Какой матрац выбрать взрослому: Как выбрать матрас для кровати правильно

автор alexxlab

Содержание

Как правильно выбрать жесткость матраса

Самая сложная задача при выборе матраса – определить необходимый уровень жесткости. Это один из тех параметров, которые невозможно оценить при помощи стандартных измерительных приборов.

Заблуждения о жесткости матраса

Многие покупатели заблуждаются, считая, что чем жестче матрас, тем он более полезен для позвоночника и спины в целом. Это один из мифов, который сформировался в нашей стране еще в советские годы. В то время очень жесткий матрас активно противопоставлялся мягкому спальному месту с продавленными пружинами, создающими так называемый эффект гамака. На самом деле, и первый, и второй варианты вредны для здоровья и состояния позвоночника в частности, так как исключают возможность отдыха в естественном для тела положении.

Обратимся к физиологии. Позвоночник – это не ровная, как струна, линия, по своей форме он скорее похож на волну. Соответственно, сон на очень жесткой поверхности приведет к тому, что максимальную нагрузку получат плечи и бедра – они просто не смогут погрузиться в мягкие слои матраса. В то же время пространство вокруг поясничного отдела останется незаполненным, он не получит необходимой поддержки, что приведет к перенапряжению мышечных тканей. Слишком жесткая поверхность способна нарушить работу кровеносной системы из-за чрезмерного сжатия отдельных сосудов, что провоцирует появление проблем с циркуляцией крови. Это может вызвать онемение конечностей, затекание мышц, общее состояние усталости после сна.

Слишком мягкий матрас не менее вреден для здоровья, но уже по иным причинам. На такой поверхности позвоночник слишком сильно прогибается и принимает форму полумесяца. И снова происходит перенапряжение мышц, сдавливаются легкие, и затрудняется дыхательный процесс.

При выборе жесткости матраса следует учитывать вес и возраст человека, анатомические особенности его тела, медицинские показания, основанные на заболеваниях опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Как определить оптимальную жесткость матраса
  1. Для новорожденных с первых дней жизни. Первые несколько месяцев своего существования ребенок переживает этап постоянного формирования позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом. Поэтому педиатры рекомендуют укладывать малышей спать на максимально жесткие беспружинные матрасы.
  1. Для детей от 2 до 13 лет.
    В этот период малыш переходит с детской кроватки на подростковую. Матрас, выбранный для нее, должен учитывать особенности развития ребенка и значительные изменения массы его тела на протяжении нескольких лет. Для этой цели подойдут модели средней жесткости как пружинные, так и беспружинные.
  1. Для подростков и молодых людей до 25 лет. Формирование позвоночника продолжается четверть века. Поэтому до 25 лет нежелательно использовать для сна мягкие матрасы. Актуальными будут модели средней и высокой (если есть проблемы с лишним весом) жесткости.
  1. Для людей от 25 до 50 лет. В этот период жизни можно останавливать выбор на матрасе любой жесткости в зависимости от личных предпочтений и весовой категории:
  • до 55 кг – мягкие модели без кокосовой койры или с толстой прослойкой поверх нее;
  • от 55 до 90 кг – матрасы средней жесткости. В этом случае обращайте внимание на предельно допустимую нагрузку для выбранной модели. Если она выше отметки 140 кг, изделие покажется слишком плотным и некомфортным для сна;
  • более 90 кг – матрасы с максимальным параметром жесткости. Здесь хорошо зарекомендуют себя модели с усиленным пружинным блоком или с удвоенным слоем кокосовой койры. Если матрас используется для сна парой, необходимо ориентироваться на вес более тяжелого партнера.
  1. Людям от 50 лет. Им противопоказаны очень жесткие матрасы – это может привести к серьезным проблемам с межпозвоночными дисками. Оптимальным выбором для них будут мягкие и среднежесткие модели.
  1. Для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

    При наличии у человека заболеваний позвоночника необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. В каждом случае подбор матраса должен осуществляться индивидуально. Но есть и общие рекомендации:

  • в случае присутствия проблем в грудном или шейном отделах подойдут модели средней жесткости;
  • при наличии заболеваний в поясничном отделе наиболее актуальны мягкие матрасы;
  • при остеохондрозе и проблемах с осанкой рекомендованы жесткие модели.

Как выбрать матрас и что учесть перед покупкой?

Хороший матрас — недешевая покупка, но от его качества зависит не только комфорт во время отдыха, но и здоровье. «Правильный» матрас может стать надежным подспорьем в избавлении от бессонницы, болей в мышцах и позвоночнике, аллергических заболеваний. Обеспечив себе комфортный и здоровый сон, проще справиться с чувством постоянной усталости и раздражительностью.

Прежде чем приступать к поискам матраса в магазине, нужно знать, как правильно его выбрать. А это не так просто, как может показаться на первый взгляд, — следует учитывать не только ваши личные предпочтения и размер кровати, но и множество других факторов.

Какие бывают матрасы

В любом мебельном магазине вам предложат десятки матрасов на любой вкус и кошелек. Как выбрать матрас, чтобы он долгие годы действительно помогал телу отдыхать?

Классификация матрасов по типу конструкции

Качество матраса во многом зависит от его «начинки». Чаще всего под обивкой скрыты пружины, однако они тоже бывают разными. А некоторые модели и вовсе не содержат пружин, их упругость обеспечивается другими материалами.

Пружинные матрасы бывают с зависимыми и независимыми пружинами. В первом случае пружины переплетены друг с другом определенным образом, а во втором — каждая пружина находится в отдельном тканевом «стакане». Матрасы с независимыми блоками удобнее, так как изолированные друг от друга пружины лучше подстраиваются под форму тела. 256 пружин на квадратный метр — стандарт для большинства матрасов этого типа. Такое количество пружин делает матрас очень удобным.

Беспружинные матрасы представляют собой блок из искусственного или натурального латекса, кокосового волокна, а также разнообразных синтетических высокотехнологичных материалов. К беспружинным относятся также надувные и водяные матрасы.

Типы матрасов в зависимости от материала наполнителя

Если с пружинами все более-менее понятно, то разнообразие наполнителей может сбить с толку — материалов очень много. И если одни применяются со времен наших бабушек и дедушек, то другие появились совсем недавно, а обычному покупателю о них мало что известно.

Латекс. Природный материал, который отличается упругостью, гипоаллергенностью и анатомичностью. Кроме того, латекс гигиеничен и обеспечивает хорошую поддержку позвоночника.

Кокосовая койра. Эластичный, прочный и гипоаллергенный материал, который обладает высокими бактерицидными свойствами и используется в качестве наполнителя для жестких матрасов.

Пенополиуретан. Материал, который характеризуется высокой эластичностью, хорошей воздухопроницаемостью и гипоаллергенностью.

Memory Foam, или высокоэластичный материал с эффектом памяти. Гипоаллергенный высокотехнологичный наполнитель для матрасов на основе полиуретана — прочный, надежный и долговечный. Представляет собой вязкоэластичную пену, ячейки которой похожи на маленькие пружинки, сжимающиеся под воздействием веса тела.

Memory Latex. Воздухопроницаемый материал сотовой структуры, не восприимчивый к температурным перепадам. Этот материал очень долговечен.

Вязкоэластичная пена. Данный инновационный гипоаллергенный материал обладает эффектом памяти и обеспечивает максимально естественное положение позвоночника, не препятствуя при этом нормальному кровообращению во время отдыха.

Сизаль. Натуральное волокно с высокими антистатическими свойствами, способное легко пропускать воздух и испарять влагу, выделяемую человеком во время сна. Крайне прочный материал, рассчитанный на интенсивные нагрузки.

Это далеко не полный перечень наполнителей для матрасов. Для производства матрасов используется также войлок, конский волос и натуральная шерсть, латекс с различными добавками, струтофайбер и другие материалы — как природные, так и синтетические.

Двусторонние и односторонние матрасы

Большинство матрасов, представленных в магазинах, односторонние, однако некоторые компании, специализирующиеся на выпуске ортопедических матрасов, предлагают и двусторонние модели. В таких матрасах стороны могут иметь разную жесткость и различный тип покрытия. Например, двусторонние матрасы для разных сезонов с «зимней» стороны имеют шерстяную прослойку и более мягкий наполнитель для сохранения тепла, а «летняя» сторона покрыта гигроскопичной тканью и обеспечивает хороший воздухообмен во время жаркого сезона.

Ортопедические матрасы

Они сконструированы таким образом, чтобы обеспечивать оптимальную поддержку позвоночника. Такой матрас может повторять контуры тела отдыхающего на нем человека, предотвращая онемение в конечностях и другие виды дискомфорта. Тем, кто страдает от болей в позвоночнике, а также тем, у кого болезни связок и суставов, ортопедический матрас необходим. А для здоровых людей качественный ортопедический матрас станет отличной профилактикой проблем со спиной.

На заметку!

Особого внимания заслуживают двусторонние анатомо-ортопедические матрасы с возможностью осцилляционного массажа. Подобные матрасы — это больше чем просто спальная принадлежность. Встроенный в них массажный механизм создает управляемые переменные колебания, что обеспечивает расслабляющий эффект.

Какой матрас выбрать

Основной критерий выбора матраса — личные предпочтения, однако следует учитывать и другие моменты, такие как ваш вес и возраст, а также состояние здоровья.

Учитываем рост, вес и возраст

Полным людям стоит отдать предпочтение жестким матрасам, худым больше подойдут мягкие модели, например с независимыми пружинами или с наполнителем из латекса. Люди средней комплекции, как правило, могут с комфортом спать на любом матрасе.

Возраст также очень важен: пожилым людям врачи не рекомендуют спать на матрасах с высокой степенью жесткости, так как это может спровоцировать проблемы с позвоночником и кровообращением. Выбрать матрас ребенку несколько сложнее. Детям младшего школьного возраста и подросткам обычно рекомендуют жесткие беспружинные матрасы, например из синтетических вспененных материалов. Детский матрас должен быть прочным, ведь на нем, скорее всего, будут прыгать и играть. При выборе матраса для совсем маленьких детей главным критерием станет гигроскопичность. Идеальным вариантом может оказаться матрасик толщиной 3–7 см с наполнителем из кокосового волокна.

Лучший матрас для двоих — модель средней жесткости с независимыми пружинами. Если один из спящих часто переворачивается во сне или встает, вторая половина матраса остается неподвижной.

Матрас не должен быть слишком коротким, однако еще важнее, чтобы он соответствовал размерам основания кровати и не свешивался с краев. Рассчитать размер матраса просто — его длина должна быть как минимум на 20 см больше вашего роста. Ширина односпального матраса обычно от 80 см, двуспального — от 160 см.

Учитываем состояние здоровья

Натуральные материалы экологичны и имеют достаточно большой срок службы, однако многие из них противопоказаны аллергикам, так что, если вы относитесь к их числу, предпочтение рекомендуется отдать матрасам из синтетических материалов.

Людям с заболеваниями поясничного отдела позвоночника следует обратить внимание на мягкие модели, обеспечивающие хорошую поддержку поясницы. Матрасы средней жесткости стоит рассматривать людям с проблемами в грудном отделе позвоночника. Жесткие матрасы больше подойдут тем, кто страдает от болевых ощущений в верхней части спины и от остеохондроза, а также всем, кто хотел бы улучшить осанку.

Чтобы покупка матраса оказалась действительно полезной и выгодной, важно выбрать ответственного продавца. Если компания предоставляет гарантию на свою продукцию — это определенный показатель качества.

Как грамотно выбрать матрас или какой матрас лучше?

Большинство покупателей, столкнувшись с необходимостью выбора, задаются вопросом — какой матрас лучше? Какую модель выбрать, купить вариант подороже, или сэкономить? Цель данной статьи рассказать вам о том, как выбрать матрас, на что обратить внимание и указать Вам на основные особенности различных моделей. Итак начнем.

Матрас должен быть ортопедическим!

Основными критериями при покупке матраса должны быть польза для здоровья, а так же уровень комфорта, который обеспечивает выбранная модель. Если эти моменты учтены в полной мере, то человеку обеспечивается здоровый сон и полноценный отдых.  

Самый важный фактор — который нужно учитывать выбирая матрас — это безусловно польза для здоровья.

Если вы ходите чтобы ваш сон был здоровым, комфортным и полезным — покупайте ортопедические матрасы. Качественный современный матрас с ортопедическим эффектом, позволяет поддерживать во время сна все мышцы расслабленными, позвоночник в правильном анатомическом положении, способствует хорошему кровообращению и как результат — полноценному, качественному отдыху. Более подробно об том Вы можете почитать в статье что такое ортопедический матрас. 

Правильно подберите жёсткость модели.

Для того, чтобы покупка служила очень долго, а так же для обеспечения комфорта отдыхающего, необходимо  правильно выбрать матрас с точки зрения соотношения модели и Вашего веса. Не зря производители выпускают множество похожих друг на друга моделей. Но нельзя просто взять и купить любой понравившийся вариант. Матрас должен подходить под ваш вес. 

Неверный выбор снизит комфортность и приведет к преждевременной порче изделия. Решить эту проблему можно воспользовавшись специальными таблицами подбора модели в зависимости от веса покупателя, которые можно посмотреть тут.


Наполнение — чем натуральней тем лучше.

Качественные матрасы изготавливаются из натуральных материалов, которые хорошо сохраняют свою форму, являются экологически чистыми и гипоалергенными. Именно поэтому, изделия из натурального латекса всегда будут дороже, чем модели из пенополиуретана. То же касается и обивки — чем натуральней тем дороже.

Большим плюсом является импортное происхождение материалов, из которых изготавливается матрас. Западные технологии ушли далеко вперед в сфере разработки инновационных технологий и материалов, которые могут конкурировать с натуральными и гарантировать долгий срок службы изделий. Ведущие производители матрасов класса люкс старательно подчеркивают производство моделей только из импортных комплектующих.

Какой матрас лучше пружинный или беспружинный?

Основа любого матраса — центральный амортизирующий блок , который может состоять из пружин или беспружинного монолитного материала. Это основной элемент, определяющий стоимость и потребительские свойства конкретной модели. Остановимся подробнее на каждом из возможных вариантов.

Блок независимых пружин TFK

Это основа классического ортопедического матраса. Каждая пружина в таком блоке заключена в отдельный стакан и не связана с соседними (отсюда и название — независимый блок). При такой конструкции, каждая пружина может самостоятельно и отдельно от других сжиматься при давлении на нее. Т.е. локальное давление на конкретную пружину вызывает только ее деформацию, а окружающие ее пружины остаются в исходном положении. Именно за счет это особенности достигается равномерное распределение веса и способность матраса в точности повторять контуры тела. Позвоночник при этом принимает ровное, естественное положение, мышцы расслабляются и достигается так нужный нам ортопедический эффект . 

Преимуществом такого пружинного блока является его невысокая цена, высокие потребительские свойства и ортопедический эффект.

Эксклюзивный блок независимых пружин MultiPocket

Данный тип блоков используется в матрасах премиум класса и обеспечивают повышенный ортопедический эффект. За счет меньшего диаметра пружин, увеличивается их количество на квадратный метр, а значит и способность матраса лучше повторять контуры тела и его естественный изгибы. Наличие такого блока обычно сопровождается комплектацией из лучших материалов — латекса и тканей.

Пружинный блок Multipocket способен выдерживать увеличенные, по сравнению с блоком TFK, нагрузки, более комфортен, обладает большим ортопедическим эффектом, а, следовательно более высокой ценой. Если вы можете себе позволить такую покупку — этот вариант будет предпочтительнее чем обычный ортопедический матрас. 

Блок зависимых пружин Bonnel

Матрасы с зависимыми пружинными блоками – это представители эконом класса. Основу такого пружинного блока составляют биконусные пятивитковые пружины, скрепленные между собой пружинной вставкой. По периметру блока для армирования конструкции могут крепиться металлические рамки.Такая конструкция пружинного блока обеспечивает высокую надежность, упругость и долговечность, а также отсутствие шума из-за трения пружин, но в то же время имеет и определенный недостаток, так как жесткое скрепление пружин между собой не позволяет точечно распределить вес тела по всей площади матраса, что снижает ортопедический эффект в сравнении с более современными блоками на основе независимых пружин.

Преимущество матрасов на базе этого блока  — невысокая цена. Однако, мы не рекомендуем приобретать такой матрас в качестве основного спального места. Намного целесообразнее немного доплатить и приобрести полноценную ортопедическую модель.

Натуральный латекс

Латекс – лучший натуральный наполнитель для матрасов, именно поэтому из него делается большинство элитных матрасов. Модели на базе латекса необыкновенно комфортны, эластичны и упруги. Кроме того, латекс обладает антиаллергенными и антибактериальными свойствами. Это значит, что внутри матраса не будут развиваться плесень, бактерии, пылевые клещи. 

Матрасы из латекса — наиболее предпочтительный вариант для покупки, так как они обеспечивают температурное регулирование и циркуляцию воздуха, создают необходимый комфорт, являются абсолютно экологичными и не теряют своих свойств до 20 лет.  

По стоимости даже самая дешевая модель матраса из натурального латекса будет стоить дороже любого матраса на основе блока зависимых пружин, но при этом такие матрасы дешевле изделий на базе мультипакета.

Альтернативные беспружинные решения.

Благодаря современным технологическим решениям на рынке появились беспружинные матрасы из инновационных материалов/

Примером такого материала может быть Vegaflex, разработанный специалистами компании Vegas, совместно со специалистами из Великобритании. Это синтетический эластичный материал с пористой структурой. Долговечен, обладает отличной воздухо- и влагопроводимостью.

Матрасы такого типа занимают ценовую нишу между пружинными и латексными моделями. 

Как выбрать матрас?

Прежде всего, сделайте замер своей кровати. Большинство производителей придерживается стандартных размеров  160 на 200, 180 на 200 и так далее. Однако у старых моделей и у некоторых частных случаев могут быть исключения.

Если вам нужен стандартный матрас — вы сможете выбрать из множества вариантов в наличии. Изготовление любого нестандартного решения возможно под заказ. 

Выбирать матрас нужно прежде всего по собственным ощущениям, а так же с учетом в рекомендаций врачей. Однако, существует ряд общих рекомендаций, которые нужно учитывать выбирая матрас:

  • Чем младше человек — тем жестче матрас ему нужен. Детям до 18 лет рекомендуются жесткие и среднежесткие модели.
  • Молодым людям подросткового возраста можно приобретать средние и среднежесткие модели, желательно из латексного монолита.
  • Людям среднего и пожилого возраста рекомендуются мягкие и среднемягкие модели.
  • Если у покупателя имеются проблемы с позвоночником — лучше всего выбирать жесткие модели (обязательно проконсультироваться перед покупкой с лечащим врачом).
  • Чем выше и стройнее человек тем мягче матрас ему нужен.
  • Чем ниже и полнее покупатель — тем жестче матрас.

И в завершение напоминаем вам о важности использование ортопедического основания вместе с новым матрасом, для увеличения срока его службы и достижения максимального ортопедического эффекта.

Читайте также:

Как выбрать ортопедический матрас для кровати

Человек проводит во сне до трети своей жизни. Сон — уникальный механизм восстановления, именно поэтому наш отдых и здоровье напрямую зависят от того, насколько комфортно и правильно располагается наше тело во время сна. Ортопедический матрас — как раз та главная деталь, которая позволяет сохранять во сне правильное положение тела.

Какой матрас считается ортопедическим

Ортопедия — (от греч. ortos — прямой, правильный и pedia — воспитание) — это раздел медицины, изучающий деформации и искривления позвоночника и конечностей, а также занимающийся их лечением и профилактикой.

Ортопедический — значит используемый для лечения или компенсации каких-либо искривлений позвоночника и конечностей. Но стоит понимать, что понятие «ортопедический» в отношении к матрасу вовсе не означает, что он может кого-то вылечить. Он не исцелит от сколиоза, остеохондроза и других серьезных заболеваний, но позволит сохранить ваше здоровье.

Правильно подобранный матрас:

  • избавит от болевых синдромов, вызванных неправильным положением тела во время сна, и улучшит ваше самочувствие,
  • будет дополнительной профилактической мерой против развития заболеваний позвоночника,
  • убережет от прогрессирования уже имеющихся заболеваний.

Сегодня ортопедическим можно назвать матрас, который позволит, конкретно вашему позвоночнику, оставаться прямым на протяжении всего времени отдыха. Получается, что сам по себе матрас не может быть ортопедическим, а ортопедический эффект достигается только когда вы используете матрас, подобранный под ваши физические данные.

Например:

  • слишком мягкий матрас под полным человеком прогнется посередине и поясница окажется расположена гораздо ниже, чем руки и ноги, поэтому позвоночник будет искривлен во время отдыха. Так что в этом случае ортопедическим эффектом будут обладать матрасы средней или высокой жесткости.
  • у худощавого же человека будет все наоборот. Жесткий матрас не будет прогибаться под относительно небольшой массой тела и позвоночник примет неправильное положение. Вдобавок, у людей со слаборазвитой жировой и мышечной тканью жесткая поверхность вызовет дискомфорт. Понятно, что в этой ситуации ортопедическим будет считаться мягкий матрас.

Матрас пружинный и беспружинный — какой выбрать

Существует всего два типа изделий в зависимости от конструкции: матрас пружинный и беспружинный. Но это не означает, что выбор ограничен. Наоборот, две большие товарные группы объединяют многочисленные модели любой жесткости, размеров и с разной максимальной нагрузкой на спальное место.

Все без исключения изделия представляют собой «пирог» из нескольких структурных слоев, каждый из которых влияет на общие характеристики матраса: жесткость, упругость, способность восстанавливать форму и другие.

Пружинный матрас

Пружинный матрас — в состав обязательно входит пружинный блок. Плотность расположения пружин — от 100 до 1000 на квадратный метр. Самыми лучшими матрасами считаются модели, у которых на одно спальное место (1х2 м) приходится от 1080 до 2000 пружин. В роли прослойки между ними и поверхностью матраса используют кокосовую койру, латекс, пенополиуретан, холлофайбер и другие природные и синтетические материалы в различных сочетаниях.

Беспружинный матрас

Беспружинный матрас может быть монолитным и состоять из одного слоя основного материала (блок из кокосовых волокон, пласт латекса или пенополиуретана) или комбинированным, в котором слои мягких и жестких наполнителей перемежаются.

Критерии правильного выбора ортопедического матраса

Основными критериями выбора матраса являются:

  • его жесткость,
  • максимальная нагрузка на спальное место,
  • размер матраса.

Только определившись с этими параметрами, можно приступить к подбору матраса по его характеристикам, к которым относятся: безопасность, практичность в уходе, долговечность и др.

Жесткость матраса

Чтобы правильно подобрать жесткость матраса нужно учесть несколько факторов:

  1. Возраст того, кто будет на нем спать;
  2. Его вес;
  3. Наличие заболеваний опорно-двигательной системы.

    4. Для начала стоит сказать о распространенном заблуждении: многие считают, что чем жестче матрас, тем полезнее он будет для позвоночника. Утверждение отчасти верное, только далеко не для всех.

    1. Зависимость от возраста

    Чем старше человек, тем более мягкий ему нужен матрас и наоборот, чем младше — тем жестче. На выбор матраса для новорожденного стоит обратить особое внимание.

    От рождения и до 3 лет. Новорожденным покупают самые жесткие модели матрасов (обычно из кокосовой койры). Позвоночник малышей до года отличается от позвоночника взрослых, тем, что в нем нет естественных изгибов, а жесткая поверхность будет способствовать их формированию. Если не учесть это и выбрать слишком мягкий матрас, то ребенку грозит, в лучшем случае, развитие неправильной осанки. После того как малышу исполнится год и он научится самостоятельно ходить, можно сменить матрас на более мягкий. Будет правильно купить детский матрас с разной жесткостью сторон, чтобы, когда ребенок немного подрастет, повернуть более мягкой стороной.

    От 3 до 7 лет. В этом возрасте в излишней жесткости матраса нет необходимости. К тому же на слишком жесткой поверхности ребенку уже может быть некомфортно спать. Подойдут средне-жесткие матрасы на основе независимого пружинного блока (зависимые пружины лучше не выбирать) или беспружинные матрасы из латекса или пенополиуретана средней или высокой жесткости.

    После 12 лет — наступает подростковый возраст, когда матрас для ребенка можно купить уже с учетом его пожеланий, а также рекомендаций врача-ортопеда. Если вы решили выбрать пружинный матрас, лучше чтобы пружинный блок был независимым.

    Взрослые люди (не имеющие ортопедических патологий) могут выбирать жесткость, основываясь на собственном представлении о комфорте.

    Людям пожилого возраста рекомендуется использовать средние, средне-мягкие или мягкие матрасы. С возрастом наши стенки сосудов и суставы, становятся более чувствительными к повреждениям, а жесткая поверхность может способствовать нарушению кровоснабжения на участках тела соприкасающихся с матрасом. В случаях, когда имеют место возрастные изменения, такие как остеохондроз, стоит покупать изделия максимальной, но не вызывающей дискомфорт жесткости либо приобрести двусторонний матрас.

    2. Зависимость от веса

    Люди со средней массой тела (60–90 кг) могут смело выбирать жесткость матраса на свое усмотрение.

    Людям с большой массой стоит присмотреться к более жестким моделям, ведь если матрас слишком мягкий, то во время сна из-за недостаточной поддержки позвоночник изгибается. Результатом могут стать защемления нервных окончаний, нарушение циркуляции крови, появление болевых ощущений при пробуждении.

    Людям с дефицитом массы тела, стоит выбирать модели помягче. Слишком жесткий матрас может вообще не прогнуться под небольшим весом. В итоге: неправильное положение позвоночника, перенапряжение мышц поясничного и плечевого отделов, нарушения кровообращения, онемение и отеки.

    3. Зависимость от наличия патологий

    Заболевания позвоночника — один из наиболее важных факторов при выборе матраса. Решение серьезных проблем возможно только под наблюдением специалиста. В случае самостоятельного выбора воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Максимальная нагрузка на спальное место

Каждая модель матраса рассчитана на определенную нагрузку, и эта информация всегда указывается производителем. Как правило, чем большую нагрузку способен выдержать матрас, тем он дороже, но пытаться сэкономить на этом не стоит. От правильно выбранной нагрузки зависит срок эксплуатации, а иногда и гарантия на изделие.

С определением этого параметра все достаточно просто, однако стоит обратить внимание на пару нюансов:

  • учитывайте, что при продаже двуспального матраса производитель указывает нагрузку на одно спальное место;
  • выбирайте изделие с предельной нагрузкой, соответствующей весу наиболее крупного из партнеров;
  • если вес партнеров сильно отличается (на 40 кг и более) стоит рассмотреть вариант, состоящий из блоков разной жесткости;
  • добавляйте 10–20 кг к весу взрослого или ребенка, чтобы обеспечить запас прочности «на вырост».

Размеры матраса

Чтобы выбрать матрас для кровати нужно учесть несколько несложных рекомендаций.

Длина и ширина матраса должны точно совпадать с размерами соответствующей ниши кровати. Допускается зазор не более 2 см, иначе матрас деформируется или наоборот будет свободно перемещаться в нише. Нестандартные габариты вашей кровати не будут проблемой — крупные производители работают под заказ, причем достаточно оперативно.

Для двуспальной кровати можно подобрать как один большой, двойной матрас, так и два одинарных. Удобнее и дешевле, естественно, один большой. Длина матраса должна превышать рост спящего на нем не менее чем на 15 см.

Особенность выбора ортопедического основания

Хороший производитель всегда предложит основание для конкретной модели матраса — от этого напрямую зависит срок эксплуатации и сохранность изделия. Если выбираете основание самостоятельно, учтите следующее:

  • основание должно строго соответствовать размеру матраса;
  • оптимальным в большинстве случаев станет классическое ортопедическое основание с поперечными ламелями;
  • сплошные основания необходимо располагать на каркасной раме, не допускающей прогиб листов более чем на 1,5 см. Обязательно должны быть вентиляционные отверстия в листовых настилочных материалах;
  • ортопедические основания, позволяющие изменять высоту отдельных ламелей, больше подходят для использования с матрасами на базе латекса. С этими основаниями не рекомендовано применять матрасы на основе кокосовой койры из-за ее сравнительно высокой хрупкости;
  • если ваша кровать с подъемным механизмом — обратите внимание на вес матраса. Матрасы из натурального латекса, как правило, очень тяжелые, поэтому лучше остановиться на пружинных моделях;
  • учитывайте максимальное расстояние между ламелями. Для пружинных — диаметр пружин плюс 15 мм, для латексных и беспружинных на основе кокосовой койры — 45 мм, 80 мм — для матрасов на основе пористых синтетических материалов. Ширина ламелей должна быть не менее 38 мм.

Поломка изделия из-за использования основания, не соответствующего параметрам матраса, послужит поводом для отказа производителя в исполнении своих гарантийных обязательств!!

Характеристики наполнителя матраса

От характеристик пружинного блока или наполнителя матраса, материалов, из которых он изготовлен, зависит не только комфорт вашего отдыха, но и срок службы изделия.

Виды пружинных матрасов

Классический пружинный матрас можно определить по легкому выталкивающему эффекту. Производители предлагают два типа пружинных матрасов:

Зависимый пружинный блок — все пружины соединены между собой, и при нажатии на одну из них в движение приходят все остальные. Плотность расположения пружин — в среднем 120–160 на квадратный метр. Основное преимущество таких моделей — доступная стоимость, недостаток — минимальный ортопедический эффект. При выборе матраса для двуспальной кровати разница в весе у спящих не должна превышать 10–15 кг иначе один из партнеров будет буквально скатываться в сторону другого.

Блок с независимыми пружинами — каждая пружина находится в независимом чехле и не контактирует с другими, что позволяет избежать «эффекта гамака» как в матрасе с «боннелем». Минимальная плотность пружин — 500. Важное преимущество — позволяет достигнуть максимального ортопедического эффекта (точечная поддержка), недостаток — относительно высокая стоимость.

Материалы наполнителя

Латекс — упругий и плотный материал, используется в мягких и средней жесткости матрасах. Натуральный латекс изготавливают из сока каучуконосной гевеи. Довольно дорогой, но экологически чистый материал. Обладает хорошей упругостью, эластичностью. Со временем не деформируется и не меняет цвет. Не впитывают влагу, препятствуют размножению пылевых клещей. Используется для матрасов всех видов жесткости.

Пенополиуретан (паролон) — пористый синтетический материал (сейчас, как правило, используются его модифицированные аналоги). Благодаря современным технологиям обладает хорошей упругостью, эластичностью и долговечностью. Матрас из монолитного пенополиуретана, без всякого для него ущерба, можно свернуть в рулон во время транспортировки. Основной недостаток — пенополиуретан как губка впитывает влагу.

Кокосовая койра — натуральный упругий, жесткий материал с хорошей воздухопроницаемостью. Койра устойчива к гниению и появлению плесени. Основной недостаток — хрупкость, поэтому матрас из койры нельзя сгибать при транспортироке, а детям не стоит на нем прыгать. Для большей устойчивости к деформациям койру пропитывают латексом.

MemoryFoam — материал из высокотехнологичного пенополиуретана с эффектом памяти. После сжатия запоминает форму тела, не распрямляясь некоторое время. Создает эффект «невесомости», поэтому изначально был разработан для космонавтов, проходящих период адаптации к земному притяжению. Мягкий на ощупь, вязкий материал с хорошими теплоизолирующими свойствами.

Шерсть обладает отличными теплоизоляционными свойствами, поэтому ее часто используют в комбинированных матрасах «зима-лето» для утепления «зимней» стороны. Матрас с шерстью — упругий и достаточно жесткий.

Материал чехла матраса

Чехол состоит из трех слоев — ткани, мягкого наполнителя и подкладки. От него зависит не только внешний вид матраса, но и его долговечность и удобство. Качественные материалы для чехла должны соответствовать нескольким основным требованиям:

  1. Ткань должна «дышать» — это одна из главных характеристик материала. Воздухопроницаемость позволит сохранить упругость матраса и жесткость материалов. Благодаря циркуляции воздуха влага будет быстро испаряться, поддерживая температуру тела в комфортном состоянии.
  2. Эластичность — необходима, чтобы при сильной нагрузке ткань не порвалась.
  3. Хорошая гидрофобность — не позволит впитываться и накапливаться влаге. Иначе она начнет неприятно пахнуть, портиться и послужит хорошей средой для развития болезнетворных организмов.
  4. Высокая прочность ткани обеспечит долгое время эксплуатации чехла.

Чтобы улучшить влагообмен, при производстве чехлов используют гигроскопичные волокна, которые вплетаются в основную ткань:

  • хлопок,
  • вискоза,
  • бамбук,
  • шелк.

Технология переплетения нитей (техника вязания) определяет не только способность ткани (нетканого материала) впитывать и испарять влагу, но и ее воздухопроницаемость.

  • Жаккардовые ткани на основе вискозы — это возможность добиться значительной плотности при сохранении хороших терморегулирующих свойств. Но обязательно учтите, что чехол из жаккардовой ткани нельзя стирать, иначе он «сядет», поэтому используйте только сухую чистку.
  • Хлопковая махровая ткань по-настоящему «дышит»: впитывает влагу в количестве около трети собственного веса и столь же быстро испаряет ее с увеличенной за счет множественных ворсинок площади поверхности.
  • Трикотажные ткани на основе бамбука и шелка — премиальный сегмент, узнаваемый не только по роскошной внешности, но и по чрезвычайно комфортным ощущениям во время сна.
  • Lyocell (Tensel) — альтернатива вискозе, полученная из целлюлозы эвкалипта, ореха и других пород древесины особым способом. Легко пропускает воздух, впитывает на 50% больше влаги в сравнении с хлопком, и быстро высыхает, эффективно отводит избыточное тепло.

Зоны жесткости матрасов

К особой категории можно отнести матрасы с разными зонами жесткости. Они нужны по двум причинам, во-первых: на одном матрасе могут спать два человека разной комплекции. Во-вторых: разные участки тела человека оказывают разное давление на поверхность матраса, что в случае с обычной моделью чревато дискомфортом, а значит и с неправильным положением позвоночника во время сна, а также быстрым износом участков матраса с наибольшей нагрузкой.

Продольное зонирование. Ортопедический матрас с продольным зонированием (матрасы с несимметричной конструкцией), это, по-сути, два матраса с разной жесткостью в одном чехле. Такая модель идеально подойдет семейной паре, в которой супруги значительно различаются по комплекции. На матрасе с продольным зонированием комфортно отдохнет и хрупкая женщина, и солидный по комплекции мужчина.

Поперечное зонирование. Каждый участок тела человека оказывает разное давление на матрас, и для максимального комфорта разработаны модели с поперечными зонами жесткости.

Самый простой вариант — 3-зональное деление: усиленная средняя зона и более мягкие зоны для плеч и головы, для ног. Более дорогие модели матрасов могут иметь 5–7 зон жесткости или даже 9 зон. Чем их больше, тем комфортнее вы будете чувствовать во время сна — мышцы максимально расслабятся, разгрузится позвоночник.

Практичность

Практичность матраса в значительной мере связана с удобством ухода за его чехлом. Съемный чехол из износоустойчивой ткани, обладающей антистатическим и антибактериальным эффектом и способной выдержать многочисленные стирки или химическую чистку — оптимальный выбор рачительного покупателя.

Качественная ткань чехла не должна садиться после стирки при рекомендованной производителями температуре (до 40°C). Если у вас нет желания каждый раз обращаться в химчистку, чтобы привести в порядок чехол весом 6–8 кг (для двуспальной кровати), обратите внимание на модели, чехлы для которых состоят из двух частей. По мере загрязнения вы можете снять для чистки одну часть, и временно пользоваться матрасом с одной половиной чехла, пока сохнет вторая.

Покупателям, страдающим от аллергии, можно обратить внимание на изделия специальных гипоаллергенных серий, которые целиком изготовлены из природных материалов (натурального латекса, кокоса), а материал, из которых выполнены чехлы препятствует размножению пылевых клещей и бактерий.

Секреты долгой эксплуатации матраса

Приобретенный ортопедический матрас будет радовать вас на протяжении всего срока службы, если соблюдать нехитрые, но чрезвычайно важные правила его эксплуатации:

  • хорошо проветрить в течение суток после распаковки, при необходимости — снять чехол;
  • избегать попадания влаги, эксплуатации в слишком холодных, ниже 15°C, и жарких, выше 30°С, помещениях, перепадов влажности и температуры;
  • регулярно проветривать матрас, переворачивать его раз в три месяца в горизонтальной плоскости, раз в полгода — в вертикальной;
  • не нагружать матраса чрезмерными локальными нагрузками.

Vegas — законодатель высоких стандартов

Ортопедические матрасы Vegas — это продукция производителя, являющегося многократным обладателем премий «Лучшие товары Республики Беларусь», «Выбор года», премии правительства РБ за достижения в области качества.

Vegas — единственный отечественный производитель, чья продукция прошла сертификацию соответствия европейским стандартам ISO.

Изделия Vegas:

  • изготавливаются из комплектующих ведущих мировых производителей — немецких пружинных блоков Agro (гарантия производителя 20 лет!), бельгийского латекса Artilat, кокосовой койры Enkev (Нидерланды), немецких тканей Bodet&Horst;
  • отличаются безопасностью — в наличии декларации соответствия требованиям Технического регламента ЕАЭС;
  • обеспечиваются официальной гарантией производителя — до 36 месяцев на матрасы и до 12 месяцев на чехлы.

Производитель дает 20-летнюю гарантию на пружины, в то время как на сам матрас гарантия обычно составляет 3 года. По истечении этого срока специалисты рекомендуют замену матраса.

Ортопедический матрас — это выбор в пользу собственного здоровья и здоровья своих родных, на котором ни в коем случае нельзя экономить. Всем только здорового сна!



Купить ортопедический матрас

Рейтинг статьи:

 рейтинг: 4  голосов: 88 

Как выбрать матрас для двуспальной кровати

Если выбрать матрас для одного человека с учетом всех его особенностей и предпочтений непросто, то выбор матраса для двуспальной кровати становится делом вдвойне, а то и втройне сложным, поскольку не только требования к спальному месту, но и потребности партнеров могут кардинально различаться. Какими бывают матрасы для двуспальной кровати, и на что нужно обращать внимание при их выборе.

 

Размер матраса для двуспальной кровати

Выбор матраса для двуспальной кровати обусловлен многими факторами. В первую очередь, нужно обратить внимание на его размер. Он не высчитывается по формуле «одинарный матрас умножаем на два». Нет! Главное – размер матраса должен соответствовать размеру кровати. Снимать мерки необходимо именно с кровати, а не со старого матраса, поскольку изделие со временем могло сильно деформироваться.

Допускается лишь незначительное отклонение размеров матраса от размеров кровати – до одного сантиметра. Разнице более, чем в два сантиметра в большую или меньшую стороны приведет к быстрому износу матраса и ухудшит качество сна.

При выборе размера матраса для двуспальной кровати важно учитывать еще два правила:

  1. Если вы планируете спать на данном матрасе вдвоем, его ширина должна составлять от 180 см, так как ширина спального места для одного человека составляет минимум 90 см. Этот размер необходим для того, что человек мог спокойно перевернуться во время сна, не нарушая комфорт другого партнера.
  2. Длина матраса должна быть как минимум на 20 см больше роста самого высокого спящего. Этот «запас» необходим для подушки. Стандартные двуспальные матрасы имеют размер 180 на 200 см, можно выбрать варианты 180 на 195 см или 180 на 190 см и другие. Если матрас круглый, то для двоих партнеров нужен диаметр не менее 230 см. В этом случае, спящие не будут мешать друг другу.

 

 

Жесткий или мягкий: какой матрас лучше выбрать для двуспальной кровати

Каждому человеку должно быть комфортно спать на матрасе. Особенность сна вдвоем, что каждый спящий опирается не только на свои ощущения, но и на ощущения партнера. Важно, чтобы сон был здоровым для двоих. И один из главных критериев комфортности – жесткость. Существуют матрасы пяти степеней жесткости:

  • Мягкие матрасы. Самые мягкие рекомендованы пожилым людям, у которых суставы и позвоночник уже изношены и требуют деликатного обращения. Максимальную мягкость матрасам обеспечат толстые слои натурального или искусственного латекса, пена с памятью формы.
  • Умеренно-мягкие матрасы. Изделия этого типа подойдут людям с небольшим весом, которые не испытывают большой нагрузки на позвоночник. Для придания матрасу умеренной мягкости используются те же наполнители, что и в мягких матрасах, но с меньшей толщиной слоя.
  • Матрасы средней жесткости. Необходимая средняя жесткость достигается за счет комбинирования различных типов наполнителей: холкона, струттофайбера и холлофайбера различной плотности.
  • Умеренно-жесткие матрасы. Такие изделия подходят людям крупной комплекции и подросткам, рост позвоночника которых еще продолжается. Нужная жесткость также достигается за счет комбинирования разных слоев: кокосового волокна, синтетических тканей, пенополиуретана, пены и др.
  • Жесткие матрасы. Толстые слои натурального кокосового волокна или бикокосового наполнителя дадут максимальную жесткость. Самые жесткие матрасы подходят людям с неправильной осанкой, заболеваниями позвоночника, болями в спине. Такие матрасы оптимально поддерживают позвоночник.

 

 

Как выбрать пружинный матрас для двуспальной кровати

При выборе пружинного матраса, обращайте внимание на количество пружин. От этого зависят качество матраса, его упругость, долговечность и ортопедические свойства. Обычно пружины указаны в количестве либо на квадратный метр, либо на спальное место. В чем разница: одно спальное место равно двум квадратным метрам. Поэтому внимательно смотрите на этикетки. «500 пружин на спальное место» и «250 на квадратный метр» будут означать одно и то же. По количеству пружин матрасы можно разделить на три типа:

  • 250-500 пружин на квадратный метр – эконом-класс;
  • 500-1000 пружин на квадратный метр – средняя категория;
  • от 1000 пружин на квадратный метр – премиум-сегмент.

Если вы еще не определились, какой матрас лучше выбрать для сна взрослым на двуспальной кровати, обратите внимание на зональность пружинных матрасов. Современные пяти- и семизональные матрасы обладают наибольшим ортопедическим эффектом, дают отличную поддержку позвоночнику и рекомендуются людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Такие матрасы дают разные уровни поддержки каждому отделу позвоночника, сохраняя правильное положение всего тела во время сна.

 

 

Беспружинные матрасы для двуспальной кровати

Раздумывая, какой ортопедический матрас выбрать для кровати взрослому, вы можете остановиться на беспружинном продукте. Здесь стоит внимательно присмотреться к наполнителю: именно от него во многом будут зависеть качества вашего будущего спального места. Двуспальные матрасы с натуральным кокосовым волокном, бикокосом или наполнителем в виде соевой пены высокой плотности– идеальный вариант для тех, кто любит пожестче. Они дают усиленную поддержку позвоночника и ортопедический эффект – прекрасное решение для проблемной осанки. Также жесткие матрасы рекомендуют людям крупной комплекции.

Мягкость вашему двуспальному матрасу обеспечат натуральный или искусственный латекс, пена с мемори-свойствами. Расслабленные мышцы, ощущение легкости, воздушность, «эффект облака» – все это вы найдете на двуспальных матрасах с вышеперечисленным наполнителем. Сложность может возникнуть только в том случае, если у партнеров разные предпочтения по жесткости спального места. Или если одному спящему врачи рекомендовали жесткое покрытие, а второму – мягкое, но как справиться с этой задачей мы рассказывали раннее: на помощь придут матрасы из разных половин.

 

 

Как выбрать матрас для пар с разным весом

Если у партнеров разные предпочтения или весовые категории, им рекомендованы матрасы с независимыми пружинными блоками. То есть блок типа «Боннель» противопоказан, поскольку он устроен таким образом, что при нагрузке на одну пружину сжимаются все остальные. И человек с меньшим весом будет непроизвольно скатываться к партнеру большего веса.

Вариант с блоком независимых пружин для двоих спящих предпочтительнее – нагрузка распределяется равномернее, такой матрас более упругий и эластичный. Для пар с разным весом оптимальны изделия с пружинами типа «Песочные часы» или DS-блоком. Эти матрасы устроены таким образом, что пружины подстраиваются под каждого человека, в зависимости от его комплекции. Пружина, состоящая из узкой и широкой частей, сжимается в несколько этапов: широкая часть – при меньших нагрузках, узкая – при больших, не меняя своего вертикального положения. Таким образом, матрас, по сути, имеет несколько степеней жесткости, наиболее подходящих каждому спящему, и отвечает индивидуальным требованиям.

Кроме правильного пружинного блока «эффект волны» снижают разные типы наполнителей:

  • Искусственный и натуральный латекс. Толстый слой этих компонентов в матрасе полностью снимет «эффект волны». При этом он сделает ложе существенно мягче.
  • Наполнитель типа «Меморикс» «запоминает» анатомические особенности спящих, подстраивается под формы человеческого тела и продавливается только в тех местах, где непосредственно лежит человек. Одновременно такой наполнитель мягко поддерживает позвоночник, снимает нагрузку с поясницы и исключает боли в спине. Этот материал улучшает кровообращение и предотвращает онемение рук и ног, что важно для старшего поколения.

 

 

Парам с разницей в весе можно выбрать качественный матрас для двуспальной кровати из «двух половин». Каждая половина такого спального места имеет свою степень жесткости: в одной – пружины Soft, в другой – Hard. Приведем пример. На кровати спят партнеры, у одного из которых проблемы с осанкой, и ему нужно жесткое спальное место, а второй привык засыпать на перине. В таком случае партнерам нужно выбрать матрас с разными верхними слоями: для одного – более жестким, например, из натурального кокосового волокна или бикокоса, для второго – мягким, например, из искусственного или натурального латекса.

При выборе матраса для двуспальной кровати для людей с разницей в весе стоит учесть, что каждое изделие имеет максимальную допустимую нагрузку на одно спальное место. Поэтому, приобретая матрас для двоих, ориентироваться нужно на вес более крупного партнера.

Если разница в весе между партнерами достигает 50 кг и более, лучше присмотреться к двум разным матрасам и соединить их наматрасником толщиной до 6 см.  

Матрасы всех вышеперечисленных типов можно найти и заказать в нашем интернет-магазине. 

матрасы какой фирмы считаются самыми лучшими

Третью часть своей жизни мы проводим во сне. Так почему бы не сделать это время комфортным и приятным. Ведь именно хороший и полноценный сон влияет на все стороны нашей жизни, делает нас жизнерадостными и полными сил.

Здоровый сон зависит от многих факторов. Но немаловажным элементом, конечно же, является то, на чём мы спим. Только удобный, качественный и правильно подобранный матрас позволит вам окунуться в крепкий и насыщенный сон, набраться сил и проснуться с чувством полного удовлетворения.

Но как выбрать матрас и не потратить деньги впустую?

Как выбрать матрас

По приходу в магазин нас ждёт широкий ассортимент матрасов на любой вкус и размер, с разным наполнителем и составом. Незнающий покупатель может растеряться среди такого изобилия, а помощь консультанта не всегда поможет выбрать идеальный вариант. Лучше ориентироваться самому, учитывая все особенности своего организма и кровати.

При выборе матраса первым делом следует учитывать следующие факторы:

  • тип
  • размер
  • жёсткость
  • нагрузка и вес человека
  • наполнитель
  • чехол
  • производитель

Типы матрасов

По своей конструкции матрасы бывают трёх видов: пружинные, беспружинные и водные. Каждый тип отличается своими особыми характеристиками и качествами.

Пружинные матрасы

Пружинный блок, как правило, подразделяют на две категории:

  • С зависимыми пружинами

Такой тип матрасов появился очень давно, его ещё часто называют «боннель». Конструкция состоит из соединённых между собой пружин, которые зависят друг от друга. То есть при нажатии на одну пружину, в действие приходят и остальные.  

Плюсы

  • невысокая цена

Минусы

  • скрип пружин из-за трения друг о друга
  • отсутствие поддерживающего эффекта
  • скопление пыли меду спиралями

Несмотря на то, что список минусов превышает плюсы, матрасы с зависимыми пружинами устойчиво держаться на рынке. Их часто покупают для квартиры в аренду, дачи или гостевой. Ведь такой матрас – доступный комфорт для сна, пускай и не роскошный.

  • С независимыми пружинами

Такая конструкция, как и в первом случае, состоит из пружин, однако, каждая из них располагается в своём чехле. Изоляция спиралей позволяет исключить эффект «гамака», нагрузка распределяется равномерно по всей площади, тем самым повторяя контуры спящего.

Плюсы

  • отличный поддерживающий эффект
  • положительное влияние на позвоночник
  • отсутствие скрипа и шума

Минусы

  • цена значительно выше, чем на зависимый блок пружин

Классика жанра – чем выше стоимость, тем лучше качество. Однако экономить на здоровье – себе дороже. Лучше начинать заботиться о своей спине с молодости, к тому же на удобном матрасе и сон наладится.

Беспружинные матрасы

Беспружинные системы представляют собой моноблок – чехол, внутри которого содержится наполнитель. Обычно это искусственный или натуральный латекс, кокос и комбинация из этих вариантов, а также многие другие. Такие модели идеально подойдут любителям жёстких и упругих поверхностей.

Плюсы

  • отсутствие скрипа и шума (ввиду отсутствия пружин)
  • небольшой вес (такие матрасы весят немного, а, следовательно, их легко переносить)
  • долговечность (при выборе качественного наполнителя беспружинный матрас прослужит очень долго)

Минусы

  • более высокая стоимость за качественный наполнитель

Ощущения от беспружинных матрасов достаточно необычны для тех, кто уже спал на пружинных блоках. Но тем не менее, к новшеству можно привыкнуть, ведь эти модели обладают прекрасными ортопедическими свойствами.

Водные матрасы

Оригинальная модель, которая достаточно экзотична для наших квартир. Внешне он практически ничем не отличается от обычных матрасов, а вот в качестве наполнителя уже используется вода. На протяжении долгого времени о водяных образцах распространяются мифы, а вот на Западе такой матрас – обитатель практически каждой кровати.

В свою очередь водяные матрасы делятся на:

  • Однокамерные – простая конструкция из чехла и наполнителя, которая имеет невысокую стоимость, но и вызывает «морскую болезнь», а также плохо удерживает равновесие.
  • Многокамерные – состоящие из водяных баллонов, которые можно подогревать, очень устойчивы, но выше в цене.
  • С полиуретановым блоком – считаются лучшими для приобретения, комфортны для сна, правильно распределяют нагрузку, более долговечны и не вызывают укачивания.

Плюсы

  • помогает принять нужное положение тела
  • снимает нагрузку с суставов и расслабляет мышцы
  • экологичный и гипоаллергенный
  • современные варианты имеют обогрев
  • долговечность (не проседают и не выгибаются)

Минусы

  • большой вес и габариты (усложняет транспортировку матраса, а также выбор кровати, ведь не каждая способна выдержать подобную нагрузку)
  • необходима защита от домашних животных
  • расходуют электроэнергию
  • требуют ухода, а иногда замены компонентов
  • высокая стоимость

Как видно, матрасы с водной «начинкой» очень специфичны и подходят скорее истинным ценителям именно данной модели.

Размер матраса

Немаловажный нюанс – это размер матраса. Спальное место должно отвечать всем необходимым показателям, поэтому комфорт вашего сна напрямую зависит от размера матраса на кровати.

Стандартные размеры:

  • односпальные кровати: 80×90, 80×120, 90×200
  • двуспальные кровати: 120×200, 140×200, 160×200, 180×200

Конечно, в идеале покупать одновременно и кровать, и матрас. Так вы точно не ошибётесь с выбором. Однако иногда требуется заменить лишь износившуюся часть, а кровать ещё пускай побудет.

В таком случае следует измерить её внутренний периметр. Размеры матраса могут расходиться с полученными цифрами в пределах сантиметра. Если же показатели будут превышать эту грань, то придётся делать модель на заказ.

При расхождениях в размерах матрас будет очень быстро изнашиваться и доставлять заметный дискомфорт.

Также обратите внимание на толщину матраса.

  • До 14 см – тонкие модели, которые подойдут только детям.
  • От 14 до 16 см – такая толщина считается самой минимальной у беспружинных образцов, которая показана взрослому.
  • От 19 до 23 см – самая стандартная толщина матраса с пружинным блоком, которая будет комфортна для сна.
  • От 24 до 40 см – модели с таким диапазоном толщины считаются престижными и имеют лучшие показатели.

Правильно подобранный матрас, как подогнанный по размерам костюм, — должен «сидеть с иголочки». От его размера и толщины зависит не только удобство спального места, но и красота комнаты.

Жёсткость матраса

От показателей жёсткости будет зависеть ваше положение во сне, поэтому следует ориентироваться именно на свои ощущения и предпочтения.

Степени жёсткости матрасов:

Матрасы мягкой степени жёсткости изготавливаются из слоёв пенополиуретана и латекса. Они отлично подойдут людям пожилого воздуха, так как снимают нагрузку со спины, помогают крови лучше циркулировать. Детям до 15 лет они тоже рекомендованы, так как выбирать мягкие матрасы следует людям с небольшим телосложением и весом.

  • умеренно-мягкие

Подойдут такие модели для людей от 25 до 50 лет, которые имеют среднее телосложение.Такие матрасы рекомендуют тем, кто не занимается активной физической деятельностью и ведёт сидячий образ жизни, так как во время сна на таком матрасе спина вытягивается. Можно смело выбирать умеренную мягкость, если у вас нет никаких проблем с позвоночником.

  • средне-жёсткие

Средне-жёсткие модели поддерживают ваши позвонки в правильном положении и дарят комфортный сон. Высокий ортопедические свойства позволяют рассматривать такой тип матраса широкому кругу покупателей. Но главным достоинством такой степени жёсткости спального места — это способность анатомически правильно формировать скелет и позвоночник. Поэтому покупать такой матрас лучше всего подростками и детям. Считаются также универсальным спальным местом для людей, не имеющих проблем со здоровьем и осанкой, а также средней комплекции.

Образцы такого типа производят из искусственного латекса, кокоса, пенополиуретана. Эти модели имеют достаточно выраженный ортопедический эффект. Так что, если вы задаётесь вопросом, как выбрать ортопедический матрас, то выбирайте среднюю жёсткость.

Наполнителем матрасов такой степени жёсткости, как правило, служат плотный пенополиуретан, кокос, струттофайбер. Матрасы обеспечивают идеальный баланс упругости и жёсткости, представляют собой отличную опору и фиксацию для позвонков. Подросткам помогут сформировать правильную осанку и избежать искривлений позвоночника в будущем, а людям весом в 90-100 кг обрести идеальное место для сна.

  • очень жёсткие

Такие изделия для сна позволяют распределить вес равномерно по всей площади постели, расслабить мышцы, однако, считаются своего рода крайностью.

Их недостаточный комфорт перевешивают такие достоинства, как возможность размещения тяжёлого человека весом свыше 110 кг, а также улучшение качества сна и здоровья для тех, кто страдает недугами позвоночника.

Если даже кто-то говорит, что на жёстком спать полезно, выбирайте высокую степень жёсткости при проблемах со спиной или избыточном весе. В остальных ж случаях матрасы средней жёсткости подарят вам замечательный, комфортный сон.

Самые главные факторы, которые следует учитывать при выборе жёсткости– это ваш вес и рост. Чем выше рост, тем жёстче подбирайте модель. Но не забывайте о таких нюансах, как состояние своего здоровья и возраст.

Выбирайте исходя из собственных ощущений и целей. Купить хороший матрас – это как купить трёхкомнатную квартиру. Нужно подходить со всей ответственностью.

Наполнитель матраса

Ранее вы уже немного узнали о том, что может выступать наполнителем. Однако и этому пункту следует уделить достаточное внимание.

Среди разнообразия набивочного материала выделяют следующие виды:

  • Кокосовая койра – наполнитель природного происхождения, который производят из волокон кокоса. Считается одним из самых качественных материалов, не вызывает аллергических реакций, отлично вентилируется и обладает высокой степенью упругости. Ко всему прочему в матрасе из кокоса не заведутся микробы, клещи и разнообразные насекомые, не образуется плесень или гниль. Идеальный вариант для детей малолетнего возраста и младенцев. Но высокое качество изделия предполагает и высокую стоимость.
  • Пенополиуретан (поролон) – самый дешёвый материал, который практически не обладает ортопедическим эффектом, слёживается, проседает и быстро теряет свой внешний вид и необходимые свойства. Ко всему прочему в нём прекрасно скапливается пыль и грязь. Однако популярность поролона оправдана его невысокой стоимостью.
  • Эластичные пены –  изготавливаются на основе пенополиуретана при добавлении определённых элементов, достаточно просты в эксплуатации и обладают запоминающим эффектом, повторяя движения человека и возвращаясь в первозданный вид. Имеют достаточно долгий срок эксплуатации и хорошие свойства для сна.
  • Латекс – изготавливается из дерева гевеи и представляет собой вспененный блок. Помимо отличных ортопедических свойств, считается экологичным материалом, который не вызывает аллергию и прослужит достаточно долго. Однако латексные наполнители высоки в цене.
  • Струттофайбер – недорогой материал, который обладает хорошей степенью упругости, лёгкости и прослужит долгий срок. Изделия не вызывают аллергию и предоставят вам огромный ассортимент степеней жёсткости.
  • Конский волос – материал очень схож с кокосовой койрой, однако, однако, более эластичен и упруг. Матрасы из конского волоса считаются одними из самых престижных.

Существует также ещё ряд наполнителей, таких, как сизаль, шерсть, ватин. Но они используются скорее в качестве прослойки внутри матрасов.

Чехол

Выбор чехла – дело не самое важное, но не стоит его игнорировать. От того, какой чехол вы выберите, будет зависеть возможность ухода за своим будущим спальным местом.

Чехол для матраса бывает двух типов:

  • Съёмный – плюсом такого чехла является возможность снять его и постирать. Также съёмный чехол позволит вам заглянуть и убедиться в верном составе материала. Но при эксплуатации матрасов со съёмным чехлом появляются некоторые трудности, так как случается, что из-за неплотного прилегания ткани к основе, она может ездить и образовывать нежелательные складки.
  • Несъёмный – такой чехол плотно прилегает к основанию и не вызывает дискомфорта во время сна. Однако постирать его уже не получится. Выход из положения – это приобретение наматрасника.

Ну вот вы почти и на финишной прямой в выборе своего идеального спального ложа. Осталось уточнить ещё несколько деталей и смело идти в магазин.

Какие ещё виды матрасов бывают?

Помимо привычных нам моделей на прилавках магазинов обосновались такие представители своего рода, как:

  • двусторонние матрасы
  • зональные матрасы

Двусторонние модели были придуманы для того, чтобы в разные поры года использовать разные матрасы и при этом не покупать два разных. Матрас достаточно просто перевернуть. Летом его кладут жёсткой стороной вверх, тем самым обеспечивая хорошую вентиляцию. А зимой – более мягкой, чтобы спящий глубже погружался в материал и лучше согревался.

Покупать двусторонний матрас или нет – дело ваше. Огромной важности в такой покупке нет. Это скорее каприз для ценителей сна на высшем уровне. К тому же такие изделия отличаются высокой стоимостью, так как обычно производятся из дорогих материалов, вроде кокосовой койры.

Не так давно на рынки ворвались зональные матрасы и показали, на что способны. Их система довольно необычна. Поверхность разделяется на участки разной степени жёсткости, каждый из которых выполняет свою функцию. К примеру, одна зона обладает более жёсткими характеристиками и способна лучше удерживать тяжёлые части тела. Более мягкие зоны предназначены для небольшого веса конечностей человека.

Производители

Помимо разнообразия характеристик и показателей будущей покупки, важно выбрать правильного производителя. Очень часто покупателей волнует вопрос, матрасы какой фирмы по праву считаются самыми лучшими. И тут не всегда срабатывает правило, чем дороже, тем лучше.

Брендов много, но за долгие годы господства на рынке, в лидеры выбиваются следующие производители:

Компания производит продукцию для людей разных возрастов. Вопрос о том, какой же матрас лучше выбрать для сна взрослым, отпадёт сам собой. Ведь главным показателем популярности является широкий ассортимент товаров хорошего качества, а также огромным выбором степеней жёсткости, наполнителей, систем блоков и габаритов.

Белорусский производитель высококлассных матрасов, которые используют современные технологии и высококлассное сырьё для наполнителя. Материалы закупаются в Нидерландах и Бельгии.

Компания получила множество сертификатов независимых лабораторий, подтверждающих качество продукции.

Ассортимент у компании «Vegas» тоже велик. Поэтому, как только решили выбрать матрас для кровати взрослому или ребёнку, рассматривайте данного производителя и не пожалеете.

Ещё один лидер рынка, который считается самым крупным европейским производителем товаров для сна. Высококлассные технологии и натуральные материалы отвечают самым высоким стандартам.

Компания ни раз награждалась премиями «Марка №1», а недавно ей удалось снизить себестоимость продукции. Так что теперь практически каждый может позволить матрасы «Аскона» для себя и своих близких.

Компания не просто 80 лет удерживается на рынке товаров для сна, но и занимает первые строчки рейтингов и постоянно награждается международными сертификатами качества.

За довольно короткий срок производитель матрасов «Lonax» выбился в лидеры и не сбавляет позиции. На производстве действует даже собственный научно-исследовательский центр, где занимаются разработкой и проверкой изделий. Матрасы данной фирмы отличаются не только качеством, но и доступными ценами.

Товары итальянской компании «MaterLux» производятся с 1945 года, но до сих пор пользуются популярностью в индустрии сна. А всё потому что в процессе производства задействованы лишь самые передовые технологии, материалы и оборудование.

Данный производитель был отмечен премией за вклад в развитие рынка, а также множеством других наград и любовью покупателей. Как выбрать хороший матрас для двуспальной кровати? Просто выбираете матрасы «Торис» и крепко спите. Ведь главным направлением компании является именно производство двуспальных моделей.

Какой матрас лучше выбрать

Какой же матрас лучше выбрать? Отзывы покупателей помогут, но не спасут вас, когда вы окажетесь перед выбором.

Взвесьте полученные знания, определитесь со своими предпочтениями и желаниями. Теперь можете отправляться за покупками. Только учтите, что заказать матрас по интернету, конечно, можно. Но гораздо лучше самостоятельно «испытать» новое ложе в действии. В магазине вы сможете полежать и прочувствовать на себе гармонию сна, оценить внешние показатели. Если вы живёте в небольшой квартире, то сможете визуально подметить, не будет ли матрас скрадывать всё пространство в помещении.

Матрас – это не просто съёмный элемент кровати и затратная покупка. Это возможность получить заслуженный отдых и незабываемый сон.

Как правильно выбрать матрас. Какой матрас лучше выбрать для сна взрослому

Добро пожаловать на сайт Мебель &Текстиль.

В статье поговорим о выборе матраса. Выясним, как выбирать пружинный и беспружинный матрасы, какой матрас подойдет для сна взрослого человека и как его правильно выбрать.

По сути ничего сложного в этом деле нет.

Давайте сразу обозначу несколько простых, но важных моментов относительно покупки матраса:

  1. Нужно понимать, что невозможно выбрать жесткость матраса в магазине, полежав на нем, несколько минут, особенно в одежде и в тот момент, когда вокруг вас бегает продавец и дает свои советы. Для оценки комфортной жесткости нужно провести, хотя бы пару ночей сна на матрасе. Как быть узнаете ниже.
  2. Скорее всего в магазине вас будут убеждать купить более дорогую модель, обосновав это необходимостью, которой, просто нет. Задача продавца продавать, и чем дороже проданное изделие, тем больше его заработок. Не ведитесь на это.
  3. Не обращайте внимание на изобилие сертификатов на изделие, которыми бравирует продавец. Спать вы будете не на сертификатах, а на матрасе. Имейте в виду, что любой сертификат можно купить, но матрас от этого лучше не станет. Смотрите не на сертификаты, а на реальное наполнение матраса
  4. Ортопедические свойства матраса зависят только от основного наполнителя – пружин, поролона или латекса. Все дополнительные слои обеспечивают лишь необходимую жесткость. Если вам говорят иное это ложь, точнее маркетинг.

Возникает вопрос, а как же быть, какой матрас тогда выбрать?

Все просто.

Нужно подготовиться заранее, и идти в магазин с четким пониманием желаемого. Меньше слушать трели продавца и больше полагаться на свои знания предмета.

Начнем определяться.

Рассмотрим две группы матрасов с пружинами и без.

В процессе разбора буду обращать ваше внимание на наиболее важные факторы при выборе матраса. В частности, на их ортопедические свойства и на их экологичность.

Вначале выделю общие черты у этих групп матрасов.

Общее для всех матрасов. Учитывайте это при выборе любого матраса

Я уже упоминал о жесткости матраса. Так вот, во всех группах матрасов выделяют три типа жесткости.

  • Мягкие
  • Средне жесткие
  • И жесткие

Жесткость матраса достигается за счет применения дополнительных слоев в конструкции матраса. И в зависимости от комбинаций и толщины этих слоев можно получить различные типы жесткости.

Приведу примеры:

1. Матрас со слоем из кокосового волокна с толщиной 2 см. относится к жесткой модели.

2.Комбинация латекса и кокосового волокна толщиной до 1 см. дает среднюю жесткость.

3.А вот слой поролона без дополнительных слоев даст нам мягкий матрас.

Существует заблуждение, что много слоев в матрасе, это хорошо. Так вот, это не так.

Нужно помнить, что при переборе с дополнительными слоями матрас теряет свои ортопедические свойства, особенно это касается пружинных моделей. Покрытые толстым слоем пружины перестают работать.

Подобрать желаемую жесткость матраса без длительного эксперимента довольно сложно. Поэтому, если вы сомневаетесь на каком матрасе вам будет удобнее спать, возьмите двухстороннюю модель, у которой каждая сторона имеет разную жесткость.

Во время эксплуатации матраса вы сможете менять матрас сторонами.

Кстати, периодическую смену жесткости матраса рекомендуют и ортопеды. Один месяц спите на одной стороне, 3 месяца на другой. И так далее, меняете матрас сторонами.

Таблицы выбора жесткости матраса

Чтобы вы имели приблизительное понятие о том какую жесткость матраса вам выбрать, можно воспользоваться вот этими таблицами. В них представлены предпочтительные варианты жесткости матраса в зависимости от вашего веса и роста. Правда первая таблица имеет пять видов жесткости, что затрудняет выбор. Поэтому я разместил и вторую таблицу, которая имеет всего три вида жесткости.

Таблица жесткости подбора матраса 

С жесткостью разобрались. Переходим к группам матрасов.

Первая группа в разборе, это матрасы без пружин.

Какой беспружинный матрас выбрать

В качестве наполнения беспружинных матрасов используют несколько материалов.

Беспружинный матрас из поролона

Самый распространенный вариант поролон или, как сейчас любят говорить ППУ.

Встречается еще одно определение, мебельный поролон. По факту, это один и тот же материал, поролон, он же пенополиуретан, просто разной плотности.

Нужно знать, что чем выше плотность, тем жестче и дороже матрас, но и тем дольше он прослужит. При покупке выясняйте плотность поролона в матрасе. Простой поролон имеет плотность 10-15, а мебельный 35-40 кг. на метр кубический. Нужно выбирать его.

Для понимания приведу таблицу, в которой указаны детали мягкой мебели и требуемая плотность ППУ в них.

Ориентируйтесь на эти данные при выборе диванов и матрасов.

К минусам поролона помимо прочего я бы отнес еще сильную горючесть. Представьте, что вы случайно уснули с окурком на поролоновой кровати.

Вторая группа наполнителей, это искусственный и натуральный латекс.

Беспружинный матрас из латекса и искусственного латекса

В качестве наполнителя в этой группе матрасов используют натуральный и искусственный латекс.

Эти материалы имеют очень хорошую износоустойчивость, упругость и пластичность.

Такие матрасы более комфортны и более долговечны, чем из поролона, но цена на них значительно выше. Так же по экологичности эти матрасы опережают все возможные варианты.

Ортопедические свойства беспружинных матрасов

Что касается ортопедических свойств беспружинных матрасов, то по мнению производителей, они уступают пружинным моделям. А вот у практикующих докторов есть иное мнение.

По их оценкам для людей с проблемной спиной, и особенно в момент правки позвоночника, пружинные матрасы противопоказаны и рекомендуется спать на жесткой ровной поверхности, покрытой мягким комфортным настилом, например из пуха или более доступного поролона.

Если вам нужны аргументы, посмотрите это видео на моем канале.

Экологические характеристики беспружинных матрасов

Считаю экологический фактор важным условием при выборе спального матраса. Ведь на матрасе вы проводите треть жизни, хотя и во сне.

Поролон (ППУ)

Экологичность поролона оставляет желать лучшего. Производят его при помощи химической реакции из искусственных компонентов. В специальный раствор помещают гранулы или порошок полиуретана и в результате химической реакции происходит вспенивание, после чего вспененная масса застывает и образуется поролон.

Как вы понимаете, такой процесс не очищает окружающую среду. В подтверждение этой мысли могу добавить, что на производстве все сотрудники находятся в специальных защитных костюмах и в респираторах.

Конечно, итоговый продукт соответствует всем нормам безопасности и чистоты. Но, как говорится, из песни слов не выкинуть – химия есть химия.

А спать на таком изделии или нет решайте сами.

Выводы

  • Если ваш бюджет позволяет, и вы хотите матрас без пружин, выбирайте матрас их натурального латекса. Он лучше поролона по всем показателям, кроме цены.
  • Помните, что если у вас проблемы со спиной или поясницей, то доктора рекомендуют использовать модели матрасов без пружин.

Идем дальше.

Какой пружинный матрас выбрать

В пружинных матрасах главная функция матраса возложена на пружины.

Пружины бывают двух типов зависимые и независимые.

Матрасы с зависимыми пружинами

Зависимый пружинный блок, это пружинный блок с загадочным названием Боннель.

В таком блоке все пружины связаны между собой. И при давлении на одну пружину прогибаются и соседние. Такой тип блоков применяют в дешевых матрасах. Главным минусом зависимых пружин является слабая ортопедическая поддержка спящего. Этот тип матраса можно выбрать только из соображений низкой цены. Если для вас это ключевой фактор, берите, если средства позволяют проходите мимо этой модели.

Матрасы с независимыми пружинами

Этот вид матрасов наполнен блоками из независимых пружин. Каждая пружина в таком блоке упакована в индивидуальную оболочку-пакет, закрытый со всех сторон. Материал для таких пакетов обычно служит спанбонд. Кстати, им укрывают растения на зиму от холодов.

Далее пакеты с пружинами формируются в линейки и проклеиваются. В результате выходит конструкция, похожая на закрытые пчелиные соты.

При нажатии на пружину в одном месте соседние пружины практически не прогибаются. Это дает возможность корректной точечной поддержки позвоночника во время сна.

Если вы выбираете двуспальный матрас, то независимые пружины это то, что вам нужно. Ведь они устроены так, что позволяют вам спокойно ворочаться на матрасе во время сна и при этом не беспокоить партнера.

Производители выделяют три группы пакетов с независимыми пружинами.

  • Стандартный в нем самые большие пружины с самой низкой плотностью пружин на квадратный метр

  • Мультипакет тут пружины среднего размера и средней плотностью заполнения на метр
  • Микропакет пакет, в котором пружины самого малого диаметра и с самой большой плотностью на квадратный метр

При выборе матраса с независимыми пружинами используйте простое правило.

Чем меньше диаметр пружины и чем выше плотность пружин на квадратный метр, тем лучше матрас, тем большую износоустойчивость и долговечность он имеет и тем комфортнее на нем спать, поскольку он обладает наилучшим ортопедическим эффектом.

Ортопедические свойства пружинных матрасов

Ортопедические свойства обеспечиваются работой пружин. Соответственно, чем их больше на квадратный метр, тем лучше. Независимые пружины имеют более выраженный ортопедический эффект, чем зависимые.

Экологические характеристики пружинных матрасов

По экологии к пружинным матрасам особых претензий нет. Сталь, из которой выполнены пружины абсолютно безвредна. Пакеты из спанбонда тоже вполне экологичны. Единственный момент, это клей, которым проклеивают блоки. Но он при сушен выветривается и становится безвредным.

Пружинным матрасам за экологию можно поставить 4 с плюсом. 

Подведем итоги

Какой матрас лучше выбрать

Все зависит от ваших приоритетов и критериев, по которым вы делаете свой выбор.

Вот главные из них при выборе матраса

  • Самый дешевый матрас, это матрас из обычного поролона, о он самый недолговечный и совсем не ортопедический.
  • Самый ортопедический матрас – это матрас с з независимым пружинным блоком микро- в котором самые маленькие пружины с самой большой их плотностью на квадратный метр. Но не забывайте, что при болях в спине доктора рекомендуют исключить пружины. Вам подойдет сон на ровной жесткой поверхности, покрытой комфортным мягким настилом. Идеально для этого подходит латекс, но если это не по карману купите мебельный поролон (ППУ) толщиной 15  см. и плотностью не менее 20 кг.м.куб.
  • Самый экологичный это матрас из латекса. Он полностью натуральный. Но ха это придется раскошелится.
  • Самый лучший матрас по соотношению цена качество— матрас с независимым пружинным блоком. Цена на него в пределах разумного, а все свойства у него достойные.

Видео как правильно выбрать матрас

Для закрепления прочитанного можете посмотреть видео на моем канале по этому же вопросу. Оставляйте комментарии под видео, подписывайтесь на канал и ставьте лайки. Ну, это если видео вам понравится. 

На этом все. Хорошего дня. Благодарю за ваш визит.

Как выбрать матрас

Эксперты сходятся во мнении, что хороший сон — один из лучших способов сохранить и улучшить свое здоровье. Матрас — огромный фактор в нашей способности спать спокойно, но многие люди упускают из виду его важность и продолжают использовать матрас, который не обеспечивает достаточной поддержки и комфорта.

Новый матрас может быть значительным вложением средств, но этот шаг поможет вам лучше спать. Как и в случае с любой крупной покупкой, вы должны быть уверены, что сделаете правильный выбор.

Чтобы помочь вам разобраться в выборе матраса, мы разбиваем ключевую информацию по частям. С помощью этого руководства вы узнаете, как найти первоклассный матрас с правильной жесткостью и характеристиками, отвечающими вашим потребностям и обеспечивающий отличный сон ночь за ночью.

Типы матрасов

Если вы только начинаете искать новый матрас, вы, вероятно, заметили, что количество вариантов может быть головокружительным. Полезный способ сориентироваться — начать с размышлений о типах матрасов.

Практически все матрасы можно идентифицировать как один из пяти типов — поролоновые, пружинные, гибридные, латексные или надувные. Пружины — самые известные и традиционно являлись основой домов по всей стране. Однако в последние годы возросла популярность других типов матрасов.

Эти другие типы матрасов расширили сферу своей деятельности, прежде всего, благодаря более динамичным характеристикам. Они также стали более доступными и доступными по мере роста онлайн-индустрии матрасов.

Знание основ каждого из этих типов может послужить фундаментом, на котором вы сможете продолжить поиск лучшего матраса.

  • Пена : Эти матрасы полностью сделаны из пенопласта и не имеют спиралей. Они, как правило, обеспечивают контур тела выше среднего, снятие давления и изоляцию движений, что делает их подходящими для тех, кто спит на боку, и пар. Среди пеноматериалов, используемых в этих матрасах, наиболее известна пена с эффектом памяти.
  • Внутренняя пружина : Матрас на внутренней пружине имеет систему поддержки на основе спиралей и несколько других слоев.Хотя катушки предлагают некоторую поддержку, внутренним пружинам часто не хватает сброса давления. Их поверхность для сна более упругая и имеет ограниченную изоляцию от движений. Благодаря более низкой цене они более популярны среди покупателей с ограниченным бюджетом.
  • Гибрид : Гибриды имеют два центральных элемента: опорную сердцевину на внутренней пружине и прочную систему комфорта из пеноматериала. Комфортные слои могут включать пену или латекс, а иногда даже включать более короткий слой спиралей (так называемых микропаток). Эти матрасы обеспечивают сочетание упругости и контуров с низким удержанием тепла и могут хорошо подходить для спящих в любом положении в зависимости от того, как именно они устроены.
  • Латекс : Когда все слои матраса сделаны из латексной резины, некоторые называют его матрасом из латекса или настоящего латекса. Для простоты мы используем термин латексный матрас. Они предлагают первоклассный отскок и долговечность с умеренным контуром. Изготовленные из натурального и органического латекса, они являются лучшим выбором среди экологически сознательных покупателей.
  • Надувная кровать : Надувная кровать построена с воздушной камерой в качестве поддерживающего ядра. Насос, управляемый с помощью смартфона или пульта дистанционного управления, встроен в матрас для добавления или удаления воздуха одним нажатием кнопки, что дает спящим максимальную гибкость в упругости. Пары любят надувные матрасы, потому что для каждой стороны можно установить разный уровень жесткости.

Стойкость

Комфорт субъективен, поэтому очень важно найти матрас, который вам подходит.

«Жесткость» описывает, насколько твердой или мягкой на ощупь является кровать. Для сравнения вариантов мы используем шкалу твердости от 1 до 10. Это не совсем научный подход, но он помогает передать ощущения от матраса и понять, для кого он лучше всего подходит.

Шкала твердости Уровень стойкости Лучшее для
2 Экстра мягкий Боковые шпалы до 130 фунтов
3 Мягкий Боковые шпалы до 130 фунтов
4 средний мягкий Спальные места до 130 фунтов; боковые шпалы до 230 фунтов
5 Средний Спинки и боковые шпалы от 130 до 230 фунтов
6 Средняя фирма Спальные места от 130 до 230 фунтов; боковые шпалы более 230 фунтов
7 Фирма Боковые шпалы более 230 фунтов; шпалы для спины и живота свыше 130 фунтов
8-9 Экстра Фирма Спинки для спины и живота более 230 фунтов

Хотя в таблице перечислены те, кто наиболее часто получает пользу от определенного уровня твердости, помните, что комфорт — это субъективно. Некоторые люди просто предпочитают более мягкий или более жесткий матрас или могут иметь другие факторы, такие как боль в спине или бедре, которые влияют на то, какой матрас кажется правильным.

Если вы не уверены, какой уровень твердости вам подходит, есть несколько способов определить, что лучше всего подходит:

  • Учитывайте свой вес и положение во время сна, чтобы сузить диапазон.
  • Подумайте, хотели ли вы иметь более жесткий или мягкий матрас, когда используете свой нынешний матрас дома или если вы недавно останавливались в отеле.Для справки: большинство гостиничных матрасов средней и средней жесткости имеют наибольшую привлекательность.
  • Посетите местный магазин матрасов в качестве исследовательской миссии и попробуйте несколько кроватей. Обязательно оставайтесь на матрасе хотя бы 10-15 минут, чтобы по-настоящему оценить, что вам удобно.

Как выбрать матрас от боли в спине

Существует множество потенциальных причин боли в спине, но неподдерживающий матрас — один из факторов, который нельзя недооценивать. У людей без проблем со спиной правильная поддержка может предотвратить возникновение боли, а людям, у которых уже есть проблемы со спиной, правильный матрас может помочь с амортизацией и комфортом.

Выбор лучшего матраса от боли в спине означает рассмотрение характера этой боли наряду с другими потребностями и предпочтениями матраса. Некоторые боли в спине кратковременны и возникают внезапно. Это называется острой болью в спине. В других случаях боль сохраняется в течение длительного периода времени и называется хронической болью в спине. Проблемы со спиной могут начаться как острые, например, в результате травмы, и перейти в хронические.

Человеку с острой болью в спине может потребоваться только временное облегчение от матраса.Это может означать использование дополнительных подушек или изменение положения для сна. При хронической боли в спине могут потребоваться более серьезные шаги, например, выбор более жесткого или мягкого матраса. Правильный уровень комфорта, а также снижение давления могут помочь сохранить правильную ориентацию позвоночника во время сна.

Выбор оптимального матраса также может зависеть от того, где человек испытывает боль в спине.

Боль в пояснице

Боль в пояснице поражает пять нижних позвонков (L1-L5) в области поясницы.Это наиболее распространенный тип боли в спине и одна из основных причин, по которой американцы посещают врача. Эта область спины уязвима для изгибов и скручиваний, которые могут повредить мышцы и сам позвоночник.

Проведение слишком много часов в неправильном положении для сна может вызвать боли в пояснице. У тех, кто спит на боку, это может возникнуть, если плечи и бедра не поддерживаются, в результате чего весь позвоночник смещается. У тех, кто спит на спине и животе, это может произойти из-за слишком мягкого или слишком жесткого матраса, что оказывает давление на естественную кривизну поясничного отдела позвоночника.

Как правило, тем, кто спит на боку, следует искать матрасы от средней мягкости до средней жесткости, которые могут смягчить их точки удара. Тем, кто спит на спине и животе, следует искать кровати от средней жесткости до жесткой, у которых есть только легкое покрытие.

Боль в средней и верхней части спины

Боль в средней и верхней части спины встречается гораздо реже. Анатомия в этих областях более стабильна, что снижает вероятность растяжений и деформаций от скручивающих движений. Боль в этих областях может быть связана с более серьезными проблемами и должна быть осмотрена врачом.

В некоторых случаях неправильная осанка может вызвать чрезмерное напряжение в средней или верхней части спины. Матрас для снятия давления, который способствует выравниванию позвоночника, может снизить риск такого рода боли. Наличие качественной подушки с нужным количеством лофта также может гарантировать, что шея и верхний отдел позвоночника будут иметь адекватную поддержку.

Спальных мест

В каком положении вы находитесь, когда обычно засыпаете? А в каком положении оказываешься, когда просыпаешься?

Ответы на эти вопросы могут дать ключ к пониманию, который поможет выбрать матрас. Части вашего тела, которые нуждаются в дополнительной поддержке для поддержания выравнивания позвоночника, различаются в зависимости от вашего положения во время сна. По этой причине выбор матраса в соответствии с положением во время сна может повысить комфорт и помочь избежать болей и болей.

Шпалы для спины

Спина, шпалая, оказывает наибольшее давление на нижнюю часть спины. Если матрас слишком мягкий, туловище может погрузиться глубже, чем верхняя часть спины и нижняя часть тела, и эта U-образная форма может создать напряжение. Если матрас слишком жесткий, небольшой изгиб в пояснице не будет компенсирован.В результате спина лучше всего подходит для матраса от средней до жесткой с легким или умеренным контуром.

Боковые шпалы

Боковые шпалы имеют острые точки давления в местах наибольшей ширины тела, особенно в области плеч и бедер. На слишком мягком матрасе эти точки будут выходить за пределы позвоночника. На слишком жестком матрасе они почувствуют удар в этих точках и будут склонны к перекосу. Следовательно, боковые шпалы лучше всего подходят для матрасов средней мягкости и средней жесткости.

Шпалы для желудка

Шпалы для желудка похожи на шпалы для спины и оказывают наибольшее давление на поясничный отдел позвоночника. Как правило, им лучше всего подходит матрас фирмы Firm, который может удерживать их от U-образной формы и не задыхаться, когда они лежат на матрасе лицом вниз.

Шпалы комбинированные

Комбинированные шпалы в течение ночи оказываются в нескольких положениях. Обычно им следует выбирать матрас в зависимости от положения, в котором они проводят больше всего времени.Если основной позиции нет, средняя фирма предлагает лучший вариант для сна. Этим спящим следует также подыскать чувствительный матрас, который будет облегчать передвижение по кровати.

Типы телосложения

Как и положение во время сна, форма тела и вес влияют на выбор лучшего матраса, обеспечивающего поддержку позвоночника, комфорт и другие важные характеристики.

Благодаря более легкому профилю люди весом менее 130 фунтов не так глубоко погружаются в матрас. Чтобы получить достаточный контур, им часто нужен более мягкий матрас, особенно если они спят на боку и / или имеют ярко выраженные точки давления.Матрасы с пружинами, как правило, плохо подходят, а кровати из пенопласта или гибридные кровати являются убедительными вариантами.

Люди весом от 130 до 230 фунтов обычно могут следовать нашим рекомендациям по жесткости матраса, основанным на положении для сна, приведенном в предыдущем разделе. Матрасы из вспененного материала, гибридные матрасы и латексные матрасы являются прочными вариантами и могут быть выбраны в зависимости от их особенностей и дизайна.

Люди весом более 230 фунтов будут погружаться в матрас дальше, особенно рядом с более тяжелыми частями тела, что может нарушить выравнивание позвоночника.Эти спальные места обычно лучше подходят для матрасов, которые немного жестче, чтобы избежать этого риска.

Чувствительный матрас легче перемещать поверх него, и он может быть ценен для людей весом более 230 фунтов, поскольку снижает шансы застрять в постели. Латексные и гибридные варианты, как правило, наиболее отзывчивы.

Прочность важна для спящих любого веса, но люди весом более 230 фунтов могут вызвать больший износ верхних слоев матраса. По этой причине спящие с более высокой массой тела часто выбирают матрас с более толстой системой комфорта, в которой используются материалы высокой плотности.

Выбор матраса зависит не только от веса. Людям с широкими плечами или бедрами может потребоваться более мягкий матрас с более контурной структурой, особенно если они спят на боку. Людям выше шести футов следует внимательно присмотреться к размерам матраса, чтобы убедиться, что им удобно растягиваться.

Стоимость

Матрас — это предмет мебели, который практически гарантированно будет использоваться максимально эффективно. Это серьезное вложение в ваш комфорт. В то же время это может быть серьезным финансовым вложением, а цена является центральным фактором, который следует учитывать при покупке матраса.

Полезное упражнение для большинства покупателей — подумать об общем бюджете своей спальни. Сюда входит новый матрас и любые другие аксессуары, которые могут потребоваться, например новые подушки или постельное белье.

Диапазон цен на матрасы простирается от чрезвычайно дешевых и некачественных моделей до шестизначных дизайнерских кроватей. Если не брать во внимание эти выбросы, то большинство матрасов стоит от 600 до 2000 долларов.

Средний диапазон цен (Королева) Цены на популярные модели
Пена $ 900–1300 Casper Original (995 долларов)
Tuft & Needle Original (595 долларов)
Tempur-Pedic ProAdapt (2999 долларов)
Внутренняя пружина 600–1100 долл. США Saatva (1199 долларов США)
Стеганый весенний топ Zinus (260 долларов США)
Гибрид 1500–2000 долларов США WinkBed (1599 долларов)
Dreamcloud (1299 долларов)
Brooklyn Bedding Aurora (1699 долларов)
Латекс 1600–2000 долларов США Avocado (1399 долларов)
PlushBeds Botanical Bliss (2999 долларов)
Zenhaven (1899 долларов)
Надувная кровать 2 000–2400 долл. США Номер сна c2 (999 долларов США)
Номер сна p6 (2899 долларов США)
Saatva Solaire (2695 долларов США)

Матрасы

с расширенными функциями и прочной конструкцией часто имеют более высокую цену, но это не означает, что более дорогой матрас всегда лучше, что является приятной новостью для людей, совершающих покупки с ограниченным бюджетом.На цену матраса влияет несколько факторов:

  • Материалы: Некоторые типы материалов, такие как латекс, часто просто стоят дороже. Кроме того, использование высококачественных, изготовленных вручную, органических или других специальных материалов может поднять цену на матрас.
  • Тип конструкции: Способ изготовления матраса может повлиять на его цену. Как правило, более высокие матрасы с большим количеством слоев имеют более высокую стоимость.
  • Торговая марка: Как и большинство потребительских товаров, некоторые бренды, особенно те, которые стремятся быть брендами класса люкс, взимают больше.
  • Где это сделано: Если матрас и его компоненты произведены в США, он, вероятно, будет дороже, чем матрас, произведенный за рубежом.
  • Где продается: Покупка в Интернете обычно означает более низкую цену, но есть возможность получить выгодную сделку и в магазинах матрасов, особенно для опытных переговорщиков.

Людям, которые беспокоятся о стоимости нового матраса, следует помнить о нескольких моментах. Во-первых, во всем ценовом диапазоне матрасов можно найти большие преимущества.

Во-вторых, цены, которые мы указали выше, являются рекомендованной розничной ценой, или, другими словами, ценой со скидкой. Клиенты редко платят такую ​​цену, потому что здесь много регулярных распродаж, рекламных акций и скидок. Например, многие бренды проводят распродажи в такие праздничные дни, как День труда, День памяти, Киберпонедельник и Черная пятница. Если вы делаете покупки в Интернете, предложения обычно предлагаются сразу же.

В-третьих, хотя это может быть большой тратой, покупка отличного матраса того стоит. Оптимальный матрас не только окупится с точки зрения вашего здоровья, но и, обладая большей прочностью, вам не придется снова тратить на матрас долгие годы.

Как выбрать матрас для ребенка

Хороший сон жизненно важен для детей. Детям нужно больше часов сна, чем взрослым, и хороший сон важен на всех этапах детского развития. Оснащение своей кровати качественным матрасом — это центральная часть того, чтобы дети высыпались так, как им нужно.

Выбор матраса для ребенка во многом совпадает с выбором матраса для взрослого, но есть существенные различия, которые следует учитывать.

Одно из ключевых отличий заключается в том, что безопасность — это большая проблема при покупке кроватей для детей, особенно младенцев, которые спят в кроватках. Обеспечение соответствия матраса правилам безопасности имеет первостепенное значение.

Еще одно отличие — размер кровати. В отличие от взрослых, дети могут перерасти кровать, поэтому необходимо подумать о матрасе наиболее подходящего размера в зависимости от возраста ребенка и его ожидаемого роста.

В зависимости от возраста ребенка он может использовать кровать меньшего размера (Twin или Twin XL), предназначенную для взрослых.В других случаях родители могут предпочесть матрас, созданный специально для детей. Выбор кроватей, доступных для взрослых, означает более широкий выбор типов, моделей и брендов матрасов.

Стоимость детского матраса может быть еще одним моментом расхождения. Многие детские кроватки меньше и тоньше, а меньшее количество материалов может сделать их дешевле. Однако есть детские кроватки, которые разработаны с множеством дополнительных функций и могут иметь цену, аналогичную цене матраса для взрослых.

Как выбрать матрас для детской кроватки

При выборе матраса для детской кроватки необходимо учитывать несколько важных моментов. Любая покупка матраса для детской кроватки должна начинаться в первую очередь с безопасности. Ключевые аспекты безопасности матраса для детской кроватки:

  • Обеспечение соответствия матраса кроватки стандартам Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC), которые касаются ограничения воздействия свинца и других соединений.
  • Проверка соответствия матраса детской кроватки требованиям CPSC по размеру полноразмерной детской кроватки.Это означает минимум 27,25 на 51,25 дюйма. Толщина не должна превышать шести дюймов.
  • Выбор жесткого матраса для детской кроватки, поскольку он может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
  • Не допускайте попадания на матрас мягких предметов, включая игрушки, одеяла и подушки. Свободные и мягкие предметы могут стать причиной удушья и СВДС, поэтому их не следует хранить в детской кроватке.

Помимо безопасности, необходимо рассмотреть и другие факторы, связанные с удобством и удобством использования матраса для детской кроватки:

  • Простота чистки : На матрасе для детской кроватки грязь практически неизбежна, поэтому конструкция, позволяющая легко поддерживать чистоту, является большим плюсом. Например, некоторые матрасы для детских кроваток изготавливаются либо с водонепроницаемым покрытием (обычно из винила), либо с водонепроницаемой основой. Многие родители считают, что эти функции значительно упрощают очистку.
  • Вес : Вам, вероятно, потребуется приподнять матрас для кроватки для чистки, что для некоторых родителей является сильной стороной в пользу более легких матрасов, например, из поролона.
  • Матрас типа : доступны варианты из пеноматериала и пружины, которые можно использовать для создания прочной поверхности для сна.Некоторые компании также производят матрасы для детских кроваток из специальных материалов или компонентов, в том числе те, которые производятся с акцентом на экологию.
  • Двусторонняя жесткость : Такой дизайн придает каждой стороне матраса для кроватки особые ощущения. По мере того, как ваш ребенок становится старше и ему не нужно столько жесткости, матрас можно просто перевернуть, что поможет вам продлить срок службы своей покупки.

Как выбрать наматрасник

Если в вашем бюджете не хватает нового матраса, вы можете рассмотреть наматрасник в качестве альтернативы.Этот подход не будет таким эффективным или долговечным, но он может быть полезным шагом, если замена нынешнего матраса невозможна.

Топпер находится поверх вашей текущей кровати и идет под натянутую простыню. Это может изменить ощущение вашего матраса и будет наиболее полезным, если вы в основном сосредоточены на регулировке уровня жесткости. Некоторые топперы могут также добавить контур, изоляцию движения или отскок по отношению к вашей старой кровати.

Большинство ботворезов имеют толщину от одного до четырех дюймов и сделаны только из одного материала.Примеры материалов, используемых в топперах, включают пену с эффектом памяти, пенопласт, латекс, пух, хлопок, полиэстер и шерсть. Каждый из этих материалов имеет определенные преимущества и недостатки.

Чтобы выбрать наматрасник, полезно поразмышлять над многими из тех элементов, которые играют роль при выборе нового матраса:

  • Ваше положение для сна
  • Форма твоего тела
  • Ваша предпочтительная твердость
  • Тип материала, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям
  • Ваш бюджет

Рассматривая эти факторы в контексте наматрасников, не забудьте подумать о имеющемся у вас матрасе, потому что он будет работать вместе с топпером, чтобы повлиять на общее ощущение вашей кровати. Например, если у вас упругая внутренняя пружина, имейте в виду, что она все равно будет передавать движение даже с верхом из пены с эффектом памяти.

В конечном счете, если вы решите купить топпер, важно быть реалистом. Топпер не прослужит столько же, сколько совершенно новый матрас, и он не сможет оживить уже изношенную кровать. Если положить топпер на изношенную и провисшую кровать, значит, топпер тоже быстро начнет провисать.

  • Была ли эта статья полезной?
  • Да Нет

Лучший матрас для пожилых людей в 2021 году

Все мы понимаем важность хорошего ночного сна.Но по мере того, как мы стареем, естественные изменения в цикле сна и растущая распространенность хронических заболеваний могут затруднить получение спокойного ночного сна.

Ваш матрас имеет значение. Правильная кровать — та, которая соответствует уникальным потребностям пожилых людей — может означать разницу между полными 8–9 часами сна или беспокойной ночью с неудобными ворочаниями.

Мы выбрали 7 лучших матрасов для пожилых людей и рассказали, что делает эти кровати лучшим выбором для взрослых старше 65 лет.Мы также выделяем проблемы, с которыми сталкиваются пожилые люди, когда речь идет о хорошем ночном сне, и рассмотрим наиболее важные соображения, которые нужно учитывать при покупке матрасов для пожилых людей.

Подробнее о продукте

Диапазон цен: 1049–1849 долларов

Тип матраса: Innerspring

Жесткость: Средне-мягкий (4), Средне-жесткий (6), Фирменный (7), Фирменный (8)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Гарантия: Пожизненная, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:
  • Страдающие болями в спине и бедрах
  • Пожилые люди любого веса и роста
  • Спальные места всех типов (бок, спина, живот, комбинированные)
Основные моменты:
  • Превосходное обезболивание и снятие давления
  • Разнообразие вариантов жесткости на любой вкус
  • Прочная поддержка кромок облегчает вставание и вставание с кровати

Возьмите 300 долларов на матрас WinkBeds. Код использования: SF300

WinkBed — матрас на пружинах с впечатляющим набором функций и опций. Этот матрас изготовлен с использованием толстой комфортной системы, которая состоит из нескольких слоев пенопласта, включая пенопласт, пену с эффектом памяти, карманные мини-катушки и сжатую хлопковую поясничную подушку.

Комфортная система на основе пены плотно прилегает к телу, способствует выравниванию позвоночника, обеспечивает умеренное снятие давления и отличную поддержку поясницы для пожилых людей. По этой причине мы также считаем это полезным вариантом для пожилых людей с болями в спине.

Система поддержки на основе спиралей обеспечивает легкий отскок, сохраняя при этом прохладу в спальнях благодаря превосходному потоку воздуха через матрас. В результате WinkBed имеет отличную регулировку температуры. Кроме того, высококачественная конструкция WinkBed обеспечивает превосходную поддержку краев, долговечность и легкость передвижения.

У

пожилых людей есть выбор из более мягких (4), роскошных (6), более жестких (7) и больших (8) вариантов, которые могут удовлетворить широкий спектр предпочтений независимо от веса человека или положения сна. WinkBed также является хорошим вариантом для пар из-за своей способности минимизировать передачу движения.

WinkBeds доставляются бесплатно в любую точку США. Матрас WinkBed также защищен пробным сном на 120 ночей и пожизненной гарантией.

Лучшее соотношение цены и качества

Кокон холодный гибрид

Диапазон цен: 649–1099 долларов

Тип матраса: Гибрид

Жесткость: Средняя фирма (6)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование на 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (требование на 30 ночей)

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:
  • Боковые шпалы весом до 230 фунтов
  • Горячий сон
  • Для тех, кто хочет меньше тратить на гибридную кровать
Основные моменты:
  • Сильный сброс давления
  • Равномерное равновесие опоры и контура
  • Разработан с функцией охлаждения

Сэкономьте 35% на Cocoon Chill Hybrid и получите бесплатные подушки и простыни по этому коду: SLEEPFOUND35

Cocoon Chill Hybrid — это матрас типа «кровать в коробке», производимый Sealy, брендом матрасов, который существует уже более века. Cocoon Chill Hybrid изготовлен из пеноматериала и змеевиков с карманами и является хорошим соотношением цены и качества для гибридной кровати, особенно с учетом качества и долговечности материалов.

Cocoon Chill Hybrid обладает средней плотностью (6) на ощупь, что находится в среднем диапазоне, который предпочитают многие спящие. Комфортный и переходный слои сделаны из пены с эффектом памяти, которая достаточно мягкая, чтобы амортизировать тело, но также достаточно прочная, чтобы тело не погрузилось глубоко. Ниже находится опорный сердечник, состоящий из 8-дюймовых катушек с карманами, а также катушек по периметру для поддержки краев.

Cocoon Chill Hybrid отлично подходит для тех, кто спит по бокам, который весит от 130 до 230 фунтов. Контурная поверхность обеспечивает хорошее снятие давления, которое обычно требуется людям, находящимся на боку, для плеч и бедер. Баланс контуров и поддержки может также понравиться некоторым людям, спящим на спине, особенно тем, кто меньше 230 фунтов. Спинам, которые весят более 230 фунтов, может потребоваться более жесткая кровать.

Как и многие гибридные кровати, Cocoon Chill Hybrid имеет функции охлаждения, которые понравятся людям, которые спят жарко.Система змеевика позволяет воздуху циркулировать внутри кровати, а материал с фазовым переходом в пене с эффектом памяти предназначен для регулирования температуры.

Sealy предлагает бесплатную доставку в США. На матрас предоставляется 100-дневная пробная версия и 10-летняя гарантия.

Самый удобный

Саатва Классик

Диапазон цен: 887–2 174 долл. США

Тип матраса: Innerspring

Жесткость: Мягкая (3), Средняя (6), Жесткая (8)

Продолжительность пробного периода: 180 ночей (99 долларов США за возврат)

Продолжительность пробного периода: 180 ночей (99 долларов США за возврат)

Гарантия: 15 лет, ограниченная

Гарантия: 15 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Split King, California King, Split Cal King

Для кого лучше:
  • Соискатели ценности
  • Для тех, кто выбирает жесткость и высоту матраса
  • Спящие, которым нужна упругость пружины, но нужна поддержка и комфорт пены с эффектом памяти
Основные моменты:
  • Система упругой опоры
  • Мягкая наволочка европейского типа
  • Дышащие охлаждающие материалы обеспечивают надежную регулировку температуры

Сэкономьте 200 долларов, потратив 975 долларов в Саатве. com

Saatva — это гибридный матрас, который обеспечивает отличное снижение давления по сравнению с аналогичными матрасами с эффектом памяти и гибридами на основе спиралей. Опорный сердечник содержит змеевики Bonnell из переработанной стали. Система комфорта сделана из толстых слоев пены с эффектом памяти, пенопласта и миниатюрных катушек с карманами, которые обеспечивают близкий комфорт.

В то время как конструкция Saatva предлагает баланс упругости, поддержки и комфорта, этот матрас имеет множество других функций, которые удовлетворяют уникальные потребности пожилых людей.Несмотря на свою роскошную конструкцию, Saatva имеет цену ниже средней, что делает эту кровать хорошим вариантом для пожилых людей, которым нужен матрас по высокой цене.

Кровать также доступна в нескольких вариантах жесткости (Medium Soft, Medium Firm и Firm), а также в двух вариантах высоты (11,5 дюймов и 14,5 дюймов). Это делает Saatva гибким выбором практически для любого типа спящего.

Еще одной сильной стороной этого матраса является его способность регулировать температуру.Змеевики боннеля в несущем сердечнике Saatva помогают поддерживать циркуляцию воздуха, позволяя спящим оставаться прохладным в течение ночи.

Наконец, Saatva имеет 180-дневную пробную версию сна и 15-летнюю гарантию. Saatva также предлагает бесплатную доставку White Glove, которая включает в себя настройку на дому и удаление старых матрасов для клиентов в прилегающих Соединенных Штатах.

Лучший сброс давления

Америслип AS3

Диапазон цен: 1149–2398 долларов

Тип матраса: Пена

Стойкость: Средняя (5)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (30 ночей пробного использования)

Продолжительность пробного периода: 100 ночей (30 ночей пробного использования)

Гарантия: 20 лет, ограниченная

Гарантия: 20 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King, Split King

Для кого лучше:
  • Те, кто любит спать благодаря пене с эффектом памяти
  • Пары
  • Люди, которым обычно слишком жарко на кроватях со слоями поролона
Основные моменты:
  • Высококачественная пена для равномерного распределения веса
  • Дышащие компоненты снижают перегрев
  • Доступен в полностью вспененной и гибридной версиях

Получите скидку 30% + 2 бесплатные подушки с кодом: SF

AS3 — самая продаваемая модель Amerisleep из пеноматериала. Этот матрас состоит из слоев пены с эффектом памяти и более плотного пенопласта. Контурный слой обеспечивает отличное облегчение для спящих, которые испытывают повышение давления в таких областях, как бедра и плечи.

AS3 на ощупь средний (5), что делает его лучше всего подходящим для людей весом до 230 фунтов. Матрас начинается с 3 дюймов пены с эффектом памяти, которая обеспечивает точный контур тела. Ниже находится переходный слой из более прочного пенопласта, который обеспечивает целенаправленное облегчение, предлагая дополнительную поддержку вашей голове, спине и ногам, а также большую амортизацию для плеч и бедер.более плотный переходный слой из пенопласта под ним предотвращает слишком глубокое погружение тела в матрас.

Матрас AS3 спит довольно прохладно по сравнению с другими моделями с пеной с эффектом памяти. Верхний слой изготовлен из пены с памятью формы с открытыми ячейками, которая улавливает минимальное количество тепла тела, а матрас заключен в дышащий чехол из хлопка и полиэстера, который помогает матрасу охладиться во сне.

AS3 имеет разумную цену, учитывая качество конструкции и высокие характеристики.Amerisleep предлагает бесплатную наземную доставку в любую точку США. AS3 также имеет пробный период сна на 100 ночей и 20-летнюю гарантию.

Лучшее для спины

Зенхавен

Диапазон цен: 1449–3273 долларов

Тип матраса: Латекс

Жесткость: Средне-мягкая (4), Жесткая (7)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (99 долларов США за возврат)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (99 долларов США за возврат)

Гарантия: 20 лет, ограниченная

Гарантия: 20 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:
  • Для тех, кто ищет разные варианты жесткости в одном матрасе
  • Пожилые люди, которым нужна бесплатная домашняя установка
  • Спящие, ценящие качественные натуральные материалы
Основные моменты:
  • Натуральный латекс Talalay обеспечивает отзывчивость
  • Сброс давления выше среднего
  • Естественная устойчивость к плесени, пылевым клещам и микробам

Сэкономьте 200 долларов, потратив 975 долларов в Саатве. com

Zenhaven изготовлен из американского натурального латекса Talalay, который является гипоаллергенным и устойчивым к плесени, микробам и пылевым клещам. Уникальный двусторонний дизайн матраса Zenhaven включает два разных уровня жесткости.

Матрас имеет высоту 10 дюймов и состоит из двух 3-дюймовых латексных опорных стержней, окруженных с каждой стороны 1,5-дюймовым комфортным слоем латекса с дополнительным 0,5-дюймовым слоем набивки из натуральной шерсти. Латексная конструкция Zenhaven дает этому матрасу несколько преимуществ, которые понравятся пожилым людям, включая превосходную долговечность, регулировку температуры и сброс давления.

У каждой стороны матраса разный уровень жесткости. Шпалы можно выбирать между средней мягкостью (4) и твердостью (7). Покупатели также могут добавить регулируемый каркас кровати при покупке матраса в Интернете.

Zenhaven имеет цену выше средней. Тем не менее, компания предлагает бесплатную доставку с возможностью бесплатной доставки White Glove (включая настройку на дому и удаление старого матраса). Этот матрас также имеет 180-дневную пробную версию сна и полную 20-летнюю гарантию.

Лучшее от боли в спине

Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud

Диапазон цен: 1699–3 398 долларов

Тип матраса: Пена

Стойкость: Средняя (5)

Продолжительность пробного периода: 90 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 90 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin Long, Double, Queen, King, California King, Split King

Для кого лучше:
  • Покупатели, которые ищут кровати Tempur-Pedic по более низкой цене
  • Боковые шпалы
  • Люди, которым нравится ощущение пены с эффектом памяти
Основные моменты:
  • Превосходный сброс давления
  • Мягкий, отзывчивый комфортный слой
  • Хорошая изоляция движения
Считыватели

SleepFoundation экономят 30% на матрасе Tempur-Cloud с этим кодом: SF30

TEMPUR-Cloud — самый доступный вариант матраса Tempur-Pedic, а также единственная модель марки «кровать в коробке», но по своим характеристикам не уступает более дорогим моделям Tempur-Pedic.Кровать предлагает сильный баланс контуров и поддержки, что делает ее хорошо подходящей для людей, которые испытывают боли в спине во время сна.

TEMPUR-Cloud — это модель из вспененного материала со средней твердостью, оценка 5 по шкале твердости от 1 до 10. Она имеет высоту 10 дюймов и содержит три слоя пены, включая два слоя запатентованной пены TEMPUR с эффектом памяти. Верхний слой отличается высокой плотностью, с медленным откликом на ощупь, обеспечивая амортизацию в точках давления на теле. Второй слой обеспечивает дополнительное снятие давления, но немного более плотный.Опорная сердцевина представляет собой толстый слой плотного пенопласта, который поддерживает более мягкие слои системы комфорта и способствует долговечности.

Боковые шпалы испытывают больше точек давления, чем люди, которые спят в других положениях, и многие найдут отличное снятие давления с TEMPUR-Cloud. Спящим на спине и животе может потребоваться более жесткая кровать для поддержания здоровой осанки во время сна, хотя спящие на спине и животе люди весом до 130 фунтов могут найти достаточную поддержку в этой модели.

По сравнению с другими матрасами из вспененного материала, которые продаются в Интернете, TEMPUR-Cloud имеет более высокую цену.Этого и следовало ожидать, учитывая качество материалов и конструкции Tempur-Pedic.

Tempur-Pedic предлагает бесплатную доставку по всей территории США. Клиенты получают 90-дневную пробную версию и могут вернуть матрас через первые 30 дней, однако компания взимает плату за обратную доставку в размере 175 долларов. При покупке предоставляется 10-летняя гарантия.

Лучшее для тех, кто любит спать

Титан Фирма Гибрид

Диапазон цен: 699–1249 долларов

Тип матраса: Гибрид

Фирма: Фирма (8)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Продолжительность пробного периода: 120 ночей (требование 30 ночей)

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Гарантия: 10 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:
  • Спящие люди весом более 230 фунтов
  • Люди, предпочитающие твердые матрасы
  • Те, кто жарко спят по ночам
Основные моменты:
  • Твердость выше среднего
  • Встроенный с функцией охлаждения
  • Специально разработан для более тяжелых весовых категорий

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на матрасы Brooklyn Bedding

В то время как многие матрасы разработаны с учетом различных предпочтений сна и типов телосложения, матрас Titan от Brooklyn Bedding — это кровать, специально предназначенная для более тяжелых спящих. Пенопласт высокой плотности и прочные катушки обеспечивают отличную поддержку шпал в этой весовой категории.

Titan Firm Hybrid обладает прочным (8) ощущением и имеет комфортный слой, сделанный из пены с эффектом памяти и пенопласта TitanFlex.Этот запатентованный пенопласт представляет собой латексоподобный материал, который реагирует, но не очень хорошо подходит, что обеспечивает большую поддержку для спящего. Хотя пена с эффектом памяти умеренно мягкая, она тоньше по сравнению с комфортными слоями на многих других гибридных кроватях и сохраняет общую прочность кровати. Несущий сердечник Titan Firm Hybrid содержит 6 дюймов прочных катушек с карманами и 2-дюймовую пенопластовую основу высокой плотности, обеспечивающую отличную поддержку и долговечность.

Для бегающих в горячем состоянии система змеевиков в Titan Firm Hybrid позволяет воздуху циркулировать внутри матраса.Пена с эффектом памяти пропитана гелем, который отводит тепло от тела. Вы также можете приобрести дополнительную охлаждающую верхнюю панель из материала с фазовым переходом, чтобы снизить температуру поверхности.

Titan Firm Hybrid поставляется с пробным периодом сна на 120 ночей и 10-летней гарантией. Brooklyn Bedding доставляется бесплатно в пределах континентальной территории США

.

Лучший экологичный

Зеленый матрас авокадо

Диапазон цен: 899–1799 долларов

Тип матраса: Гибрид

Стойкость: Средняя фирма (6), Фирма (7)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей (требование 15 ночей)

Продолжительность пробного периода: 365 ночей (требование 15 ночей)

Гарантия: 25 лет, ограниченная

Гарантия: 25 лет, ограниченная

Размеры: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King

Для кого лучше:
  • Спящие, которым нужен длительный пробный сон
  • Тем, кто хочет качественные натуральные материалы с ограниченным бюджетом
  • Пожилые люди ищут прочный матрас
Основные моменты:
  • Высококачественные органические материалы
  • Твердое ощущение обеспечивает надежную поддержку
  • Прочная конструкция для длительного комфорта

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на сайт для получения последней скидки на матрасы Avocado

Avocado Green — это латексный гибрид, который предлагает высококачественные органические материалы по разумной цене. Этот матрас также отличается сочетанием упругости и поддержки с опциональной наволочкой для дополнительного комфорта.

Матрас Avocado Green изготовлен из сертифицированного по стандарту Global Organic Latex Standard (GOLS) органического латекса, полученного от фермерских хозяйств, и вспомогательной основы в виде катушек с карманами. Это приводит к твердой (7) поверхности для сна.Тем не менее, те, кто предпочитает менее твердый матрас, могут добавить наволочку, которая будет постоянно прикреплена. Подушка содержит 2 дюйма дополнительного органического латекса для дополнительного снятия давления и ощущения средней твердости (6).

Avocado Green — хороший выбор для пожилых людей, которым нужны высококачественные натуральные материалы с ограниченным бюджетом. Матрас изготовлен вручную в Америке и изготовлен из органического латекса, хлопка и шерсти. Покупатели также могут выбрать веганский матрас Avocado Vegan, который заменяет комфортный шерстяной слой органическим хлопком.

Благодаря своей гибридной латексной конструкции Avocado Green очень хорошо проявляет себя с точки зрения долговечности и регулирования температуры. Прочный комфортный латексный слой также обеспечивает отличную поддержку краев, но средний сброс давления и изоляцию движения.

Avocado Green поставляется бесплатно и поставляется с полной годовой пробной версией сна и 25-летней гарантией.

Как выбрать матрас для пожилых людей


При таком большом количестве матрасов на рынке найти тот, который лучше всего соответствует потребностям пожилых людей, может показаться сложной задачей.Мы четко обозначим наиболее важные факторы, которые следует учитывать старшим специалистам на рынке при выборе нового матраса, включая цену, материалы и основные характеристики комфорта.

Что искать в матрасе

Покупка нового матраса является важным приобретением для большинства взрослых. Это особенно актуально для пожилых людей, которые с большей вероятностью будут испытывать повторяющиеся боли в спине и суставах. Правильный матрас может облегчить вставание и подъем с постели, способствует выравниванию позвоночника и снимает болезненные давления в чувствительных областях.

К сожалению, производители матрасов часто используют запутанный промышленный жаргон в своих маркетинговых материалах. Это может затруднить поиск подходящего матраса, чем он должен быть. Давайте посмотрим, что действительно важно при выборе матраса.

  • Цена: Как и в случае любой крупной покупки, цена является важным фактором, особенно для пожилых людей, которые часто живут с фиксированным доходом.
  • Качественные материалы: Качество материалов, из которых изготовлен матрас, будет определять его комфорт и долговечность.Матрас, сделанный из высококачественных материалов, будет обладать превосходной прочностью и более высокими эксплуатационными характеристиками.
  • Уровень жесткости: При выборе матраса одним из наиболее важных факторов является уровень жесткости. Уровень жесткости показывает, насколько твердой или мягкой будет кровать на ощупь. Мы оцениваем твердость по шкале от 1 до 10. Ваш предпочтительный уровень твердости будет зависеть от вашего веса, а также от положения во сне. Как правило, матрас средней и средней жесткости обеспечивает оптимальный уровень поддержки для большинства пожилых людей.
  • Сброс давления: Это относится к способности матраса уменьшать натяжение и удар при выдерживании веса. Матрас со значительным сбросом давления может смягчать и компенсировать точки давления, а также способствовать правильному выравниванию позвоночника. В частности, пожилым людям часто требуется матрас с отличным облегчением давления, чтобы помочь уменьшить точки давления в ключевых областях, таких как бедра и плечи, и облегчить боль в спине и суставах.
  • Edge Support: Это важная, но часто упускаемая из виду функция.Матрас с отличной поддержкой краев сможет удерживать вес вашего тела даже по периметру, а не проваливается по краям. Крайняя опора увеличивает полезную площадь матраса, а также облегчает вставание с кровати пожилым людям с ограниченной подвижностью.
    Контурирование: Относится к способности матраса формировать или формировать контур в соответствии с вашей формой, когда он находится под весом вашего тела. Контур способствует общему комфорту, а также снижает давление.
  • Регулировка температуры: Различные типы материалов матрасов в разной степени поглощают и сохраняют тепло вашего тела.Плохое регулирование температуры может вызвать неприятный перегрев в ночное время. Некоторые характеристики матраса, включая материалы, толщину и поток воздуха, могут влиять на регулирование температуры. Пожилые люди предпочитают матрасы, которые поглощают меньше тепла и спят относительно прохладно.
  • Легкость передвижения: Это относится к тому, насколько легко передвигаться по матрасу. Матрасы с большей упругостью или упругостью обеспечивают большую легкость движений, что может быть полезно для пожилых людей с ограниченной подвижностью.Однако надувные матрасы также передают больше движений и могут мешать спящим парам.
  • Тип матраса: Матрасы делятся на различные категории в соответствии с их материалами и конструкцией. Большинство представленных на рынке матрасов подходят к одному из пяти типов: гибридные, на пружинах, латексные, надувные матрасы и поролоновые. Каждый тип матраса имеет свой уникальный набор достоинств и недостатков. В следующем разделе мы обсудим различные типы матрасов более подробно.

Какой тип матраса лучше всего подходит для пожилых людей?

Каждый тип матраса, определяемый его внутренней конструкцией и материалами, имеет свои преимущества и недостатки. Хотя некоторые типы матрасов могут в целом предлагать функции, которые лучше подходят для пожилых людей, в каждой категории могут быть различия в зависимости от бренда и конкретной модели. Некоторые типы также отличаются большим разнообразием, чем другие. Вот почему важно понимать характеристики каждого типа матраса и тщательно выбирать, какой из них лучше всего соответствует вашим потребностям.

Гибрид

Определение: Гибридные матрасы содержат опорную сердцевину на внутренней пружине, сделанную из катушек с карманами, и существенную систему комфорта, сделанную из другого материала, такого как поролон или латекс.
Лучшее из двух миров: Гибриды нацелены на объединение материалов матрасов для получения преимуществ пены / латекса, а также традиционных металлических спиралей, сводя к минимуму потенциальные недостатки каждого материала. Это означает, что гибридные матрасы предлагают отличное сочетание функций для пожилых людей — они отзывчивы, обеспечивают отличный воздушный поток, обеспечивая спокойный сон и рельеф, снимающий точки давления.

Внутренняя пружина

Определение: Пружинные матрасы представляют собой старейший тип матрасов. Они состоят из сердечника из металлических катушек и внешнего покрывающего слоя. Хотя внешний слой может быть сделан из поролона, латекса, хлопка или полиэстера, он обычно мало влияет на ощущение матраса. Матрасы с пружинами обычно очень упругие и упругие.
Низкая цена: По мере того, как популярность матрасов с пружинными матрасами снижается, они, как правило, представляют собой самые недорогие модели начального уровня, предлагаемые розничными продавцами матрасов.К сожалению, поскольку полностью спиральная конструкция затрудняет сжатие пружин и их дешевую доставку, большинство интернет-магазинов не предлагают традиционные модели матрасов с пружинами.

Латекс

Определение: Латексные матрасы полностью изготовлены из латекса. Большинство интернет-магазинов используют натуральный латекс из каучуковых деревьев. Однако вы также можете встретить матрасы из синтетического или смешанного латекса.
Прохладный, отзывчивый и контурный: Латексные матрасы обеспечивают умеренный контур — они соответствуют форме вашего тела и смягчают болезненные точки давления, не позволяя вам слишком глубоко погрузиться в поверхность матраса.В отличие от поролоновых матрасов, латекс сохраняет прохладу во время сна и обеспечивает большую прочность. Все эти особенности делают латекс отличным выбором для пожилых людей.

Надувная кровать

Определение: Надувные матрасы, не путать с временными надувными матрасами, имеют несущий сердечник, содержащий заполненную воздухом камеру. Спящий может добавлять или удалять воздух с помощью пульта дистанционного управления или приложения для смартфона, чтобы отрегулировать уровень твердости. Комфортные и переходные слои матраса с надувной подушкой могут быть изготовлены из различных материалов, включая пену с эффектом памяти и латекс.
Настраиваемый режим сна: Основным преимуществом надувной кровати является ее уровень настраиваемости. Это особенно полезно для пожилых людей, которым может потребоваться регулировка жесткости кровати, поскольку боли в суставах приходят и уходят. Большинство надувных матрасов имеют две воздушные камеры с каждой стороны, так что пары могут регулировать каждую сторону кровати отдельно. Дополнительные камеры по длине кровати в некоторых моделях позволяют регулировать жесткость для разных частей тела.

Пена

Определение: Пенные матрасы полностью изготовлены из пенопласта.Различные типы пенопласта обычно накладываются друг на друга, чтобы создать верхний комфортный слой и более плотную нижнюю опорную основу. Пена с эффектом памяти — один из наиболее распространенных материалов, используемых в поролоновых матрасах. Пенополиуретан (пенопласт) — еще один популярный материал. Латекс иногда используется между слоями, но поролоновые матрасы не будут содержать катушек.
Superior Contouring: Матрасы из вспененного материала — лучший выбор, когда дело доходит до контурирования, способности подчеркивать форму вашего тела. Это особенно важная функция для пожилых людей, поскольку она способствует снятию давления в основных суставных областях, таких как бедра и плечи.Однако матрасы из вспененного материала, как правило, не имеют идеального регулирования температуры.

Как возраст влияет на сон?

При выборе лучшего матраса для пожилых людей важно учитывать, как возраст влияет на сон. Распространено мнение, что с возрастом нам нужно ухудшаться. Хотя верно, что количество времени, которое нам нужно спать каждую ночь, уменьшается с младенчества, эта тенденция стабилизируется, когда мы достигаем взрослого возраста.

Это означает, что пожилым людям все еще необходимо около восьми часов сна для оптимального здоровья.Однако процесс старения создает некоторые уникальные проблемы, которые могут затруднить получение необходимого количества сна каждую ночь. Итак, как именно возраст влияет на сон?

В то время как количество сна, которое нам нужно, остается неизменным в зрелом возрасте, наши режимы сна меняются с возрастом. Возрастные изменения в режиме сна включают:

  • Расширенное время сна: пожилые люди склонны испытывать прогрессирование режима сна в более ранние часы, то есть они чувствуют усталость раньше вечером и рано просыпаются.
  • Увеличение количества ночных пробуждений: С возрастом мы склонны чаще просыпаться и нам труднее засыпать, что приводит к увеличению времени, проведенного в бодрствовании в течение ночи.
  • Укороченная продолжительность ночного сна: В результате того, что в течение ночи бодрствует больше времени, пожилые люди, как правило, меньше спят каждую ночь.
  • Уменьшение медленного сна: Больше времени, проведенного в бодрствовании в течение ночи, также заставляет пожилых людей проводить меньше времени в фазах глубокого медленного сна.
  • Повышенная частота дневного сна: Чтобы наверстать упущенное ночью, пожилые люди увеличивают время, которое они проводят днем. Но, к сожалению, сон в конце дня также может нарушить ваш график сна и снизить вашу способность спать всю ночь.

Помимо естественных изменений режима сна, пожилые люди также чаще страдают от заболеваний, которые мешают спокойному сну.

  • Артрит: Это хроническое заболевание может вызывать скованность, отек и боль в суставах.
  • Апноэ во сне: Пожилые люди чаще страдают апноэ во сне, расстройством сна, при котором дыхание останавливается и начинается в течение ночи и влияет на качество сна.
  • Неврологические и когнитивные нарушения: Болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и другие формы деменции связаны с более высокими показателями бессонницы, апноэ во сне и других нарушений сна.
  • Диабет и проблемы с предстательной железой: Эти и другие состояния, которые обычно возникают у пожилых людей, могут вызывать частое ночное мочеиспускание, тем самым нарушая нормальный сон.

Пожилые люди сталкиваются с большими трудностями, когда дело доходит до полноценного полноценного сна. Но хороший сон может помочь сбалансировать нарушения, возникающие с возрастом. Сюда входит и выбранный вами матрас.

Правильный матрас может иметь значение. Тщательно выбирая матрас, отвечающий уникальным потребностям пожилых людей, вы можете создать лучшую среду для сна, которая поможет вам полноценно отдыхать каждую ночь.

Последнее, что нужно учитывать при выборе матраса для пожилых людей

А теперь давайте взглянем на несколько заключительных пунктов, которые также важно учитывать при покупке нового матраса пожилым людям.Здесь мы расскажем, как твердость, бюджет и гарантии должны влиять на вашу покупку матраса.

Какая жесткость матраса лучше всего подходит для пожилых людей?

Как обычно, наилучший уровень жесткости матраса будет зависеть от веса спящего, положения сна, а также от личных предпочтений. Однако пожилые люди чаще испытывают хронические боли в спине, бедрах и крупных суставах. В результате пожилые люди могут захотеть держаться подальше от слишком твердых матрасов, которые могут создавать болезненные точки давления для и без того болезненных суставов.Матрасы средней мягкости, средней и средней жесткости с умеренным контуром, вероятно, будут лучшим выбором для пожилых людей.

Как я могу сэкономить на бюджете?

Пожилые люди часто имеют фиксированный доход, и потенциальная цена нового высококачественного матраса может показаться устрашающей. К счастью, с усилением конкуренции со стороны интернет-магазинов по продаже матрасов стало намного проще найти матрас, который соответствует уникальным потребностям пожилых людей и их бюджетам. Все рассмотренные нами матрасы для пожилых людей можно приобрести в Интернете, и мы включили несколько недорогих моделей.

Сколько мне нужно вложить?

Хотя цены на матрасы в наши дни довольно просты, покупка нового матраса по-прежнему является значительным приобретением. Матрасы в нашем списке лучших матрасов для пожилых людей варьируются от 1199 до 4099 долларов за матрас королевского размера.
Однако важно помнить, что матрасы — это долгосрочная покупка, обычно на срок не менее 6 лет. Более того, сон — неотъемлемая составляющая здорового образа жизни. Взвешивание того, насколько матрас соответствует или не соответствует вашим конкретным потребностям в качестве спящего, должно быть таким же важным фактором при покупке матраса, как и его цена.

Гарантия на матрас и другие правила

Один из способов защитить свои вложения — убедиться, что на приобретенный матрас предоставляется пробная версия сна и гарантия. Тесты на сон дают вам время испытать новый матрас из первых рук в течение переменного периода, обычно 90 дней или более. Если вы не удовлетворены своей покупкой, вы можете вернуть матрас в течение пробного периода и получить полную компенсацию.
Гарантии защищают вас от производственных дефектов. Хотя вам все еще нужно позаботиться о своем матрасе, гарантия может позволить вам получить частичное возмещение или получить замену матраса, если ваш начинает преждевременно разваливаться.Все матрасы в нашем списке лучших матрасов для пожилых людей имеют пробный сон и гарантийное покрытие.

Как выбрать матрас

Если вы хотите купить новый матрас, возможно, самое сложное — с чего начать. Вы ходите в магазин или делаете покупки в Интернете? Вы отдаете предпочтение недорогим вариантам или тратитесь на модную модель? А как насчет размера, формы, материала и дизайна? Да, есть над чем подумать, особенно если вы впервые делаете покупки в постели.Но не бойтесь, Слипополис здесь!

В этом удобном руководстве я подробно расскажу, как выбрать идеальный матрас для вас. Мы поговорим о различных типах матрасов, о том, как определить, какие ощущения лучше всего подходят для вашего стиля сна, и о многом, многом другом! К концу я гарантирую, что вы точно будете знать, как найти матрас своей мечты.

Похоже на план? Тогда приступим!

Важные вопросы по матрасам

Размышляя о том, как организовать этот ресурс, я решил разбить его на шесть наиболее важных вопросов, которые следует учитывать при покупке нового матраса.Таким образом, каждый раздел научит вас, как отвечать на эти вопросы так, как вам удобно. Чтобы немного подразнить, вот вопросы, которые мы будем изучать вместе со ссылками на соответствующие разделы (так что вы можете прыгать, как вам угодно):

  1. Сколько лет вашему матрасу?
  2. В каком положении вы спите?
  3. Какая твердость вам нужна?
  4. Сколько ты весишь?
  5. Какой матрас вам нужен?
  6. Каков ваш бюджет?

Хотя поиск будет выглядеть немного по-разному, решение этих проблем поможет вам добиться большого успеха в покупках.Итак, давайте начнем с вопроса о возрасте матрасов!

Сколько лет вашему матрасу?

Это самый первый вопрос, на который вам нужно ответить. Почему? Что ж, возраст вашего матраса может сыграть большую роль в определении того, нужен ли вам новый. Как правило, стоит задуматься о покупке новой кровати, если старая у вас есть более 8 лет. Это ни в коем случае не является установленным стандартом, но обычно является хорошим ориентиром для проверки вашего матраса и выяснения, выполняет ли он свою работу по-прежнему: убаюкивает вас!

Для быстрого ознакомления с типичными сроками годности для различных материалов матрасов, посмотрите график ниже:

Хотя эти числа полезны при контекстуализации срока службы вашего матраса, это лучший способ определить, пора ли Загрузите старую девочку, чтобы прислушаться к своему телу.Вы просыпаетесь утром с новыми болями? Вам трудно найти удобное положение ночью? Заметили ли вы какие-либо новые провалы в матрасе, которые нельзя исправить регулярным вращением? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, пришло время попрощаться с вашей кроватью.

Какое у вас положение во время сна?

Теперь, когда мы разобрались с вопросом о возрасте, пора подумать о тебе, спящем. Хотя мы рассмотрим множество различных факторов, которые имеют отношение к вам и вашему уникальному стилю сна, первое, что нужно выяснить, — это то, в каком положении вы спите.

Хотя большинство людей склонны метаться между разными позициями в ночное время, большинство людей предпочитают одни позиции другим. Может быть, вы тот, кто любит начинать на спине и перекатываться на бок. Или, возможно, вы проводите большую часть ночи на боку, а затем заканчиваете дела на животе, одновременно вздремнув утром. Если вы никогда раньше не задумывались о том, какие позы для сна вам нравятся, я бы посоветовал вам обратить особое внимание на то, как вы спите на следующей неделе.Скорее всего, вы обнаружите, что спите на спине, на боку, спите на животе или в какой-то их комбинации.

Эта информация важна, потому что все матрасы нравятся разным спящим. Ниже я расскажу, какие типы кроватей лучше всего подходят для каждой группы позиций.

Спальные места для спины

Если когда-либо и существовал тип спящего, нуждающийся в матрасе «Златовласка», то это были бы спальные места. Слишком твердо, и эти люди могут испытывать ненужное напряжение в плечах и пояснице.Слишком мягкое, и их бедра могут не выровняться с плечами, что приведет к искривлению спины и простреливающим болям в позвоночнике. Следовательно, этим мечтателям нужно чувство средней твердости, которое попадает прямо в середину этих двух крайностей .

По моему опыту, люди, спящие на спине, захотят выбрать кровать, которая находится где-то в диапазоне 5,5-7 / 10 по шкале жесткости , где 1 — самый мягкий матрас в мире, а 10 — самый жесткий матрас в мире. Мир. Для справки: 6.5 обычно считается отраслевым стандартом для средней твердости.

Почему эта вибрация подходит для шпал на спине? Что ж, это помогает поднять и привести позвоночник в нейтральное положение. Когда я говорю о нейтральном выравнивании позвоночника, я в основном имею в виду идею создания ровной линии на всем протяжении от плеч до бедер. Это помогает снять напряжение в спине и предотвратить боли, связанные с фибромиалгией и артритом.

Хотя спинам повезло в том, что они обычно могут найти комфорт на различных типах матрасов и материалов, я рекомендую этим людям проверить гибридные матрасы , которые сочетают слои пены и спирали (подробнее об этом позже!) Чтобы получить конкретные рекомендации по матрасам, ознакомьтесь с моим руководством по лучшим матрасам для спины.

Боковые шпалы

Если задним шпалам требуется баланс, боковым шпалам требуется для глубокого снятия давления в плечах и бедрах . Это означает, что они, как правило, предпочитают более мягкий матрас, который повторяет изгибы тела, чтобы предотвратить неудобное застревание в ночное время.

Хотя мягкость — это довольно субъективный термин, для меня это может быть определено как что угодно в диапазоне 4-6 / 10 по шкале твердости . Опять же, мы сравниваем эти показатели с отраслевым стандартом 6.5 для средней твердости.

Поскольку боковые шпалы в ночное время оказывают на суставы такое большое усилие, очень важно, чтобы они приземлялись на мягкую кровать, специально разработанную с учетом снятия давления. Утверждается, что многие матрасы облегчают боль в плечах и бедрах, но важно внимательно изучить конструкционные характеристики, чтобы понять, насколько хорошо кровать снимает давление в этих местах. Я рекомендую, чтобы боковые шпалы придерживались матрасов из пены с эффектом памяти , которые известны своим глубоким контуром тела, провисанием и сбросом давления.Хотите увидеть некоторые из моих любимых спальных мест по бокам? Затем перейдите на мою полную страницу «Лучший матрас для спящих на боку».

Шпалы для живота

Шпалы для живота в основном противоположны бокам, поскольку им нужен сверхпрочный матрас , который поднимает бедра на уровне плеч . Самая большая проблема, с которой столкнутся эти люди, — это мягкий матрас, из-за которого бедра не совпадают с остальной частью позвоночника, поэтому они захотят не отрывать глаз от моделей, поддерживающих сильную поддержку.

При рассмотрении диапазона для тех, кто спит на животе, я предпочитаю держать значения между 7–9 / 10 по шкале жесткости . Еще раз, сравнение этих цифр с отраслевым стандартом 6,5 для средней твердости показывает, что те, кто спит на животе, определенно захотят зависать в крайнем конце этого диапазона.

Но это не значит, что вам захочется получить матрас твердый как камень. Ключевым моментом здесь является поиск кровати, которая сочетает в себе супербезопасную основу с тонкими комфортными слоями, чтобы обеспечить легкую амортизацию общей прочности.Таким образом, спящие на животе, вероятно, лучше всего подойдут для матраса с пружиной или гибридного матраса , в котором высокие секции змеевика сочетаются либо с подушками, либо со стеганым покровным слоем. Не знаете с чего начать? Я предлагаю свой путеводитель по лучшему матрасу для тех, кто спит с желудком.

Комбинированные шпалы

И, наконец, комбинированные шпалы, те люди, которые объединяют все три положения в уютный smörgåsbord комфорта. Популярный стиль сна, для которого требуется динамический матрас , обеспечивающий комфорт для спины, бока и живота .

Как правило, я рекомендую, чтобы комбинированные шпалы были ориентированы на матрас средней жесткости, то есть матрас , который соответствует отраслевому стандарту 6,5 для средней жесткости.

Матрас средней жесткости — отличный выбор для комбинированных шпал, поскольку они обычно обеспечивают приятный баланс между снятием давления и поддержкой. Они достаточно мягкие, чтобы снимать давление с плеч во время сна на боку, и достаточно твердые, чтобы поддерживать бедра во время сна на спине.Тем не менее, я думаю, что больше всего на свете любители комбинированного сна захотят учитывать упругость и подвижность своего матраса. Жизненно важно, чтобы эти шпалы могли легко перемещаться и регулировать положение, поэтому они, вероятно, захотят сосредоточиться либо на плавучих латексных матрасах , либо на гибридных матрасах . Чтобы получить больше вдохновения, взгляните на мой путеводитель по лучшим матрасам для комбинированных спящих.

Какая твердость вам нужна?

Поскольку мы уже начали обсуждать твердость, я подумал, что мы могли бы посвятить этой мере целый раздел.Проще говоря, жесткость означает, насколько твердым или мягким на ощупь матрас . Хотя это может показаться простым вопросом, определить жесткость кровати (и ту твердость, которая нужна вам, спящему), на самом деле может быть довольно сложной задачей. Это потому, что ощущение и жесткость матраса зависят от ваших личных определений мягкости, средней и жесткости, а также от вашего конкретного типа тела, веса и размера.

Этот разговор может еще больше осложняться тем фактом, что многие потребители путают поддержку с твердостью.Поддерживающий матрас — это матрас, который устанавливает ровную линию позвоночника, не создавая точек давления, и может быть получен на мягком, средней или жесткой матрасе. «Жесткость» относится только к фактическому «ощущению» кровати . Короче говоря, вы можете найти поддерживающий матрас любой степени жесткости.

С учетом этого средний предпочтительный уровень твердости шпал находится в диапазоне 4-7 из 10. Как мы обсуждали выше, некоторые спящие захотят либо окунуться в нижний предел этого диапазона, либо в верхний предел, в зависимости от их предпочтительного положения для сна.

Сколько вы весите?

Вес — еще один важный фактор, который следует учитывать при выборе нового матраса, поскольку на глубину погружения, объятие, ощущение, охлаждение и поддержку кровати может сильно влиять ваш вес.

Фактически, в зависимости от вашего веса и общего типа телосложения, вы можете обнаружить, что вам нужен матрас определенного типа, чтобы удовлетворить ваши уникальные потребности во сне. Итак, я собираюсь пройтись по нескольким различным весовым категориям, чтобы продемонстрировать, какие матрасы лучше всего подходят для каждого класса.

Для справки, я разбиваю его на тех, кто спит (те люди, которые весят 150 фунтов или меньше), средне спящих (те, кто весит от 150 до 200 фунтов) и тех, кто спит сильно (те, кто весит 200 фунтов). фунтов или больше).

Легко спящие

Хотя легкие спящие могут относиться к одному и тому же диапазону веса (опять же, обычно не более 150 фунтов), это не означает, что все они спят одинаково. Поэтому я собираюсь дать рекомендации по матрасам, основанные на различных ощущениях, которые могут испытывать эти спящие.

  • Soft Feel (4–6 / 10 по шкале жесткости): если вы чутко спите, у вас не должно возникнуть проблем с приземлением на мягкий матрас. У вас не так много шансов утонуть в материалах, как у других спальных мест, поэтому вам должно быть хорошо на любой кровати из вспененного материала, желательно с комфортным слоем из пены с эффектом памяти.
  • Среднее ощущение (5,5-7 / 10 по шкале жесткости): люди с более легким весом не так глубоко погружаются в матрас, что может сделать кровати со сверхплотным или толстым верхним слоем поролона неудобными для этих людей.Итак, если вы более легкий человек, я рекомендую использовать матрас, жесткость которого на 0,5-1 балла ниже, чем ощущение, которое вам действительно нужно. Это связано с тем, что большинство матрасов средней жесткости рассчитаны на спящего со средним весом (обычно около 180 фунтов).
  • Ощущение твердости (7-9 / 10 по шкале жесткости): более легкие спящие после ощущения твердости захотят отдавать предпочтение матрасам с тонкими комфортными слоями. На самом деле, им может быть лучше с простой наволочкой или стеганым комфортным слоем покрытия.Почему? Что ж, эти люди не собираются так легко просачиваться сквозь какие-либо верхние слои пены, поэтому их не нужно защищать от сверхподдерживающих основных слоев.

Средние спящие

Опять же, мы собираемся исследовать эту весовую категорию (от тех, кто весит 150 фунтов до примерно 200 фунтов), разбивая элементы на различные потребности в жесткости.

  • Soft Feel (4-6 / 10 по шкале твердости): ваши потребности очень похожи на более легкие шпалы в этой области.Если вы весите около 150 фунтов, вы можете следовать тем же правилам, которые мы изложили выше для легких сна. Но если вы весите около 200 фунтов, вы, вероятно, захотите выбрать матрас с толстым верхним слоем поролона, чтобы обеспечить достаточную амортизацию при вдавливании в конструкцию.
  • Среднее ощущение (5,5-7 / 10 по шкале жесткости): это, вероятно, будет самым легким ощущением для среднего шпала. Поскольку большинство матрасов рассчитаны как на людей со средним весом, так и со средней жесткостью, у вас не должно возникнуть проблем с поиском кровати, которая бы соответствовала этой потребности.Как правило, средняя жесткость достигается при балансе комфортного и поддерживающего слоев.
  • Ощущение твердости (7–9 / 10 по шкале жесткости): если вы ищете что-то более твердое, вам нужно уменьшить толщину комфортных слоев и увеличить толщину поддерживающих слоев. Спящие среднего размера будут вдавливаться в конструкцию больше, чем легкие, поэтому им потребуется дополнительная поддержка в основании, чтобы добиться ощущения «упругости».

Heavy Sleepers

К сожалению, иногда это может быть сложно для более тяжелых людей (тех, кто весит более 200 фунтов.) найти удобный матрас. Нельзя сказать, что на рынке не существует уютных вариантов, но многие бренды создают свои кровати с учетом только одного типа спальных мест. Каким бы неприятным это ни было, есть несколько советов и приемов, которые вы можете использовать, чтобы найти матрас, который удовлетворит все ваши потребности в прочности и поддержке.

  • Soft Feel (4-6 / 10 по шкале жесткости): если вы ищете более мягкую на ощупь, я рекомендую выбрать высокую кровать с толстыми верхними слоями поролона поверх прочной секции змеевика.Тяжело спящие люди, скорее всего, будут глубоко вдавливаться в свои кровати, поэтому убедитесь, что наверху есть не менее 4-5 дюймов пены, через которую можно просочиться, поможет создать ощущение мягкости.
  • Среднее ощущение (5-7 / 10 по шкале твердости): для ощущения средней плотности я бы сделал верхние слои пены толстыми, но уменьшил их на дюйм или два. Хотя отраслевой стандарт средней твердости составляет 6,5 / 10, я бы посоветовал более тяжелым людям выбрать что-то в диапазоне 7-8 / 10. То, что считалось бы твердым для других спящих, должно подойти тем, кто нуждается в ощущении средней твердости!
  • Ощущение твердости (7–9 / 10 по шкале жесткости): И, наконец, если вы более плотно спите и ищете упругость, я бы порекомендовал выбрать прочный матрас с внутренней пружиной и верхним слоем подушки.Сегодня на рынке доступно множество фирменных моделей, но я бы сосредоточил внимание на кроватях с жесткостью где-то в диапазоне 8-9 / 10.

Нужна помощь в поиске матраса для более тяжелых людей? Ознакомьтесь с моим руководством по лучшему матрасу для тяжелых людей.

Какой тип матраса вам нужен?

Теперь, когда мы изучили некоторые из наиболее важных факторов, которые следует учитывать при покупке нового матраса, пора точно определить, какой тип кровати вам нужен.Ниже я познакомлю вас с наиболее популярными вариантами. Я опишу, что они из себя представляют, как они себя чувствуют и кому они могут понравиться больше всего.

Пена с эффектом памяти

Матрасы из пены с эффектом памяти изготовлены преимущественно из пены с эффектом памяти, материала , известного своей медленной реакцией на давление и глубоким контуром . Таким образом, они значительно снижают давление в чувствительных местах, таких как плечи, бедра и поясница.

Одна небольшая оговорка в отношении плотного материала заключается в том, что он имеет тенденцию улавливать и поглощать тепло тела .Это может быть большой проблемой для людей, которые от природы спят горячо. Но в настоящее время большинство брендов обходят эту досадную проблему, добавляя в свои пеноматериалы с эффектом памяти охлаждающие вещества, такие как медь, гель или графит.

Подходит для: На мой взгляд, пена с эффектом памяти лучше всего подходит для тех, кто хочет больше чувствовать себя «в» матрасе, чем «на нем». Боковые шпалы, в частности, могут извлечь выгоду из глубокого контурирования материала, когда они вдавливаются в конструкцию.

Хуже всего для: Пена с эффектом памяти — очень мягкий материал, поэтому, вероятно, не будет достаточно твердым для тех, кто спит на животе.Если вы хотите, чтобы ваш матрас был сверхпрочным, вам следует вообще отказаться от пены с эффектом памяти.

Популярные матрасы из пены с эффектом памяти: На рынке много матрасов из пены с эффектом памяти, но некоторые из моих любимых — это матрасы Nectar, Amerisleep и Loom & Leaf.

Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с моим руководством по лучшим матрасам из пеноматериала с эффектом памяти.

Латекс

В отличие от пены с эффектом памяти, латексная пена быстро реагирует на давление, поэтому упругий и живой .Кроме того, это полностью натуральный материал, поэтому он отлично подходит для экологически чистых спящих, ищущих органический матрас. Кроме того, он естественным образом охлаждает, что делает его хорошим вариантом для людей, которые спят жарко.

Подходит для: Латекс подходит для самых разных шпал, но мне особенно нравится он для комбинированных шпал. Эти люди должны иметь возможность легко передвигаться и менять положение, поэтому они должны извлекать выгоду из естественного отскока латексной пены. И, как упоминалось выше, экологически чистые шпалы наверняка оценят его органический состав.

Наихудшее для: Если вам нужно глубокое снятие давления в плечах или бедрах, латекс может быть не лучшим вариантом для вас. Материал мягкий и уютный, но не даст вам того объятия, которое вы получите от матраса из пеноматериала с эффектом памяти.

Популярные латексные матрасы: В Интернете доступно множество латексных моделей, но мне особенно нравятся матрасы Plushbeds Botanical Bliss, Zenhaven и Avocado.

Чтобы узнать больше о латексе, загляните в мой путеводитель по лучшим латексным матрасам.

Innerspring

Один из самых популярных и широко используемых типов матрасов, пружинные матрасы упругие, поддерживающие и твердые . Эти кровати с высокими секциями стальных катушек лучше всего подходят для тех, кто предпочитает традиционную атмосферу «старой школы».

Подходит для: Я обычно рекомендую матрасы с пружинными матрасами людям, нуждающимся в серьезной поддержке, а именно тем, кто спит на спине, спит на животе и спит тяжелее. Они также могут подойти тем, кто предпочитает в высшей степени упругую структуру.

Наихудший для: Матрасы с пружинами не очень полезны для тех, кто нуждается в снятии давления, поэтому, если вы имеете дело с болью в бедре, плече или спине, вы можете подумать о другом типе матраса.

Взгляните на наш лучший матрас от боли в спине, лучший матрас от боли в плечах и лучший матрас от боли в бедрах, чтобы найти лучший матрас, который соответствует вашим потребностям в снятии давления.

Популярные матрасы с пружинами: Матрасы с пружинами можно найти практически везде, но я бы посоветовал начать поиск с матрасов Saatva, WinkBed и Layla Hybrid.

Дополнительные возможности см. В моем полном руководстве по матрасам с пружинными пружинами!

Гибрид

Одним из новейших типов матрасов является гибридный матрас, в котором верхние слои поролона сочетаются со спиралями или пружинами для одного-двух ударов для снятия давления и поддержки. Эти матрасы отличаются от моделей на пружинах более «сбалансированным» ощущением.

Подходит для: Гибридные матрасы подходят для самых разных спящих, но я склонен рекомендовать их для спящих и комбинированных спящих.Эти люди должны оценить как дополнительную поддержку этих кроватей, так и их упругость и подвижность.

Наихудший для: На рынке так много разных типов гибридных матрасов, что я бы не сказал, что они никому не подходят. Ключевым моментом здесь является сосредоточение внимания на типах пен, используемых в верхних слоях: для боковых шпал потребуется гибрид с пеной с эффектом памяти, в то время как задние шпалы могут захотеть, например, гибрид с латексом.

Популярные гибридные матрасы: Некоторые из моих любимых гибридных матрасов включают матрасы DreamCloud, Leesa Hybrid и Casper Hybrid.

Изучите еще больше гибридных вариантов в моем руководстве по лучшим гибридным матрасам.

Каков ваш бюджет?

После рассмотрения всех этих различных вопросов, у нас остается одно последнее затруднение: каков ваш бюджет? У каждого покупателя будет свой ответ на этот вопрос, но важно обдумать его, прежде чем начинать поиск. К счастью, есть невероятно удобные варианты по всему спектру оплаты, поэтому найти кровать, которая вам нравится, по той цене, которая вам нужна, не должно быть проблемой.Однако есть некоторые вещи, о которых следует помнить.

  • Вы получаете то, за что платите: хотя я хотел бы сказать, что вы сможете получить ультра-роскошный матрас менее чем за 200 долларов, мы с вами оба знаем, что это неправда. Итак, скорректируйте свои ожидания в соответствии с бюджетом, с которым вы работаете. И помните, что существует множество матрасов, удобных для кошельков, которые так же удобны, как и их более дорогие братья и сестры.
  • Торговая марка, Торговая марка Shmame: Не дайте себя обмануть яркой рекламой! То, что вы видите, что какой-то матрас всплывает повсюду, не означает, что он удобный.Короче говоря, не отвлекайтесь на дерзкие рекламные кампании; вместо этого проведите исследование и сосредоточьтесь на своих конкретных потребностях во сне.
  • Я шпионю за гарантией: существует множество способов увеличить стоимость покупки матраса. Один из самых простых — это выбрать бренд с очень надежной гарантией. Многие матрасы типа «кровать в коробке» снабжены пожизненной гарантией, которая гарантирует, что ваша кровать будет отремонтирована или заменена, если она когда-либо будет повреждена. Прочтите мелкий шрифт, чтобы узнать, какой может быть фактический срок службы вашего матраса!
  • Покупки в праздничные дни. Если у вас очень ограниченный бюджет, я рекомендую делать покупки в праздничные дни.Большинство брендов матрасов проводят огромные распродажи в День президента, День памяти и День труда, поэтому следите за специальными скидками и выгодными предложениями.
  • Sleepopolis Secret: Pssst … у нас, в Sleepopolis, действительно есть масса круглогодичных скидок на некоторые из самых популярных брендов матрасов на рынке. Посетите нашу страницу со специальными предложениями, чтобы узнать, есть ли в списке ваш любимый матрас!

Заключительное слово

Если бы я мог дать один совет, когда вы пытаетесь найти матрас своей мечты, я бы сосредоточил все на том, что именно ВАМ нужно.Это личное путешествие, поэтому обратите внимание на самые важные для вас факторы и на то, как вы спите. Если вы это сделаете, я не сомневаюсь, что вы приземлитесь на матрас, который вам полностью подходит.

Подпишитесь сегодня!

Получите последние предложения, скидки, обзоры и раздачи!

Логан — контент-директор Sleepopolis, что означает, что он не только еженедельно просматривает новые матрасы, но и курирует все сравнения, лучшие страницы и видеогиды на сайте.Он откровенно и честно подходит к своим обзорам и старается дать зрителям объективный взгляд на каждый новый продукт, который он пробует. Логан усовершенствовал свой метод, лично протестировав более 200 различных матрасов, поэтому он не только способен различить общую атмосферу конкретной кровати, но и контекстуализировать ее ощущения на рынке кроватей в коробке в целом. Когда он не прыгает на новую кровать и не работает с нашей редакционной командой над созданием увлекательного руководства по обучению сна, вы можете найти его за чтением книг по всемирной истории, выгуливанием своей собаки Пеппер или поиском лучшего чизбургера в Нью-Йорке.

Лучший матрас для комбинированного сна (2021)

Комбинированный сон может быть непростым делом. Если вы никогда раньше не слышали эту фразу, в основном это просто относится к человеку, который спит в нескольких позах всю ночь. Возможно, им нужно метаться и поворачиваться, чтобы уменьшить напряжение в плечах, или, может быть, они привыкли переносить вес во время сна. Тем не менее, этим людям может быть трудно приземлиться на матрас, который поддерживает их во всех этих разных положениях.Но, к счастью, это возможно!

В этом руководстве я собираюсь познакомить вас с лучшими матрасами для комбинированных снарядов, представленных сегодня на рынке! Хотя они различаются по стилю, конструкции и цене, все они предназначены для комфортного сна в разных положениях. Я расскажу вам о своих выборах ниже, а затем подведу итоги, взглянув на методологию, которую я использовал для их выбора.

Итак, без лишних слов, займемся этими матрасами!

10 лучших матрасов для комбинированных спальных мест

Как я выбрал

Теперь, когда мы рассмотрели мои выборы, давайте углубимся в методологию, которую я использовал для их выбора.Вы можете рассматривать этот раздел как сводку всех основных факторов, которые следует учитывать при покупке матраса, который удовлетворит потребности комбинированных спальных мест.

Выбор редакции

Матрас Saatva в студии Sleepopolis.

Saatva

Saatva — это высококачественный матрас, сделанный из экологически чистых материалов, таких как органический хлопок и шерсть. Он поставляется с тремя вариантами жесткости, поэтому почти каждый спящий сможет найти модель, которая соответствует их потребностям.

Saatva представляет собой традиционную пружинную кровать, поддерживающую, упругую и твердую, благодаря конструкции «катушка на катушке».Подвижность матраса не только позволяет комфортно передвигаться по кровати, но и благодаря жесткости матраса бедра подняты на уровне плеч. Такое нейтральное положение помогает снять напряжение по всему телу, особенно в нижней и верхней части спины.

См. Все подробности в моем полном обзоре матрасов Saatva.

Скидка 200 $ Купить на 1000 $!

Матрас Saatva

Матрас Saatva сочетает в себе роскошный верхний слой подушки с двумя секциями спиралей для создания классического ощущения внутренней пружины.

Лучший доступный матрас

helix dusk

Helix Dusk

Если вы комбинированный человек с ограниченным бюджетом, то Helix Dusk может стать для вас отличным матрасом. Этот гибридный матрас считается самой доступной кроватью в этом обзоре. Кроме того, его обмотанные спирали обеспечивают достаточную поддержку для комбинированных шпал, чтобы они могли передвигаться ночью, не чувствуя, что они «застряли» в постели.

Helix Dusk обладает средней мягкостью на ощупь, что отлично подходит для различных положений для сна.По нему также довольно легко передвигаться благодаря его конструкции: его верхний слой изготовлен из Helix Dynamic Foam, который представляет собой альтернативу латексной пене, которая дает ощущение плавучести, а его катушки с карманами обеспечивают приятный отскок. Если у вас ограниченный бюджет, это может быть надувная кровать вашей мечты.

Хотите узнать больше об этом матрасе? Прочтите мой полный обзор матраса Helix Dusk.

Распродажа в День поминовения: скидка до 200 долларов + подушки бесплатно

Helix Dusk

Helix Dusk обладает средней упругостью и упругостью, которая отлично подходит для комбинированных шпал!

Матрас Best Firm

Матрас WinkBeds.

WinkBed

WinkBed выпускается в четырех вариантах жесткости: более мягкая, более жесткая, более жесткая и повышенная (для тяжелых людей). Версия Firmer — мой выбор в качестве лучшего твердого матраса для комбинированных спальных мест. Этот матрас с плюшевой подушкой обеспечивает надежный и комфортный сон без ущерба для снятия давления.

Комбинированным шпалам обязательно понравится, насколько легко перемещаться на этой кровати. Вы определенно чувствуете себя больше «наверху» этого матраса, чем «в нем», поэтому вам не придется беспокоиться о том, что вы застряли в постели.Мне также нравится тот факт, что этот матрас действительно классно спит — его покрытие Tencel очень дышащее, а его пена наполнена гелем для дополнительного охлаждения.

Узнайте больше в моем полном обзоре матрасов WinkBed.

Скидка 300 $

WinkBed

Построенные с плюшевой подушкой и плавучей структурой типа «катушка на катушке», кровати WinkBeds являются отличным вариантом для самых разных людей!

Лучший гибридный матрас для комбинированных спальных мест

Casper Hybrid

Casper Hybrid

Комбинированные спальные места могут захотеть рассмотреть возможность покупки гибридного матраса.Построенные как из слоев пены, так и из спиралей, эти кровати обеспечивают превосходный баланс между сбросом давления и поддержкой. Кроме того, они довольно упругие, что позволяет спящим в комбо-режиме легко передвигаться и менять позу. Если вам подходит гибридный матрас, я бы порекомендовал взглянуть на Casper Hybrid.

Оснащенная слоями комфортной пены и змеевиками с карманами, эта кровать обладает фантастической подъемной силой и . Хотя эта атмосфера может хорошо подойти множеству разных людей, я думаю, что она может быть особенно фантастической для любителей комбинированного сна.Они не только будут наслаждаться равномерным сбросом давления, который обеспечивает верхний слой комфортной пены, но и упругие спирали также облегчат им перенос веса и перекатывание в новое положение. Эта кровать также отличается отличной опорой по краям, поэтому может хорошо подойти для пар. Короче говоря, это высококачественный матрас, который может многое предложить комбинированным спальням.

Заинтересованы? Прочтите мой полный обзор матрасов Casper Hybrid, чтобы узнать больше.

Сэкономьте $ 200 + $ 399 на аксессуарах в комплекте

Матрас DreamCloud

В этом высоком гибридном матрасе сочетаются пена и катушки с карманами для роскошного сна.

Лучший охлаждающий матрас для комбинированных спящих

Матрас Sealy Cocoon

Sealy Cocoon Chill

Вы спите ночью жарко? Тогда вам захочется найти матрас, специально созданный для прохладного сна. Хотя в Интернете доступно множество вариантов охлаждения, одним из моих любимых является Cocoon Chill от Sealy.

The Cocoon Chill возглавляет мой список по ряду причин. Прежде всего, он имеет покрытие из материала Phase Change Material, которое буквально прохладно на ощупь.Это означает, что как только вы потянетесь на матрасе, вы, скорее всего, почувствуете приятную прохладу. Под крышкой вы приземлитесь на плюшевый слой пены с эффектом памяти, который немного снижает давление на плечи, бедра и поясницу. А то, что находится под пеной с эффектом памяти, — выбор спящего: вы можете выбрать мягкий переходной слой или более плотный. Независимо от того, какой путь вы выберете, в конечном итоге у вас будет матрас, который не только снижает давление, но и является прохладным.

Подробнее об этой кровати в моем полном обзоре матрасов Cocoon Chill.

Скидка 35% + подушки и простыни в подарок!

Sealy Cocoon Chill

Cocoon Chill — это полностью охлаждающий матрас Sealy из вспененного материала, который предлагает комфортный слой пены с эффектом памяти, который создает ощущение контура, когда вы погружаетесь для снятия давления.

Лучший матрас из пеноматериала с эффектом памяти для комбинированных спальников

Оригинальный матрас Bear.

Bear

Одна из самых больших проблем, с которой сталкиваются комбинированные шпалы, — это найти хороший сброс давления. Поскольку эти люди передвигаются по ночам, им нужен матрас, который будет активно снимать давление в нескольких положениях, будь то на спине, животе или боках.Вот почему матрасы из пеноматериала с эффектом памяти могут быть отличным вариантом для комбинированных сна, особенно если они от такого бренда, как Bear.

Пена с эффектом памяти известна своей медленной реакцией на давление, опускание и глубокие контуры тела, что означает, что она способна смягчить чувствительные места, такие как плечи и бедра, когда вы нажимаете на структуру. На рынке представлено множество моделей из пеноматериала с эффектом памяти, но лично я большой поклонник Bear. Его пена с эффектом памяти наполнена графитом, который помогает отводить тепло тела.Кроме того, у него есть покрытие из Celliant, дышащего материала, который, как показывают некоторые исследования, помогает при спортивном восстановлении.

Чтобы узнать больше об этих кроватях, взгляните на мой полный обзор матрасов Bear.

Распродажа в День поминовения: скидка 25% + бесплатные подарки

Bear

Матрас Bear немного жестче, чем средней жесткости, но все же предлагает приятное успокаивающее облегчение давления благодаря комфортному слою пены с эффектом памяти.

Матрас Best Organic

Матрас Береза.

Birch

Если вы экологи, возможно, вам стоит обратить внимание на матрас Birch. Он имеет воздухопроницаемое покрытие из органического хлопка, уютный комфортный слой из натуральной шерсти и снимающий давление слой полностью натурального латекса Talalay. Все эти материалы имеют сертификат GreenGuard Gold, что означает, что они не содержат летучих органических соединений, химического воздействия, загрязняющих веществ, фталатов и формальдегида.

Мне очень нравится эта кровать для комбинированных спальных мест, потому что она дает ощущение упругости, что позволяет легко переключаться между положениями.Его уровень твердости немного выше, чем у средней твердости, что особенно хорошо подходит для комбинированного сна для спины и живота.

Узнайте больше в моем полном обзоре матрасов Birch.

Скидка 400 $ + бесплатные подушки с кодом JULY400

Birch Living

В матрасе Birch используются натуральные материалы, такие как органический хлопок и латекс талалай, чтобы обеспечить комфорт от органического продукта, на самом деле все продукты Birch сертифицированы Greenguard Gold!

Матрас Best Latex

Матрас GhostBed.

GhostBed

Латексные кровати отлично подходят для комбинированных спальных мест, потому что они создают ощущение плавучести «поверх» кровати, что упрощает переключение положений. Кроватка GhostBed имеет 1,5-дюймовый комфортный слой из аэрированного латекса. Латекс уже естественно охлаждает, но аэрация здесь добавляет еще большей воздухопроницаемости.

Кроватка GhostBed средней плотности на ощупь идеально подходит для тех, кто засыпает на спине, на животе, а также для комбинированного сна. Это также выгодная покупка, и она дешевле, чем у ряда своих конкурентов.

Узнайте больше в моем полном обзоре матрасов GhostBed.

ДЕНЬ ПАМЯТИ: СКИДКА 30% + 2 БЕСПЛАТНЫЕ ПОДУШКИ LUXURY

GhostBed

Комбинация упругого латекса и пены с эффектом памяти, облегающей тело, обеспечивает приятное и сбалансированное ощущение сна.

Лучший матрас для спины и боковых спальных мест

Leesa Hybrid

Leesa Hybrid

Хотя большинство вариантов в этом списке предназначены для обычных комбинированных спящих, я хотел бы уделить время, чтобы поговорить о матрасе, который мне особенно нравится для спины Комбинированные / боковые шпалы: Leesa Hybrid.

Это еще один гибрид, что означает, что он построен как из пенопласта, так и из змеевиков с карманами для одного-двух ударов по сбросу давления и поддержке. Хотя это далеко не единственный гибрид, доступный сегодня на рынке, мне особенно он нравится для комбинированных шпал со спиной и сбоку, потому что он сочетает в себе упругую латексную пену с плюшевой пеной с эффектом памяти для уютного сочетания подъема и упругости. Это означает, что люди, которые переворачиваются со спины на бок, получат достаточную поддержку бедер без ущерба для амортизации плеч.Кроме того, кровать очень мобильна, что должно позволять любителям комбинированного сна всех мастей легко ворочаться и поворачиваться к своему сердцу.

Этот матрас звучит как победитель? Тогда взгляните на мой полный обзор матраса Leesa.

Распродажа 4 июля! Скидка до 500 долларов на матрасы!

Гибридный матрас Leesa

Толстые слои поролона и спиральные катушки с карманами вместе создают у спящих идеальное ощущение кровати в отеле.

Лучший матрас для пар

brooklyn signature back

Brooklyn Signature

Brooklyn Signature — отличная кровать для комбинированных спящих, потому что она упругая и отзывчивая, что позволяет легко менять положение в течение ночи.Это также настоящий матрас средней жесткости, а это значит, что он подойдет самым разным спящим.

Brooklyn Signature регулярно делает наш лучший матрас для пар, потому что он имеет отличную поддержку краев, что означает, что вы можете использовать весь матрас, и он имеет низкую передачу движений, поэтому вы не должны чувствовать, что ваш партнер ворочается. ночь.

Узнайте больше в моем полном обзоре матрасов Brooklyn Signature.

Сэкономьте 25%

Brooklyn Signature

Упругая, похожая на латекс пена обеспечивает шпалам всех стилей отличную поддержку, снимающую давление!

Мобильность

Прежде всего, вам нужно учитывать мобильность кровати.Когда мы говорим о мобильности, мы на самом деле просто говорим о том, насколько легко (или непросто!) Передвигаться и менять положение ночью. Высокомобильный матрас — это матрас, на котором спящий может ворочаться, не чувствуя себя слишком «застрявшим» в структуре. Поскольку комбинированные шпалы дремлют в разных положениях, ключевым моментом является хорошая мобильность.

Итак, как определить, обладает ли кровать звуковой мобильностью? Делая упор на материалы! В матрасе из вспененного материала вы должны убедиться, что в верхние слои есть хотя бы немного латексной пены.Этот полностью натуральный материал быстро реагирует на давление, что помогает спящему подняться и выйти из конструкции. Пена с эффектом памяти, с другой стороны, известна своим контурным эффектом, который может снизить общую подвижность кровати.

Наличие спиральных пружин и пружин может также увеличить подвижность матраса, особенно в сочетании с плавучей латексной пеной. Если отскок и подъем особенно важны для вас как для комбинированного спящего, я бы порекомендовал использовать гибридный матрас, в котором мягкая пена сочетается со спиралями.

Сброс давления

Помимо отличной мобильности, комбинированным шпалам также нужен матрас, обеспечивающий равномерное снятие давления в нескольких положениях. В то время как спящие в строгом положении могут обойтись без кровати, которая действительно хорошо себя чувствует только в одном положении, комбинированные спящие должны чувствовать себя так же уютно на спине, как и на боках и животе. Это может быть непростое предложение, но фантастический матрас легко справится с ним.

Для меня секрет в том, чтобы отточить кровать со сбалансированным дизайном.Когда я использую термин «сбалансированный», я имею в виду матрас, который сочетает в себе множество различных материалов, чтобы создать приятный аккорд между твердой поддержкой и мягким снятием давления. Кровати с однотонным дизайном (скажем, полностью из пенопласта с эффектом памяти или полностью из латекса) могут обеспечить достаточный комфорт, но обычно не в нескольких положениях.

Этот баланс между подъемом и подачей гарантирует, что ваш позвоночник всегда будет выровнен по красивой, ровной линии, что может помочь уменьшить напряжение в таких чувствительных местах, как плечи, бедра и поясница.В идеале, какой бы матрас вы ни выбрали, он будет активно работать, чтобы привести ваш позвоночник в нейтральное положение; в противном случае у вас могут возникнуть боли и ограниченная подвижность. Кроме того, здоровое выравнивание может смягчить распространенные ночные проблемы, такие как храп или бессонница.

Жесткость

В этом разговоре о поддержке, снятии давления и нейтральном выравнивании позвоночника связана жесткость, мера, которая указывает, насколько «мягкая» или «жесткая» кровать. Мягкий матрас может быть таким же поддерживающим, как и жесткий, поэтому важно понимать, что термины «твердость» и «поддержка» не являются синонимами друг друга.

Тем не менее, большинство людей с комбинированной спальней предпочтут матрас от средней до слегка жесткой. Обычно это означает, что кровать имеет оценку 5-7 / 10 по шкале жесткости (где 1 — очень мягкая, а 10 — самая жесткая). Для справки, промышленный стандарт средней твердости — 6,5 / 10.

Почему средняя твердость идеальная? Что ж, это означает, что матрас обеспечивает идеальный баланс между поддерживающей подъемной силой и снижением давления. Это поможет добиться нейтрального положения позвоночника, настроит вас на твердую гигиену сна и обеспечит оптимальный комфорт для бедер, плеч и поясницы.

Заключение

Ну вот и все, что нужно для этого руководства по лучшим матрасам для комбинированных спальных мест. При поиске собственной кровати не забудьте подумать о ее подвижности, снятии давления, прочности и поддержке. Таким образом, у вас будет все необходимое для того, чтобы найти комбинированный спальный матрас своей мечты!

Обзор лучшего матраса для комбинированных спальных мест

Подпишитесь сегодня!

Получите последние предложения, скидки, обзоры и раздачи!

Логан — контент-директор Sleepopolis, что означает, что он не только еженедельно просматривает новые матрасы, но и курирует все сравнения, лучшие страницы и видеогиды на сайте.Он откровенно и честно подходит к своим обзорам и старается дать зрителям объективный взгляд на каждый новый продукт, который он пробует. Логан усовершенствовал свой метод, лично протестировав более 200 различных матрасов, поэтому он не только способен различить общую атмосферу конкретной кровати, но и контекстуализировать ее ощущения на рынке кроватей в коробке в целом. Когда он не прыгает на новую кровать и не работает с нашей редакционной командой над созданием увлекательного руководства по обучению сна, вы можете найти его за чтением книг по всемирной истории, выгуливанием своей собаки Пеппер или поиском лучшего чизбургера в Нью-Йорке.

Лучший гибридный матрас — обновлен в июле 2021 г.

Первое, что мы хотим сделать, — это пролить немного света на этот вопрос. Прежде чем вы выберете гибридный матрас, вы должны знать о его преимуществах и соображениях, которые необходимо учитывать.

Это тип кровати, которая сделана с использованием как минимум двух (но может быть и больше) различных типов уникальных материалов и обычно состоит из слоя спиралей, что по-другому обозначает пружины.

Такое сочетание материалов позволяет пользователю извлечь выгоду из преимуществ используемых компонентов.Есть несколько популярных примеров, которые были очень востребованы в последние годы — комбинация пены с эффектом памяти и латекса и комбинация пены с эффектом памяти, латекса и внутренней пружины / спиралей в целом. Оба эти типа обладают целым рядом преимуществ.

Рассмотрим первый пример. Если вы купили кровать на основе поролона и латекса, вы сможете ощутить на себе возможности пены для придания контуров, а также отзывчивость и воздухопроницаемость латекса. Это позволяет пользователю получить отличное ощущение сна, что и является основной целью этого типа кровати.

Главное здесь, и причина, по которой многие люди выбирают первое, заключается в том, что пена с эффектом памяти сама по себе не очень отзывчива, а традиционный вид может быть довольно горячим для сна — он известен тем, что сохраняет много нагревать. Гибрид, с другой стороны, помогает решить эти проблемы с потоком воздуха, сохраняя при этом отличные контурные свойства пены.

Хотя эти два термина могут быть синонимами, основная проблема с чисто пружинными моделями заключается в том, что они имеют тенденцию ощущаться исключительно упругими (что не всем нравится), а катушки могут проткнуть дешевую модель.Используя дополнительные слои пены или латекса, в зависимости от гибрида, эта проблема легко решается, поскольку сам матрас должен иметь отличную основу в виде спирали и удобные слои наверху.

Было бы упущением, если бы мы не вывели гибриды из пенопласта. Смешивание слоев из разных материалов (таких как латекс, пена с эффектом памяти и полиуретан) может дать множество преимуществ, от дополнительного охлаждения до исключительного сброса давления, а также низкого отскока для тех, кто предпочитает этот стиль.

Хотя змеевики являются популярным основным материалом для большинства продуктов в этой области, смешивание и подгонка пены стало очень популярным в последние годы, и это то, что нужно учитывать при поиске. Это может помочь решить некоторые проблемы, с которыми сталкиваются традиционные продукты из пеноматериала с эффектом памяти.

Как выбрать матрас

Учитывая, что средний человек тратит треть своей жизни на сон или лежа в постели, ваш матрас — очень важное вложение. Удобная и поддерживающая кровать гарантирует, что вы каждый день просыпаетесь бодрым, бодрым и отдохнувшим.Матрас, который не соответствует вашим потребностям и предпочтениям как спящего, может привести к усталости, невнимательности, перепадам настроения и другим последствиям плохого качества и продолжительности сна.

При выборе нового матраса следует учитывать несколько факторов. К ним относятся ваш тип телосложения, нормальное положение сна, предпочтения по твердости и толщине, а также бюджет на покупки. Если вы спите в постели с кем-то еще, следует учитывать и его соображения.

Ниже мы объясним, как выбрать матрас в соответствии с вашими личными критериями, и что вы можете ожидать с точки зрения цены и характеристик для различных типов матрасов.Мы также обсудим постельные принадлежности, которые могут улучшить ваш сон, и некоторые соображения для родителей, покупающих матрас для своего ребенка.

Сколько должен быть бюджет на матрас?

Наклейка на матрас часто зависит от материалов, из которых изготовлен его комфортный слой (слои) и поддерживающая сердцевина. Большинство кроватей, продаваемых сегодня, попадают в одну из пяти категорий в зависимости от их конструкции. Далее мы рассмотрим, как выбрать тип матраса в зависимости от конкретных материалов.

Тип матраса Типичные материалы комфортного слоя Типичные материалы опорного сердечника Средняя продолжительность жизни Средний диапазон цен (Королева)
Внутренняя пружина Пенопласт Рулоны стали от 5 до 7 лет 900–1100 долл. США
Пенопласт Пена Пенопласт высокой плотности от 6 до 7 лет 900–1 200 долл. США
Латекс Латекс Латекс 8+ лет 1600–2200 долларов
Гибрид Пена с эффектом памяти, пенопласт, латекс и / или мини-катушки Катушки с карманами от 6 до 7 лет 1600–2200 долларов
Надувная кровать Пенопласт Регулируемые воздушные камеры 8+ лет 2000–2 400 долларов США

Конструкция из материала — не единственный фактор, влияющий на цену.Другие переменные могут включать:

  • Толщина: Матрасы с высоким профилем (12 дюймов и выше) обычно стоят дороже, чем модели со средним или низким профилем. Более толстые модели имеют дополнительные слои пены, латекса, спиралей и других материалов, что требует дополнительных затрат для производителей.
  • Особенности: Некоторые матрасы высокого класса предлагают уникальные или инновационные компоненты, которые вы не найдете во многих конкурирующих моделях, если таковые имеются. К ним относятся охлаждающие покровные ткани, комфортные слои из специальных материалов и базовые слои, зонированные для разных уровней поддержки.Подвижные матрасы с разной степенью жесткости с каждой стороны и надувные матрасы с регулируемой жесткостью также имеют тенденцию быть более дорогими, чем модели с одной жесткостью.
  • Зеленые сертификаты: Матрасы из органического латекса, хлопка или шерсти получают сертификаты таких организаций, как Global Organic Latex Standard, Global Organic Textile Standard и Министерства сельского хозяйства США. Эти материалы для матрасов довольно дороги в обработке, что, в свою очередь, может повысить цену кровати.
  • Нестандартные конструкции и размеры: Многие матрасы предлагают дополнительные функции, которые увеличивают цену на этикетке, например верхние крышки евро и дополнительные комфортные или поддерживающие слои. То же самое и с нестандартными размерами, такими как раздельные двуспальные и двуспальные кровати или кровати с разной степенью жесткости с каждой стороны кровати для пар.
  • Аксессуары: Многие бренды предлагают комплекты, в которые входят матрасы, основы, подушки и другие аксессуары. Эти комплекты могут сэкономить вам деньги по сравнению с покупкой предметов по отдельности, но вы все равно заплатите больше, чем просто за матрас.
  • Онлайн и магазин: Покупка нового матраса в обычном магазине, вероятно, будет стоить дороже, чем покупка матраса в онлайн-магазине. Владельцы магазинов должны мириться с накладными расходами, связанными с эксплуатацией физического места и оплатой комиссионных продавцам. У онлайн-брендов накладные расходы намного ниже — у большинства из них нет магазинов — и это позволяет им продавать матрасы по более низким ценам.
  • Страна-производитель: Если матрас производится в США.В Южной или Канаде, он, вероятно, будет иметь более высокую цену, чем модель, произведенная за рубежом.
  • Доставка: Онлайн-бренды обычно предлагают бесплатную доставку матрасов. Если вы выберете ускоренную доставку или доставку White Glove, рассчитывайте доплатить. Однако некоторые бренды также предлагают эти услуги бесплатно. Вы также можете оплатить дополнительные сборы за доставку, если проживаете за пределами 48 штатов, но, опять же, это не всегда так.
  • Стоимость возврата: Большинство онлайн-брендов матрасов предлагают бесплатный возврат матрасов во время пробного сна клиента, но некоторые взимают плату за возврат для покрытия расходов на транспортировку, обработку и утилизацию.

Чтобы дать вам представление о том, сколько стоят матрасы, в таблице ниже указаны цены на наклейках и стоимость доставки для некоторых из ведущих на сегодняшний день моделей матрасов.

Марка / Модель Тип матраса Доставка Банкноты Цена (королева)
Зеленый авокадо Гибрид латексный Бесплатная доставка во все 50 штатов GOLS и GOTS сертифицированные материалы

Дополнительная наволочка (+ 300-600 $)

 $ 1399
Матрас Casper Смешанная пена Бесплатная доставка в США.С. Дополнительный гибридный дизайн за дополнительную плату $ 1 095
Матрас Layla Пена с эффектом памяти Бесплатная доставка в континентальную часть США Гибкая конструкция $ 999
Лиса Пена с эффектом памяти Бесплатная доставка во все 50 штатов Можно комплектовать подушками, протектором, основанием и фундаментом $ 999
Матрас нектар Пена с эффектом памяти Бесплатная доставка в США.С. Производство за рубежом означает более низкую цену для потребителей $ 799
Пурпурный матрас Пенопласт Бесплатная доставка в континентальную часть США Запатентованный материал комфортного слоя («Purple Grid») $ 1 099
Саатва Смешанный пенный гибрид Бесплатная доставка белых перчаток на территорию США 99 $ комиссия за возврат $ 1,199
Оригинальный матрас Tuft & Needle Пенопласт Бесплатная доставка в США.С. Возможна комплектация с протектором или платформой $ 595
Подмигивающая кровать Гибрид Бесплатная доставка в континентальную часть США Индивидуальный дизайн для людей весом более 230 фунтов. (+ $ 200) $ 1 599

Какие типы матрасов лучше всего?

Каждый из пяти основных типов матрасов имеет определенные преимущества и недостатки. Выбор лучшего типа матраса полностью зависит от того, какое качество матраса для вас наиболее важно.Например, если вы сильно спите, вам следует искать кровать с воздухопроницаемыми элементами, регулирующими температуру. Тем, кто страдает болями в спине, может понадобиться подходящий матрас, снимающий давление.

С начала 20 века пружины доминируют на рынке матрасов. Эти модели по-прежнему составляют самый большой процент годовых продаж матрасов в США. Матрасы из пены с эффектом памяти, которые содержали основу из пеноматериала высокой плотности — и не имели пружин — впервые появились в 1980-х годах; Примерно в то же время появились надувные маты с регулируемыми воздушными камерами.

За последнее десятилетие онлайн-бренды матрасов типа «кровать в коробке» изменили способ покупки и продажи матрасов. Эти бренды представляют собой более доступную альтернативу покупкам в обычных магазинах матрасов. Вы также можете выбрать из широкого ряда индивидуальных моделей «кровать в коробке», которые попадают в одну из следующих пяти категорий.

Пена

Матрас из вспененного материала может состоять из комфортных слоев пенопласта или пенопласта с эффектом памяти; те, которые содержат и то, и другое, известны как модели со смешанной пеной.Несущий сердечник всегда изготавливается из пенопласта высокой плотности. Матрасы из пеноматериала обеспечивают непревзойденный контур тела и лучше всего подходят для снятия давления и изоляции движений. Однако для некоторых людей такие кровати спят горячими и часто не имеют достаточной опоры по краям.

Внутренняя пружина

Большинство внутренних пружин состоит из комфортных слоев пенопласта и систем стальных спиралей в их несущем сердечнике. Некоторые внутренние пружины содержат комфортные или переходные слои мини-катушек для большей отзывчивости. Катушки обеспечивают прочную поддержку поверхности сна, а также способствуют равномерному потоку воздуха, чтобы матрас оставался прохладным.Пружины, как правило, тоже доступны по цене. Однако они не отличаются особой прочностью и могут не обеспечивать достаточного прилегания к телу или снятия давления для некоторых спящих.

Гибрид

Гибрид — это особый тип внутренней пружины, которая обычно состоит из поддерживающего сердечника катушки с карманами. Комфортные слои могут состоять из пены с эффектом памяти, пенопласта, латекса и / или мини-катушек. Гибриды — это «лучшее из обоих миров» для многих спящих, потому что они приспосабливаются к телу и снижают давление, как кровати из вспененного материала и полностью из латекса, но также обеспечивают надежную поддержку и прохладный сон, как пружины.Самый большой недостаток: гибриды, как правило, довольно дороги.

Латекс

Латекс — это натуральный материал, производимый из сока каучуковых деревьев. Матрас, полностью состоящий из латекса, будет иметь более мягкий латекс на комфортном слое, повторяющем форму тела, усиленном более плотным латексом в опорной основе. Латекс очень прочный и дышащий, а также естественно отзывчивый. Материал плотно прилегает к корпусу, но вы не почувствуете такую ​​же глубокую раковину, как с пеной с эффектом памяти. Однако матрасы полностью из латекса, как правило, очень дорогие, и большинство моделей проседают по краям.

Надувная кровать

Надувные кровати сконструированы с регулируемыми воздушными камерами в их несущих сердцевинах. Вы можете добавить или выпустить воздух из каждой камеры, чтобы изменить уровень жесткости в различных областях матраса. Многим спящим нравится настраиваемая надувная кровать, особенно тем, кто испытывает частые боли. Однако надувные матрасы — самый дорогой вид матрасов после оползня. Они также могут быть несколько шумными из-за их моторизованных компонентов, и поломки являются обычным явлением.

Какая жесткость матраса мне подходит?

Мы используем шкалу от 1 до 10, чтобы определить, насколько мягкий или жесткий матрас на ощупь, где 1 — самый мягкий, а 10 — самый жесткий.Большинство выпускаемых сегодня матрасов имеют диапазон от 3 до 8. В следующей таблице представлены различные уровни жесткости по шкале от 1 до 10.

Рейтинг устойчивости (1-10) Качества Идеально подходит для … не может быть идеальным для …
1 (сверхмягкий) Матрас очень точно соответствует. Спящие глубоко погружаются под воду. Такой уровень твердости встречается крайне редко. Боковые шпалы
весом менее 130 фунтов.		 Шпалы для спины и живота

Люди весом 130 фунтов. или больше

2-3 ​​(мягкий) Матрас точно соответствует. Спящие в значительной степени тонут, но все же чувствуют некоторую поддержку. Боковые шпалы
весом менее 130 фунтов.		 Шпалы для спины и живота

Люди весом 130 фунтов. или больше

4 (средне-мягкий) Матрас в значительной степени соответствует. Боковые шпалы весом 230 фунтов. или меньше

Спящие на спине и животе, которые весят менее 130 фунтов.

 Боковые шпалы весом более 230 фунтов.

Спящие на спине и животе, которые весят более 130 фунтов.

5 (средний) Матрас в некоторой степени соответствует форме, но при этом достаточно удобен. Шпалы сильно не утонут. Боковые шпалы весом 230 фунтов. или меньше

Спящие на спине и животе, которые весят от 130 до 230 фунтов.

 Боковые шпалы весом более 230 фунтов.

Спящие на спине и животе, которые весят менее 130 фунтов. или более 230 фунтов.

6 (средняя фирма) Спящие чувствуют себя немного податливыми, но в целом матрас довольно удобен и почти не тонет. Спящие на боку, спине и животе, вес которых не менее 130 фунтов. Спящие на боку, спине и животе, которые весят менее 130 фунтов.
7-8 (Фирма) Спящие не чувствуют контуров.Матрас не утонет и должен быть очень удобным. Боковые шпалы весом более 230 фунтов.

Спящие на спине и животе, которые весят не менее 130 фунтов.

 Боковые шпалы весом 230 фунтов. или меньше

Спящие на спине и животе, которые весят менее 130 фунтов.

9-10 (дополнительная фирма) Спящие практически не чувствуют контуров. Матрас будет иметь ровную ровную поверхность, не проседая. Как и в случае с экстра мягкостью, такой уровень твердости встречается очень редко. Спящие на боку, спине и животе, вес которых превышает 230 фунтов. Спящие на боку, спине и животе весом 230 фунтов. или меньше

Информация в таблице выше отражает общий консенсус среди спящих, поэтому, безусловно, есть исключения. Вы можете весить менее 130 фунтов и предпочитать более жесткий матрас или весить более 230 фунтов и предпочитать более мягкий матрас. Однако лучшая твердость для вас, скорее всего, будет зависеть от вашего типа телосложения и положения во сне.

Если вы планируете заказать матрас через Интернет, возможно, вы не сможете оценить жесткость матраса до тех пор, пока не купите кровать. К счастью, большинство онлайн-брендов предлагают вам пробный сон, чтобы вы могли протестировать матрас в течение определенного периода времени — в большинстве случаев не менее 90 ночей — и решить, вернуть ли матрас, оставить его или обменять на другую модель. Вы также можете посетить обычный магазин матрасов, чтобы опробовать модели разной степени жесткости.

Если у вас болит спина

Примерно 8 процентов взрослого населения США.С. занимаются хроническими болями в спине. Независимо от того, испытываете ли вы частые или спорадические боли, ваш матрас может облегчить или усугубить ваш дискомфорт. Лучшие матрасы для снятия боли в спине смягчат плечи и бедра, при необходимости выровняют позвоночник и обеспечат адекватную поддержку всего тела.

Боль в спине в верхней и средней частях: Если вы испытываете боль в спине выше поясничной (нижней) области, вы, вероятно, будете чувствовать себя наиболее комфортно на матрасе с усиленной поддержкой плеч.Кровати, которые слишком глубоко опускаются на плечи, могут привести к смещению позвоночника. Возможно, вы захотите рассмотреть матрас с зонированными опорными слоями. Эти слои созданы для того, чтобы ощущаться мягче вокруг головы и шеи, немного более плотно под плечами и даже более плотно под спиной и бедрами.

Если вы испытываете боль в верхней части спины, вы также можете пересмотреть свой выбор подушки. Если ваша подушка будет слишком толстой или слишком тонкой, вы будете более подвержены болям в шее и плечах. Наша рекомендация: найдите подушку, которая обеспечивает достаточную амортизацию между головой / шеей и матрасом.Если вы спите на твердом матрасе, то может потребоваться более толстая подушка; если ваш матрас более мягкий и вы погружаетесь под его поверхность, может быть достаточно тонкой подушки.

Боль в пояснице: Матрасы с улучшенной опорой для бедер могут облегчить боль в поясничной области спины. Мы склонны нести изрядную нагрузку на бедра, из-за чего эта область может опускаться глубже, чем другие части тела, особенно если ваш матрас не обеспечивает достаточной поддержки. Как и при болях в верхней и средней частях спины, матрасы с зонированными опорными слоями, как правило, обеспечивают лучшее облегчение для людей с болью в пояснице.Дополнительная упругость в области бедер обеспечивает меньшее провисание и лучшую поддержку.

Боковые шпалы особенно восприимчивы к болям в пояснице, потому что это положение для сна может вывести позвоночник из равновесия, если матрас не поддерживает достаточную поддержку .. Без надлежащей поддержки бедра могут слишком низко погрузиться в матрас. Боковые шпалы обычно чувствуют себя наиболее комфортно на матрасах, которые смягчают плечи и бедра, не провисая. По этой причине людям, которые спят на боку, часто требуются более мягкие матрасы, чем спине и животу.

Учитывайте положение для сна

Ваше нормальное положение во время сна — важный фактор при выборе нового матраса. Независимо от того, предпочитаете ли вы спину, бок и / или живот, то, как вы спите, напрямую зависит от того, чувствуется ли ваша кровать удобной и поддерживающей.

Шпалы для спины

Тем, кто спит на спине, обычно нужен матрас, который достаточно плотно прилегает к телу, но не слишком глубоко погружается в шею, спину и плечи. В противном случае они, вероятно, испытают боль в шее, плечах и бедрах.Матрасы средней и средней жесткости обычно идеально подходят для тех, кто спит на спине и весят менее 230 фунтов. Те, кто весят больше, могут выбрать модель средней фирмы.

Боковые шпалы

Боковые шпалы особенно уязвимы для неправильного выравнивания позвоночника с неподдерживающим матрасом. Их матрасы должны обеспечивать правильную амортизацию плеч, поясницы и бедер, чтобы исключить точки давления, обеспечивая при этом оптимальное выравнивание. Это «правильное количество» зависит от того, сколько вы весите.Если вы спите на боку, мы рекомендуем протестировать матрасы с разной степенью жесткости, чтобы узнать, сколько набивок необходимо для поддержки позвоночника.

Шпалы для желудка

Для тех, кто спит на животе, многим нужен матрас с усиленной поддержкой средней части и бедер. Люди обычно переносят изрядную тяжесть в животе. Сон лицом вниз может привести к тому, что наше тело будет слишком сильно опускаться, что приведет к болям в шее, плечах, пояснице и в других местах. Матрас с зонированной спинкой и опорой для бедер может быть очень полезен тем, кто спит на животе.Если кровать не зонирована, она должна, по крайней мере, обеспечивать сильное усиление опорного сердечника.

Шпалы комбинированные

Особенно сложно выбрать матрас в качестве комбинированного спального места. Наш совет: принимайте решение, исходя из вашего преобладающего положения. Если вы большую часть времени спите на боку, вам, вероятно, понадобится матрас, который обеспечивает хорошую амортизацию для плеч и бедер. Если вы в основном спите на спине, постарайтесь найти правильный баланс между контуром тела и даже поддержкой. Тем, кто спит на животе, следует искать матрас, обеспечивающий улучшенную поддержку талии и бедер.

Различные типы телосложения нуждаются в уникальных решениях

Как и в случае с положением во время сна, перед выбором матраса необходимо учитывать свой вес и тип телосложения. Каждая модель матраса рассчитана на поддержку спящих в определенных весовых группах. В игру вступают прочность, толщина и конструкция материала.

Если вы весите менее 130 фунтов , вы, вероятно, будете чувствовать себя наиболее комфортно на мягком или средне мягком матрасе (2-4). Эти кровати максимально прилегают к вашему телу, чтобы уменьшить давление в плечах, пояснице и бедрах.Более жесткая кровать может не обеспечить достаточной коррекции контура, что приведет к дополнительному давлению и дискомфорту.

Если вы весите 130–230 фунтов , вы хороший кандидат на матрас от средней мягкости до средней жесткости (4-6). Кровать будет достаточно твердой, чтобы поддерживать ваши плечи, поясницу и бедра, но достаточно мягкой, чтобы смягчать и приспосабливаться к вашему телу.

Если вы весите более 230 фунтов , вы можете выбрать матрас от средней до жесткой (6-8). Более мягкие кровати будут больше погружаться, и вы можете испытывать дискомфортное провисание, особенно между плечами и бедрами.Более жесткий и удобный матрас будет держать вас на ровной поверхности. Вам также может понадобиться более толстый матрас с дополнительными опорными слоями. Кровати с более низкими профилями часто слишком сильно прогибаются для людей, которые весят более 230 фунтов.

Опять же, эти рекомендации основаны на наших выводах для большинства людей и могут не относиться к вам. Итог: вы не узнаете свой идеальный тип, жесткость или толщину матраса, не протестировав несколько моделей. Посетите обычный магазин матрасов, чтобы полежать на кроватях и воспользоваться тестами на сон от онлайн-брендов матрасов.

Как выбрать матрас для ребенка?

Если вы являетесь родителем и имеете ребенка, нуждающегося в матрасе, вы столкнетесь с некоторыми уникальными соображениями. При выборе кровати для детской спальни учитывайте следующие факторы:

  • Цена: Если ваш ребенок дошкольного возраста или младше, не тратьте слишком много на его или ее матрас — велика вероятность, что он перерастет в среднюю или старшую школу. Достаточно прочной, но недорогой модели.
  • Размер: Большинству детей вполне подойдет меньший размер.Двойник размером 38 дюймов в ширину и 75 дюймов в длину подойдет большинству детей в возрасте до 13 лет. Если ваш ребенок выше среднего и / или 13 лет или старше, рассмотрите вариант двойного XL размером 80 дюймов. Полный размер немного просторнее — 53 дюйма в ширину и 75 дюймов в длину, но помните о размере спальни вашего ребенка. Некоторые комнаты могут быть недостаточно широкими, чтобы с комфортом поместиться полная.
  • Толщина: Имейте в виду, что маленьким детям, вероятно, понадобится матрас с довольно низким профилем, который сидит близко к полу.Так вам будет намного легче вставать и вставать с постели.
  • Тип матраса: Пружины и кровати из вспененного материала — недорогие варианты матрасов для родителей. Пружина будет лучше для детей, которые предпочитают большую поддержку и более упругую поверхность. Матрас из поролона может быть более подходящим для детей, которым нравятся более мягкие матрасы, которые немного тонут.
  • Совместное использование кровати: Если двое или более ваших детей спят на одной кровати, вам понадобится кровать большего размера. К ним относятся королевы (60 дюймов в ширину), короли (76 дюймов в ширину) и короли Калифорнии (72 дюйма в ширину).Полноценного может хватить и для двоих маленьких детей. Альтернатива разделению матраса — спать на двухъярусной кровати. Это может сэкономить место, если ваши дети проживают в особенно маленькой спальне.
  • Безопасность: Безопасность двухъярусной кровати имеет решающее значение. Комиссия по безопасности потребительских товаров США (CPSC) разработала особые правила техники безопасности для двухъярусных кроватей, включая размеры перил вокруг каждой койки, изголовья и подножки. Отдельные матрасы, как правило, более безопасны, но CPSC также имеет строгие стандарты для матрасов, кроватей и принадлежностей для постельного белья.Какую бы кровать вы ни выбрали для своего ребенка, убедитесь, что она соответствует всем критериям безопасности.

Как выбрать матрас для детской кроватки?

Как и детские матрасы, выбор матраса для детской кроватки требует тщательного изучения и рассмотрения. Вот несколько факторов, которые следует учитывать при выборе матрасов для детских кроваток, любезно предоставленных Американской академией педиатрии (AAP):

  • Твердость: Младенцы должны спать на твердой поверхности. Это снижает риск закупорки дыхательных путей, если ваш ребенок перекатывается на живот.
  • Спина на спине: До достижения возраста одного года новорожденные и младенцы должны полностью спать на спине; это положение известно как положение лежа на спине. Любая другая позиция считается небезопасной. Матрас для детской кроватки должен иметь достаточную ширину и длину, чтобы ребенок мог спать на спине.
  • Водопоглощение: Большинство матрасов для детских кроваток являются водонепроницаемыми, поскольку для новорожденных и младенцев часто случаются несчастные случаи, но на всякий случай перепроверьте спецификации.
  • Комната: До достижения шести месяцев — а возможно, и до одного года — ваш ребенок должен спать в вашей спальне.Убедитесь, что детская кроватка будет соответствовать размерам вашей спальни.
  • Совместное использование кроватей: AAP сообщает, что самое безопасное место для сна вашего ребенка — это его или ее собственная кроватка или люлька, а не ваша кровать. Если вам случится заснуть с младенцем, AAP отмечает, что ваша кровать по-прежнему безопаснее, чем стул или диван. Просто не забудьте переместить ребенка в кроватку, когда проснетесь.
  • Принадлежности: Более мягкие постельные принадлежности, такие как подушки и одеяла, могут закрывать нос и рот вашего ребенка, если он шевелится ночью.AAP рекомендует использовать только подогнанную простыню и полагаться на более теплую одежду для сна или пригодные для носки одеяла вместо обычных одеял.

Стоит ли покупать наматрасник?

Топпер — это отдельный слой амортизации, который кладется на поверхность матраса либо сверху, либо под натянутой простыней. Большинство ботворезов имеют толщину от двух до пяти дюймов. Сегодняшние топперы изготавливаются из широкого спектра материалов, включая пену с эффектом памяти, извилистый (яичный) пенопласт, латекс, пух / перья и шерсть.Вы могли бы стать хорошим кандидатом на звание топпера, если:

  • Ваш матрас слишком жесткий. Большинство ботинок созданы для того, чтобы поверхность сна была более мягкой. По этой причине топперы часто бывают мягкими, средне-мягкими или средними на ощупь.
  • Ваш матрас слишком мягкий. Хотя некоторые топперы встречаются реже, они предназначены для укрепления матраса, который кажется излишне мягким.
  • Вы хотите продлить срок службы своей кровати. Глубокое провисание и вмятины на поверхности — две основные причины, по которым люди меняют матрас.Топпер может сохранить поверхность кровати и защитить ее от износа.
  • Вы часто испытываете боли в спине. Топперы из пены с эффектом памяти могут быть особенно полезны, если у вас хроническая боль в спине, а матрас не обеспечивает достаточного облегчения.
  • Ваша кровать кажется слишком короткой. Использование топпера — это, по сути, добавление одного или двух дополнительных слоев к вашему матрасу, что может облегчить некоторым вставать и вставать с постели.
  • Вы спите на матрасе слишком жарко. Вам следует попробовать использовать топпер, если поверхность вашей кровати поглощает слишком много тепла тела и в результате спит тепло. Топперы из латекса и шерсти обладают особой воздухопроницаемостью.

лучших матрасов для пожилых / пожилых людей и как выбрать один

По мере того, как мы становимся старше, мы учимся мириться с маленькими болями и болями жизни. Даже если мы избежали серьезных травм и хронических заболеваний, мы, вероятно, время от времени чувствуем некоторую скованность. «Ничего страшного, — думаем мы про себя, — это всего лишь часть старения.”

Проблема с этой точкой зрения состоит в том, что она часто мешает нам предпринять необходимые шаги, которые могут помочь нам улучшить наше самочувствие после 60 лет. Это особенно верно, когда речь идет о нашем сне.

Например, из-за того, как процесс старения изображается в фильмах и на телевидении, многие из нас ошибочно полагают, что нарушение сна является «нормальным» для пожилых людей. Мы можем даже подумать, что нам не нужно столько сна, как раньше. В конце концов, если нам все еще нужно 7-8 часов сна, зачем нам просыпаться в 4:30 утра?

На самом деле плохой сон не является неизбежной частью старения.В других моих статьях о сне я обсуждал изменения в питании и окружающей среде, которые помогут улучшить сон. А теперь я хотел бы поговорить о самом важном предмете мебели в вашем доме — матрасе.

Нет сомнений в том, что управлять своим бюджетом после 60 лет сложно. Это особенно актуально для тех из нас, кто живет на пенсию или работает неполный рабочий день. В результате наши модели покупок имеют тенденцию смещаться от «предметов роскоши» к «предметам первой необходимости».

Такой подход совершенно рациональный.Единственная проблема возникает, когда мы смешиваем две категории. Например, я знаю людей моего возраста, которые настаивают на том, чтобы у них была машина, даже если они редко ею пользуются. Многие из этих людей настаивают на том, что у них нет денег на новый матрас, даже несмотря на то, что они страдают от боли в пояснице и просыпаются несчастными.

Я не говорю, что вы должны продать машину и купить новый матрас. Я просто говорю, что хороший сон — это не роскошь. В результате вы можете изменить приоритеты самого важного предмета мебели в вашем доме — матраса.

Тем не менее, как узнать, нужен ли вам вообще новый матрас? Лучший ответ на этот вопрос — нужно прислушиваться к своему телу. Вы просыпаетесь неподвижным и болезненным? Чувствуете ли вы себя утром хуже в пояснице, чем вечером? Вашему матрасу 10+ лет? Если это так, возможно, стоит подумать о новом матрасе.

Вот выбор из 5 типов матрасов, популярных среди пожилых людей и пожилых людей.

Пружинные матрасы — один из самых популярных видов матрасов.Они существуют уже много лет, и есть масса вариантов на выбор. Если вы купите матрас на пружинах исключительно высокого класса с большим количеством спиралей, это не обязательно обеспечит вам лучший ночной сон, чем матрас среднего класса.

Тем не менее, если вы спите на старом матрасе с пружинами, у него может не хватить спиралей, чтобы равномерно выдержать ваш вес.

Матрас Lux Estate Cassatt разработан с использованием технологии IntelliCoil® HD, которая обеспечивает идеальную поддержку для вашего тела, а пена с эффектом памяти HD создает отзывчивое ощущение, в котором легко раствориться.

Allswell имеет индивидуально обернутые спирали и гелевый слой пены с эффектом памяти. Он поставляется с 100-дневным испытательным периодом без риска, 10-летней ограниченной гарантией и бесплатной наземной доставкой.

Матрасы из пены с эффектом памяти в последние годы становятся все более популярными. У них много особенностей, которые нравятся тем из нас, кому за 60.

Во-первых, они, как правило, хорошо справляются с равномерным распределением вашего веса. Это помогает уменьшить точки давления и может помешать вам беспокоить партнера — и наоборот.

С другой стороны, матрасы из пены с эффектом памяти могут быть немного теплее. Итак, если, как и многие женщины в нашем сообществе, вы все еще страдаете от ночного пота, это может быть не лучшим вариантом.

Saatva предлагает 180-дневный пробный период дома, бесплатную доставку белых перчаток и 15-летнюю непропорциональную гарантию.

Матрас Layla Memory Foam изготовлен из медного геля, который реагирует на повышенное давление, придавая ему упругость. В целом он остается мягким и объемным, но обеспечивает достаточную поддержку в областях с глубоким сжатием, где вам это нужно больше всего.

Если ваш врач посоветовал вам попробовать более жесткий матрас, латексный матрас может быть хорошим вариантом. Эти матрасы обладают многими свойствами матрасов из пены с эффектом памяти, но они, как правило, немного более жесткие. Если вы страдаете от болей в спине и беспокоитесь о ночном перегреве, лучше всего подойдет латексный матрас.

Латексный матрас Avocado обеспечивает нежную, стабильную, прохладную, изолирующую движения поддержку всего лишь легким прикосновением.

Матрас Pure Green Natural Latex изготовлен из натурального латекса и представляет собой простой, но высококачественный матрас.Это удобно, прочно и безопасно.

У вас и вашего партнера очень разные потребности в матрасах? Тогда вы можете подумать о надувном матрасе. Эти матрасы используют надувные камеры и могут обеспечить разные условия для каждого партнера.

Если вы выбираете надувной матрас, убедитесь, что он достаточно твердый. В противном случае вы можете непреднамеренно усугубить боль в спине!

Air Pedic 800 предлагает инновационные решения по снижению давления для максимального комфорта.Гелевое покрытие поверхности обеспечивает более реактивный и низкотемпературный комфорт в течение всей ночи.

Интеллектуальная кровать 360 p6 обеспечивает регулируемый комфорт и жесткость с каждой стороны (ваш параметр «Количество сна»), реагирует на ваши движения и автоматически регулирует жесткость, если требуется, индивидуально для каждой стороны.

Регулируемые кровати — хороший вариант, если вам не удобно лежать в горизонтальном положении. У большинства женщин в нашем сообществе пока нет проблем с тем, чтобы встать с постели, но это может случиться, когда мы станем немного старше.Если вы страдаете апноэ во сне или кислотным рефлюксом, поговорите со своим врачом о том, может ли вам помочь регулируемая кровать.

Регулируемость Casper позволяет вам поднимать голову или ноги в любой степени. Предустановленные положения помогают снизить давление и предотвратить храп

Матрас Saatva Solaire предлагает индивидуальное управление и позволяет вам установить уровень жесткости, который подходит именно вам. Воздушные камеры постепенно регулируют жесткость, а скрытый насос работает бесшумно.

В конце концов, не существует «лучшего» матраса для пожилых людей и пожилых людей.Все наши тела разные. Когда у вас появится представление о типах матрасов, которые могут вам подойти, пора отправиться в местный магазин матрасов. Вот несколько советов, которые помогут вам получить максимум удовольствия от посещения.

Подумайте немного о том, как вы спите

Если вы еще этого не сделали, начните дневник сна. Это может помочь вам понять, как вы спите. Есть ли у вас определенные части тела, которые болят по утрам? Вы страдаете каким-либо конкретным заболеванием?

Обсуждали ли вы со своим врачом, какая кровать лучше всего подойдет вам? Запишите ответы на эти вопросы, чтобы сделать покупки проще.

Решите, сколько вы можете потратить на новый матрас

Хотя важно получить качественный матрас, большие расходы не всегда гарантируют лучшие результаты. Как отмечает WebMD, «продавцы могут попытаться продать вам идею, что чем больше катушек, тем больше комфорта, но это не обязательно так».

По возможности не покупайте матрас на выходных. Идите в тихое время, когда вы можете опробовать каждую кровать без особого давления. Когда вы ложитесь на кровать, принимайте разные позы для сна.

Не кажется, что вам нужно вскакивать через несколько минут. Это может быть самым важным решением о покупке, которое вы будете принимать в течение всего года.

Нарушение сна — это ненормально после 60 лет. В то же время, когда мы становимся немного старше, мирный сон требует активного подхода. Возможно, нам придется разобраться с медицинскими жалобами, из-за которых мы не можем спать по ночам.

Нам также может потребоваться внести небольшие изменения в нашу диету или условия сна. Если вы спите на старом матрасе или просыпаетесь неподвижным и болезненным, возможно, пришло время для перемен!

Вы недавно купили новый матрас? Как вы приняли решение? Вы обнаружили, что ваш новый матрас помогает вам лучше спать по ночам? Пожалуйста, поделитесь своим опытом ниже!

Давай поговорим!

.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Copyright © 2019 "DoorsStyle" Все правва защищены. Политика конфиденциальности right