.

Уловка: это зависит от вашего положения во время сна, привычек тела, субъективной идеальной упругости и многих других факторов. Но при поиске оптимального варианта для позвоночника следует также учитывать свой образ жизни. Бюджет, способ заказа, способ доставки и общая гигиена сна — все это факторы, которые следует учитывать при покупке нового матраса.

Основные положения

Положение сна

Материал и жесткость матраса — это личное дело каждого, но, как правило, положение во время сна влияет на то, насколько вам будет комфортно.«Цель состоит в том, чтобы снизить давление для адекватного отдыха и восстановления сил, сохраняя при этом правильное положение позвоночника и важных структур», — говорит доктор Линдер.

По словам Кнауф, твердые матрасы обычно неудобны для спящих на боку — они могут вызывать давление в плечевых и тазобедренных суставах, вызывая беспокойный сон, жесткость и боль в мышцах на следующий день. Но людям, которые спят прямо на спине или животе, это нравится больше.

Между тем, если вы спите спереди или сзади, мягкие матрасы могут привести к провисанию более тяжелых участков тела (например, таза), что приведет к нарушению выравнивания верхней части тела, объясняет Кнауф.Более мягкие матрасы помогают уменьшить давление на бедра и плечи у тех, кто спит на боку, добавляет доктор Линдер.

Стойкость

Матрасы бывают разных уровней жесткости — от мягких мягких до твердых, как бетон. Хотя многие люди думают, что чем сильнее, тем лучше, удивительно, что не существует идеальной твердости, которая могла бы облегчить боль в спине, — говорит доктор Линдер. Фактически, одно исследование показало, что, когда людям давали семь различных твердости, чтобы попробовать, не было общего фаворита.Некоторым людям нравится спать на более твердой поверхности, другим — на более мягкой. Доктор Линдер говорит, что в целом люди обычно предпочитают вариант «средней фирмы». «Они, как правило, достаточно твердые, чтобы обеспечить поддержку спящим и передним спящим, но все же предлагают некоторую подушку для тех, кто предпочитает спать на боку».

Фактически, анализ исследования 2015 года в Sleep Health показал, что матрасы средней жесткости являются наиболее идеальными для комфорта, качества сна и выравнивания позвоночника. Однако такой уровень жесткости был субъективным, так что на самом деле речь идет о том, что кажется наиболее комфортным. к твоему телу.Лучше всего протестировать кровати лично.

Поддержка

Идеальная стойкость субъективна, а поддержка — нет. Для вашей спины важны изгибы: «Позвоночник имеет естественный изгиб, и ваш матрас должен поддерживать этот естественный изгиб, а также все тело», — объясняет Кнауф. Когда вы ложитесь, не должно быть места, где ваше тело не касается кровати.

Строительство

Существует бесконечный список материалов, из которых может быть построен ваш матрас, и у каждого материала есть свои преимущества: кровати Coil обеспечивают хороший отскок и охлаждение; пена с эффектом памяти обеспечивает равномерную поддержку, говорит Knauf.Также есть латекс, водяные кровати и гибриды из разных материалов.

Доступность

Кровати могут и должны быть инвестициями. «Хороший сон и свежий сон могут иметь неоценимое значение. Хорошая кровать должна прослужить около десяти лет, так что это деньги, которые вы вкладываете в себя, — говорит Кнауф.

Вы легко можете уронить на новый матрас целую зарплату или две (или три!). Но с таким большим количеством брендов и моделей на рынке, есть также некоторые качественные варианты, которые могут помочь поддержать ваш позвоночник, не разбивая банк.

Аллергия

Если вы страдаете сильной аллергией, особенно на плесень или пыль, вам следует внимательнее присмотреться к материалу, который вы покупаете. Традиционные кровати могут быть более подвержены нездоровому росту плесени, потому что влага и воздух могут циркулировать между воздушными или спиральными матрасами, в то время как натуральный латекс и пена устойчивы к росту грибков. Кнауф объясняет.

Ботворезы

Наматрасники — это возможность добавить еще один слой к основанию, на котором вы будете спать.Это дает вам возможность либо еще больше улучшить характеристики вашего нынешнего матраса, либо попытаться изменить некоторые его характеристики, — объясняет доктор Линдер.

Например, если вы чувствуете, что ваш твердый матрас поддерживает, но вызывает у вас болезненные ощущения, вы можете приобрести мягкий топпер, который позволит вашему телу глубже утонуть и избавится от болезненных точек давления, но при этом получит пользу от более твердого основания под ним. С другой стороны, если ваш матрас слишком мягкий, добавление более жесткого верха может помочь нейтрализовать этот эффект и привести к более комфортному и здоровому сну.Линдер объясняет.

Обратите внимание, что если ваш матрас старый и структурно сломан — провисает посередине, катушки больше не сжимаются — наматрасник не поможет. Но если основание все еще в хорошей форме, но оно вызывает точки давления или телесные боли, топпер может помочь сделать вашу кровать более удобной без полного ремонта.

Гигиена сна

В дополнение к отсутствию боли во сне, вы также хотите, чтобы ваш матрас максимально улучшал гигиену сна, то есть общее качество сна.Факторы, которые влияют на то, как часто вы будете просыпаться ночью и насколько хорошо вы спите, включают движение вашего партнера или домашнего животного в ночное время, регулирование температуры тела, шум в комнате (например, скрип катушек кровати, когда вы переворачиваетесь) и давление. указывает за пределы спины, как бедра и таз.

Это важные соображения, но адекватная поддержка и комфорт определенно имеют приоритет над любыми другими функциями, добавляет доктор Линдер.

Политика возврата

«Важно какое-то время опробовать матрас, прежде чем вы узнаете, обеспечит ли он необходимую поддержку», — говорит Кнауф.«Убедитесь, что у вас есть время, в течение которого вы можете протестировать его дома, или вариант возврата, если он не дает того, что вам нужно для сохранения здоровья позвоночника».

Некоторые компании предлагают бесплатный пробный период, в то время как другие взимают плату за возврат, поэтому обязательно проверьте перед покупкой, особенно если вы делаете заказ через Интернет и еще не тестировали его.

Типы продукции

Пена с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти стала чрезвычайно популярной.Хотя у большинства из нас этот материал ассоциируется с маркой Tempur-Pedic , он широко используется другими марками матрасов.

Удачно названная, пена с эффектом памяти тонет в любом месте, где вы оказываете давление, и формирует эту форму, отскакивая назад, когда вы ее убираете. По словам Кнауф, эти матрасы обеспечивают равномерную поддержку всего позвоночника. Он также отлично подходит для изоляции движения, то есть, чтобы вас не беспокоили, когда ваш партнер или собака движется посреди ночи. К тому же он гипоаллергенен.

Матрас из пены с эффектом памяти может быть изготовлен из нескольких различных материалов, у которых есть свои плюсы и минусы:

Традиционная пена с эффектом памяти — это полиуретан на нефтяной основе. Он чувствителен к температуре, поэтому он смягчается теплом вашего тела и остается твердым в прохладном месте, что делает его отличным не только для поддержания формы вашего тела, но и для изоляции движений. Однако он также сохраняет тепло тела, которое у некоторых может нарушить сон.

Пена с эффектом памяти на растительной основе изготавливается из кокосового ореха, сои и других растительных материалов, поэтому она веганская, устойчивая и экологически чистая.Эти материалы часто возвращаются в исходное состояние быстрее, поэтому они отлично подходят для придания формы вашему телу, когда вы двигаетесь ночью.

Гелевые матрасы из пены с эффектом памяти, покрытые слоем геля. Это добавляет комфорта и воздухопроницаемости. Хотя пена с эффектом памяти может быть довольно горячей от тепла вашего тела, гель позволяет воздуху циркулировать больше, что делает поверхность для сна более прохладной. Они также очень быстро возвращаются к своей первоначальной форме после снятия веса.

Катушка

Спиральные матрасы (также называемые пружинными) являются наиболее традиционными и наиболее распространенными из доступных.Во многом это потому, что они почти всегда были ведущим типом матрасов.

Матрас состоит из ряда стальных спиралей, которые сжимаются, когда вы сидите или лежите на них. Форма, размер и количество катушек варьируются от матраса к матрасу, а также различные варианты катушек — непрерывная, Боннельская, смещенная, с карманами. Но в целом чем больше катушек, тем выше качество и поддержка.

Основное достоинство матрасов этого типа в том, что это наиболее доступный вариант (кроме надувного матраса).Кнауф отмечает, что он также очень упругий и сохраняет прохладу, потому что в нем больше места для циркуляции воздуха.

Тем не менее, кровати катушки также обычно изнашиваются быстрее, поэтому, хотя вы можете получить их дешевле, вам придется заменять их раньше, чтобы поддерживать достаточную поддержку позвоночника. Кроме того, спиральные кровати могут быть скрипучими, поэтому это не идеальный выбор, если вы или ваш партнер много двигаетесь по ночам.

Ботворезы

Как и матрасы, топперы сами по себе изготавливаются из различных материалов, плотностей и толщин.Смеси полиэстера — достойный вариант и обычно самые дешевые, но они не обеспечивают тонны поддержки и быстро разрушаются со временем. Перья, часто называемые перинами, кажутся чрезвычайно мягкими и роскошными, но они не оказывают особой поддержки вашему позвоночнику (и у многих людей на них аллергия).

Для большей поддержки позвоночника обычно лучше всего подходят латекс и пена с эффектом памяти. Они добавляют мягкости или упругости, обеспечивают хорошую поддержку суставов и контроль движений для других на кровати.

Латекс

Натуральный латекс получают из сока каучукового дерева, поэтому это отличный вариант для тех, кто обеспокоен химическими веществами и воздействием на окружающую среду.

В матрасе он действует так же (но в несколько меньшей степени), что и пена с эффектом памяти, благодаря своей способности повторять контур вашего тела и возвращаться в норму. Но он предлагает немного больше отскока, чем пена с полной памятью, так что это хорошо, если вы не хотите ощущения полного погружения. Он также сохраняет меньше тепла, чем пена с эффектом памяти, что может быть полезно для гигиены сна. К тому же он гипоаллергенен.

Бренды / производители

В настоящее время существуют десятки и десятки бутик-брендов матрасов в дополнение к компаниям, которые производят кровати на протяжении десятилетий.Некоторые из ведущих производителей включают:

Каспер

Casper стал одним из лучших брендов онлайн-сна. Во-первых, их матрасы высоко ценятся. И компания делает покупку кроватей удобной: если вы живете недалеко от Нью-Йорка или Лос-Анджелеса, вы можете зайти в выставочный зал, чтобы протестировать различные модели. В противном случае их матрасы продаются в Интернете и поставляются с бесплатной доставкой, доставкой в ​​коробке (отлично подходит для доставки в квартиру) и пробной версией на 100 ночей. Если он вам не понравился, вы можете вернуть матрас бесплатно.

Beautyrest

Beautyrest — это классический производитель матрасов, который по-прежнему следует классическому методу покупки кроватей: их модели доступны для тестирования в специализированных магазинах для сна, мебельных магазинах и универмагах, таких как Sears. Они могут быстро стать дорогими — самая дешевая модель по-прежнему стоит около 500 долларов, — но название является синонимом качества.

Темпур-Педик

Tempur-Pedic — это оригинальный матрас из пены с эффектом памяти, и, хотя сейчас на рынке есть другие, они по-прежнему сохраняют свою запатентованную смесь пены, которая на протяжении многих лет давала им высокие оценки удовлетворенности клиентов.Они относятся к самым дорогим вариантам пены с эффектом памяти, начиная с 1200 долларов. Но у них есть лояльность к бренду, чтобы поддержать это и предложить личное тестирование в выставочных залах по всей стране.

Новаформ

Novaform — это линейка матрасов, топперов и подушек с эффектом памяти, которые продаются исключительно в Costco и через Интернет. Большинство их кроватей средней жесткости, поэтому они понравятся большинству. Novaform следует политике возврата Costco, предусматривающей полный возврат средств в случае возврата в разумные сроки.

Serta

Это еще один исторический бренд с давней репутацией производителя качественных кроватей, доступных в таких магазинах, как Sears и мебельных магазинах. Они делают все типы кроватей, но их уникальная идея — попробовать кровати лично, но по более низкой цене — около 200 долларов начального уровня.

Номер сна

Кровати Sleep Number наиболее известны своими функциями двойной регулировки, которые позволяют владельцу настраивать степень жесткости для правой и левой стороны кровати отдельно.Это надувные матрасы, от которых зависит твердость или мягкость вашего числа. Они очень дорогие: от 900 до почти 5000 долларов. Но они продаются на национальном уровне, зарекомендовали себя как высококачественные и надежные и предлагают уникальное решение для пар, которые не могут прийти к единому мнению о том, какой уровень стойкости лучше.

Завод оригинальных матрасов

Завод Original Mattress Factory производит как пружинные, так и поролоновые матрасы, которые продаются в обычных магазинах.Это отличный вариант, если вы находитесь в одном из девяти штатов, где есть магазины, но онлайн-заказы становятся немного сложнее: компания предлагает бесплатную доставку, но если вам не нравится свой матрас, вы можете только обменять, а не вернуть — и за комиссию в размере 25 процентов от самой дешевой из вашей биржи.

Сили

Sealy — один из крупнейших производителей матрасов. У него есть линия Posturepedic, которая позиционируется как ортопедические кровати с удобной спинкой. Бренд доступен по всей стране в крупных магазинах, таких как Sears, специализированных магазинах для сна и мебельных магазинах.Стоимость большинства их матрасов начинается с 500 долларов и может быстро стать четырехзначной. Но этот бренд хорошо зарекомендовал себя и широко доступен, если вы хотите получить впечатления от покупки в магазине.

Техническое обслуживание

Матрасы — это инвестиция, поэтому обязательно позаботьтесь о них. «Матрас должен прослужить вам от семи до десяти лет», — говорит Кнауф. Вы можете увеличить срок службы за счет:

• Меняйте матрас каждые шесть месяцев. Время от времени поднимайте голову на ноги, чтобы избежать образования комков или компрессии в определенных местах.
• Не прыгайте на кровати. Очевидно, это может ускорить нагрузку на катушки или способствовать сжатию пены и латекса.
• Поместите водонепроницаемый чехол на матрас между матрасом и простынями, чтобы предотвратить попадание грязи или воды и образование плесени.

Принадлежности

«Поиск функций, которые позволят вам удобно устроиться в постели, а не ворочаться всю ночь, обычно стоит денег для проблемных спящих», — говорит Кнауф.

По его словам, регулируемые кровати, например, могут отлично подходить для людей с проблемами поясницы. Обычно это позволяет вашей голове и плечам приподняться под небольшим углом, а коленям — слегка согнуться. Это поможет снизить давление в пояснице.

И когда вы думаете о том, чтобы ваш позвоночник был ровным, убедитесь, что ваша шея поддерживается качественными подушками.

Заключение

Не существует универсального матраса, подходящего всем для людей с болями в спине.Те, кто спит на боку, скорее всего, предпочтут более мягкие матрасы, в то время как тем, кто спит спереди или сзади, будет удобнее на более жестком матрасе. Если вы спите в любом положении, вы захотите протестировать разные кровати, чтобы увидеть, какая из них наиболее удобна.

No related posts.