Как сделать подиум своими руками: Подиум своими руками | Строительный портал

14.01.2022 автор alexxlab

Содержание

в квартире как сделать, в комнате деревянный построить, дома ламинат для кухни и на даче

Сделать подиум своими руками можно для того, чтобы увеличить полезное пространств

Изготовить подиум в квартире можно как с помощью профессионалов, так и самостоятельно

о в небольшой квартире. Таким образом, разграничиваются отдельные зоны, которые могут акцентировать внимание на наиболее важных с дизайнерской точки зрения вещах. Помещение, кроме расширения площади, будет выглядеть оригинальным, а если планировка хорошо продумана, то более рациональным и удобным для жизни.

Содержание материала:

Назначение сооружения: подиум в квартире

Для малогабаритной квартиры подиум может стать решением вопроса об использовании дополнительного пространства. Новый дизайн поможет изменить стиль помещения, а также предоставить новые возможности его владельцам. Сооружение представляет собой область пола, приподнятую в декоративных или практических целях.

Отличным решением является расположение на подиуме кровати

Подиумы можно подразделить на несколько видов, в зависимости от их функциональности:

Декоративные;
В виде ниши для спальных мест;
Технические;
Выполняющие функцию полок, шкафов для хранения вещей.

Декоративный подиум разделяет квартиру на сектора, выделяя одни и маскируя другие зоны, изменяя стиль помещения и придавая ему совершенно новый вид.

Дома технические конструкции, как правило, направлены на то, чтобы скрыть коммуникации, которые мешают воспринимать интерьер комнаты. В маленькой квартире такие сооружения могут иметь назначение комода или низкого горизонтального гардероба для хранения белья, одежды, предметов обихода.

Обычно такие системы оснащены выдвижными полками и ящиками. Подиум может применяться и в виде ниши для кровати или дивана. Существуют конструкции, позволяющие задвигать под них кровать, когда она не нужна.

Но основным назначением подиума в малогабаритной квартире является компенсация недостающего метража.

Зонирование комнаты: как сделать подиум

Конечно, установка подиума в комнате всегда индивидуальна, хотя существуют и общепринятые стандарты, когда выделяются и маскируются определённые зоны.

Изготовить подиум можно из обычных деревянных балок

Такими зонами может стать:

Кухня;
Столовая;
Спальня;
Комната, предназначенная для детей.

В отношении кухни всё просто – пол в ней приподнимается для того, чтобы прикрыть трубы и другие коммуникации и отделить помещение от столовой. Если в виде напольного покрытия на кухне использовать контрастную плитку, она выполнит сразу две задачи – разграничит сектора и будет защищать пространство под полом от повышенной влажности. Такое решение может предотвратить затопление и последующий ремонт.

Другим вариантом зонирования жилья является подиум в гостиной, причём он может находиться, как в глубине помещения, так и около окна. На нём можно расположить место для отдыха либо сделать рабочую зону, разместив компьютер и сопутствующие предметы мебели. В то же время, само сооружение может использоваться как место для хранения кровати, одежды и белья.

Существует и вариант, при котором можно построить конструкцию в прихожей, таким образом, сделав из неё гардероб, вместо привычных антресолей, находящихся под потолком.

В детской с помощью дерева или ламината можно соорудить подиум, под которым могут находиться выкатные кровати, коробки с игрушками, вещи малышей.

Технология возведения деревянного подиума своими руками

В домашних условиях можно своими руками возвести два вида сооружений.

Подразделяются они на:

Каркасный тип конструкции, который производится из досок или ламината;
Монолитный вариант, изготовляемый из кирпича или бетонной заливки.

Для сооружения подиума следует применять специальные крепежные элементы

Для комнат, где находится ванная, тяжёлая сама по себе, подиум лучше делать на основе пеноблоков, бетона или кирпича. Каркасный деревянный подиум более прост в проведении работ и доступен по материалам. Его можно сделать своими руками, не прибегая к помощи мастеров.

Возводится каркас конструкции с использованием деревянного бруса, после чего следует отделка специальными материалами. Предварительно создаётся чертёж, отображающий габариты сооружения, места крепежа к полу и стенам, общее число ребер жёсткости, придающих строению прочность и возможность выдерживать большие нагрузки.

Для строительства понадобиться брус, доски для боковых частей конструкции, фанера, ДСП. Если принято решение о наличии ящиков, то необходимо приобрести фурнитуру. В некоторых случаях потребуется подсветка, и следует заранее продумать осветительные приборы. Это могут быть светодиодные ленты или небольшие лампочки. Кроме того, если это ниша для кровати, наверняка, может потребоваться материал для дополнительных стеллажей, полок для цветов.

Монтаж каркаса начинается с распределения меток, после чего размещаются брусья, которые крепятся к лагам. В качестве крепёжных деталей подойдут саморезы. После монтажа нижних брусьев ставятся стойки опор и соединяются горизонтальными балками. Дополнительную прочность придадут опоры, расставленные на расстоянии 0,4 м между собой. Стойки должны быть прикреплены к стене с помощью дюбелей.

Далее следует изготовить устройство выдвижных ящиков – для этого надо будет сделать под них рамки и механизм выдвижения.

В конце устанавливается ступенька, а каркас отделывается древесиной. Впоследствии дерево можно пройти специальными защитными средствами и лаком.

Отделка конструкции: подиум из ламината

Для того чтобы обшить каркас, используют древесноволокнистые плиты или листы фанеры. Они крепятся к брускам гвоздями либо с помощью саморезов. Между расположенными рядом листами обязательно оставляется расстояние в 3 мм, которое необходимо для дерева при его расширении под действием повышенной влажности. Особенно это актуально в частных домах или на даче, где погодные условия значительно влияют на состояние внутренних жилых помещений. Поверх фанеры или плит применяется отделка ковролином, паркетной доской или ламинатом.

Подиум, отделанный ламинатом, обладает отличными эстетическими качествами и длительным сроком службы

В случае использования ламината или натуральной паркетной доски для отделки подиума понадобится подложка из пробки или вспененного полиэтилена.

Ламинат прост в монтаже и имеет невысокую стоимость, поэтому особенно популярен для обшивки. Однако следует помнить, что укладывать его стоит только на ровную поверхность, с перепадом не больше чем 3 мм. В противном случае, в дальнейшем можно столкнуться со скрипом пола подиума.

При работе над возведением подиума следует помнить:

Нельзя возводить это сооружение в проходных зонах и в центре комнат;
В узких комнатах конструкция должна размещаться в ширину;
Если комната квадратная, в ней можно сделать подиум с закруглёнными углами;
Иногда для того, чтобы обозначить зону подиума, требуется создать искусственные перегородки.

Как сделать подиум своими руками (видео)

Судя по тому, что люди готовы затрачивать финансы и силы на такое сооружение, подиум является не просто популярной декоративной деталью интерьера, а действительно, улучшает качество жизни. Его многочисленные функции говорят сами за себя, а необычность и оригинальность служат только дополнительным плюсом. Тем более что процесс возведения достаточно прост, и можно сделать всю работу с помощью обыкновенных материалов и инструментов.

Дизайн подиума в квартире своими руками (фото интерьера)

Как сделать подиум своими руками – Блог Stroyremontiruy

Для создания в жилом помещении современного интерьерного стиля и повышения функциональной составляющей квартиры можно в одной или нескольких комнатах сделать подиум, который внесёт в атмосферу дома недостающее изящество. Сразу стоит отметить, что чисто по технологической составляющей подиумы бывают –

Техническими, которые скрывают те или иные коммуникации,
Декоративными, созданными для украшения дома

При этом, как правило, в чистом виде такие практичные и красивые конструкции встречаются редко и это разумно, ведь всегда хочется совместить в жилье красоту его оформления и практичность эксплуатации.

Основные преимущества подиумной конструкции

— Подиум помогает в правильном зонировании комнаты и качественно разделяет комнаты на зоны для отдыха и работы,

— Конструкция может использоваться для хранения вещей, так как шкафы дают хозяевам определённое ощущение зажатости, а горизонтальные ниши могут без проблем решить проблему недостатка объёма жилья.

Монтаж подиума в квартире

На первом этапе работ надо демонтировать старое напольное покрытие и при необходимости выровнять пол стяжкой с использованием самонивелирующегося состава (оптимальный вариант – подъём пола будет осуществлён всего на 3-5 мм). Далее после полного высыхания стяжки (до 7 дней) монтаж подиума в квартире переходит в стадию установки каркаса, для чего в большинстве случаев используется деревянный брус, отличающийся экологической чистотой и способный выдерживать при этом достаточную нагрузку.

Лаги закрепляются под прямым углом и фиксируются с помощью гвоздей по 3-4 штуки на одно соединение, при этом шаг лагов рекомендуется до 40 см, а их сечение должно соответствовать высоте конструкции. Если подиум будет использоваться для хранения вещей, то на этом этапе выполняют монтаж выдвижных ящиков.

Далее каркас обшивают либо ламинированной фанерой, либо гипсоволоконными плитами – это дело вкуса хозяев дома. Для придания конструкции дополнительной жёсткости облицовочный материал укладывают вразбежку, желательно в два слоя. Если для верхнего слоя использовалась фанера или плиты, то стоит подумать о финишном покрытии подиума для чего хорошо подойдёт ковролин или виниловая плитка.

Для придания конструкции дополнительного изящества можно организовать её подсветку, которая особенно красиво смотрится, если она установлена по периметру. Так подсветка в сочетании с той же виниловой плиткой создаст в помещении оригинальные черты и позволит наполнить его изящными линиями.

Если возникло желание сделать подиум своими руками в детской комнате, то не забывайте про обивку мягкой тканью прямых углов конструкции – это защитит ребёнка от бытовых травм и позволит ему в полной мере насладиться преимуществом нового интерьера, в том числе и в игровой зоне комнаты.

в квартире как сделать, в комнате деревянный построить, дома ламинат для кухни и на даче

Устройство подиума в квартире пока еще не стало повальным увлечением, но многие люди уже используют его в стремлении украсить свое жилье, сделать его более удобным и функциональным.

Эта идея пришла из Японии, где с древних времен для сна использовали специальное возвышение, устроенное над поверхностью пола. Его изготавливали так, чтобы внутреннее пространство конструкции можно было использовать для хранения одежды и посуды.

В более позднее время объем под поверхностью подиума оснастили выдвижными ящиками, установленными на ролики или направляющие.

Подиум в реалиях российской квартиры

Наши квартирки, не отличающиеся большими размерами, всегда были для домашних мастеров «полем боя» за рациональное использование пространства.

В первую очередь они начали использовать внутреннее пространство подиума не для устройства мест хранения вещей, а для монтажа спальных мест, представляющих собой выдвижную кровать. В маленькой квартире это позволяет на одной площади расположить и спальню, которая функционирует ночью, и верхнюю поверхность подиума для устройства функциональной зоны вроде кабинета или места для детских игр.

Если подиум располагается в гостиной, то на нем можно оборудовать прекрасную зону отдыха, которая визуально будет отделена от остального пространства комнаты.

Идей использования этой площадки существует множество, нужно только включить воображение.

Поскольку невозможно найти в продаже готовый подиум, подходящий для любой квартиры, эту конструкцию придется разработать и смонтировать самостоятельно или изготовить на заказ.

Что нужно для каркаса?

Сначала нужно позаботиться о приобретении бруса (3×4 и 5×5см). Фанера (1см и 2 см) также необходима для конструирования возвышения своими руками. Крепежи нужны различных модификаций.

Используются для крепления самонарезающиеся шурупы, анкеры; не лишне запастись дюбель-гвоздями. Уголки для крепежа (5 см) следует приобрести как обычные, так и усиленные.

К стене помещения анкерами вертикально прикрепляется брус для сооружения опорной стенки. Учитывается такой факт: шаг между опорами делать надо минимальный, что позволяет конструкции стать наиболее прочной. Наилучший промежуток – 40см.

Затем брусья укладываются по горизонтали, соединяются посредством скрепления их самонарезающимися шурупами либо гвоздями. Таким способом формируется верхняя часть. Большую прочность каркас приобретает, благодаря использованию уголков из металла.

Что необходимо учитывать при планировании подиума

Высота подиума варьируется от 15 до 50 см в зависимости от его назначения и ваших требований к нему. При оборудовании спального места потребуется большая высота, чем при устройстве места хранения вещей.
Если квартира малогабаритная с низкими потолками, то высокий подиум еще больше уменьшит пространство. Придется довольствоваться низкой конструкцией или отказаться от нее вовсе.
Размещать подиум нужно в подходящем месте, которое не является проходным, иначе он будет мешать домочадцам комфортно передвигаться по квартире.
Необходимо зрительно выделить подиум в пространстве комнаты, чтобы он не сливался с тоном основного пола, иначе можно легко за него запнуться.
Если подиум высокий, то необходимо сделать несколько удобных ступеней с противоскользящим покрытием. Оптимальная высота ступенек 10 – 15 см.
Если подиум будет размещаться в детской комнате, то все острые углы нужно скруглить и можно даже обшить мягким материалом.

Советы по устройству кухонных подиумов

Не стоит делать подиум вдоль длинной стены узкой кухни – так она будет казаться ещё более вытянутой.
Если в кухне низкие потолки, технический подиум следует делать как можно ниже, чтобы зрительно не приближать потолок к полу.
Если подиум небольшой, на него не стоит ставить крупногабаритную мебель.
Все предметы на возвышении первыми привлекают к себе внимание, и поэтому сюда лучше всего поставить красивую и выразительную мебель.
Высокий подиум должен иметь ограждения и поручни в местах схода, особенно если в доме есть дети и пожилые люди.
Электропроводка под подиумом должна прокладываться только в гофрированном шланге, а распределительные коробки следует выводить наружу.

Виды подиумов

По конструктивному исполнению все подиумы делятся на:

монолитные;
каркасные.

Монолитные подиумы

делают из бетона. В основном их используют как площадку для установки ванны или душевой кабины. Это вариант больше пригоден для частного дома, где бетонное основание передает нагрузку непосредственно на грунт.

Для многоквартирных домов, даже с бетонными перекрытиями, этот вариант крайне нежелателен, так как создается недопустимая нагрузка на перекрытие.

Понятно, что единственной «начинкой» такой конструкции могут быть только коммуникации, присущие санузлу. Да и то не рекомендуется замуровывать их в бетон.

Каркасный подиум

монтируют из деревянных каркасных брусков и обшивают ДСП, фанерой, ОСП или черновой доской, которая потом подвергается внешней отделке. Все листовые материалы настилают в 2 слоя для того, чтобы увеличить несущую способность площадки.

Для устройства каркаса также можно использовать металлические конструкции, которые впоследствии также обшиваются листовым материалом.

Такие конструкции позволяют смело экспериментировать как с наружной отделкой подиума, так и с его «начинкой».

Отделка конструкции: подиум из ламината

Подиум, отделанный ламинатом, обладает отличными эстетическими качествами и длительным сроком службы

В случае использования ламината или натуральной паркетной доски для отделки подиума понадобится подложка из пробки или вспененного полиэтилена.

При работе над возведением подиума следует помнить:

Нельзя возводить это сооружение в проходных зонах и в центре комнат;
В узких комнатах конструкция должна размещаться в ширину;
Если комната квадратная, в ней можно сделать подиум с закруглёнными углами;
Иногда для того, чтобы обозначить зону подиума, требуется создать искусственные перегородки.

Монтаж подиума

Для начала нужно демонтировать старое половое покрытие в том месте, где будет располагаться подиум. Это не является обязательным условием, но если вы хотите поставить на площадке

тяжелую мебель, то демонтаж старого пола позволит несколько снизить нагрузку на перекрытие.
Следующим этапом является монтаж каркаса под будущий подиум. Лаги каркаса устанавливают под прямым углом и фиксируют обычными гвоздями или саморезами. Шаг установки лаг составляет примерно 40 см. В целях обеспечения лучшей звукоизоляции под лаги нужно подложить хороший звукоизоляционный материал (чаще всего используют минеральную вату или звукоизоляционную ленту из каучука).
Конструкции крепят с помощью анкеров или дюбелей. Крепить каркас к стенам можно только в том случае, если они являются капитальными. К перегородкам крепление не делают.
Если вы решили сделать подсветку подиума, то необходимо до его обшивки провести все электрические коммуникации. Мощность кабеля должна соответствовать суммарной мощности осветительных приборов.
Между соседними листами вертикальной обшивки подиума необходимо оставлять небольшие швы для обеспечения деформаций, которые неизбежно возникнут при эксплуатации площадки. Зазоры можно заделать герметиком.
Обшивка площадки подиума производится плитным материалом в 2 слоя. Для придания конструкции дополнительной жесткости плиты укладывают вразбежку. Если они имеют большие размеры, то лучше распилить их на более мелкие детали.
Последним этапом является декорирование поверхности подиума. Для этого можно использовать любое половое покрытие: ковролин, линолеум, ламинат, массивная доска, паркет.

Нужно учитывать, что суммарная нагрузка на перекрытие обычно составляет 400 — 800 кг\кв. м. Поэтому нужно хотя бы примерно определить вес подиума и всех предметов, которые будут на нем (и под ним) размещаться. От этого расчета зависит мощность каркаса конструкции:

Если нагрузка не превышает 150 кг\кв. м, то достаточно сечения лаг 50*50 мм.
Если же нагрузка превышает 300 кг\кв. м, то лучше использовать брус сечением 70*70 мм.

Несложная конструкция подиума позволяет спроектировать и установить его самостоятельно. Но нужно помнить, что его устройство является перепланировкой и требует согласования.

Подиум на кухне

Подиум в гостиной

Подиум в детской

Подиум в ванной

Подиум в спальне

Технология возведения деревянного подиума своими руками

В домашних условиях можно своими руками возвести два вида сооружений.

Подразделяются они на:

Каркасный тип конструкции, который производится из досок или ламината;
Монолитный вариант, изготовляемый из кирпича или бетонной заливки.

Для сооружения подиума следует применять специальные крепежные элементы

Возводится каркас конструкции с использованием деревянного бруса, после чего следует отделка специальными материалами. Предварительно создаётся чертёж, отображающий габариты сооружения, места крепежа к полу и стенам, общее число ребер жёсткости, придающих строению прочность и возможность выдерживать большие нагрузки.

Далее следует изготовить устройство выдвижных ящиков – для этого надо будет сделать под них рамки и механизм выдвижения.

Подиум для хранения вещей на балконе

В каждой квартире наверняка найдется не один десяток вещей, которыми пользуются только несколько раз в году. Так, дорожной сумкой или чемоданом обычно пользуются от силы 2-3 раза в год. А для лыжного шлема и сноуборда трудно найти применение в летние месяцы. Так что идея использования подиума для хранения вещей будет в такой квартире как нельзя кстати.

Вопрос только в том, как рационально разместить конструкцию, чтобы она была и функциональной и гармонично вписывалась в интерьер. Для хранения вещей в такой конструкции можно предложить два варианта размещения – в выдвижных ящиках и в нишах под открывающейся крышкой.

Размеры подиума также во многом зависят от размеров предметов, которые планируются хранить во внутреннем объеме. Для сильно габаритных предметов, например, дорожного чемодана можно предложить высокий подиум высотой 45-60 см, который можно оснастить 2-3 ступенями.

В качестве основы такой конструкции можно использовать деревянные бруски, покрытие лучше всего делать из влагостойкой фанеры, а декоративное оформление завершить ламинатом.

Подиумы своими руками — оригинальный дизайн интерьера и экономия пространства

Опубликовано 20 Июнь 2015 в 11:59

Чтобы сделать подиумы своими руками, вам понадобятся простые строительные материалы, два или три дня напряженной работы и все. Предчувствуя нарастающий интерес и массу дополнительных вопросов, связанных с монтажом, предлагаем вам ознакомиться с вариантами изготовления этой конструкции.

Небольшая комната и кровать подиум — секреты интерьера

Стильный подиум со встроенной кроватью — сегодня непревзойденный лидер среди мебельных конструкций для небольших помещений. Объясняется это приемлемыми габаритами подобных конструкций, их строгими геометрическими формами и возможностью использования в качестве дополнительной зоны.

Существует несколько моделей таких конструкций:

Первая — это кровати на подиумах. Подобный вариант позволяет использовать их внутреннее пространство как шкафчики для белья или других вещей.
Спальное место организуется сверху. При этом применяется фабричный матрас, уложенный на каркас. Под самой кроватью могут быть образованы дополнительные ниши для хранения постельных принадлежностей.
Второй вариант — это обустройство кровати под подиумом. В этом случае верхняя часть используется как рабочее место, на которое можно поставить письменный или компьютерный стол. А на ночь из внутреннего пространства подиума выдвигается спальное место. Все просто, компактно и удобно.

В любых вариациях такие сооружения позволяют с максимальной отдачей использовать все жилое пространство квартиры. Но перед тем как сделать подиум в целях экономии квадратных метров комнаты, ознакомьтесь с некоторыми рекомендациями дизайнеров.

Советы специалистов

У большинства потребителей складывается мнение о том, что такие конструкции можно делать даже в небольших помещениях. Однако специалисты это опровергают. Например, подиум в комнате можно сооружать только при наличии большого пространства, поскольку габариты будущего каркаса несколько уменьшат его объем.

Также, если монтировать подиум в детской комнате, не отличающейся большими размерами, каркас «украдет» последние полезные метры, и ребенку попросту негде будет играть. Даже при условии, что новое сооружение будет очень привлекательным.

Можно сделать кровать подиум в спальне средней площади, красиво оформив помещение. Но в таком контексте она должна обустраиваться дополнительными выдвижными ящиками, чтобы сохранить свободным пространство, которое мог занимать прикроватный шкаф.

Роль подиумов в интерьере помещений

Зонирование комнаты

Конструкция кроватей на подиумах выполняется как ступень, выступающая на 25–30 см от пола. Если нужно сделать более высокий каркас, то сооружается многоярусная модель с широкой верхней площадкой.

Как дополнительный элемент интерьера подиумы с кроватью возводятся с несколькими целями:

Зонирование пространства.
Декорирование комнаты.
Коррекция пропорций помещения.
Расширение полезной площади.
Сокрытие коммуникаций.

Зонирование пространства

Изготавливая такую конструкцию, дизайнеры приподнимают часть помещения, акцентируя внимание на определенной области интерьера.

По законам человеческого восприятия, все, что расположено выше, привлекает внимание в первую очередь. На подиуме с кроватью, если он делается в комнатах для отдыха, можно организовать любую функциональную зону — детскую или спальную. В других помещениях это может быть столовая или даже кухня.

Декорирование комнаты

В последнее время особенно актуально использование подиумов со встроенной кроватью для создания визуальных эффектов в комнате.

Например, очень удобно сделать квартиру-студию, выделив определенную зону с помощью такой конструкции.

Корректирование пропорций

Дизайн интерьера узкой спальни

Подиумы с кроватью или без таковой позволяют скорректировать визуальное восприятие пространства, придав последнему правильную форму.

Узкое помещение можно расширить с помощью округлой конструкции, а угловатость комнаты с квадратными пропорциями скрыть подиумом треугольной формы.

Расширение полезной площади

Если вы расположите кровать на подиуме, то можно использовать внутреннее пространство последнего для хранения различных вещей.

В противоположном случае, когда спальное место располагается внутри, верхняя часть выступает рабочей зоной.

Скрытие коммуникаций

Перед тем как сделать подиум в квартире, можно заранее продумать расположение в его внутренней части необходимых коммуникаций. Ими могут быть телефонные провода и не только, разводки аудио- и видеоаппаратуры, а также прочие коммуникационные системы.

И, конечно, не нужно забывать о самом востребованном применении таких конструкций — это изготовление подиумов с кроватью или использование их как небольшого дивана. Очень часто сооружаются многоуровневые конструкции. При этом спальное место может располагаться наверху или выдвигаться из внутреннего пространства.

Конструируем подиум — выбор и расчет материалов

Подбирая и рассчитывая количество материала для кровати с подиумом, необходимо отталкиваться от функционального назначения и декоративной составляющей конструкции. Независимо от выбранного вида, каркас нужно делать только из бруса сечением не менее 30 на 30 мм.

Ширина каркаса для кровати под подиумом или на нем напрямую зависит от размеров комнаты. Высота должна быть на 5-10 см выше матраса, который будет лежать на кровати. В противном случае он будет неестественно смотреться.

Устройство простой кровати

Устройство кровати

Самые простые кровати подиумы — это конструкции с закрепленными сверху матрасами. На первом этапе изготовления размечается пространство, и определяется расположение конструкции. Процесс монтажа по своему принципу похож на монтаж деревянного пола на лагах. Разница только в конструктивной нацеленности работ.

Одним из простых и демократичных вариантов изготовления подиумов с кроватью считается обшивка заранее изготовленного каркаса листами ДСП. После этого наверху крепится приготовленный матрас. Конструкция до банальности проста и легка в исполнении.

В этом случае вначале измеряется длина, по которой отрезается и монтируется к полу брус. Затем устанавливаются поперечные стойки, поверх которых крепится аналогичный по размеру верхний брус. Вся конструкция в нескольких местах сшивается поперечинами для надежности и зашивается листами ДСП. Подиум для кровати готов!

Просто, скучно и примитивно. Увидев готовое изобретение, вы, конечно, не придете в восторг, не прочувствуете всей прелести и монументального возвышения. Поэтому более естественно будет смотреться подиум в спальне с внутренними ящиками.

Конструкция с ящиками

Подиумы с кроватью, во внутренней полости которых обустраиваются выдвижные конструкции, также монтируются простым способом. Под ним подразумевается предварительное крепление бруса по заранее размеченному периметру с последующей укладкой досок. При этом важно учитывать параметры помещения и придерживаться рекомендованных выше размеров.

Для подиумов с кроватью используется доска толщиной 22 мм. Она потребуется для сборки наружных панелей и центральной части. Внутренние детали конструкции изготавливаются только из ДСП. Опорный каркас под установку матраса собирают с внутренней стороны. Вначале крепят несущие бруски размерами 40×30 мм, которые располагают в горизонтальном положении, а затем и опорные.

Опорные бруски примут на себя всю нагрузку, поэтому их нужно расположить равномерно. Крепятся они при помощи шурупов. Один брусок устанавливается в центре конструкции и два по краям.

Кровать с ящиками

Для изготовления стенок выдвижных конструкций для кроватей на подиумах потребуется доска не менее 16 мм толщиной. Детали ящиков подготавливаются заранее и собираются в готовые конструкции. Дно делают из фанеры, а внутренние размеры нужно предварительно сопоставить с величиной подкроватного пространства. Ящики изготавливают по этим меркам.

Детали блоков промазывают клеем и собирают. До полного высыхания ящики лучше скрепить струбцинами. После этого их вставляют в пазы, при необходимости подгоняя по размерам. Такой подиум немного сложнее изготовить, но задумка стоит того. Вы прекрасно дополните интерьер, сэкономив рабочее место.

Если вы планируете сделать подиум в спальне с выдвижной конструкцией, то для этого потребуется монтаж дополнительной направляющей роликовой фурнитуры.

Заключение

Изготовить подиум — это значит обновить интерьер, придав больше функциональности и оригинальности отделке любых помещений, не ограниченных в пространстве. Все работы по проектировке и монтажу возвышенностей можно выполнить самостоятельно, сэкономив на услугах специалистов. Конечно, придется потратиться на приобретение дополнительного инструмента и запастись терпением, но результат того стоит.

Автор:

Поделиться материалом:

Комментарии и отзывы к материалу

Подиум своими руками в квартире: как сделать правильно

Организуя пространство в квартире, многие задумываются о сооружении подиума своими руками. Прием этот позволяет сэкономить место и придать стильный вид интерьеру. Большое пространство предполагает размещение там вещей.

Подиум — видоизмененная часть пола, слегка приподнятая (20 или 50 см, над уровнем пола), напоминает сцену. В зависимости от назначения, подиумы разделяются на декоративные и жилые.

Для чего нужен подиум?

Различные коммуникации, неприглядные на вид, прячутся под красивой и необычной конструкцией. Это трубы, провода, воздухоотводы.
Пространство разделяется на определенные зоны. Приподнять часть комнаты – стилевое решение, акцентирующее все внимание на каких-либо участках помещения. Более высокие предметы всегда сильнее притягивают взоры. Отличное решение – сооружение подиума для организации уютного местечка, где можно отдохнуть, расслабиться. Рабочая зона устраивается таким же образом.
Очень легко скорректировать недостатки в планировке, сделав подиум своими руками. Если есть ненужные и неудобные выступы, их маскируют с помощью стильного элемента интерьера.

От чего зависит обустройство подиума?

После принятия решения о сооружении в квартире подиума своими руками, стоит определиться, какой уровень подъема у него будет. Назначение сооружения и высота потолков играют существенную роль.

Следует четко продумать, где будет располагаться данное сооружение, иначе оно создаст неудобства при передвижении по дому. Если в центре комнаты возвышается громоздкая конструкция, ее нужно будет обходить.

Оборудованные ниши, альковы, различные перегородки, колонны – определяют факторы для обустройства второго уровня в квартире. Разнообразные выступы в жилище сами диктуют условия размещения нового элемента интерьера.

В помещениях, выполняющих множество функций (однокомнатные квартиры), использование подиумов будет актуальным. Разные уровни пола подчеркнут автономность различных зон.

Если помещение длинное и неширокое, разделение подиумом визуально его сделает пошире, а в комнатах формы «квадрат» нужно отдать предпочтение угловым возвышениям, имеющим закругленный край, в результате скрадывается непомерная угловатость помещения.

Спальную зону стоит устроить там, где самое подходящее место для установки кровати. Обычно функцию кровати выполняет матрац, уложенный на поверхность, он должен быть высоким, чтобы смягчить жесткость конструкции. Под «диван» приспосабливают ступени, имеющие большую ширину.

В квартире-студии подиумное сооружение идеально вписывается в окружающую обстановку, его выносят на плоскость отдельно. В результате можно стать обладателем прекрасно оборудованного рабочего пространства с книжными стеллажами, столиком для работы на компьютере.

Комнаты для детей оборудуются точно так же. Даже на компактной площади есть возможность отделить зону игровую от уголка, где ребенок будет учиться. Недра обширной ниши содержат в себе вещи и спальное выдвижное место.

В каком бы стиле ни было обустроено жилище, подиум идеально впишется в обстановку. Ультрасовременный интерьер, изобилующий множеством хромированных поверхностей, стеклянных деталей, допускает наличие двух уровней. Восточный стиль тоже идеально подходит для такой конструкции, причем подиум может выступать в роли основной обстановки комнаты, и использование диванов, кресел можно исключить.

Если в квартире совмещенный санузел, разделение пространства на разные зоны при помощи подиума – отличное решение. Подобным образом маскируются и коммуникации.

Какие различают конструкции?

Задумавшись о том, как в собственной квартире сделать своими руками подиум, каждый мастер интересуется, какие виды сооружения вообще бывают. Конструкции различны. Подиумы монолитные делают, используя цементно-песчаную стяжку. Бетон также выступает в качестве главного материала. Основой для каркасной конструкции служит каркас из металла или из дерева, он впоследствии обшивается доской.

Монолитный тип создает чересчур большую нагрузку на перекрытия. Пространство под ним нефункционально. Но у него есть неоспоримые достоинства: он жёсткий, влагостойкий, необычайно прочный.

Каркасный подиум более функциональный, в нише обустраиваются удобные ящики.

И все-таки, как сделать подиум самому? Проще соорудить своими руками каркасное возвышение.

Требования к материалам

Материалы нужно подбирать, сообразуясь с некоторыми требованиями.

Прежде всего – это легкость, чтобы перекрытия слишком не нагружались.
Надежность важна, потому как сверху расположится мебель, будут передвигаться люди, и основание должно выдержать такую нагрузку.
Бесшумность – одно из условий. Не должно быть никакого скрипа либо стука.

Каким материалам отдать предпочтение?

Деревянный каркас или металлический, обшитый фанерой – один из вариантов сборки.
Делают своими руками и сооружения на лагах. Выкладываются кирпичные столбики, которые будут впоследствии служить опорой. На них – брус (10×10 см). Завершает конструкцию укладка фанеры. Чтобы избавиться от гулкого грохота при передвижении, в пустоты закладывают минеральную вату или применяют строительную пену.
Пеноблок – один из приемлемых вариантов. Он прочен, но на порядок легче, чем бетон. Материал по размерам достаточно велик, поэтому укладка производится быстро. Такой недостаток, как гигроскопичность, заставляет задуматься о существенной гидроизоляции.

Чем обшить?

Ламинат обладает подходящими свойствами для обшивки подиума, сооруженного в квартире.
Дерево всегда было привлекательно как отличный материал для строительства.
Плитка из керамики – отделка, уместная в ванных комнатах, в кухнях.
Линолеум и ковролин легко уложить. Материалы хороши ещё и многообразием расцветок.
Несущая способность опорной конструкции, стиль интерьера – условия, учитываемые при выборе облицовки.

Деревянный каркас: как сконструировать?

В квартире стоит отдать предпочтение подиуму на основе из дерева, легкость которого – идеальное условие для таких целей. При надобности каркас несложно разобрать.

Геометрически правильную форму обеспечивает точная разметка с использованием лазерного уровня. Высота отмечается на стенах.

Что нужно для каркаса?

Как отделать верх и боковые части?

Обшивается основание фанерой или древесноволокнистыми плитами. Прикрепляются листы к брусьям с помощью гвоздей. Используются и саморезы. Непременно стоит предусматривать промежутки между всеми листами (2, даже 3 мм): воздействие влаги или большого тепла повлияет на расширение материала. Если планируется использовать нишу для обустройства выдвигающейся кровати или ящиков, обшивка каркаса производится также изнутри.

Закрывать наглухо подиум нежелательно: пространство в квартире будет использоваться нерационально.

Напольное покрытие – финишная отделка. Ее выполняют очень тщательно, ведь именно она доступна взору и является частью интерьера. Для придания особой атмосферы подиум оборудуют подсветкой.

Разобравшись с тем, как своими руками сделать подиумы, можно приступить к выполнению работ. Устройство подиума несложно в исполнении. Минимум знаний и навыков, большое желание превратить свое жилище в райский уголок, некоторые инструменты, минимальное количество материалов – все, что потребуется мастеру для работы. А результат – уют в доме и благодарность близких.

Подиумы своими руками » Полезные самоделки ✔тысячи самоделок для всей семьи

Подиумы своими руками.

Технология изготовления подиумов, фронтальной акустики и обивки дверей своими руками.

Собственно началось все с того, что сломался кран печки — начал подтекать, и весь тосол капал прям под ноги переднему пассажиру. Необходим был ремонт. Что делать? Мысли были такие: разобрать салон выкинуть старую, промокшую шумку, положить что-нибудь новое, а кран выкинуть. Что положить новое? А может сделать шумоизоляцию? Эта мысль летала в голове около полугода. Наконец решился, весной 2003 купил материал и приступил. Когда разобрал салон — все было сухо!!! Только ковролин немного пропитался тосолом. В общем процесс шумоизоляции это отдельная тема. В процессе изучения вопроса шумоизоляции начитался всяких статей по поводу установки акустики и в частности изготовления подиумов на передние двери. Это уже стало наваждением. Во сне снились различные формы, нет не женские, а формы подиумов, женские под боком сопели. И все таки решился, особенно после того, как два приятеля рассказали о своих работах.
И так форма подиума. Либо просто и не красиво — это выпуклость круглой формы под динамик, либо подиум должен быть продолжением кармана.

Нарисовал на бумажке, вырезал, приложил — чего то не хватает, не доделанный вид. Представил себя дизайнером интерьеров автомобилей и решил кардинально переделать обшивку двери, чтоб как в иномарках — кожа, да еще со складками. Нарисовал, вырезал, приложил.

Вроде нормально смотрится. Приступаем.
Что нам нужно? Кожа молодого дермантина, обязательно которая тянется хорошо, ткань красивая — выбрал синюю пушистую под цвет машины, мягкий материал типа поролона, клей, Макрофлекс (или любой аналогичный материал), терпение. Если чего потом докупим.
Поскольку форма дверной панели немного скруглилась вверху, старая панель не подходит, надо новое основание выпиливать — из оргалита. И еще надо будет пластмассовые накладки подпиливать.

В качестве мягкого материала под ткань и дермантин взял изолон, оставшийся от шумоизоляции. Один большой кусок вырезал по всему контуру панели и два кусочка по форме декоративных накладок. Эти накладки решил просто пришить к тканевой основе, подложив изолон. В какой последовательности чего и как пристрачивать не спрашивайте, не смогу на пальцах объяснить, а фотки этого процесса не сделал. Сшитую обшивку тонким слоем клея, чтоб он насквозь не пропитал ткань, приклеиваем поверх изолона, изолон уже приклеен к оргалиту. После долгих мучений получилось вот что.

Края ткани заверачиваем и приклеиваем, а потом еще степлером для надежности проходим.
Основа готова, теперь надо обклеить сам подиум и верхнюю накладку.
Поскольку будет два подиума с карманами, а стандартно идет только один, стал искать второй карман на вторую дверь. Но не нашел родного, но зато нашел карманы от 41 москвича. Их и обрезать не надо, просто прикрутил и все.

Каркас подиума вырезал из фанеры толщиной 10мм. Для облегчения понаделал много дырок. По правильному, углы установки динамиков нужно подбирать долго и упорно, экспериментальным путем. Но делать призовую установку я не собирался, а «вырулить» сцену намеревался в дальнейшем с помощью пищалок, что вполне допустимо. Поэтому форма и угол наклона были выбраны на глазок.

Каркас скрепляем ПВА и для верности еще шурупами. Теперь осталось заполнить каркас пеной. Сама по себе застывшая пена мягкая и легко проминается, поэтому воспользовался технологией мокрой пены — при нанесении пены капал в нее немного воды и перемешивал шпателем и распихивал по местам пальцами. Последнее надо делать только в латексных перчатка, пена очень плохо оттирается, особенно застывшая — только вместе с кожей.

При такой технологии пены ушло два больших баллона — по литру, и то могло не хватить. Застывшая пена, особенно где получилась рыхлая, легко режется, а где очень плотная — с трудом. Поэтому обтачивал грубым напильником.

После обработки проявились пустоты в пене. Надо шпатлевать. Использовал шпатлевку со стекловолокном. Поскольку она быстро сохнет надо шпатлевать небольшими порциями. На это ушло одна 250г баночка двухкомпонентной шпатлевки.

Поскольку зашпатлевать идеально не получилось, да и не надо было более шпатлевки не понадобилось, но можно было и продолжить. Чтобы сделать поверхность подиума хоть чуть-чуть мягкой, обклеил все тканью от пальто. Она прекрасно тянется и повторят форму подиума, скрывая при этом недостатки шпатлевания.

Этот промежуточный результат меня просто порадовал. Но далее предстояло самое сложное — обшить подиум дермантином.

Сначала из тряпочки вырезал выкройку, потом перенес ее на дермантин и стал наметывать. Вот тут я чуть не сорвался и не послал всю эту затею на Х… Поэтому и фотка этого процесса только одна.

В конечном итоге с маминой помощью и поддержкой сшил и оставалось полученное натянуть на подиум. Дермантин легко тянется по диагонали и поперек своего тканевого основания — это надо учесть. Края дермантина приклеил и прибил степлером.

Складок на поверхности нет, только внутри кармана не удалось избежать одной, но ее снаружи и не видно.

Подиум готов. Теперь осталось обклеить верхнюю пластиковую накладку. Поскольку форма ее должна быть изменена, я отпилил чуть-чуть и над огнем загнул немножко края. Скос получился более плавный чем изначально.

Дальше приклеил изолон и сверху дермантин. Края подвернул и приклеил.

Все получилось просто замечательно.

как сделать и как залить своими руками поддон, устройство подиума под кабину

При установке душевой кабины у неподготовленных людей возникает масса вопросов. Один из главных – нужно ли делать подиум для душевой кабины, и если нужно, то как его сделать правильно.

Особенности

В подавляющем большинстве ванных комнат слив канализации обязательно расположен выше уровня пола, из-за чего и возникают затруднения с установкой душевой кабины. Проблема заключается в том, что канализационная труба обязательно должна быть расположена под уклоном по всей ее протяженности, это требуется для того, чтобы вода спокойно стекала не задерживаясь. Именно в случаях неправильной установки канализационной трубы возникают протечки на стыках и, что самое неприятное, постоянные засоры. Прежде всего, устройство необходимо правильно залить.

Как раз для создания наклона канализационной трубы и нужен подиум, а вот его высота будет отличаться в зависимости от ванной комнаты, места расположения душевой кабины и самой душевой кабины. Поэтому перед тем как приступить к созданию подиума, следует провести замеры, чтобы точно узнать его будущую высоту и геометрию.

При создании подиума следует учитывать некоторые тонкости, а именно:

Расстояние между поверхностью созданной конструкции и сливной трубой не должно превышать 6 сантиметров.
Не следует забывать и про наклон трубы канализации – его отсутствие чревато серьёзными проблемами.
Помимо этого, нужно учитывать высоту всех конструкций, чтобы душевую кабину можно было установить без проблем.

Обязательное требование к подиуму – он должен быть прочным, так как на нем располагается тяжелая конструкция, включая динамическую нагрузку из-за находящегося на нем в будущем человека.

Материалы изготовления

В качестве материалов для создания подиума, по сути, могут выступать абсолютно любые, однако следует помнить о требованиях к конструкции, а именно: она должна быть прочной, соответственно, и материалы нужно выбирать прочные и надежные.

Помимо самих материалов для подиума, вам понадобятся некоторые строительные инструменты: рулетка, шпатель, маркер, нож и так далее. Обязательно пригодятся расходные материалы, такие как щебень, песок, цемент, плиточный клей, кафель, алюминиевый профиль для углов.

Зачастую для создания подиума используют такие типы строительных материалов:

дерево;
кирпич;
бетон.

Деревянный подиум

Основное преимущество подиума из дерева – быстрота изготовления и дешевизна. Соорудить такую конструкцию из деревянных брусков не составит труда и не ударит по карману, однако следует помнить и о недостатках подобной конструкции.

Перед сборкой дерево обязательно требуется покрыть антисептиком, а затем олифой либо краской для того, чтобы материал был устойчив к агрессивной среде – влаге и плесени.

После сборки подиума и установки на него душевой кабины между полом и поддоном кабины присутствует большой зазор, который нужно чем-то закрыть. Для этих целей можно использовать пластиковые панели или кафельную плитку, закрепляя материал на клей или силикон.

Следует отметить, что дерево со временем все же разрушается, даже несмотря на надежность конструкции и качество защитного покрытия, поэтому деревянный подиум – это временное решение.

Кирпичный подиум

Еще одной возможностью изготовить надежный подиум для душевой кабины – использовать кирпич. Это давно зарекомендовавший себя материал, прочный и недорогой, который невосприимчив к большой влажности. Он также обладает большим сроком службы в отличие от дерева.

Кирпич устанавливается на песчано-цементный раствор, при этом следует соблюдать геометрию и уровень, чтобы не допустить наклонов и перекосов. Обязательно нужно дать застыть цементной смеси, обычно это занимает 2 дня, поэтому с установкой кабины придется повременить.

С помощью кирпича удобно сделать ступени для подиума, что повысит удобство пользования.

Финишным этапом создания идет отделка. Подиум из кирпича облицовывается только кафельной плиткой или мозаикой, что как раз и является главным отделочным материалом в ванной комнате.

Подиум из бетона

Конструкция из бетона наиболее надежна и долговечна, поэтому ее применяют чаще всего. Такие качества достигаются за счет монолитности конструкции, благодаря ей же можно создать подиум любой формы, в том числе и ступеньки к нему. Из минусов стоит отметить относительную сложность создания и время, которое придётся потратить, а также высокую стоимость по сравнению и предыдущими вариантами.

Перед созданием бетонной конструкции следует расположить на месте будущего подиума поддон душевой кабины и разметить зону или, если это невозможно, перенести размеры поддона на пол с помощью рулетки и маркера. После следует изготовить опалубку, обычно она производится из досок и брусков, особых требований к ней нет, так как большой нагрузки она испытывать не будет. Однако следует избегать щелей и трещин, а зону под опалубкой тщательно очистить от пыли и грязи для хорошей адгезии. В опалубку нужно установить укрепляющий каркас из арматуры, а также учесть нужные технологические отверстия, если они требуются.

Для создания качественного цементного раствора необходимо использовать одну часть цемента, три части песка и три части щебня. Затем следует добавить воду комнатной температуры, одновременно мешая смесь, при этом следует достигнуть консистенции густой сметаны.

После всех манипуляций раствор заливается в подготовленную форму. После заливки следует выровнять поверхность для упрощения будущей отделки плиткой или установки поддона.

Для набора прочности подиум следует оставить на неделю, хотя опалубку можно снять уже на 2 – 3 день. По прошествии времени подиум покрывается гидроизоляцией, устанавливается канализационная система, затем уже готовый пьедестал облицовывается плиткой.

Советы по созданию подиума

Можно сказать, что изготовление подиума своими руками обязательно сэкономит средства, а также поможет избежать рисков при создании конструкции, однако следует помнить и учесть некоторые замечания:

Нужно ответственно отнестись к прочности вашей конструкции. Часто можно наблюдать, как многие обладатели душевых кабин и даже ванн просто ставят данные сантехнические изделия на кирпичи или наборы деревянных брусочков. Обычно это задумывается как временная мера, однако часто затягивается на неопределённый срок. Не следует и говорить о надёжности подобной конструкции.

Тщательно проверьте качество стыка сливного отверстия с канализационной трубой, сифоном на предмет протечки, проконтролируйте уклон трубы. Гораздо лучше проделать процедуру проверки несколько раз сразу, чем после всех отделочных работ разбирать все обратно и устранять проблему.
Если в качестве отделки используется плитка, а душевая кабина подразумевает наличие открытого внешнего угла, то не следует запиливать плитку под углом 45 градусов. Гораздо правильнее в данной ситуации использовать декоративный алюминиевый уголок или профиль, который специально создан для подобных целей. Выглядит он довольно эстетично, при этом предотвращает сколы, а также будет гораздо более тактильно приятен, нежели плиточный стык.

В следующем видео вы наглядно увидите, как сделать поддон для душевой кабины из кирпича своими руками.

Рэйвен Сондерс: МОК приостанавливает свою акцию протеста на подиуме после смерти ее матери другие медалисты позировали для фотографий. В субботу она выиграла серебряную медаль в женском толкании ядра.

Она сказала NBC, что символ представляет собой «перекресток, где встречаются все угнетенные люди».

«Мое послание — продолжать бороться, продолжать добиваться, продолжать находить ценность в себе, находить ценность во всем, что ты делаешь», — сказала Сондерс после завоевания медали.

МОК рассматривал этот жест как потенциальное нарушение правил, запрещающих протесты на подиумах для медалей.

Всего через несколько дней после завоевания медали Сондерс сообщила в социальных сетях, что ее мать, Кларисса Сондерс, умерла. Ни причина смерти, ни дата ее смерти не называются.

Во время брифинга МОК в среду представитель МОК Марк Адамс заявил, что его действия против Сондерса «на данный момент полностью приостановлены».

«Как и многие из вас, сегодня утром мы узнали очень печальные новости о кончине матери Рэйвен Сандерс, — сказал Адамс.«МОК, очевидно, выражает свои соболезнования Рэйвен и ее семье (Олимпийский и Паралимпийский комитет США) сообщил нам, что за ней ухаживают и она вернется домой».

Делясь новостями о смерти своей матери, Сондерс сказала, что она была ее «ангелом-хранителем номер один».

«(Прыгаю) на какое-то время из социальных сетей, чтобы позаботиться о своем уме и своей семье», — написала она в Твиттере. «Моя мама была великой женщиной и всегда будет жить во мне».

«Наш последний разговор был одним из лучших.Мама, я знаю, что ты любишь меня каждой клеточкой своего тела», — написал Сондерс в посте в Instagram. На прошлой неделе Кларисса Сондерс дала интервью филиалу CNN WCSC о том, как издалека наблюдала, как ее дочь участвует в Олимпийских играх. облом, но эй, мы здесь болеем», — сказала Кларисса Сондерс WCSC. «Она знает, что мы здесь болеем за нее». МОК говорит, что изучает жест, использованный У.

Спортсменка С. Сондерс на подиуме

ТОКИО, 2 авг (Рейтер) — Международный олимпийский комитет изучает жест, сделанный американской спортсменкой Рэйвен Сондерс после того, как серебряная медалистка в толкании ядра подняла руки крестиком над головой, что является потенциальным нарушением правила, запрещающие протесты на пьедесталах почета.

МОК находится в контакте с World Athletics, международным руководящим органом по этому виду спорта, и Олимпийским и Паралимпийским комитетом США (USOPC), заявил на пресс-конференции в понедельник официальный представитель МОК Марк Адамс.

USOPC заявил, что жест Сондерса не нарушает его правил.

Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЙ неограниченный доступ к Reuters.com

Зарегистрируйтесь

«Как и все делегации, сборная США руководствуется Олимпийской хартией и правилами, установленными МОК для Токио-2020», — говорится в заявлении USOPC. в Рейтер.

«Согласно условиям делегирования USOPC, USOPC провело собственную проверку и определило, что мирное выражение Рейвен Сондерс в поддержку расовой и социальной справедливости, которое произошло по завершении церемонии, было уважительным по отношению к ее конкурентам и не нарушало наших правил, касающихся к демонстрации.»

В прошлом месяце МОК смягчил Правило 50, которое запрещало спортсменам любые протесты. Теперь оно позволяет им жестикулировать на поле при условии, что они делают это без помех и с уважением к другим участникам соревнований.

Однако угроза

Сандерс сделала жест на подиуме после того, как в воскресенье завоевала свою первую медаль Игр

Олимпийские игры 2020 в Токио — Легкая атлетика — Толкание ядра среди женщин — Церемония награждения — Олимпийские Стадион, Токио, Япония – 1 августа 2021 г.Серебряный призер Рэйвен Сондерс из США делает жест на подиуме REUTERS/Hannah Mckay

«Пусть попробуют забрать эту медаль», — написал Сондерс поздно вечером в социальных сетях, явно ссылаясь на правила МОК, ограничивающие протесты.

«Я перебегаю границу, хотя и не умею плавать», — написала она в Твиттере, закончив пост смайликом со слезами смеха на лице.

Ее жестом была поддержка угнетенных, указала она, ретвитнув статью об акции на новостном сайте theGrio.

«Это перекресток, где встречаются все угнетенные люди», — цитируется в статье Сондерс.

Выиграв медаль в воскресенье утром, Сондерс сказала, что надеется продолжать вдохновлять и мотивировать сообщество ЛГБТК, афроамериканцев, чернокожих по всему миру и тех, кто борется с психическим здоровьем.

Ранее она говорила о серьезных проблемах с психическим здоровьем и приступах депрессии.

На Играх в Токио было немало протестов: капитан женской сборной Германии по хоккею носил повязку радужных цветов в знак солидарности с ЛГБТ-сообществом во время матчей команды.

Австралийская женская футбольная команда развернула национальный флаг перед матчем открытия, а несколько других женских команд встали на колени в знак протеста против расового неравенства.

Коста-риканская гимнастка Лусиана Альварадо подняла кулак, вставая на колено в конце упражнения, в поддержку расового равенства.

Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЙ неограниченный доступ к Reuters.com

Зарегистрируйтесь

Репортажи Каролоса Громанна и Судипто Гангули; дополнительный отчет Эми Теннери; Под редакцией Дэвида Долана/Шри Наваратнама/Каришмы Сингха/Кена Ферриса

Наши стандарты: Принципы доверия Thomson Reuters.

Как эффективно использовать жесты

Как использовать эффективные жесты

Мы много говорим о вербальном и невербальном общении на наших семинарах по ораторскому искусству, но что такое невербальное общение? Проще говоря, это то, как вы общаетесь с помощью языка тела или жестов, и это важнейший компонент обучения навыкам презентации.

Сделать жест — значит двигать своим телом таким образом, чтобы усилить словесное сообщение, которое вы пытаетесь донести.Люди часто жестикулируют головой и плечами (примерами жестов являются кивание и пожимание плечами), но когда дело доходит до презентаций и публичных выступлений, обычно большую часть жестов выполняют руки и руки.

Жесты — очень важная часть публичных выступлений

Жестикулирование должно быть целенаправленным и обдуманным; вы всегда можете определить неопытного оратора по тому, как он двигает руками (или не двигает руками, в зависимости от обстоятельств). Мертвые раздачи — это руки в карманах, за спиной или — в другую крайность — дико размахивая ими, что очень отвлекает.

Вот правда: ваша аудитория судит о вас и вашем сообщении не только по тому, что вы говорите, но и по тому, как вы это говорите, то есть по языку вашего тела. Люди больше всего запоминают то, что видят (а не то, что слышат), что делает жесты, которые вы используете, еще более важными. Если вы хотите, чтобы ваша презентация запомнилась аудитории, сделайте то, что они видят, таким же интересным и стимулирующим, как и то, что они слышат.

Так что ты можешь сделать? Как эффективно жестикулировать? Первое, что вы должны знать, это то, что трудно игнорировать движущийся объект.Когда вы стоите на подиуме и читаете подготовленные заметки, ваша аудитория моментально начнет зевать. Вместо этого двигайтесь и используйте руки, чтобы подчеркнуть ключевые моменты презентации. Установите зрительный контакт и тепло улыбнитесь.

Практика имеет основополагающее значение для овладения навыками публичных выступлений, включая жестикулирование. Так что помните, когда вы практикуете свою следующую презентацию (вы практикуете, верно?), включите несколько подходящих жестов — тех, которые добавят ценности и сделают акцент на том, что вы говорите.

Вот несколько советов по проведению презентаций:

Хватит ерзать. Постукивание пальцами, проведение рукой по волосам, позвякивание мелочью в кармане — все это примеры ерзания, которые отвлекают аудиторию от вашей презентации. (Трудно игнорировать движущийся объект, помните?) Вместо этого идите по сцене или зоне презентации с высоко поднятой головой и расправленными плечами. Двигайте руками так, чтобы это соответствовало словам, которые вы говорите.

Действуйте естественно. Хаотично размахивать руками и руками — неестественное поведение — большинство людей не делают этого в повседневном разговоре, поэтому не делайте этого во время презентации. Подумайте о жестах, которые вы делаете, когда разговариваете с семьей и друзьями. Например, когда вы пытаетесь идентифицировать что-то для другого человека, вы можете указать. Это естественное поведение, и поэтому его можно использовать в презентации. Хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы ваши жесты были естественными, как часть ваших чувств по поводу предмета, о котором вы говорите.Вы не можете практиковать все.

Смотри со стороны. То, как вы держите свое тело, посылает сообщение вашей аудитории. Опираясь на подиум, скрестив руки на груди и перекладывая вес с ноги на ногу, вы не будете выглядеть очень уверенно или привлекательно (и вы, вероятно, тоже этого не почувствуете). Эти позиции также ничего не делают для доставки. Вы хотите, чтобы ваш голос звучал чисто и гладко. Если вы будете стоять сгорбившись, вы будете выглядеть и звучать неинтересно. Но стоя с ногами на ширине плеч, с одной ногой, расположенной немного впереди другой, вы выглядите уравновешенным.Равномерно распределите вес на подушечках стоп, расслабьте плечи (не позволяя им опуститься) и позвольте рукам естественно свисать по бокам. Сделайте несколько глубоких вдохов, и вы готовы начать.

Никогда не недооценивайте силу эффективных жестов; то, как вы двигаетесь, добавляет индивидуальности вашей презентации и может иметь далеко идущие последствия. Возьмите за привычку наблюдать за тем, как другие используют жесты и как это влияет на их сообщение, а затем установите камеру, когда будете репетировать свою следующую презентацию, и оцените жесты, которые вы используете.Они добавляют или убирают то, что вы говорите?

Медалистка из США Рэйвен Сондерс делает «X» протест на олимпийской церемонии в поддержку угнетенных игры.

25-летняя Сондерс подняла руки крестиком над головой в воскресенье во время фотосессии на подиуме после церемонии награждения, где она получила серебро в толкании ядра среди женщин.Когда ее спросили, что означает этот символ, она сказала Associated Press: «Это перекресток, где встречаются все угнетенные».

«Приветствую всех моих чернокожих. Приветствую все мое ЛГБТК-сообщество. Приветствую всех моих людей, занимающихся психическим здоровьем», — сказал Сондерс.

Рэйвен Сондерс из США поднимает руки крестиком на подиуме на Играх в Токио 1 августа 2021 года. Ханна Маккей / Reuters трудности и депрессия.Сондерс, уроженка Южной Каролины и открытый гей, сказала, что ее победа была о чем-то большем, чем она сама.

«Я чувствую себя потрясающе, потому что знаю, что буду вдохновлять очень многих людей», — сказал Сондерс. «Вдохновить так много молодых девушек, так много юношей, так много ЛГБТ-людей, людей, которые боролись с самоубийством. Так много людей почти сдались бы… дело не только во мне».

Сондерс известен под прозвищем «Халк» и вышел на поле в воскресенье с фиолетовыми и зелеными волосами.Она также порадовала поклонников, станцевав после победы тверк в прямом эфире.

Она задохнулась в интервью после победы, описывая свое путешествие в Токио после многих лет борьбы с проблемами психического здоровья.

«Все, через что я прошел за последние пять лет, было безумием», — сказал Сондерс. «Я помню, как много раз сидел в машине и плакал, не зная, как я буду платить по счетам. Не зная, буду ли я здоров, я отдал все, что у меня было».

Этот жест, вероятно, был нарушением Олимпийской хартии, которая добавила правило против демонстраций в 1975 году.Какие последствия могут быть наложены Международным олимпийским комитетом, пока неясно.

В Твиттере Сондерс написал: «Пусть попытаются забрать эту медаль. Я перебегаю границу, хотя и не умею плавать».

Проблема возникла раньше с американской метательницей молота Гвен Берри. Она подняла кулак на подиум после победы в метании молота на Панамериканских играх 2019 года в Перу, что привело к годичному испытательному сроку Олимпийским и Паралимпийским комитетом США. С тех пор комитет извинился перед Берри.

Доха Мадани — репортер последних новостей NBC News. Местоимения: она/она.

Ассошиэйтед Пресс внес свой вклад.

Потеря кафедры | Холланд и Харт — Стратегии убеждения

Во-первых, любимая мозоль, которую я просто должен выбросить из головы: это , а не называется «подиум», это называется «кафедра». Подиум — это платформа, на которой вы стоите, чтобы вас увидела публика. А если вы мне не верите (потому что вы называли ту деревянную штуку, которую ораторы всю жизнь прячут за «подиумом»), то подумайте о латинском корне.«Pod» означает «стопа», как в слове «ортопед». Подиум — это то, на чем вы стоите, кафедра — это то, за чем вы стоите. Основываясь на этом латинском корне («лек» или «читать»), кафедра — это то, с чего вы читаете.

А стоя на что-то для того, чтобы было видно, будь то сцена или мыльница, отличная идея. Но стоит позади большая структура, так что вы можете читать из своих заметок, это не так здорово. Кафедра — это физический барьер, иногда абсурдно большой физический барьер между спикером и аудиторией.Это побуждает говорящего просматривать свои заметки и ограничивает любые движения и жесты, которые могут быть у говорящего. На самом деле, если бы какой-то злой гений разработал инструмент, чтобы сделать выступающих менее динамичными и менее интересными… этот инструмент был бы очень похож на кафедру. Вот почему я считаю, что в случайных беседах, презентациях CLE и даже в суде, если вы можете избежать наказания за кафедру, вам следует избегать кафедры. В этом посте я поделюсь некоторыми причинами, а также некоторыми рекомендациями о том, что делать, если вам придется использовать эту кафедру.

Не быть заблокированным

Часть того, что делает выступление интересным, — это визуальная составляющая. Вот почему мы предпочитаем наблюдать за выступающим, а не просто слушать, и именно поэтому телеконференции могут быть такой рутиной, на которую нужно обращать внимание. Что делает кафедра, так это ставит физический барьер перед выступающим, так что вместо того, чтобы видеть человека целиком, вы видите только его голову и, возможно, иногда его руки. А в залах с более обширными трибунами (для управления мультимедиа) может быть и хуже.В частности, для людей небольшого роста (таких как я) это может действительно уменьшить вас как оратора, буквально, если большая часть вашего лица заблокирована кафедрой.

Не привязываться

Нервным ораторам часто нравятся кафедры, но не совсем по уважительной причине. Им нравятся кафедры, потому что они хотят защитного барьера между собой и аудиторией, а также потому, что это решает проблему движения. Не знаете, как двигаться или как пользоваться руками? Нет проблем, просто встаньте позади большого деревянного ящика и возьмитесь руками за борта.Это может быть более удобно для тех ораторов, которые хотят просто пригнуться и пройти через это. Но и для публики это тоже менее интересно. Спикеры, которые хотят заинтересовать свою аудиторию, обычно перемещаются при этом. Вот почему вы никогда не увидите кафедру на TED talk. Правила TED даже запрещают это. Неправильно употребляя слово «подиум», они предупреждают: «Выступающие не могут использовать подиум или кафедру, если этого не требуют особые обстоятельства. Эти объекты отделяют выступающего от аудитории, создают чрезмерно официальную атмосферу и побуждают докладчиков читать свои записи (что всегда скучно смотреть).)”

Не слишком полагайтесь на заметки

На самом деле кафедра — это мини-стол для выступающего. По своему расположению он умоляет вас использовать его в качестве фокуса для ваших заметок. Так что, если вам действительно нужны ваши заметки, то это может быть хорошо. Но для важных презентаций и, я бы сказал, почти для всех презентаций лучше обойтись без заметок. Вы делаете это, либо запоминая (для формальных презентаций, где каждое слово имеет решающее значение), либо, что чаще, говоря импровизировано таким образом, чтобы запомнить содержание , естественно выбирая точные слова, когда говорите. Когда вы это сделаете, вам не понадобятся заметки. И если вы все равно держите их перед собой, даже если это с духом «на всякий случай», это может быть слишком заманчиво, и вы все равно можете прочитать их. Избегание кафедры решает эту проблему.

При необходимости используйте его как можно реже

Некоторые судьи потребуют, чтобы вы использовали кафедру, и физические условия на некоторых презентациях конференции также будут способствовать этому. Когда вы вынуждены использовать кафедру, убедитесь, что вы используете ее как можно меньше.Несмотря на наличие «мини-стола», используйте не больше заметок, чем вам нужно, а в идеале вообще не используйте. Даже за кафедрой вы можете немного двигаться, стоя по одну или по другую сторону кафедры для разных частей презентации. Если позволяет ситуация с микрофоном, лучше всего стоять под углом, а не прямо за кафедрой, чтобы не загораживать свое тело. Вот так:

____________________

Изображение предоставлено: 123rf.

com, используется по лицензии, отредактировано Замечания

, подготовленные для выступления президентом Байденом — выступление на совместном заседании Конгресса

Капитолий

Госпожа Спикер.

Госпожа вице-президент.

Никогда еще ни один президент не произносил таких слов с этой трибуны, и пора.

Первая леди.

Второй джентльмен.

Господин главный судья.

Члены Конгресса и Кабинета США – и почетные гости.

Мои соотечественники американцы.

Несмотря на то, что сегодняшняя обстановка знакома, это собрание совсем другое — напоминание о необычных временах, в которых мы живем.

На протяжении всей нашей истории президенты приходили в этот зал, чтобы обратиться к Конгрессу, к нации и к миру.

Объявить войну. Чтобы отпраздновать мир. Объявить о новых планах и возможностях.

Сегодня вечером я пришел поговорить о кризисе и возможностях.

О восстановлении нашей нации и возрождении нашей демократии.

И завоевать будущее для Америки.

Пока я стою здесь сегодня вечером — всего за один день до 100 ^-го-го дня моего правления.

100 дней с тех пор, как я принял присягу, убрал руку с нашей семейной Библии и унаследовал нацию в кризисе.

Самая страшная пандемия за столетие.

Худший экономический кризис со времен Великой депрессии.

Самая страшная атака на нашу демократию со времен Гражданской войны.

Теперь, всего через 100 дней, я могу сообщить нации: Америка снова в движении.

Превращение опасности в возможность. Кризис в возможность.Откат в силу.

Жизнь может сбить нас с ног.

Но в Америке мы никогда не сидим на месте.

В Америке мы всегда встаем.

И сегодня это то, что мы делаем: Америка поднимается заново.

Выбор надежды вместо страха. Правда над ложью. Свет над тьмой.

После 100 дней спасения и обновления Америка готова к взлету.

Мы снова работаем. Мечтаю снова. Обнаружение снова. Снова лидирует в мире.

Мы показали друг другу и всему миру: в Америке нет выхода.

100 дней назад дом Америки загорелся.

Мы должны были действовать.

И благодаря выдающемуся руководству спикера Пелоси и лидера большинства Шумера, а также подавляющей поддержке американского народа — демократов, независимых и республиканцев — мы действовали.

Вместе — мы прошли Американский план спасения.

Один из самых важных спасательных пакетов в американской истории.

Мы уже видим результаты.

После того, как я пообещал сделать 100 миллионов прививок от COVID-19 за 100 дней, мы предоставим более 220 миллионов прививок от COVID за 100 дней.

Мы собираем все федеральные ресурсы. Мы поставили вакцину почти в 40 000 аптек и более чем в 700 местных медицинских центров.

Мы создаем пункты вакцинации населения и размещаем мобильные подразделения в труднодоступных местах.

Сегодня 90% американцев живут в пределах 5 миль от места вакцинации.

Все лица старше 16 лет, все – теперь имеют право на вакцинацию и могут быть сразу же вакцинированы.

Так что сделайте прививку прямо сейчас.

Когда я был приведен к присяге, менее 1% пожилых людей были полностью вакцинированы против COVID-19.

Через 100 дней почти 70% пожилых людей полностью защищены.

Смертность пожилых людей от COVID-19 снизилась на 80% с января. Снижение на 80%.

И более половины всех взрослых в Америке сделали хотя бы одну прививку.

В центре массовой вакцинации в Глендейле, штат Аризона, я спросил медсестру, каково это.

Она посмотрела и сказала, что каждый выстрел ощущается как доза надежды.

Доза надежды для педагога из Флориды, у которого есть ребенок, страдающий аутоиммунным заболеванием.

Она написала мне, что боится занести домой вирус.

Когда ей делали прививку, она сидела в машине и просто плакала.

Плакал от радости, плакал от облегчения.

Родители видят улыбки на лицах своих детей, когда они возвращаются в школу, потому что учителя, водители школьных автобусов и работники столовой прошли вакцинацию.

Бабушки и дедушки обнимают своих детей и внуков вместо того, чтобы прижать руки к окну, чтобы попрощаться

Это значит для них обоих все.

Еще многое предстоит сделать, чтобы победить этот вирус. Мы не можем ослабить бдительность сейчас.

Но сегодня вечером я могу сказать, что благодаря вам — американскому народу — наш прогресс за последние 100 дней в борьбе с одной из самых страшных пандемий в истории является одним из величайших логистических достижений, которые когда-либо видела наша страна.

Что еще мы сделали за эти первые 100 дней?

Мы выполнили свое обязательство и отправили спасательные чеки на сумму 1400 долларов 85% всех американских семей.

Мы уже отправили более 160 миллионов чеков.

Это имеет значение.

Для многих людей это имеет огромное значение.

Мне написала мать-одиночка из Техаса.

Она сказала, что когда не может работать, эта помощь дает еду на стол

и спас ее и ее сына от выселения.

Бабушка из Вирджинии рассказала мне, что немедленно отвела внучку к окулисту, но откладывала это несколько месяцев, потому что у нее не было денег.

Одним из определяющих образов этого кризиса – машины, выстроившиеся в очередь на несколько миль в ожидании, когда в багажник положат коробку с едой.

Вы когда-нибудь думали, что увидите такое в Америке?

Вот почему Американский план спасения доставляет продовольствие и питание миллионам американцев, столкнувшихся с голодом, и уровень голода уже резко снизился.

Мы также предоставляем:

Помощь в аренде, чтобы люди не были выселены из своих домов. Предоставление кредитов, чтобы сохранить малый бизнес открытым и их сотрудников на работе.

В течение этих 100 дней еще 800 000 американцев зарегистрировались в Законе о доступном медицинском обслуживании, потому что я установил для этого специальный период регистрации.

Мы делаем одну из крупнейших единовременных инвестиций в улучшение медицинского обслуживания ветеранов.

Важнейшие инвестиции для преодоления опиоидного кризиса.

И, возможно, самое главное, благодаря Американскому плану спасения, в этом году мы на пути к сокращению детской бедности в Америке наполовину.

При этом за 100 дней в экономике было создано более 1,3 миллиона новых рабочих мест.

Больше новых рабочих мест за первые 100 дней, чем у любого президента за всю историю.

Международный валютный фонд сейчас оценивает темпы роста нашей экономики в этом году более чем на 6%.

Это будут самые высокие темпы экономического роста в этой стране почти за четыре десятилетия.

Америка движется. Движение вперед. И мы не можем остановиться сейчас.

Мы соревнуемся с Китаем и другими странами за победу в 21-м ^-м-м веке.

Мы должны сделать больше, чем просто восстановить. Мы должны восстановить лучше.

На протяжении всей нашей истории государственные инвестиции и инфраструктура преобразовывали Америку.

Трансконтинентальная железная дорога и автомагистрали между штатами соединили два океана и перенесли нас в совершенно новую эпоху прогресса.

Универсальная государственная помощь школам и колледжам широко открыла двери возможностей.

Научные прорывы привели нас на Луну, а теперь и на Марс, открыли вакцины, дали нам Интернет и многое другое.

Это инвестиции, которые мы делаем вместе, как одна страна, и которые может сделать только правительство.

Снова и снова они продвигают нас в будущее.

Вот почему я предложил Американский план создания рабочих мест — инвестиции, которые раз в поколение делаются в самой Америке.

Крупнейший план рабочих мест со времен Второй мировой войны.

Он создает рабочие места для модернизации нашей транспортной инфраструктуры. Работы по модернизации дорог, мостов и автомагистралей. Вакансии в строительстве портов и аэропортов, железнодорожных коридоров и транзитных линий. Это чистая вода.

Сегодня до 10 миллионов домов и более 400 000 школ и детских дошкольных учреждений имеют трубы со свинцом, в том числе для питьевой воды.

Явная и реальная опасность для здоровья наших детей.

Американский план создания рабочих мест создает рабочие места, заменяя 100% свинцовых труб и коммуникаций в стране, чтобы каждый американец, а значит, и каждый ребенок могли открыть кран и быть уверенными, что пьют чистую воду.

Он создает рабочие места, соединяя каждого американца с высокоскоростным Интернетом, в том числе 35 % жителей сельских районов Америки, у которых его до сих пор нет.

Это поможет нашим детям и предприятиям добиться успеха в экономике 21 века.

И я прошу вице-президента помочь возглавить эту работу.

Он создает рабочие места, строя современную энергосистему.

Наши сети уязвимы для штормов, взломов и катастрофических сбоев — с трагическими последствиями, как мы видели в Техасе и других местах во время зимних штормов.

Американский план создания рабочих мест создаст рабочие места для прокладки тысяч миль линий электропередачи, необходимых для создания устойчивой и полностью чистой сети.

Американский план трудоустройства поможет миллионам людей вернуться к своей работе и карьере.

2 миллиона женщин выбыли из рабочей силы во время этой пандемии слишком часто, потому что они не могли получить необходимую им помощь для своей семьи, своих детей.

800 000 семей в настоящее время находятся в списке ожидания Medicaid, чтобы получить уход на дому для своих престарелых родителей или близких с инвалидностью.

Этот план поможет этим семьям и создаст рабочие места для наших опекунов с более высокой заработной платой и лучшими льготами.

Слишком долго мы не использовали самое важное слово, когда речь шла о борьбе с климатическим кризисом.

Вакансии. Работа.

Что касается меня, когда я думаю об изменении климата, я думаю о рабочих местах.

Американский план трудоустройства направит инженеров и строителей на строительство более энергоэффективных зданий и домов.

Электромонтажники устанавливают 500 000 зарядных станций вдоль наших дорог.

Фермеры сажают покровные культуры, чтобы сократить выбросы углекислого газа в воздух и получать за это деньги.

Нет никаких причин, по которым лопасти для ветряных турбин нельзя производить в Питтсбурге, а не в Пекине.

Нет причин, по которым американские рабочие не могут стать мировыми лидерами в производстве электромобилей и аккумуляторов.

Американский план занятости создаст миллионы хорошо оплачиваемых рабочих мест — рабочих мест, на которых американцы смогут содержать свои семьи.

И все вложения в план американских рабочих мест будут руководствоваться одним принципом: « Купите американское ».

90 002 американских налоговых доллара будут использованы для покупки американских товаров, произведенных в Америке, которые создадут рабочие места в Америке.

Так и должно быть.

Итак, я знаю, что некоторые из вас дома задаются вопросом, подходит ли вам эта работа.

Вы чувствуете себя брошенным и забытым в быстро меняющейся экономике.

Позвольте мне обратиться непосредственно к вам.

Независимые эксперты считают, что Американский план создания рабочих мест создаст миллионы рабочих мест и обеспечит экономический рост на триллионы долларов в ближайшие годы.

Это хорошо оплачиваемые рабочие места, которые нельзя передать на аутсорсинг.

Почти 90 % рабочих мест в инфраструктуре, созданных в рамках Американского плана трудоустройства , не требуют высшего образования.

75% не требуют степени младшего специалиста.

Американский план создания рабочих мест — это рабочий проект по созданию Америки.

И он узнает то, что я всегда говорил.

Уолл-Стрит не строила эту страну. Средний класс построил эту страну. А профсоюзы формируют средний класс.

И именно поэтому я призываю Конгресс принять Закон о защите права на организацию – Закон о PRO – и отправить его на мой стол, чтобы поддержать право на объединение в профсоюзы.

Кстати, давайте еще и 15-долларовую минимальную зарплату.

Никто не должен работать 40 часов в неделю и при этом жить за чертой бедности.

И мы должны обеспечить больше справедливости и возможностей для женщин.

Давайте принесем мне на стол Закон о справедливой оплате труда, чтобы обеспечить равную оплату.

Давно пора.

Наконец, Американский план создания рабочих мест станет самым большим увеличением не связанных с обороной исследований и разработок за всю историю наблюдений.

В ближайшие 10 лет мы увидим больше технологических изменений, чем за последние 50 лет.

И мы отстаем в этом соревновании.

Десятилетия назад мы инвестировали 2% нашего ВВП в исследования и разработки.

Сегодня мы тратим менее 1%.

Китай и другие страны быстро приближаются.

Мы должны разрабатывать и доминировать в продуктах и технологиях будущего: передовые батареи, биотехнологии, компьютерные чипы и чистая энергия.

В Министерстве обороны есть агентство под названием DARPA — Агентство передовых оборонных исследовательских проектов, которое занимается разработкой прорывов для повышения нашей национальной безопасности, что привело к появлению Интернета, GPS и многому другому.

Национальные институты здравоохранения, NIH — должны создать аналогичное Агентство перспективных исследовательских проектов в области здравоохранения.

Разрабатывать прорывы — предотвращать, выявлять и лечить такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, диабет и рак.

Это личное для многих из нас.

Я не могу придумать более достойного вложения. И я не знаю ничего более двухпартийного.

Давайте покончим с раком, каким мы его знаем. Это в наших силах

Инвестиции в рабочие места и инфраструктуру, подобные тем, о которых мы говорим, часто пользовались поддержкой двух партий.

Вице-президент Харрис и я регулярно встречаемся в Овальном кабинете с демократами и республиканцами, чтобы обсудить американский план занятости.

И я приветствую группу сенаторов-республиканцев, которые только что выдвинули свое предложение.

Итак, приступим к делу.

Мы приветствуем идеи.

Но остальной мир нас не ждет. Ничего не делать — не вариант.

Мы не можем быть настолько заняты соревнованием друг с другом, что забываем о соревновании с остальным миром за победу в 21-м ^-м-м веке.

Чтобы победить в этом соревновании на будущее, нам также необходимо сделать раз в поколение инвестиции в наши семьи – в наших детей.

Вот почему сегодня вечером я представляю план американских семей, который направлен на решение четырех самых серьезных проблем, с которыми сегодня сталкиваются американские семьи.

Во-первых, доступ к хорошему образованию.

Когда в прошлом веке эта нация сделала 12-летнее государственное образование всеобщим, мы стали самой образованной и подготовленной нацией в мире.

Но мир наверстывает упущенное. Они не ждут.

12 лет сегодня уже недостаточно, чтобы конкурировать в 21 ^-м-м веке.

Вот почему план американских семей гарантирует четыре дополнительных года государственного образования для каждого жителя Америки, начиная с самого раннего возраста.

Мы добавляем два года всеобщего высококачественного дошкольного образования на каждого 3-х и 4-летнего ребенка в Америке.

Исследование показывает, что когда маленький ребенок ходит в школу, а не в детский сад, у него гораздо больше шансов окончить среднюю школу и поступить в колледж.

А потом мы добавим два года бесплатного колледжа.

И мы увеличим гранты Пелла и инвестиции в исторически сложившиеся колледжи и университеты для чернокожих, племенные колледжи и учреждения, обслуживающие меньшинства.

Джилл — профессор муниципального колледжа, которая сегодня преподает в качестве первой леди.

Она давно сказала, что любая страна, которая превзойдет нас в образовании, превзойдет нас, и она возглавит эту работу.

Во-вторых, план American Families обеспечит доступ к качественному и доступному уходу за детьми.

Мы гарантируем, что семьи с низким и средним уровнем дохода будут платить не более 7% своего дохода за качественный уход за детьми в возрасте до 5 лет.

Самым бедным работающим семьям не придется тратить ни копейки.

В-третьих, Американский семейный план, наконец, предусматривает до 12 недель оплачиваемого отпуска по семейным обстоятельствам и отпуска по болезни.

Никто не должен выбирать между работой и зарплатой или заботой о себе и любимом человеке – родителе, супруге или ребенке.

И в-четвертых, Американский семейный план вкладывает деньги прямо в карманы миллионов семей.

В марте мы расширили налоговую льготу на каждого ребенка в семье.

Налоговый вычет на детей до 3 000 долларов США для детей старше 6 — и 3 600 долларов США для детей младше 6 лет.

С двумя родителями, двумя детьми, у вас есть до 7200 долларов в кармане, чтобы помочь позаботиться о своей семье.

Это поможет более чем 65 миллионам детей и сократит детскую бедность вдвое в этом году.

Давайте вместе продлим налоговый вычет на детей хотя бы до конца 2025 года.

Американский план спасения снизил страховые взносы за медицинское обслуживание для 9 миллионов американцев, купивших страховку в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании.

Давайте сделаем это положение постоянным, чтобы их взносы больше не повышались.

В дополнение к моему семейному плану я буду работать с Конгрессом над решением —
в этом году — других важнейших приоритетов для американских семей.

Закон о доступном медицинском обслуживании стал спасательным кругом для миллионов американцев, защищая людей с ранее существовавшими заболеваниями и защищая здоровье женщин.

И пандемия показала, насколько это необходимо.

Давайте снизим франшизы для работающих семей в соответствии с Законом о доступном медицинском обслуживании и снизим стоимость рецептурных препаратов.

Все мы знаем, насколько они возмутительно дороги.

На самом деле, именно здесь, в Америке, мы платим самые высокие в мире цены на рецептурные лекарства — почти в три раза больше, чем в других странах.

Мы можем это изменить.

Давайте сделаем то, о чем всегда говорили.

Давайте предоставим Medicare возможность сэкономить сотни миллиардов долларов, договорившись о снижении цен на лекарства, отпускаемые по рецепту.

Это не только поможет людям, участвующим в программе Medicare, но и снизит стоимость рецептурных препаратов для всех.

Деньги, которые мы сэкономим, могут быть направлены на укрепление Закона о доступном медицинском обслуживании — расширение покрытия и льгот Medicare — без дополнительных затрат для налогоплательщиков.

Мы достаточно долго говорили об этом — демократы и республиканцы.

Давайте сделаем это в этом году.

Это все о простой предпосылке: Здравоохранение должно быть правом, а не привилегией в Америке.

Итак, как мы оплачиваем мои рабочие и семейные планы?

Я ясно дал понять, что мы можем сделать это без увеличения дефицита.

Начнем с того, чего я делать не буду.

Я не буду повышать налоги для людей, зарабатывающих менее 400 000 долларов в год.

Пришло время корпоративной Америке и 1% самых богатых американцев заплатить свою справедливую долю.

Просто заплатите их справедливую долю.

Недавнее исследование показывает, что 55 крупнейших корпораций страны в прошлом году не заплатили федеральный подоходный налог.

Отсутствие федеральных налогов на прибыль более 40 миллиардов долларов.

Многие компании уклоняются от уплаты налогов через налоговые убежища от Швейцарии до Бермудских островов и Каймановых островов.

И они извлекают выгоду из налоговых лазеек и вычетов, которые позволяют переводить рабочие места в офшор и переводить прибыль за границу.

Это неправильно.

Мы собираемся реформировать корпоративные налоги, чтобы они платили свою справедливую долю, и помогаем оплачивать государственные инвестиции, от которых выиграет их бизнес.

И мы будем вознаграждать работу, а не богатство.

Мы берем верхнюю налоговую группу для 1% самых богатых американцев —
тех, кто зарабатывает 400 000 долларов и более — до 39,6%.

Мы берем верхнюю налоговую группу для 1% самых богатых американцев — тех, кто зарабатывает 400 000 долларов и более — до 39,6%.

Вот где это было, когда Джордж Буш стал президентом.

Мы собираемся избавиться от лазеек, которые позволяют американцам, которые зарабатывают более 1 миллиона долларов в год, платить более низкую ставку на прирост капитала, чем работающие американцы платят за свою работу.

Это затронет только три десятых процента всех американцев.

И IRS расправится с миллионерами и миллиардерами, которые мошенничают с налогами.

Это оценивается в миллиарды долларов.

Слушай, я никого не собираюсь наказывать.

Но я не буду увеличивать налоговое бремя среднего класса этой страны.

Они уже достаточно платят.

То, что я предложил, справедливо. Это финансово ответственно.

Это повышает доход для оплаты предложенных мной планов, которые создадут миллионы рабочих мест и поднимут экономику.

Когда вы слышите, как кто-то говорит, что не хочет повышать налоги на самый богатый 1% и на корпоративную Америку — спросите их: чьи налоги вы собираетесь поднять вместо этого, а чьи — урезать?

Посмотрите на большое снижение налогов в 2017 году.

Предполагалось, что он окупит себя и обеспечит значительный экономический рост.

Вместо этого дефицит увеличился на 2 триллиона долларов.

Это была огромная удача для корпоративной Америки и тех, кто на самом верху.

Вместо того, чтобы использовать сэкономленные на налогах средства для повышения заработной платы и инвестирования в исследования и разработки, он влил миллиарды долларов в карманы руководителей компаний.

На самом деле, разрыв в оплате труда между руководителями и их работниками сейчас является одним из самых больших в истории.

Согласно одному исследованию, руководители зарабатывают в 320 раз больше, чем их средние работники.

Пандемия только усугубила ситуацию.

20 миллионов американцев потеряли работу из-за пандемии — американцы из рабочего и среднего класса.

В то же время примерно 650 миллиардеров в Америке увеличили свой собственный капитал более чем на 1 триллион долларов.

Позвольте мне повторить это еще раз.

Всего 650 человек увеличили свое состояние более чем на 1 триллион долларов во время этой пандемии.

Сейчас они стоят более 4 триллионов долларов.

Дорогие американцы, экономическая система просачивания вниз
никогда не работала.

Пришло время развивать экономику снизу вверх и от середины к краю.

Многие экономисты — левые, правые, центральные — согласны с тем, что то, что я предлагаю, поможет создать миллионы рабочих мест и обеспечить исторический экономический рост.

Это одни из самых ценных инвестиций, которые мы можем сделать как нация.

Я часто говорил, что наша величайшая сила — это сила нашего примера, а не просто пример нашей силы.

И в моих беседах с мировыми лидерами — многих я знаю давно — я чаще всего слышу комментарий: мы видим, что Америка вернулась — но надолго ли?

Дорогие американцы, мы должны показать не только то, что мы вернулись, но и то, что мы здесь, чтобы остаться.

И что мы не идем в одиночку — мы собираемся вести с нашими союзниками.

Ни одна нация не может в одиночку справиться со всеми кризисами нашего времени — от терроризма и распространения ядерного оружия до массовой миграции, кибербезопасности, изменения климата — и, как мы переживаем сейчас, пандемий.

Нет достаточно высокой стены, чтобы удержать вирус.

По мере того, как наши собственные запасы вакцин будут расти, чтобы удовлетворить наши потребности — и мы их удовлетворяем — мы станем арсеналом вакцин для других стран — так же, как Америка была арсеналом демократии во Второй мировой войне.

Климатический кризис – это не только наша борьба.

Это глобальная битва.

На Соединенные Штаты приходится менее 15% выбросов углерода.

На остальной мир приходится 85%.

Вот почему — я выполнил свое обязательство присоединиться к Парижскому соглашению по климату в первый день своего пребывания в должности.

И я выполнил свое обязательство созвать саммит по климату прямо здесь, в Америке, с участием всех основных экономик мира — от Китая и России до Индии и Европейского Союза в первые 100 дней моей работы.

Я хотел, чтобы мир увидел, что существует консенсус в отношении того, что мы находимся в переломном моменте истории.

Все согласны с тем, что, если мы будем действовать, мы сможем спасти планету — и мы сможем создать миллионы рабочих мест, обеспечить экономический рост и возможности для повышения уровня жизни для всех людей в мире.

Инвестиции, которые я предложил сегодня вечером, также продвигают внешнюю политику, которая приносит пользу среднему классу.

Это означает, что каждая нация играет по одним и тем же правилам в глобальной экономике, включая Китай.

В беседе с президентом Си я сказал ему, что мы приветствуем конкуренцию и что мы не ищем конфликта.

Но я совершенно ясно дал понять, что буду защищать американские интересы по всем направлениям.

Америка будет противостоять несправедливой торговой практике, которая подрывает американских рабочих и промышленность, такой как субсидии для государственных предприятий и воровство американских технологий и интеллектуальной собственности.

Я также сказал президенту Си, что мы будем поддерживать сильное военное присутствие в Индо-Тихоокеанском регионе так же, как мы делаем это с НАТО в Европе – не для развязывания конфликта, а для предотвращения конфликта.

И я сказал ему то же, что говорил многим мировым лидерам: Америка не отступит от нашей приверженности правам человека и основным свободам.

Ни один ответственный американский президент не может хранить молчание, когда нарушаются основные права человека. Президент должен представлять сущность нашей страны.

Америка – это идея, единственная в мире.

Мы все созданы равными. Это то, кто мы есть. Мы не можем уйти от этого принципа.

Что касается России, я ясно дал понять президенту Путину, что, хотя мы не стремимся к эскалации, их действия имеют последствия.

Я прямо и пропорционально отреагировал на вмешательство России в наши выборы и кибератаки на наше правительство и бизнес, и они сделали и то, и другое, и я отреагировал.

Но мы также можем сотрудничать, когда это в наших общих интересах.

Как мы сделали, когда продлили новый Договор о СНВ по ядерным вооружениям, и как мы работаем над климатическим кризисом.

Что касается ядерных программ Ирана и Северной Кореи, которые представляют серьезную угрозу безопасности Америки и мировой безопасности, мы будем тесно сотрудничать с нашими союзниками для устранения угроз, исходящих от обеих этих стран, посредством дипломатии и жесткого сдерживания.

А американское лидерство означает прекращение вечной войны в Афганистане.

У нас самая большая боевая сила в истории мира.

И я первый президент за 40 лет, который знает, что значит иметь ребенка, служащего в зоне боевых действий.

Сегодня у нас есть военнослужащие, участвующие в той же войне, что и их родители.

У нас есть военнослужащие в Афганистане, которые еще не родились 11 сентября.

Война в Афганистане никогда не задумывалась как дело национального строительства, в котором участвуют несколько поколений.

Мы отправились в Афганистан, чтобы поймать террористов, напавших на нас 11 сентября.

Мы отомстили Усаме бен Ладену и уменьшили террористическую угрозу Аль-Каиды в Афганистане.

После 20 лет американской доблести и самопожертвования пришло время вернуть наши войска домой.

Несмотря на это, мы будем поддерживать загоризонтные возможности для подавления будущих угроз Родине.

Но не заблуждайтесь — террористическая угроза вышла за пределы Афганистана с 2001 года, и мы будем сохранять бдительность в отношении угроз для Соединенных Штатов, откуда бы они ни исходили.

«Аль-Каида» и ИГИЛ находятся в Йемене, Сирии, Сомали и других местах в Африке, на Ближнем Востоке и за их пределами.

И мы не будем игнорировать то, что установили наши собственные спецслужбы: самая смертоносная террористическая угроза родине сегодня исходит от терроризма сторонников превосходства белой расы.

И мои сограждане американцы, мы должны объединиться, чтобы исцелить душу этой нации.

Почти год назад, перед похоронами ее отца, я разговаривал с Джианной Флойд, маленькой дочерью Джорджа Флойда.

Когда я опустился на колени, чтобы поговорить с ней, чтобы мы могли поговорить с глазу на глаз, она сказала мне: « Папа изменил мир ».

После осуждения убийцы Джорджа Флойда мы можем увидеть, насколько она была права — если у нас хватит смелости действовать.

Мы все видели колено несправедливости на шее Черной Америки.

Сейчас у нас есть возможность добиться реального прогресса.

Большинство мужчин и женщин в униформе носят свой значок и с честью служат своим общинам.

Я их знаю. Я знаю, что они тоже хотят помочь встретить этот момент.

Дорогие американцы, мы должны объединиться.

Чтобы восстановить доверие между правоохранительными органами и людьми, которым они служат.

Чтобы искоренить системный расизм в нашей системе уголовного правосудия.

И провести реформу полиции от имени Джорджа Флойда, которая уже прошла Палату представителей.

Я знаю, что у республиканцев есть свои идеи, и они ведут продуктивные дискуссии с демократами.

Нам нужно работать вместе, чтобы найти консенсус.

Давайте сделаем это в следующем месяце, к первой годовщине смерти Джорджа Флойда.

Страна поддерживает эту реформу.

Конгресс должен действовать.

У нас есть огромная возможность склониться к дуге моральной вселенной в сторону справедливости.

Настоящее правосудие.

Благодаря планам, которые я изложил сегодня вечером, у нас есть реальный шанс искоренить системный расизм, отравляющий американскую жизнь многими другими способами.

Шанс получить реальный капитал.

Хорошая работа и хорошие школы. Доступное жилье. Чистый воздух и чистая вода.

Возможность создавать богатство и передавать его из поколения в поколение.

Реальные возможности в жизни большего количества американцев — черных, белых, латиноамериканцев, американцев азиатского происхождения, коренных американцев.

Я также хочу поблагодарить Сенат за то, что 94 против 1 проголосовали за принятие Закона о преступлениях на почве ненависти COVID-19 для защиты американцев азиатского происхождения и жителей островов Тихого океана от жестоких преступлений на почве ненависти, которые мы наблюдали в прошлом году — и слишком долго.

Я призываю Палату сделать то же самое и как можно скорее отправить этот закон мне на стол.

Я также надеюсь, что Конгресс сможет передать мне на стол Закон о равенстве для защиты прав ЛГБТ-американцев.

Всем трансгендерным американцам, которые смотрят дома, особенно молодым людям, которые так храбры, я хочу, чтобы вы знали, что ваш президент прикрывает вашу спину.

И еще.

Давайте повторно утвердим Закон о насилии в отношении женщин, который действует в этой стране уже 27 лет с тех пор, как я его впервые написал.

Это закроет так называемую лазейку для бойфренда, чтобы оружие не попало в руки насильников.

Подсчитано, что каждый месяц в Америке более 50 женщин застрелены интимным партнером.

Пройдите его и спасите жизни.

И мне не нужно никому об этом говорить, но насилие с применением огнестрельного оружия — это эпидемия в Америке.

Наш флаг у Белого дома все еще развевался наполовину — посох в честь 8 жертв массовой стрельбы в Джорджии, когда еще 10 человек погибли в результате массовой стрельбы в Колорадо.

За неделю между этими массовыми расстрелами было застрелено более 250 других американцев.

250 расстрелянных.

Я знаю, как трудно добиться прогресса в этом вопросе.

В 1990-х годах мы провели всеобщую проверку биографических данных и запретили штурмовое оружие и магазины большой емкости на 100 патронов, которые можно выстрелить за секунды.

Мы победили НРА. Массовые расстрелы и насилие с применением огнестрельного оружия уменьшились.

Но в начале 2000-х срок действия этого закона истек, и с тех пор мы наблюдаем ежедневное кровопролитие.

Более двух недель назад в Розовом саду, в окружении самых смелых людей, которых я знаю — выживших и семей, потерявших близких в результате насилия с применением огнестрельного оружия, — я изложил несколько шагов, которые Министерство юстиции предпринимает, чтобы положить конец этой эпидемии.

Один из них запрещает так называемое «оружие-призрак».

Это самодельные пистолеты, собранные из комплекта, включающего инструкции по отделке огнестрельного оружия.

Детали не имеют серийных номеров, поэтому, когда они появляются на месте преступления, их невозможно отследить.

Покупатели наборов призрачного оружия не обязаны проходить проверку биографических данных.

Каждый, от преступника до террориста, мог купить этот набор и всего за 30 минут собрать смертоносное оружие.

Но не больше.

Я сделаю все, что в моих силах, чтобы защитить американский народ от этой эпидемии насилия с применением огнестрельного оружия.

Но пора действовать и Конгрессу.

Нам нужно, чтобы больше республиканцев в Сенате присоединились к подавляющему большинству своих коллег-демократов, закрыли лазейки и потребовали проверки биографических данных для покупки оружия.

И снова нужен запрет на штурмовое оружие и магазины большой емкости.

Только не говори мне, что это невозможно. Мы делали это раньше … и это сработало.

Поговорите с самыми ответственными владельцами оружия, большинством охотников — они скажут вам, что нет никакого оправдания тому, чтобы иметь 100 патронов — 100 пуль — в оружии.

Вам скажут, что сегодня слишком много людей, которые могут купить оружие, но не должны.

Такого рода разумные реформы пользуются подавляющей поддержкой американского народа, в том числе многих владельцев оружия.

Страна поддерживает реформы, и Конгресс должен действовать.

Это не должно быть проблемой красных против синих. Это американская проблема.

А вот что еще мы можем сделать.

Иммиграция всегда была важна для Америки.

Давайте закончим нашу изнурительную войну за иммиграцию.

Уже более 30 лет политики говорят об иммиграционной реформе и ничего для этого не делают.

Пришло время это исправить.

В первый день своего президентства я выполнил свое обещание и направил в Конгресс исчерпывающий иммиграционный законопроект.

Если вы считаете, что нам нужна безопасная граница, пройдите ее.

Если вы верите в путь к гражданству – пройдите его.

Если вы действительно хотите решить проблему — я отправил вам счет, теперь передайте его.

Мы также должны добраться до корня проблемы, почему люди бегут к нашей южной границе из Гватемалы, Гондураса, Сальвадора.

Насилие. Коррупция. Банды. Политическая нестабильность. Голод. Ураганы. Землетрясения.

Когда я был вице-президентом, я сосредоточился на оказании помощи, необходимой для устранения этих коренных причин миграции.

Это помогло удержать людей в их собственных странах вместо того, чтобы заставлять их уезжать.

Наш план сработал.

Но последняя администрация его закрыла.

Я восстанавливаю программу и попросил вице-президента Харриса возглавить наши дипломатические усилия.

Я абсолютно уверен, что она справится со своей задачей.

Теперь, если Конгресс не примет мой план — давайте хотя бы примем то, о чем договорились.

В этом году Конгрессу необходимо принять закон, чтобы наконец обеспечить защиту Мечтателей — молодых людей, которые знали Америку только как свой дом.

И постоянная защита иммигрантов со статусом временной защиты, прибывающих из стран, подвергшихся антропогенному и природному насилию и стихийным бедствиям.

А также путь к гражданству для батраков, которые кормят наши столы.

Иммигранты так много сделали для Америки во время пандемии — как и на протяжении всей нашей истории.

Страна поддерживает иммиграционную реформу.

Конгресс должен действовать.

И если мы действительно хотим восстановить душу Америки, нам нужно защитить священное право голоса.

На последних президентских выборах проголосовало больше людей, чем когда-либо прежде
в нашей истории — в разгар одной из самых страшных пандемий в истории.

Это нужно отпраздновать.Вместо этого на него нападают.

Конгресс должен принять H.R. 1 и Закон об избирательных правах Джона Льюиса и немедленно отправить их мне на стол.

Страна поддерживает.

Конгресс должен действовать.

Когда мы собрались здесь сегодня вечером, образы жестокой толпы, нападающей на Капитолий и оскверняющей нашу демократию, остаются яркими в наших умах.

Жизни были поставлены под угрозу. Жизни были потеряны. Призывалось необычайное мужество.

Восстание было экзистенциальным кризисом — проверкой того, сможет ли наша демократия выжить.

Да.

Но борьба еще далека от завершения. Вопрос о том, долго ли продержится наша демократия, является одновременно древним и актуальным.

Старо, как наша Республика. Жизненно и сегодня.

Сможет ли наша демократия выполнить свое обещание, что все мы — сотворенные равными по образу Божьему — имеем шанс вести достойную жизнь, уважение и возможности?

Может ли наша демократия удовлетворить самые насущные потребности нашего народа?

Сможет ли наша демократия преодолеть ложь, гнев, ненависть и страхи, которые разлучили нас?

Противники Америки — мировые автократы — делают ставку на то, что она не сможет.

Они считают, что мы слишком полны гнева, разделения и ярости.

Они рассматривают фотографии толпы, напавшей на Капитолий, как доказательство того, что над американской демократией заходит солнце.

Они ошибаются. И мы должны доказать, что они ошибались.

Мы должны доказать, что демократия все еще работает.

Что наше правительство все еще работает и может помочь людям.

За первые 100 дней совместной работы мы действовали, чтобы восстановить веру людей в нашу демократию.

Мы вакцинируем нацию. Мы создаем сотни тысяч рабочих мест. Мы даем реальные результаты, которые люди могут увидеть и почувствовать в своей жизни.

Открывая двери возможностей. Гарантия честности и справедливости.

Это суть Америки.

Это демократия в действии.

Наша Конституция начинается словами «Мы, народ».

Пора вспомнить, что Мы, Народ, — это правительство.Ты и я.

Не какая-то сила в далекой столице. Не какая-то мощная сила, которую мы не можем контролировать.

Это мы. Это «Мы, люди».

В другую эпоху, когда наша демократия подвергалась испытанию, Франклин Рузвельт напомнил нам: в Америке: мы делаем свою часть.

Это все, о чем я прошу. Что мы все делаем свою часть.

И если мы это сделаем, то мы ответим на главный вызов века, доказав, что демократия долговечна и сильна.

Самодержцам будущее не победить.

Америка будет.

Будущее будет принадлежать Америке.

Сегодня вечером я стою перед вами в новый и жизненно важный час в жизни нашей демократии и нашей нации.

И я могу сказать с абсолютной уверенностью: я никогда не был так уверен и так оптимистичен в отношении Америки.

Мы заглянули в бездну восстания и самодержавия — пандемии и боли — и «Мы, Народ» не дрогнули.

В тот самый момент наши противники были уверены, что мы развалимся и потерпим поражение.

Мы пришли вместе.

Юнайтед.

Со светом и надеждой мы призвали новую силу и новую решимость.

Чтобы помочь нам выиграть соревнование 21 ^-го-го века.

На пути к более совершенному Союзу. Более зажиточный. Больше всего.

Как один народ. Одна нация. Одна Америка.

Никогда не было хорошей ставкой против Америки.

И до сих пор нет.

Мы Соединенные Штаты Америки.

Нет ничего – ничего – сверх наших возможностей – ничего, что мы не могли бы сделать – если мы сделаем это вместе.

Да благословит вас всех Господь.

Да хранит Господь наши войска.

###

Правила о том, как обращаться к флагу США, появились потому, что никто не хотел выглядеть нацистом | Умные новости

Дети приветствуют американский флаг в 1915 году.

В то время как многие американские олимпийцы, завоевавшие золото в Рио, кладут правую руку на сердце, слушая с трибуны «Усеянное звездами знамя», другие занимаются своими делами.Возьмем, к примеру, Майкла Фелпса, который после победы в беге на 200 метров баттерфляем ранее на этой неделе стоял на подиуме, держась за руки, почти переполненный эмоциями (а затем смехом), когда он принимал свою 20-ю золотую олимпийскую медаль в карьере.

Однако олимпийцы, вероятно, не понимают, что Кодекс флага США обязывает любого, кто обращается к флагу во время Клятвы верности или исполнения государственного гимна, положить правую руку на сердце. Но нет никакого урока ориентации от U.S. Олимпийский комитет, определяющий, как должны выглядеть спортсмены, что не должно вызывать удивления, как рассказал Биллу Плашке Марк Дайресон, профессор Университета Пенсильвании и олимпийский исследователь, для The Los Angeles Times . Это упущение связано с богатыми традициями свободы слова в этой стране. Или, как выразился Дайресон, «в Соединенных Штатах свобода слова превыше всего».

Но откуда вообще взялась идея регулировать то, как американцы предпочитают уважать флаг ? Как оказалось, У.Кодекс S. Flag восходит к недалекому 1942 году. Решение о введении в действие началось с клятвы верности — ритуала, который раньше включал приветствие, требующее, чтобы вы подняли правую руку, перевернули ладонь вниз, направьте его на флаг в приветствии и произнесите слова. Сегодня эти инструкции могут показаться немыслимыми по понятным причинам — они напоминают ряды нацистов, отдающих честь своему фюреру. Но хотите верьте, хотите нет, но они датируются началом самого Залога.

Как пишет Боб Грин для CNN, приветствие правой рукой — часть странной истории Pledge.Первоначально известный как Салют Беллами, этот жест появился в 1890-х годах, когда Фрэнсис Дж. Беллами написал «Клятву верности». Министр-христианин-социалист был нанят, чтобы написать патриотическое обещание американскому флагу в рамках стремления журнального магната Дэниела Шарпа Форда доставить флаг в государственные школы.

В то время, как сообщал Джеффри Оуэн Джонс для журнала Smithsonian в 2003 году, Беллами и его начальник были согласны с тем, что Гражданская война разделила лояльность американцев и что флаг может восполнить эти пробелы.Его кампания была сосредоточена вокруг 400-летия прибытия Христофора Колумба в новый мир. Он опубликовал свою новую клятву в рамках единой программы церемонии Дня Колумба в сентябре 1892 года на страницах Youth Companion , популярного детского журнала с тиражом 500 000 экземпляров.

«По сигналу Директора, — писал Беллами, — ученики выстроились в строй, руки в стороны, лицом к Флагу. Дается другой сигнал; каждый ученик отдает знамя воинское приветствие — правая рука поднята ладонью вниз до линии лба и близко к нему.Стоя таким образом, все вместе медленно повторяют: «Я клянусь в верности моему Флагу…»» (Слова самой Клятвы имеют собственную долгую и противоречивую историю, как написала Эми Кроуфорд для журнала Smithsonian в прошлом году.)

The Pledge постепенно набирала обороты, особенно когда педагоги, обеспокоенные гигантским притоком иммигрантов в 19 веке, искали способы привить патриотические ценности и чувство национальной, ассимилирующей идентичности. Подняв правую руку, дети по всей стране произносили Клятву в школах и на общественных мероприятиях.

Затем пришел фашизм и появление приветствия, используемого сторонниками харизматичного политика по имени Адольф Гитлер. Диктатор, кажется, сделал нацистское «Хайль Гитлер» с поднятой рукой официальным жестом своей партии после того, как стал свидетелем того, как итальянские фашисты отдают честь. Как сообщает Джесси Гай-Райан для Atlas Obscura , и итальянцы, и немцы утверждали, что салют был основан на римской и средневековой истории Германии соответственно, хотя оба они имели чисто современное происхождение — и Смитсоновский институт.com Репортер Роуз Эвелет отмечает, что путаница с фашистским салютом и аналогичным салютом олимпийскому флагу сделала Олимпийские игры 1936 года еще более сложными с политической точки зрения.

Теперь, когда салют одной рукой больше попахивает тоталитаризмом, чем американским патриотизмом, американцы отказались от жеста, который на протяжении 50 лет был символом национального единства. В Кодексе флага США 1942 года была предпринята попытка дистанцировать Клятву верности от общепризнанных врагов страны, предписывая приветствующим прикладывать правую руку к сердцу во время чтения Клятвы, а также включая инструкции для людей приветствовать флаг, приложив правую руку к сердцу. слушая «Звездно-полосатое знамя.(Хотя песня была написана еще в 1814 году, она стала официальным гимном Соединенных Штатов только с 1931 года. )

Относительно новая традиция класть правую руку на сердце не положила конец разногласиям по поводу Клятвы, которая выдержала многочисленные юридические проверки относительно того, могут ли студенты быть принуждены к ее чтению (они не могут) или слова «под Богом ” нарушают Первую поправку (они не нарушают). И, несмотря на требования сделать и то, и другое в кодексе США, ни один из жестов не может быть применен.

Сейчас, спустя 239 лет после того, как впервые поднялся флаг Соединенных Штатов, он по-прежнему вызывает сильные эмоции.Поэтому, даже если вы не собираетесь выигрывать медали в Рио, в следующий раз, когда вы услышите национальный гимн или Клятву, просто помните, что даже у самых безобидных на первый взгляд национальных традиций есть сложное прошлое.

гражданская война Классные находки Четвертое июля Иммигранты Закон нацисты Олимпийские игры Ритуалы и традиции Вторая Мировая Война

Рекомендуемые видео

в квартире как сделать, в комнате деревянный построить, дома ламинат для кухни и на даче

Назначение сооружения: подиум в квартире

Зонирование комнаты: как сделать подиум

Технология возведения деревянного подиума своими руками

Отделка конструкции: подиум из ламината

Как сделать подиум своими руками (видео)

Дизайн подиума в квартире своими руками (фото интерьера)

Как сделать подиум своими руками – Блог Stroyremontiruy

Основные преимущества подиумной конструкции

Монтаж подиума в квартире

в квартире как сделать, в комнате деревянный построить, дома ламинат для кухни и на даче

Подиум в реалиях российской квартиры

Что нужно для каркаса?

Что необходимо учитывать при планировании подиума

Советы по устройству кухонных подиумов

Виды подиумов

Отделка конструкции: подиум из ламината

Монтаж подиума

Технология возведения деревянного подиума своими руками

Подиум для хранения вещей на балконе

Подиумы своими руками — оригинальный дизайн интерьера и экономия пространства

Небольшая комната и кровать подиум — секреты интерьера

Советы специалистов

Роль подиумов в интерьере помещений

Зонирование пространства

Декорирование комнаты

Корректирование пропорций

Скрытие коммуникаций

Конструируем подиум — выбор и расчет материалов

Устройство простой кровати

Конструкция с ящиками

Заключение

Подиум своими руками в квартире: как сделать правильно

Для чего нужен подиум?

От чего зависит обустройство подиума?

Какие различают конструкции?

Требования к материалам

Каким материалам отдать предпочтение?

Чем обшить?

Деревянный каркас: как сконструировать?

Что нужно для каркаса?

Как отделать верх и боковые части?

Подиумы своими руками » Полезные самоделки ✔тысячи самоделок для всей семьи

как сделать и как залить своими руками поддон, устройство подиума под кабину

Особенности

Материалы изготовления

Деревянный подиум

Кирпичный подиум

Подиум из бетона

Советы по созданию подиума

Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЙ неограниченный доступ к Reuters.com

Зарегистрируйтесь сейчас и получите БЕСПЛАТНЫЙ неограниченный доступ к Reuters.com

Как эффективно использовать жесты

Как использовать эффективные жесты

Жесты — очень важная часть публичных выступлений

Вот несколько советов по проведению презентаций:

Медалистка из США Рэйвен Сондерс делает «X» протест на олимпийской церемонии в поддержку угнетенных игры.

Потеря кафедры | Холланд и Харт — Стратегии убеждения

Изображение предоставлено: 123rf.

, подготовленные для выступления президентом Байденом — выступление на совместном заседании Конгресса

Правила о том, как обращаться к флагу США, появились потому, что никто не хотел выглядеть нацистом | Умные новости

Добавить комментарий Отменить ответ