Флакса: ФЛАКСА Выдвижная кровать (10247968) — отзывы, сравнение цен
Флакса Адольфа | Президентская библиотека имени Б.Н. Ельцина
— Любой -АбаканАбатскоеАвтополигонАганАгаповкаАгидельАгиришАзиатская, п.АккоАксаркаАкъярАлейскАлександров ГайАлтайскоеАлупкаАлябьевский (Ханты-Мансийский автономный округ — Югра)АнадырьАндреевка (Республика Башкортостан)Анжеро-Судженск (Кемеровская область)АнкараАнниноАпатитыАрадАрамильАрзамасАриэльАрлюк, п.ст.АрмавирАрмизонскоеАромашевоАрсеньевАрхангельскАсиноАскаровоАскиноАстраханьАфулаАчинскАшаАшдодАшкелонБ. СорокиноБаево, с.БайкаловоБаймакБака-аль-ГарбияБакалыБакуБалаковоБалашихаБанниковоБаня-ЛукаБаранчинскийБаргузинБарнаулБарселонаБарсовоБат-ЯмБатайскБейт-ШеанБейт-ШемешБейтар-ИлитБелгородБелградБелебейБелозерскоеБелоозерскийБелорецкБелоярскБелоярскийБелоярский, пгтБелый ЯрБердюжьеБерезово, пгт.БерезовскийБерезовский (Свердловская область)БеркутБерлинБеэр-ШеваБигилаБийскБикинБиробиджанБирскБишкекБлаговещенскБней-БракБобровоБогандинскийБогдановичБогородскоеБокситогорскБолгарБолчары, с.БольшевикБольшеустьикинскоеБольшое СорокиноБорБорисовка, с.
Flaks Ilya | Facebook
Flaks Ilya is on Facebook. To connect with Ilya, join Facebook today.
Flaks Ilya is on Facebook. To connect with Ilya, join Facebook today.
Flaks Ilya (Black-Ice)
Вице президент по VR/AR
1 September 2019 — Present
Moscow, Russia
Объединяя компетенции и ресурсы Fibrum и «ЛАНИТ-Интеграц
Co-Founder
June 2019 — Present
USA
e-gree – мобильное приложение, которое позволяет каждому человеку быстро и понятно создать юридическое соглашение с помощью нескольких кликов на своем телефоне. Шаблоны контрактов, подготовленные…
CEO & Founder
1 April 2014 — Present
Moscow, Russia
Virtual Reality
CEO & Founder
April 2013 — October 2015
Chief Executive Officer (CEO) & Founder
2011 — 2013
Moscow, Russia
Генеральный директор
2010 — 2012
Kazan, Tatarstan
Электронный бизнес
School year 2011
Закончил с красным дипломом
Управление и автоматизация
School year 2008
Закончил с красным дипломом
University (postgraduate)
Менеджмент
School year 2008
Moscow, Russia
Current town/city
Kazan, Tatarstan
Home town
Жизнь выбрала Тебя — но ты вправе отвергнуть вызов. Каким был бы мир без дикого винограда и осенних дождей? Чем станет дорога без пыли и сталь без ржавчины? Чем станешь ты без людей?Собой!
Нас не спросили, хотим ли мы жить. Но только нам дано выбирать путь. Пойми свою дорогу, поймай свой ветер. Пусть мир останется равниной — тебе предназначено быть скалой. Пока есть свет, ты можешь отбросить тень..Пока есть солнце и воздух, всегда будет ветер. И хорошо, что он порой бьет в лицо…
Я расскажу о себе — но это будет твоя история. Ты вправе переписать ее заново. Научись писать на опавших листьях и струях горной реки.
Я начинаю. А ты поставишь точку — там, где сочтешь нужным…
Others with a similar name
Флакс, Ефрем Борисович — это… Что такое Флакс, Ефрем Борисович?
Ефре́м Бори́сович Флакс (2 (15) января 1909(19090115), Санкт-Петербург — 17 декабря 1982, Ленинград) — советский певец, бас, заслуженный артист РСФСР (1960). Окончил Ленинградскую консерваторию (1936).
Биография
Ефрем Флакс родился в 1909 году в Санкт-Петербурге в семье фотографа Бориса Ефремовича Флакса. В семье было девять детей, Ефрем был младшим. В 3 года потерял отца. В 1917 году мать с младшими детьми переехала в Аткарск Саратовской губернии. В 1921 году семья вернулась в Петроград, однако, в силу тягот тогдашней жизни, Ефрем с младшей сестрой оказался в детском доме, где пробыл до 1926 года. [1]
Начав самостоятельную жизнь, сменил множество работ и профессий. Работал на шахте в Донбассе, затем переехал в Москву, позднее вернулся в Ленинград, где также занимался тяжёлым трудом — был истопником, землекопом, извозчиком.
По воспоминаниям самого Ефрема Флакса, даже сдавать вступительный экзамен на рабфак Ленинградской консерватории он приехал на собственной телеге с лошадью. [2] Провалившись по всем предметам, кроме основного — вокала, он был принят на рабфак, а через 2 года — на основной курс. Учителями Е. Флакса были профессора И. С. Томарс, П. З. Андреев, А. Б. Мерович. На первом курсе обучения был приглашен И. О. Дунаевским в Ленинградский мюзик-холл для исполнения нескольких его песен. Выступал также с джаз-оркестром А. Цфасмана.
В 1936 году, с отличием закончив консерваторию, молодой певец поступает в аспирантуру, а по её окончании остаётся преподавать, вскоре становится солистом Ленинградской филармонии, где проработает долгих 35 лет.
С началом войны Флакс записывается добровольцем в народное ополчение, а позднее командируется на фронт, в Ансамбль песни и пляски Северо-Западного фронта. Много работает и на Ленинградском радио. Ефрем Флакс стал первым исполнителем многих песен таких советских композиторов, как Г. Свиридов, В. Соловьёв-Седой, Б. Мокроусов, К. Листов, Т. Хренников, М. Блантер и др.
В 1947—1968 годах Е. Б. Флакс преподавал в Ленинградской консерватории. В 1960 году был удостоен звания заслуженного артиста РСФСР. Творческое наследие певца доступно и сейчас, более 100 произведений записано им на грампластинки.
Скончался в декабре 1982 года, похоронен на Еврейском Преображенском кладбище Санкт-Петербурга.[3]
Отзывы о творчестве
Ефрем Борисович Флакс — один из талантливейших певцов нашего времени. В его пении подкупает тщательная отделка деталей при сохранении цельного музыкального образа. И трагизм, и лирика, и юмор ему всегда удаются очень хорошо. Многие из советских композиторов обязаны ему за внимательный, чуткий и артистический подход к их творчеству.
— Д. Шостакович, 1940
Флакс принадлежит к тем исполнителям, у которых музыка и слово в должном равновесии. Оттого и голос его и жест представляют собой яркую палитру тембровых красок. Его мимика также органична и убедительна. Перед нами подлинно творящий художник. Флакс лепит голосом своим, как из послушной глины, все тончайшие очертания музыкальных образов.
— С. Акимова, газета «Ленинградская правда» от 21.03.1945[4]
Есть голоса, которые неотделимы от лучших лет нашей жизни. Для меня таким голосом навсегда остался бархатный бас Ефрема Флакса. …Атлетически сложенный, с красиво посаженной головой, жгучий брюнет с мефистофельским взглядом.
— В. Соловьёв-Седой, книга «Пути-дороги»[5]
Интересные факты
- Ефрем Флакс был завзятым филуменистом. Его коллекция спичечных этикеток считалась одной из лучших в Ленинграде.[6]
Наиболее известные песни и романсы
- Баллада о солдате (В. Соловьёв-Седой — М. Матусовский)
- Блоха (М. Мусоргский — И. В. Гёте)
- В землянке (К. Листов — А. Сурков)
- В лесу прифронтовом (М. Блантер — М. Исаковский)
- Вася Крючкин (В. Соловьёв-Седой — В. Гусев) с Владимиром Захаровым и Михаилом Михайловым
- Возвращение солдата (Г. Свиридов — Р. Бёрнс / С. Маршак)
- Воспоминание об эскадрилье «Нормандия-Неман» (М. Фрадкин — Е. Долматовский)
- Враги сожгли родную хату (М. Блантер — М. Исаковский)
- Всю землю тьмой заволокло (Г. Свиридов — Р. Бёрнс / С. Маршак)
- Где же вы теперь, друзья-однополчане (В. Соловьёв-Седой — А. Фатьянов)
- Гляжу в поля просторные (В. Соловьёв-Седой — В. Боков)
- Горский парень (Г. Свиридов — Р. Бёрнс / С. Маршак)
- Грустить не надо (М. Блантер — В. Масс)
- Грустные ивы (М. Блантер — А. Жаров)
- Давно мы дома не были (В. Соловьёв-Седой — А. Фатьянов)
- Джон Андерсон (Г. Свиридов — Р. Бёрнс / С. Маршак)
- Дорожные жалобы (В. Бернард — А. Пушкин)
- Дым (Дж. Керн — С. Болотин)
- Забытый (М. Мусоргский — А. Голенищев-Кутузов)
- Заветный камень (Б. Мокроусов — А. Жаров)
- Заздравная (Р. Хейф — П. Белов)
- Застольная (М. Блантер — К. Симонов)
- Здесь вы в казарме (И. Берлин — С. Болотин, Т. Сикорская)
- Золотые огоньки (В. Соловьёв-Седой — А. Фатьянов, С. Фогельсон)
- И скучно, и грустно (А. Даргомыжский — М. Лермонтов)
- Играй, мой баян (В. Соловьёв-Седой — Л. Давидович)
- Калистрат (М. Мусоргский — Н. Некрасов)
- Каховка (И. Дунаевский — М. Светлов)
- Когда душа поёт (М. Блантер — А. Коваленков)
- Когда песню поёшь (В. Соловьёв-Седой — В. Гусев)
- Конармейская (Братья Покрасс — А. Сурков)
- Кукушка (М. Блантер — К. Симонов)
- Куплеты водовоза (И. Дунаевский — В. Лебедев-Кумач)
- Куплеты лоцмана (И. Дунаевский — В. Лебедев-Кумач)
- Курортная песня (И. Дунаевский — В. Волженин)
- Лесной царь (Ф. Шуберт — И. В. Гёте)
- Лизетта (? — П. Беранже)
- Любимый город (Н. Богословский — Е. Долматовский)
- Марш весёлых ребят (И. Дунаевский — В. Лебедев-Кумач)
- Мой друг (М. Блантер — В. Винников)
- Матросский вальс (В. Сорокин — С. Фогельсон)
- Моя душечка (А. Дюбюк — Д. Писарев)
- Моя любимая (М. Блантер — Е. Долматовский)
- На солнечной поляночке (В. Соловьёв-Седой — А. Фатьянов)
- Не лукавьте (А. Дюбюк)
- Небо (С. Воскресенский — С. Болотин, Т. Сикорская)
- Нищая (А. Алябьев — П. Беранже)
- Новогодняя застольная (Б. Мокроусов — Е. Долматовский)
- Ночь листвою чуть колышет (Т. Хренников — П. Антокольский)
- Одинокая гармонь (Б. Мокроусов — М. Исаковский)
- Осень (Г. Свиридов — Р. Бёрнс / С. Маршак)
- Песенка военных корреспондентов (М. Блантер — К. Симонов)
- Песня о Днепре (М. Фрадкин — Е. Долматовский)
- Песня о Москве (Т. Хренников — В. Гусев)
- Песня о пяти героях (В. Белый — И. Френкель) с Георгием Виноградовым
- Песня пьяных (Т. Хренников — П. Антокольский)
- Приходи (Д. Оливери — С. Болотин)
- Прощай (Г. Свиридов — Р. Бёрнс / С. Маршак)
- Раёк (М. Мусоргский)
- Робин (Г. Свиридов — Р. Бёрнс / С. Маршак)
- Семинарист (М. Мусоргский)
- Серенада на осле (Р. Фримль — Б. Форрест)
- Случайный вальс (М. Фрадкин — Е. Долматовский)
- Соседка (Г. Свиридов — М. Лермонтов)
- Спортивный марш (И. Дунаевский — В. Лебедев-Кумач)
- Станция «Снегири» (В. Соловьёв-Седой — М. Матусовский)
- Старый капрал (А. Даргомыжский — П. Беранже / В. Курочкин)
- Сурок (Л. Бетховен — И. В. Гёте)
- Счастливая песенка (Д. Прицкер — С. Фогельсон)
- Тебя не видеть (И. Брамс — Г. Даумер)
- Титулярный советник (А. Даргомыжский — П. Вейнберг)
- Тебя не видеть (И. Брамс — Г. Даумер)
- Только на фронте (А. Лепин — В. Лебедев-Кумач)
- Трепак (М. Мусоргский)
- Тучи над городом встали (П. Арманд)
- Ты жизнь моя (М. Блантер — Е. Долматовский)
- Улица, улица (А. Дюбюк)
- Услышь меня, хорошая (В. Соловьёв-Седой — М. Исаковский)
- Финдлей (Г. Свиридов — Р. Бёрнс / С. Маршак)
- Хороши весной в саду цветочки (Б. Мокроусов — С. Алымов)
- Чемодан (М. Блантер — К. Симонов)
- Червяк (А. Даргомыжский — П. Беранже / В. Курочкин)
- Честная бедность (Г. Свиридов — Р. Бёрнс / С. Маршак)
- Шинель (В. Соловьёв-Седой — А. Твардовский)
- Эх, дороги (А. Новиков — Л. Ошанин)
- Я не миллионер (Р. Монако — В. Сикорский)
- Я потерял своё сердце (И. Берлин — С. Болотин, Т. Сикорская)
Примечания
Ссылки
Красная книга российской эстрады
Ефрем Флакс
Официальный сайт Ефрема Флакса
Ефрем Борисович Флакс родился 15 (2) января 1909 года в Санкт-Петербурге.
В лихолетье 1918 года был потерян многодетной семьёй на вокзале, воспитывался в детском доме. Работал на шахте в Донбассе, разносчиком цветов в Петрограде, учился на рабфаке, пел в синеблузном эстрадном театре «Стройка».
В 1936 году Флакс окончил Ленинградскую консерваторию по классу пения.
С 1936 по 1970 годы — солист Ленинградской филармонии.
В военные годы добровольно ушёл в армию, где был командирован в Ансамбль песни и пляски Северо-Западного фронта.
Много работал и на Ленинградском радио. Флакс — первый исполнитель многих песен Соловьева-Седова, Блантера, Мокроусова и других.
В 1947 — 1968 годах преподавал в Ленинградской консерватории.
Ефрем Флакс — был артистом большого дарования, умевшим создавать яркие музыкальные образы. В его концертах звучали и драма, и лирика, и романс.
Записано на пластинки более 100 произведений.
Ефрем Флакс — Заслуженный артист РСФСР (1960).
Скончался 17 декабря 1982 года.
Блоха (М.Мусоргский — И.В.Гёте)
Боевая (Р.Хейф — В.Лебедев-Кумач)
В землянке (К.Листов — А.Сурков)
В лесу прифронтовом (М.Блантер — М.Исаковский)
В сентябре 1951 года (И.Адмони — Й.Оскар)
Вася Крючкин (В.Соловьев-Седой — В.Гусев) с Владимиром Захаровым и Михаилом Михайловым
Возвращение солдата (Г.Свиридов — Р.Бернс/С.Маршак)
Воспоминание об эскадрилье «Нормандия-Неман» (М.Фрадкин — Е.Долматовский)
Враги сожгли родную хату (М.Блантер — М.Исаковский)
Всю землю тьмой заволокло (Г.Свиридов — Р.Бернс/С.Маршак)
Где же вы теперь, друзья-однополчане (В.Соловьёв-Седой — А.Фатьянов)
Гляжу в поля просторные (В.Соловьёв-Седой — В.Боков)
Горский парень (Г.Свиридов — Р.Бернс/С.Маршак)
Грустить не надо (М.Блантер — В.Масс)
Грустные ивы (М.Блантер — А.Жаров)
Давай закурим (С. Кац — И.Френкель)
Давно мы дома не были (В.Соловьёв-Седой — А.Фатьянов)
Дармоед (С.Монюшко — ?)
Джон Андерсон (Г.Свиридов — Р.Бернс/С.Маршак)
Дорожные жалобы (В.Бернард — А.Пушкин)
Дым (Дж.Керн — С.Болотин)
За синим лесом (Ю.Милютин — Е.Долматовский)
Забытый (М.Мусоргский — А.Голенищев-Кутузов)
Заветный камень (Б.Мокроусов — А.Жаров)
Заздравная (Р.Хейф — П.Белов)
Застольная (М.Блантер — К.Симонов)
Здесь вы в казарме (И.Берлин — С.Болотин, Т.Сикорская)
Золотые огоньки (В.Соловьёв-Седой — А.Фатьянов, С.Фогельсон)
И скучно, и грустно (А.Даргомыжский — М.Лермонтов)
Играй, мой баян (В.Соловьев-Седой — Л.Давидович)
Как хорошо! (В.Сорокин — В.Лифшиц)
Калистрат (М.Мусоргский — Н.Некрасов)
Каховка (И.Дунаевский — М.Светлов)
Когда душа поёт (М.Блантер — А.Коваленков)
Когда песню поёшь (В.Соловьёв-Седой — В.Гусев)
Конармейский марш (Бр.Покрасс — А.Сурков)
Кукушка (М.Блантер — К.Симонов)
Куплеты водовоза (И.Дунаевский — В. Лебедев-Кумач)
Куплеты лоцмана (И.Дунаевский — В.Лебедев-Кумач)
Курортная песня (И.Дунаевский — В.Волженин)
Лесной царь (Ф.Шуберт — И.В.Гёте)
Лизетта (? — П.Беранже)
Лишь кто знаком с тоской (Л.Бетховен — ?)
Любимый город (Н.Богословский — Е.Долматовский)
Люблю тебя (Л.Бетховен — Херроз)
Марш весёлых ребят (И.Дунаевский — В.Лебедев-Кумач)
Матросский вальс (В.Сорокин — С.Фогельсон)
Мой друг (М.Блантер — В.Винников)
Морской ветерок (Э.Лекуона — В.Крылов)
Моя душечка (А.Дюбюк — Д.Писарев)
Моя любимая (М.Блантер — Е.Долматовский)
Музыканты, погодите (моравская народная)
На Донском степном просторе (Л.Лядова — Г.Ходосов)
На солнечной поляночке (В.Соловьёв-Седой — А.Фатьянов)
Нам дорог мундир офицера (М.Блантер — С.Васильев)
Наша клятва (И.Адмони — Й.Уркетлум)
Не лукавьте (А.Дюбюк)
Небо (С.Воскресенский — С.Болотин, Т. Сикорская)
Нет, нельзя (Шмидзер)
Нищая (А.Алябьев — П.Беранже)
Новогодняя застольная (Б. Мокроусов — Е.Долматовский)
Ночь листвою чуть колышет (Т.Хренников — П.Антокольский)
Одинокая гармонь (Б.Мокроусов — М.Исаковский)
Осень (Г.Свиридов — Р.Бернс/С.Маршак)
Ответы Марион (французская народная)
Песенка военных корреспондентов (М.Блантер — К.Симонов)
Песня о Днепре (М.Фрадкин — Е.Долматовский)
Песня о Москве (Т.Хренников — В.Гусев)
Песня о пяти героях (В.Белый — И.Френкель) с Георгием Виноградовым
Песня Проги (Д.Гершвин — С.Болотин, Т.Сикорская)
Песня пьяных (Т.Хренников — П.Антокольский)
Печаль (А.Дюбюк — М.Своехотов)
Подъезжая под Ижоры (Г.Свиридов — А.Пушкин)
Пой со мной (английская мелодия — И.Петров)
Приходи (Д.Оливери — С.Болотин)
Прощай (Г.Свиридов — Р.Бернс/С.Маршак)
Прощание воина (Л.Бетховен — К.Рейсинг/А.Глоба)
Раёк (М.Мусоргский)
Робин (Г.Свиридов — Р.Бернс/С.Маршак)
Роняет лес багряный свой убор (Г.Свиридов — А.Пушкин)
Свадебная (народная)
Светик Савишна (М.Мусоргский)
Семинарист (М. Мусоргский)
Серенада на осле (Р.Фримль — Б.Форрест)
Случайный вальс (М.Фрадкин — Е.Долматовский)
Слушайте, товарищи (М.Блантер — М.Исаковский)
Соседка (Г.Свиридов — М.Лермонтов)
Спортивный марш (И.Дунаевский — В.Лебедев-Кумач)
Станция «Снегири» (В.Соловьёв-Седой — М.Матусовский)
Старый капрал (А.Даргомыжский — П.Беранже/В.Курочкин)
Сурок (Л.Бетховен — И.В.Гёте)
Счастливая песенка (Д.Прицкер — С.Фогельсон)
Тебя не видеть (И.Брамс — Г.Даумер)
Титулярный советник (А.Даргомыжский — П.Вейнберг)
Тебя не видеть (И.Брамс — Г.Даумер)
Только на фронте (А.Лепин — В.Лебедев-Кумач)
Трепак (М.Мусоргский)
Тучи над городом встали (П.Арманд)
Ты жизнь моя (М.Блантер — Е.Долматовский)
У Тунгны (И.Адмони — Й.Хельгассон)
Улица, улица (А.Дюбюк)
Услышь меня, хорошая (В.Соловьёв-Седой — М.Исаковский)
Финдлей (Г.Свиридов — Р.Бернс/С.Маршак)
Хороши весной в саду цветочки (Б.Мокроусов — С.Алымов)
Чемодан (М.Блантер — К.Симонов)
Червяк (А. Даргомыжский — П.Беранже/В.Курочкин)
Честная бедность (Г.Свиридов — Р.Бернс/С.Маршак)
Что за славные ребята (В.Соловьев-Седой — М.Исаковский)
Шинель (В.Соловьёв-Седой — А.Твардовский)
Эх, дороги (А.Новиков — Л.Ошанин)
Я не миллионер (Р.Монако — В.Сикорский)
Я потерял своё сердце (И.Берлин — С.Болотин, Т.Сикорская)
Вокальный цикл И.Адмони на стихи А.Блока
1. Чёрный ворон2. Я пригвождён к трактирной койке
3. Ксюша, пой!
4. Ночь, улица, фонарь, аптека…
5. Не спят, не помнят, не торгуют
6. Весенний день
7. Посвящение
Вокальный цикл И.Адмони на стихи Г.Гейне
01 Сегодня я грустен02 Что ты меня любишь
03 Утром шлю тебе фиалки
04 Высоко в небе звёзды
05 Когда ты жажду утолишь
06 Как молнией во мгле
07 Мы были чувств полны
08 Ты каждой ночью снишься мне
09 Тот, кто многим обладал
10 Когда богатым людям льстим
11 Не заманить благами рая
12 Бей, барабан
«Живее всех живых».
И.Адмони на стихи советских поэтов. 1. Капитан Земли2. Начиная жизни главу
3. Сырой туман клубится над болотом
4. Угол Невского и Садовой
5. Не зажигай лампу
6. Зачем стихами писать об этом
7. Прошли года, я отошёл от боли
8. Сердце доменных печей
9. Если б смог он
с Ниной Зазнобиной
Польза для здоровья, источники пищи, рецепты и советы льняного семени
ИСТОЧНИКОВ:
Лилиан Томпсон, доктор философии, почетный профессор кафедры диетологии медицинского факультета Университета Торонто.
Флойд Чилтон, доктор философии, директор Центра ботанических липидов Wake Forest & Brigham и Женский центр.
Келли К. Фицпатрик, магистр наук, директор по здоровью и питанию Канадского совета по льну.
Джим Хаммонд, доктор философии, профессор, AES Plant Sciences, Государственный университет Северной Дакоты.
Веб-сайт Совета Канады по льну: «Рынок льняных ингредиентов и конкурентоспособных продуктов в США», 2006 г.
Веб-сайт Совета Канады по льну: «Древний урожай».
Liou, Y. Journal of Nutrition, 900 — 18 апреля 2007 г.
Уильямс, Д. Пищевая и химическая токсикология , 2007.
Jungestrom, M. Клинические исследования рака , 2007.
Пан, А. PloS One , 2007.
Андер, Б. Cardiovascular Research, 2007.
Williams, C. Proceedings of the Nutrition Society, 900 — 18 февраля 2006 г.
Pruthi, S. Журнал Общества интегративной онкологии, 2007.
Додин, С. Nutrition, 2008.
Chilton, F. Американский журнал клинического питания, 900–18 февраля 2008 г.
Коннор, В. Американский журнал клинического питания, января 2000 г.
Mozaffarian, D. Альтернативные методы лечения в здравоохранении и медицине, май 2005 г.
Albert, C. Circulation, 2005.
Zhao, G. Американский журнал клинического питания, 900–18 февраля 2007 г.
Brighenti, F. British Journal of Nutrition , май 2005 г.
Янг, I. Журнал клинической патологии , 2001.
Ежегодное собрание Американского общества клинической онкологии, Чикаго, 3-7 июня 2011 г.
Элейн Маги, Поваренная книга льна: рецепты и стратегии для получения максимальной отдачи от самого мощного растения на планете , Da Capo Press, 2002.
Одежда из льна | Даты и места проведения выставок
В начале 1990-х сестры-близнецы начали продавать свою льняную одежду на местном фермерском рынке в Итаке, штат Нью-Йорк.Они быстро осознали растущий спрос на их непринужденную одежду из натуральных волокон. После расширения и установления связи с энтузиастами, принадлежащими работникам, управляемыми женщинами фабриками в Литве, родился ЛЕН!
Спустя 25 лет наши европейские льняные ткани на заказ по-прежнему производятся и шьются на тех же фабриках, в то время как наша штаб-квартира FLAX остается в северной части штата Нью-Йорк. Мы по-прежнему стремимся создавать качественную одежду для женщин всех форм и размеров, которую будет удобно носить в повседневной жизни.
FLAX стремится производить нашу продукцию экологически рационально, и мы постоянно пытаемся улучшить наши стандарты; не только для наших сотрудников и одежды, но и для нашего воздействия на окружающую среду.
Наши ткани и одежда по индивидуальному заказу производятся на тех же фабриках, принадлежащих рабочим и женщинам, в Литве, что и они производятся более 25 лет. Мы ежедневно общаемся с нашими фабриками и искренне ценим близкие отношения, которые у нас сложились с этими женщинами, которые помогли сделать лен таким, каким он является сегодня.
Мы гордимся тем, что используем пуговицы Corozo на нашей одежде. Этот 100% натуральный продукт вырезан из семян плодов пальмы Корозо и способствует устойчивому сбору урожая в наших хрупких тропических лесах, обеспечивая при этом занятость коренного населения.
Любые химические вещества, используемые при производстве наших ниток и тканей, соответствуют европейским нормам REACH, гарантируя, что они были оценены с точки зрения воздействия, которое они могут оказать на здоровье человека и окружающую среду, и вся наша одежда поставляется предварительно выстиранной и высушенной с использованием экологически чистой смягчитель.
Flax посвящен нашему стремлению уменьшить наше воздействие на окружающую среду. Мы всегда помним о своем влиянии на окружающий мир и продолжим адаптироваться, поддерживая качество одежды, которое вы привыкли ожидать от Flax!
Лен
Лен Показатель | Поиск | ДомE.S. Оплингер 1 , E.A. Oelke 2 , J.D. Doll 1 , L.G. Банди 1 и Р.Т. Шулер л
1 Кафедры агрономии, почвоведения и агрономии. Инженерное дело, Колледж сельскохозяйственных наук и наук о жизни и Кооперативная служба распространения знаний, Университет Висконсин-Мэдисон, штат Висконсин, 53706.
2 Кафедра агрономии и генетики растений, Университет Миннесоты, Сент-Пол, Миннесота 55108. Ноябрь, 1989 г.
I. История:
Лен обыкновенный ( Linum usitatissimum L.) был одной из первых культур, одомашненных человеком.Считается, что лен возник в средиземноморском регионе Европы; Швейцарские озерные жители каменного века, очевидно, производили лен, используя как волокна, так и семена. Льняная ткань из льна использовалась для обертывания мумий в ранних египетских гробницах. В Соединенных Штатах первые колонисты выращивали небольшие поля льна для домашнего использования, а коммерческое производство льна-долгунца началось в 1753 году. Однако с изобретением хлопкоочистительной машины в 1793 году производство льна начало сокращаться. В 1940-х годах производство льна-долгунца в У.С. упала почти до нуля. Сегодня некоторые люди все еще выращивают льняное волокно для собственного изготовления льняной ткани. В настоящее время основными производителями льна-долгунца являются Советский Союз, Польша и Франция. В 1966 году в штате Висконсин было 2000 акров посевных площадей для посевов со средней урожайностью 18 бушелей с акра, однако в последние годы о посевных площадях не сообщалось. В Миннесоте было 378 000 акров в 1920 году и более 1 600 000 акров в 1943 году. С 1943 года площадь посевных площадей неуклонно сокращалась, и в 1988 году было выращено лишь 15 000 акров.Средняя урожайность в штате составляла 9,5 бушелей с акра в 1920 году, тогда как в 1987 году она составляла 16 бушелей. Урожайность упала до 10 бушелей с акра в 1988 г. из-за засушливых условий. Штатами, имеющими самые большие посевные площади под семенами льна, являются Северная Дакота, Южная Дакота и Миннесота.
Лен является альтернативной товарной культурой, особенно в районах Висконсина и Миннесоты, где выделенные посевные площади для других товарных культур ограничены или где другие культуры не адаптированы. Когда-то посевы льна были сосредоточены на глинистых почвах в восточном Висконсине.Однако лен адаптирован и успешно выращивается в других районах штата. В Миннесоте посевные площади под лен сосредоточены в северо-западной части, однако лен успешно выращивается почти во всех графствах.
II. Использует:
A. Использование в промышленности:
Лен до сих пор производится в Соединенных Штатах из-за его масличных семян. Льняное масло используется в качестве сушильного агента для красок, лаков, лаков и печатных красок. К сожалению, эти рынки несколько ослабли за годы производства синтетических смол и латекса. Одним из ярких моментов на рынке стало использование льняного масла в качестве средства против отслаивания для бетона, где эффекты замерзания и оттаивания создают проблемы на улицах и тротуарах. Иногда солому собирают и используют для производства некоторых бумажных изделий.
B. Корм для домашнего скота:
Шрот из льняного масла — отличный источник протеина для домашнего скота, содержащий около 35% сырого протеина. С другой стороны, льняная солома дает очень плохой корм из-за высокого содержания целлюлозы и лигнина.Зеленую солому льна нельзя травить или скармливать, так как в ней много синильной кислоты. Опасность отравления синильной кислотой возрастает сразу после замораживания.
C. Пища для человека:
В последнее время наблюдается некоторый интерес к семенам льна как к здоровой пище из-за его большого количества полиненасыщенных жирных кислот в масле (таблица 1).
Таблица 1: Масло и минеральная композиция из льняного семени. 1
Характер измерен | Среднее значение 2 | Минерал элемент | Среднее значение 2 | |||||
% семян | % | |||||||
Масло в семенах | 40. 3 | K | 0,89 | |||||
Жирные кислоты | % от общего количества жирных кислот | P | 0,60 | |||||
Линолен | 49,3 | Mg163 | Mg163 | Mg163 | Ca | 0,21 | ||
Олеиновая | 24,1 | Na | 0,04 | |||||
Стеариновая | 4,3 | частей на миллион | ||||||
90 Пальмитиновая 6 | 1 | Zn | 56,9 | |||||
Номер | Fe | 46,2 | ||||||
Йодное число масла | 179,3 | Mn | 32,0 | 9,5 | ||||
Sr | 1,4 | |||||||
Mo | 0,7 |
III.
Привычки роста:Семенной лен — однолетнее растение, вырастающее до высоты от 12 до 36 дюймов. У него отчетливый главный стебель с многочисленными ветвями наверху, которые дают цветы. Ответвления от основания растения также могут возникать в зависимости от сорта, насаждения и окружающей среды. У растения есть разветвленная система стержневого корня, которая может доходить до глубины от 3 до 4 футов в крупнозернистой почве. Сорта ярового посева в Северо-Центральном регионе менее устойчивы к холоду, демонстрируют меньшее базальное ветвление и растут более вертикально на стадии всходов, чем осенние сорта Техаса и южной Калифорнии.
Цветок льна имеет пять лепестков и пятиклеточную коробочку или коробочку, которая может содержать до 10 семян при заполнении. В большинстве случаев в среднем от шести до восьми семян на коробочку является нормальным явлением. Некоторые разновидности имеют коробочки, которые имеют тенденцию в разной степени открываться от верхушки, тогда как другие разновидности имеют коробочки, которые остаются плотно закрытыми. Сорта с плотными коробочками меньше страдают от погодных воздействий на спелые семена и лучше сопротивляются растрескиванию, чем сорта с раздвоенными коробочками. Большинство современных товарных сортов семенного льна имеют семенные коробочки.
Лен обычно самоопыляется, но насекомые вызывают естественное скрещивание. Частота перекрестного опыления, по-видимому, связана с сортовыми различиями и условиями окружающей среды. Отдельные цветы раскрываются в первые несколько часов после восхода солнца в ясные теплые дни, а лепестки обычно опадают до полудня. У большинства коммерческих сортов лепестки голубые. Лепестки также могут быть белыми или разных оттенков фиолетового, синего или розового. Семена могут быть различных оттенков желтого, коричневого, зеленовато-желтого, зеленовато-коричневого или почти черного цвета.Цвет семян большинства товарных сортов светло-коричневый.
Лен — отличный компаньон для выращивания мелкосеменных трав и бобовых культур. Характеристики растения, которые способствуют его использованию в качестве сопутствующей культуры: (1) ограниченная площадь листьев и низкий рост, что позволяет большому количеству света достигать кормовых саженцев, (2) раннее созревание и (3) менее обширная корневая система, чем у многих культур, что снижает конкуренцию. по влажности почвы.
Лен в Висконсине и Миннесоте — весенний однолетник с вегетационным периодом от 90 до 110 дней.Типичный жизненный цикл состоит из вегетационного периода от 45 до 60 дней, за которым следует период цветения от 15 до 25 дней и период созревания от 30 до 40 дней. Правильное время сбора урожая очень важно при производстве льна. Ранний сбор урожая снижает урожай, а поздний сбор может изменить химический состав масла и, следовательно, его качество и ценность.
IV. Требования к окружающей среде:
A. Климат:
Концентрация посевных площадей под льном в северных и центральных штатах частично объясняется большой площадью плодородных земель, пригодных для выращивания льна, и отсутствием других конкурирующих культур с более благоприятной экономической отдачей.Центральная северная часть также имеет умеренные летние температуры и количество осадков, которых достаточно, но не чрезмерно для получения хороших урожаев льняного семени. Урожайность льна имеет тенденцию к снижению по мере уменьшения количества осадков. Годовое количество осадков колеблется от 30 дюймов в некоторых частях Висконсина и Миннесоты до 15 дюймов в восточной части Монтаны. Более важным, чем общее количество осадков, является количество осадков, выпадающих в течение вегетационного периода. Достаточная влажность и относительно низкие температуры, особенно в период от цветения до созревания, по-видимому, способствуют как высокому содержанию масла, так и высокому качеству масла.
Б. Почва:
Лен лучше всего приспособлен к плодородным, мелкозернистым глинистым почвам. Его не следует выращивать на песчаных почвах с очень крупной текстурой. Лен на торфяных или навозных почвах будет разочаровывающим, если не будут решены проблемы, связанные с дренажем, плодородием и борьбой с сорняками.
C. Подготовка семян и проращивание:
Более однородные насаждения льна часто получаются при обработке семян подходящим фунгицидом. В районах, где проволочники представляют собой проблему, для обработки семян необходимо использовать инсектицид вместе с фунгицидом. Семенная оболочка льна легко повреждается во время уборки урожая и обработки. Иногда это повреждение настолько незначительно, что его не видно, но даже такие слегка поврежденные семена подвержены гниению. Таким образом, все семена следует обрабатывать фунгицидом. Для посадки всегда следует выбирать здоровые, неповрежденные семена льна, если они есть.
V. Культурные обычаи:
A. Подготовка посевного ложа:
Лучшее ложе для семян льна аналогично идеальному ложе для посевов мелких трав и бобовых.Он должен быть хорошо проработан. Почва должна быть твердой, чтобы не было больших воздушных карманов. Осенняя вспашка предпочтительна, если эрозия не является серьезной. Посевное ложе можно обрабатывать довольно неглубоко, за исключением случаев, когда требуется более глубокая вспашка, когда лен следует за кукурузой. Обработка почвы после ранней зяблевой вспашки поможет в борьбе с сорняками. Весной обычными методами подготовки посевного ложа являются мелкое дискование и боронование. В большинстве случаев более равномерная глубина посадки (и прорастание всходов) будет достигнута, если поле перед посадкой прикатать.
B. Дата посева:
Исследования, проведенные в нескольких штатах, показывают, что ранний посев дает самые высокие урожаи в большинство лет. Сажайте примерно в то же время, что и овес. Рассада льна хорошо переносит морозы. Посев иногда откладывается, чтобы позволить культивирование для борьбы с сорняками на полях, где сорняки могут быть очень серьезной проблемой. Поздний посев льна может не привести к такому снижению урожайности, как при выращивании мелких зерен.
C. Способ и норма высева:
Рекомендуется норма высева 42–50 фунтов хороших семян на акр.Более низкие нормы высева часто приводят к более серьезным проблемам с сорняками. Глубина посадки от полутора до одного дюйма предлагается в глинистых почвах. Семена льна сравнительно маленькие и могут не выйти из больших глубин, особенно если образуется корка. Неопытные цветоводы часто сажают слишком глубоко, особенно если почва рыхлая. Лен обычно сеют зерновой сеялкой. Зерновые сеялки с прессовым колесом идеальны. Также можно использовать сеялку каткового типа, которую часто используют для посадки кормовых бобовых культур.
D. Требования к плодородию и извести:
Лен требует примерно такой же программы удобрения почвы, как и мелкое зерно.Внесите известь, чтобы поддерживать pH почвы в диапазоне от 6,0 до 6,5. Следуйте рекомендациям по тестированию почвы для внесения фосфорных и калийных удобрений, когда тесты почвы на P и K низкие (L) или очень низкие (VL). Эти элементы особенно важны, если бобовые культуры засеваются льном. Годовые рекомендации по азоту, фосфату и калию для Висконсина показаны в Таблице 2, а для Миннесоты — в Таблицах 3 и 4. Если требуется большое количество удобрений, их обычно применяют к предыдущей культуре в севообороте.Льняные насаждения, вероятно, сократятся, если суммарная норма N, P 2 O 5 и K 2 O, внесенная с семенами, превысит 20 фунтов / акр.
Таблица 2: Годовые рекомендации по азоту, фосфатам и калию для льна в Висконсине.
Рекомендации по азоту | ||||||
органическое вещество% | Фосфаты и калийные удобрения рекомендация 1 | |||||
Уровень выхода | 2–5.0 | 5,1–10 | > 10 | P 2 O 5 | K 2 O | |
bu / a | фунт / a | |||||
30 | 20 | 10 | 20 | 20 |
Таблица 3: Годовые рекомендации по содержанию азота для льна в Миннесоте.
На основе предыдущего урожая и уровня органических веществ | ||||||||
Предыдущий урожай | ||||||||
Кукуруза, сахарная свекла, картофель, мелкое зерно | Соя, подсолнечник | 3 9015 Люцерна, люцерна 4 Органическая почва | ||||||
На основе нитратного теста л | Уровень органических веществ 3 | |||||||
Ожидаемая урожайность | Почва – N (0–2 фута) + N удобрений | От низкого до среднего | от низкого до среднего | высокого | от низкого до среднего | высокого | ||
(bu. / акр) | (фунт / акр) 2 | Н для внесения (фунт / акр) | ||||||
35 или более | 120 | 100 | 80 | 60 | 40 | 40 | 20 | 20 |
30–34 | 100 | 80 | 60 | 60 | 40 | 30 | 20 | 20 |
40 | 50 | 30 | 20 | 0 | 20 | |||
20–24 | 70 | 50 | 30 | 40 | 20 | 0 | ||
менее 20 | 60 | 40 | 20 | 30 | 20 | 0 | 0 | 0 |
— N (фунт. / акр, 0–2 ч) от этого значения, чтобы получить N для внесения (фунты / акр)
3 Орошаемые почвы включены в категорию от низкой до средней.
Таблица 4: Годовые рекомендации по содержанию фосфора и калия для льна в Миннесоте.
Тест почвы на фосфор (P) (фунт / акр) | P 2 O 5 для нанесения (фунт / акр) | Калий (K) Тест почвы (фунт / акр) | K 2 O для нанесения (фунт / акр) 1 | ||
0–10 | 40 | 0–100 | 80 | ||
11–20 | 30 | 101–200 | 30 | 101–20040 | |
21–30 | 20 | 201–300 | 20 | ||
30+ | 0 | 300+ | 0 |
Осторожно:
Лен: Не наносите более 10 фунтов / акр азота или 20 фунтов / акр N + P 2 O 5 + K 2 O в рядке сеялок.
E. Выбор сорта:
Наиболее важными факторами, которые следует учитывать при выборе сорта, являются зрелость, устойчивость к болезням, устойчивость, а также содержание и качество масла. Каждый из этих факторов влияет на урожайность или качество. Пасмо — наиболее серьезное заболевание льна в Висконсине и Миннесоте.
Рекомендуемые сорта для выращивания масличных культур:
Dufferin — Высокая урожайность при раннем посеве, не рекомендуется для позднего посева.Очень поздно, семена коричневые, цветки синие, высота растений варьируется. Высокий процент масла. Устойчив к ржавчине и увяданию. Лицензировано в 1975 году Министерством сельского хозяйства Канады, Оттава.
Раав — Высокая урожайность. Среднеспелый, хорошая устойчивость к полеганию. Коричневое семя, синие цветы. Высокий процент масла. Устойчив к ржавчине, умеренно подвержен увяданию и пазухе. Выпущено в 1985 году на сельскохозяйственной экспериментальной станции Южной Дакоты.
Verne — Высокая урожайность, особенно при позднем посеве.Раннеспелость, хорошая устойчивость к полеганию. Синие цветы, коричневое семя. Отличная устойчивость к ржавчине и увяданию, умеренно стойкая к пасмоустойчивости. Выпущено в 1987 году на сельскохозяйственной экспериментальной станции Миннесоты.
Другие разновидности:
Clark — Средний выход. Рано. Коричневое семя, синие цветы. Средний процент масла. Устойчив к ржавчине, умеренно устойчив к увяданию и пасмоустойчивости. Выпущен в 1983 г. на сельскохозяйственной экспериментальной станции Южной Дакоты.
Culbert and Culbert 79 — Средний выход.Раннеспелость, хорошая устойчивость к полеганию. Коричневое семя, синие цветы. Высокий процент масла. Устойчив к ржавчине, умеренно устойчив к увяданию, умеренно подвержен пасмоустойчивости. Калберт выпущен в 1975 году на сельскохозяйственной экспериментальной станции Миннесоты. Culbert 79 отобран у Culbert и выпущен в 1979 году на сельскохозяйственную экспериментальную станцию Южной Дакоты. Эти две разновидности существенно не различаются.
Flor — Средний выход. Средняя зрелость. Коричневое семя, синие цветы. Высокий процент масла.Устойчив к ржавчине, склонен к увяданию, умеренно восприимчив к пасмо. Выпущено в 1981 году на сельскохозяйственной экспериментальной станции Северной Дакоты.
Linott — Средний выход. Раннеспелость. Коричневое семя, синие цветы. Высокий процент масла. Устойчив к ржавчине (имеет следы восприимчивых растений), умеренно подвержен увяданию и пасмо. Лицензировано в 1967 г. Управлением сельского хозяйства Канады, Оттава.
Linton — Средний выход. Средняя зрелость, средняя устойчивость к полеганию.Коричневое семя, синие цветы. Масло Mcdium в процентах. Устойчив к ржавчине и увяданию, умеренно восприимчив к пасмо. Выпущен на рынок Сельскохозяйственной опытной станцией Северной Дакоты в 1985 году.
McGregor — Высокая урожайность при раннем посеве. Очень поздно, очень устойчиво к заселению. Коричневое семя, синие цветы. Средний процент масла. Устойчив к ржавчине, умеренно устойчив к увяданию и восприимчив к пасмо. Лицензировано в 1981 г. Управлением сельского хозяйства Канады, Оттава. Производство сертифицированных семян ограничено Канадой.
NorLin — Высокая доходность. Средняя зрелость. Коричневое семя, синие цветы. Средний процент масла. Устойчив к ржавчине, умеренно подвержен увяданию и пазухе. Лицензирован в 1982 г. Управлением сельского хозяйства Канады, Оттава. Производство сертифицированных семян ограничено Канадой.
NorMan — Высокая доходность. Поздняя зрелость. Коричневое семя. синие цветы. Высокий процент масла. Устойчив к ржавчине, умеренно подвержен увяданию и пазухе. Лицензировано в 1984 году Министерством сельского хозяйства Канады, Морден. Производство сертифицированных семян ограничено Канадой.
Примечание: Описание сортов из Отчета 24 «Сортовые испытания сельскохозяйственных культур» Экспериментальная сельскохозяйственная станция Университета Миннесоты, Сент-Пол, Миннесота, 1989.
F. Борьба с сорняками:
1. Культурно-механические: Сорняки обычно представляют большую проблему для льна, чем для мелких зерновых культур. Производители должны сеять лен на относительно свободных от сорняков землях и там, где кряква не представляет серьезной проблемы. Используйте послеуборочную обработку почвы и / или гербициды в предыдущем сезоне для подавления многолетних сорняков, таких как канадский чертополох и шарлатан, и для стимуляции прорастания семян однолетних сорняков.Хорошая борьба с сорняками при минимальном посеве семян сорняков в урожае предыдущего года поможет сделать льняное поле более чистым. Отсрочка посева льна для проведения дополнительной весенней обработки почвы для борьбы с сорняками может быть успешной на некоторых полях, но задержка посева может нанести ущерб льну.
2. Химическое вещество: В Висконсине нет гербицидов, применяемых в почве, рекомендованных для борьбы с сорняками льна. Обходите поля каждые 5-7 дней после посадки и при необходимости используйте соответствующий послевсходовый гербицид.В Миннесоте Эптам и Трефлан можно вносить и вносить осенью, в то время как Ramrod можно вносить до появления всходов весной.
Poast можно вносить в дозе от 0,5 до 2,5 пинт на акр для борьбы с однолетними травами, такими как лисохвост, осенний паникум, скотный двор и дикий овес. Обработайте, когда сорняки достигают 4 дюймов в высоту. Добровольческие зерновые можно контролировать с помощью 1 1/2 пинты на акр. Всегда используйте концентрат растительного масла или Dash with Poast. Этот продукт не препятствует дальнейшему прорастанию семян сорняков. Если появится второй прилив однолетних трав, сделайте второе внесение.Борьба с Quackgrass не упоминается в разделе льна на этикетке Poast, но норма 1 1/2 пинты / акр обычно подавляет этот сорняк. Не применяйте Poast в течение 75 дней после сбора урожая, не пасите и не кормите скот обработанным льняным кормом.
Poast можно смешивать с Buctril или MCPA. Это уместно, когда присутствует смесь злаков и лиственных пород. В качестве добавки используйте только концентрат растительного масла (не Dash). Эти баковые смеси могут вызвать ожог листьев, замедление роста урожая и задержку созревания урожая.Контроль над травой также может быть несколько снижен.
С диким овсом также можно бороться с помощью Carbyne и Hoelon. Карбин в количестве от 1 до 1,5 пинты на акр, внесенный после всходов, когда дикий овес находится на стадии 2-листного, будет контролировать дикий овес. Hoelon следует вносить на площади от 2 до 2,67 пинты на акр, когда овес находится на стадии от 1 до 4 листьев. Даупон, применяемый из расчета 1 фунт на акр, когда лен от 1 до 6 дюймов высотой, будет контролировать небольшой (менее 2 дюймов) лисий хвост. Даупон можно смешивать с амином MCPA.
Для борьбы с послевсходовыми однолетними широколистными сорняками применяйте от 1/3 до 1/2 pt / A MCPA Amine (формы, содержащие 4 фунта эквивалента кислоты / галлон), когда лен имеет высоту от 2 до 6 дюймов, но до стадии бутонов. Лен может быть серьезно поврежден, если эта обработка применяется между стадией бутона и когда сформируется 90% коробочек. Всхожесть семян можно уменьшить обработкой после полного цветения. MCPA может вызвать повреждение льна на любой стадии роста, но, как правило, менее опасен, чем 2,4 – D.
Буктрил (бромоксинил) можно применять после появления всходов для борьбы с широколистными сорняками, особенно с дикой гречкой и дерновиной. Эта обработка слабее для свиной травы и дикой горчицы, чем MCPA. Нанесите 1 pt / A на 10-20 галлонов воды до того, как сорняки превысят стадию четырехлистного льна и лен достигнет 2-8 дюймов в высоту.Не обрабатывайте лен во время или после появления бутонов. Высокая температура в день лечения и в последующие 3 дня не должна превышать 85 ° С. 730176; F, чтобы избежать травм льна.
G. Болезни и борьба с ними:
Ржавчина — это грибковое заболевание, которое сначала проявляется в виде желто-оранжевых пустул на листьях и стеблях. Споры на более поздних стадиях темнее. Хорошая зяблевая вспашка с заглублением соломы и стерни помогает контролировать болезнь, но наиболее эффективным средством борьбы с ржавчиной является использование устойчивых сортов.
Pasmo — это грибковое заболевание, характеризующееся пятнами от желто-зеленого до коричневатого цвета на листьях, стеблях и коробочках. Зараженные листья отмирают и опадают. Зараженные стебли выглядят как чередующиеся зеленые и коричневые участки с пятнами. Обычно болезнь становится более серьезной по мере приближения созревания урожая. Переносится грибок на остатках растений льна. Это заболевание наблюдали на льне в Висконсине и Миннесоте.
Увядание — это грибковое заболевание, передаваемое через почву.Это наиболее серьезно, когда лен не используется вместе с другими культурами. Рекомендуемые сорта обладают высокой устойчивостью к этому заболеванию.
Болезни проростков поражают прорастающие семена. Потери наиболее значительны в чрезвычайно холодных и влажных условиях выращивания. Грибки могут попасть в семена через трещины в семенной оболочке. Обработка семян поможет предотвратить потери.
Aster Yellows и Crinkle — это вирусные заболевания, которые передаются определенными насекомыми-переносчиками. Эти болезни могут присутствовать в ограниченном количестве каждый сезон; однако потери обычно невелики.
H. Насекомые и другие хищники и борьба с ними:
Лен может быть заражен от всходов до созревания различными насекомыми-вредителями. Чтобы уменьшить ущерб, регулярно проверяйте поля на наличие вредителей и незамедлительно принимайте меры борьбы.
Срезанные черви повреждают рассаду, срезая растения на поверхности почвы или рядом с ней. Серьезные повреждения могут быть нанесены через 1-2 дня, когда растения молодые.
Проволочники, хотя и часто являются серьезными вредителями зерновых культур на стадии всходов, редко повреждают лен.
Иногда в середине лета на льне становится настолько много тлей, что все растения в поле могут быть покрыты ею. Эти заражения обычно не причиняют большого вреда.
Астра-цикадка и потускневший клоп, как и тля, питаются, высасывая соки из растений льна. Цачка может быть переносчиком микоплазмы, вызывающей пожелтение астры, и заражать растения этим заболеванием во время кормления. Потускневшие клопы повреждают лен, питаясь кончиками растений, которые деформируются и отмирают.Эти насекомые больше всего поражают посевы поздних посевов.
Кузнечики могут представлять опасность для льна, особенно перед сбором урожая. Если летающие взрослые особи вторгаются в поле, они могут быстро вызвать падение большого количества коробочек на землю, прогрызая сочные части маленьких стеблей ниже коробочек. Весной молодые личинки также могут повредить рассаду льна.
Паутинный червь, тонкая, подвижная, темно-зеленая гусеница, может поедать листья, цветы и участки коры со стеблей и ветвей льна.При обилии, обычно в июле и августе, личинки мигрируют большими стаями.
I. Заготовка:
Лен собрать сложнее, чем мелкое зерно; однако лен не так легко ломается и не полегает. Из-за зеленых сорняков и неравномерного созревания лен обычно собирают в валки и дают ему высохнуть перед объединением. Его можно комбинировать на корню, если он относительно свободен от сорняков и кажется однородным по зрелости. Лен готов к сбору, когда 90 процентов коробочек стали коричневыми.Перед объединением семена должны иметь влажность менее 12%.
Лен обычно созревает, когда стебли желтеют, коробочки становятся коричневыми, а семена легко обмолачиваются. Во влажное лето стебли могут оставаться зелеными, и растения продолжают цвести еще долго после того, как созреют ранние коробочки. В таких условиях уборку льна следует производить, когда созреют все коробочки, кроме очень поздних. Важно собирать урожай вскоре после его созревания, потому что сорняки обычно становятся более серьезной проблемой. Если оставить на долгое время, качество семян для масляных целей может серьезно снизиться.
Отрегулируйте частоту вращения цилиндра комбайна (800–1300 об / мин) и зазор подбарабанья (1/16–1 / 4 дюйма), чтобы избежать растрескивания, и при этом удалите все семена из коробочек. При прямом совмещении необходима острая режущая балка. очистка важна для минимизации потерь. Рекомендуется использовать сито с отверстием от 1/16 до 3/16 дюйма. Тщательная оценка потерь поможет уточнить эти корректировки.
Семена льна с влажностью более 11% обычно нельзя безопасно хранить в течение длительного времени.Цены на высшем рынке обычно основаны на влажности 9%. Лен следует оставить в валке для просыхания, пока семена не достигнут этого уровня влажности. Семена, содержащие большое количество семян зеленых сорняков и инертных веществ, следует очистить перед хранением.
Если солома будет продаваться, ее следует запаковать и сложить в штабель, когда она полностью высохнет. Для получения самых высоких цен на соломе не должно быть сорняков.
J. Сушка и хранение:
Отгружаемые на рынок семена льна часто содержат от 10 до 40 процентов докеджа и потрескавшихся семян льна, других зерен, семян сорняков и мякины.Эти добавки в большинстве случаев нежелательны при добыче льняного масла, но имеют ценность для корма.
Излишки докеджа могут быть отсеяны от льна перед продажей, чтобы сэкономить на транспортных расходах, если отсеивание имеет достаточную местную ценность для компенсации затрат на очистку и потерь от усадки во время очистки. Однако только несколько ферм и далеко не все местные элеваторы оборудованы для такой уборки. Уборка на ферме или в местном элеваторе позволяет сэкономить скрининги для кормления в сообществе, но они часто более ценны на терминальных рынках, где их можно использовать в коммерческих комбикормах.
Для очистки семян льна используйте проволочное сито 4 x 16 (или 4 x 14 для крупносемянных сортов), чтобы отделить зерна и более крупные семена сорняков от льна. Металлическое сито с круглыми отверстиями диаметром 1/4 дюйма удалит большинство мелких семян сорняков и фрагментов семян льна. Воздушный поток можно регулировать, чтобы выдувать все незрелые и сморщенные семена льна и мусор.
Для безопасного хранения семена льна должны содержать не более 11% влаги. Хранить только в сухих герметичных бункерах или контейнерах.Семя льна будет проходить через очень маленькие отверстия.
VI. Потенциальная доходность и результаты:
А. Висконсин:
Тесты на урожайность льна в Висконсине не проводились с 1972 года. Урожайность в Мэдисоне в 1971 и 1972 годах находилась в диапазоне 18–20 бушелей в год (Таблица 5).
Б. Миннесота:
Последние исследования урожайности льна, проведенные в Миннесоте, показывают, что у некоторых сортов средняя урожайность составляет 18–20 бушелей на год. Урожайность и другие характеристики растений показаны в таблице 6.
VII. Экономика производства и рынков:
Перед посадкой необходимо найти торговые точки для продажи семян или соломы. Большинство местных покупателей могут иметь дело с льном, если они сделают это заранее. Заводы по переработке льняной соломы находятся в Миннесоте. Солома обычно доставляется на эти заводы по мере необходимости.
Университет Миннесоты ежегодно публикует информацию о стоимости производства и ожидаемой чистой прибыли от выращивания различных культур, включая лен. Эти бюджеты культур должны быть скорректированы в соответствии с индивидуальными ситуациями, чтобы быть полезными. Бюджетный план на 1989 г., в котором сравниваются четыре различные культуры, представлен в Таблице 7. Плата за землю в размере 55,20 долларов включена в накладные расходы на все культуры. Затраты на транспортировку на рынок обычно выше в Висконсине, чем в Миннесоте, потому что ближайшие льняные терминалы находятся в Миннеаполисе и Дулут-Супериор.
Таблица 5: Урожайность и агрономические данные для нескольких сортов льна в Мэдисоне, Висконсин, 1971–72. 1
Разновидность | Урожайность (bu / A) | Дата цветения | Дата созревания | Высота (дюйм) | |||
Bison | 18,3 | 6/25 | 8/5 | 8/5 | 8/5 | ||
Bolley | 19,5 | 6/26 | 8/8 | 23 | |||
Windom | 18,9 | 6/25 | 8/4 | Summon | 6/25 | 8/5 | 21 |
Номер | 20,0 | 6/30 | 8/7 | 22 | |||
Арни | 19,0 7154 8/7 | 25 |
Таблица 6: Урожайность и агрономические характеристики сортов льна в Миннесоте.
Посадка для цветения | Реакция на болезнь | ||||||||||||||||||||||
Сорт | Урожайность 1 | Масло | Пробная масса | полные 909 909 | Wilt | Pasmo | Rust | ||||||||||||||||
bu / a | % 2 | lbs / bu | no. | дней | балл 3 | дюймы | балл 4 | рейтинг 5 | |||||||||||||||
Дафферин | 20,7 | 42 | 6124 | 2,0 | 5,2 | R | |||||||||||||||||
Rahab | 20,7 | 41 | 53 | 78,210 | 54 | 58 | 2. 9 | 33 | 3,7 | 3,0 | R | ||||||||||||
Верн | 20,8 | 41 | 53 | 82,470 | 51 | 56 | 3,3 | 56 | R | ||||||||||||||
Кларк | 18,9 | 40 | 54 | 79,580 | 51 | 56 | 3,6 | 22 | 3,3 | 3,4 | R | C | 1 | 41 | 54 | 76,880 | 50 | 56 | 2,6 | 21 | 2,6 | 3,1 | R |
Кулберт 79,154 | 51 | 57 | 2,5 | 21 | 2,5 | 3,1 | R | ||||||||||||||||
Flor | 19,5 | 41 | 53 | 82,470 | 7 | 22 | 4,7 | 3,3 | R | ||||||||||||||
Линтон | 19,3 | 40 | 54 | 81,000 | 54 | 59 | 3,3 | 59 | 59 | R | |||||||||||||
МакГрегор | 20,2 | 40 | 54 | 87,230 | 56 | 62 | 1,8 | 24 | 3,2 | 4,2 | 9 | 40 | 54 | 78,210 | 53 | 59 | 3,2 | 22 | 3,7 | 3,4 | R | ||
NorMan | 9015 901521,0 55 | 60 | 4,0 | 22 | 3,8 | 4,0 | R |
2 Сушка в духовке.
3 1 = прямой, 9 = плоский.
4 1 = лучший, 9 = самый бедный.
5 R = стойкий.
Таблица 7: Расчетный бюджет на выращивание льна по сравнению с кукурузой, соей и пшеницей.
Кукуруза л | Соя | Пшеница л | Лен | ||||||
Урожайность / бу / A | 115 | 42 | 45 | 45 | 2 | 2,58 долл. США | 7 долл. США.15 | $ 4,07 | $ 7,60 |
Общая прибыль / A | 296,70 | 300,30 | 183,15 | 152,00 | |||||
Денежные расходы / A | Накладные расходы / A | 129,62 | 117,79 | 108,23 | 109,76 | ||||
Общие затраты / A | 259,56 | 191,20 | 159. 80 | 159,32 | |||||
Возврат сверх общих затрат | 37,14 | 109,10 | 23,35 | (–7,32) | |||||
2 Средняя цена в США на 15 мая 1989 г.
VIII.Источники информации:
- Выращивание льна в Висконсине. 1982. E.S. Оплингер и Дж.Д. Долл. Полевые культуры 32.2. Univ. of Wisconsin — Agronomy Memo, 7 p.
- Выращивание семенного льна в центральных северных штатах. Издание North Central Regional Extension # 167. UWEX. Университет Висконсина — Мэдисон.
- Сортовые испытания сельскохозяйственных культур. 1988. Отчет Миннесоты 24. Миннесота Агри. Exp. Sta.
- Лен как альтернативная культура для Висконсина. 1986. Э.Р. Вейр. Отчет о семинаре по агрономии 920. Университет Висконсина — Мэдисон.
- Культурная и химическая борьба с сорняками в полевых культурах. 1989. Сельскохозяйственный бюллетень 3157. Служба распространения знаний Миннесоты, Университет Миннесоты, Сент-Пол.
- Руководство по компьютерным рекомендациям по тестированию почвы для полевых культур в Миннесоте, 1986 г. (пересмотрено в 1988 г.). Сельскохозяйственный бюллетень 0519. Служба распространения знаний Миннесоты, Университет Миннесоты, Сент-Пол.
- От льняной соломы к льняному волокну.1987. Э. Элке, С. Джонсон, П. Эрхард и В. Комсток. Информационный бюллетень по сельскому хозяйству 3339. Служба распространения знаний Миннесоты, Университет Миннесоты, Сент-Пол.
Ссылки на пестицидные продукты в этой публикации предназначены для вашего удобства и не являются одобрением одного продукта по сравнению с другими аналогичными продуктами. Вы несете ответственность за использование пестицидов в соответствии с текущими инструкциями производителя на этикетке. Точно следуйте инструкциям, чтобы защитить окружающую среду и людей от воздействия пестицидов.Невыполнение этого требования нарушает закон.
Последнее обновление 18 ноября 1997 г.
Магазин в Сан-Франциско
Единственный магазин произведений искусства в стране, расположенный на территории национального парка, наш магазин в Сан-Франциско в Центре искусства и культуры Форт-Мейсон, несомненно, будет радовать и вдохновлять. Приходите осуществить свои творческие желания и стимулировать воображение.
Как добраться
Наш магазин в Сан-Франциско расположен в Центре искусства и культуры Форт-Мейсон, который сам по себе является местом в Национальном центре отдыха «Золотые ворота».
Адрес: Fort Mason Center, 2 Marina Blvd, Bldg D, San Francisco, CA 94123
Телефон: 415-530-3510
Общественный транспорт: Мы находимся в 8 минутах ходьбы от линии MUNI 30 Stockton.
Схема проезда: Обширная парковка!
часов
Понедельник — суббота, 9:30 — 18:00
Воскресенье, 10:00 — 18:00
Узнайте больше обо всем, что происходит в Центре Форт-Мейсон, щелкнув ссылку ниже:
Форт-Мейсон: игровая площадка на набережной Сан-Франциско с культурным призывом
С 1976 года Центр искусств и культуры Форт-Мейсон (FMCAC) управляет бывшим портом отправления Сан-Франциско как центром искусства и культуры.Новаторское партнерство FMCAC со Службой национальных парков привело к повторному использованию 350 000 квадратных футов зданий на территории кампуса площадью 13 акров. За последние несколько лет более 40 миллионов долларов было инвестировано в исторические проекты восстановления, включая студии для аспирантов Института искусств Сан-Франциско. FMCAC сохранил промышленную целостность знаковых сооружений, создав новый динамичный центр для художественной деятельности и приглашая посетителей совершить покупки и пообедать.
История — Форт Мейсон изначально был портом отправления в Сан-Франциско. К началу 20 века Форт Мейсон был преобразован из берегового артиллерийского поста в логистический и транспортный узел армии США. Армия построила массивные опоры и склады на набережной, соединенные системой железнодорожных веток, чтобы обеспечить нужды новых военных форпостов США на Филиппинах, Гавайях и различных островах Тихого океана. С 1920-х годов до Второй мировой войны порт посадки в Сан-Франциско играл решающую роль в перемещении грузов и войск в Тихий океан.Во время Второй мировой войны 1600000 американских солдат и 23,5 миллиона тонн припасов покинули эти пирсы для войны в Тихом океане.
В 1972 году порт посадки в Сан-Франциско был внесен в список национальных исторических памятников. Служба национальных парков взяла на себя управление этим местом в 1970-х годах как часть Национальной зоны отдыха «Золотые ворота».
Сегодня — Лен находится в здании D, одном из четырех складских зданий, построенных в 1915 году. Перед открытием нашего магазина в ноябре 2015 года мы удалили гипсокартон и полы, а также десятилетия беспорядка, чтобы обнажить оригинальные поверхности, окна и двери.Реконструкция нашего магазина была первой в FMC, которая сохранила характер здания и признала его статус исторической достопримечательности. Посмотрите на нашу стеклянную витрину, и вы увидите навесную складскую дверь в виде навеса в полностью открытом положении. Эта и другие складские двери остаются в рабочем состоянии. Чтобы узнать больше о Центре искусства и культуры Форт-Мейсон, посетите их веб-сайт здесь и просмотрите видео ниже, в котором представлены видение и цель Центра, жемчужины в системе национального парка Золотые Ворота.Мы рекомендуем вам подписаться на их информационный бюллетень о мероприятиях (нажмите здесь). Вы также можете открыть для себя центр Fort Mason во время самостоятельной пешеходной экскурсии, доступной на веб-сайте Parks Conservancy. Вы можете начать в Верхнем форте Мейсон и закончить у ЛЕНА!
Травы, которые нужно знать: лен — живая мать-земля
1/4
После цветения стручки набухают и становятся коричневыми.
2/4
Лепестки раскрываются утром и опадают к вечеру.
3/4
Нажмите на ГАЛЕРЕЮ ИЗОБРАЖЕНИЙ, чтобы увидеть больше изображений льна.
4/4
Семена льна содержат полезные жирные кислоты омега-3.
❮ ❯Жизнь цветка льна преходяща: цветок длится меньше одного дня. Но каждое растение дает десятки цветов за три-четыре недели, а цветущий участок льна выглядит как отражение неба. Затем стручки разрастаются до размера горошины и превращаются из зеленых в золотые, когда семена внутри созревают, а растения усыхают и умирают.
Вид льна, выращиваемый для производства волокна и семян, — это однолетник, называемый Linum usitatissimum ; это на латыни означает «самый полезный сорт льна». Лен почти всегда выращивают как зерновую культуру, на грядках множества растений, тесно прижатых друг к другу. Каждое отдельное растение образует один или несколько тонких прямостоячих стеблей около 3 футов высотой, усеянных узкими бледно-зелеными листьями длиной около 1 дюйма. Стебли разветвляются ближе к верхушке и приносят синие или белые круглые цветы шириной 1/2 дюйма с пятью лепестками.
Были отобраны различные сорта льна, обеспечивающие максимальный урожай и качество волокна или масла. Фермеры специализируются на том или ином продукте, соответственно выбирают сорта и используют несколько разные подходы к выращиванию и сбору урожая. В масштабе приусадебного участка специализироваться не обязательно. С льняной грядки площадью около 4 квадратных футов вы можете собрать достаточно клетчатки, чтобы сделать корзину, и достаточно семян для партии хлеба или крекеров.
Выращивание и сбор льна
Лен хорошо переносит разные почвы и климат, и его можно выращивать практически в любой части Соединенных Штатов.Выберите участок на ярком солнце, с глубокой, плодородной, хорошо дренированной почвой и подготовьте его так же, как для выращивания овощей или цветов. Лучше всего лен растет в прохладную погоду, поэтому сейте его на открытом воздухе, как только вы сможете обработать почву весной, одновременно с севом гороха, салата или других культур в прохладную погоду. Это может быть уже в январе или в мае, в зависимости от того, где вы живете.
Обработайте поверхность почвы, чтобы подготовить ровное семенное ложе с мелкой текстурой. Измерьте запланированный участок под льняной покров, чтобы определить его площадь, и запланируйте посев примерно одной столовой ложки семян льна на 10 квадратных футов.Перед посевом посыпьте мелкие коричневые семена мукой, чтобы можно было равномерно рассыпать их по поверхности участка. Затем с помощью граблей втяните семена в почву, покрыв их на глубину от 1/4 до 1/2 дюйма. Осторожно поливайте, если почва начинает подсыхать до прорастания, что занимает около 10 дней.
Сеянцы льна быстро развивают хорошую корневую систему и нуждаются в поливе, только если погода необычно теплая, сухая или ветреная. Удалите все сорняки, которые появляются до того, как саженцы вырастут на несколько дюймов в высоту; после того, как семена прорастут, лен вытеснит любые сорняки.Кролики и грызуны иногда грызут лен, но у него мало проблем с насекомыми или болезнями. Единственная распространенная и серьезная проблема при выращивании льна заключается в том, что нежные стебли иногда сшибаются градом или сильными ливнями. В этом случае воспользуйтесь зубьями садовой вилки. Они могут снова выпрямиться или хотя бы частично поправиться.
Волокна стебля льна образуют тонкий слой между древесной сердцевиной и внешней кожей или эпидермисом, который проходит от корней до кончиков.Волокна уже достигли своей полной длины, когда лен начинает цвести, примерно через два месяца после посадки, но они все еще тонкие, нежные и слабые. От цветения до гибели растения волокна становятся все более толстыми и прочными, но при этом более жесткими и хрупкими. К сожалению, качество волокна достигает пика до того, как семена полностью созреют. Если вы собираете урожай достаточно рано (обычно примерно через три месяца после посадки), чтобы получить высококачественное волокно, вы жертвуете большей частью посевного материала.Если подождать, пока семена созреют (примерно через четыре месяца после посадки), волокно станет грубым. Эта разница в сроках сбора урожая является основной причиной, по которой коммерческие фермеры льна производят либо волокно, либо семена, но не то и другое одновременно. Опять же, производитель-любитель может пойти на компромисс. Волокно зрелых растений слишком грубое для плетения тонких тканей, но его можно использовать для изготовления корзин или других простых поделок.
Чтобы собрать и семена, и волокно, собирайте лен примерно через четыре месяца после посадки.Листья на нижней половине или двух третях стебля пожелтеют и опадут. Большинство стручков станут золотистыми или желтовато-коричневыми; если их встряхнуть, семена начнут греметь внутри. Возьмитесь за стебли, по горстке, прямо на уровне земли и потяните их вверх вместе с корнями и всем остальным. Стряхните землю с корней, сложите несколько пригоршней стеблей бок о бок и с помощью резиновых лент или веревки скрепите их в пучок.
Семена льна обмолота
Повесьте связки в теплом месте с хорошей циркуляцией воздуха. Через несколько недель, когда стебли станут жесткими и сухими, вы можете обмолотить семена. Это требует некоторых усилий: вы должны раздавить капсулы. Один из способов — надеть наволочку на верхний конец пачки, надежно обвязать ее вокруг стеблей, а затем положить ее на мощеную подъездную дорожку, тротуар или другую твердую плоскую поверхность. Проколите стручки через ткань деревянным бруском, раскатайте их скалкой (сильно надавите!), Запрыгивайте на сумку или проезжайте по ней вперед и назад на машине.
После нескольких минут такой активности откройте пакет, чтобы убедиться, что большая часть стручков раздроблена, энергично встряхните связку, чтобы выбить все семена, затем высыпьте семена и мякину из наволочки в миску и начните снова с следующий пучок.После обмолота всех пучков просейте семена через дуршлаг или крупное сито, чтобы удалить кусочки стеблей и сломанные стручки. Выйдите на улицу на ветру и медленно перелейте семена из одного контейнера в другой, чтобы рассеять оставшуюся солому или пыль.
Обработка льняных волокон
Обработка пучков стеблей для извлечения волокон для прядения — сложная задача, требующая простых, но специальных инструментов, большой тяжелой физической работы, а также чувства выбора времени и суждений, которые возникают только благодаря многолетнему опыту.Первый этап, называемый вымачиванием, включает замачивание или увлажнение стеблей в течение нескольких дней или недель для стимуляции бактериального действия, которое разделяет различные слои тканей стебля и ослабляет волокна. После вымачивания стебли снова сушат, а затем измельчают между деревянными лезвиями инструмента, называемого ломом или тормозом, который разбивает древесную сердцевину на короткие кусочки, которые падают от массы волокон. Наконец, пучки прочесываются через гребешки с металлическими зубьями, называемые прядями. Результат: гладкий пучок длинных прямых волокон, называемый льняной тканью, и куча пушистых, спутанных, более коротких волокон, называемых жгутом.Линия льна используется для изготовления хрустящих, глянцевых тканей, а пакля используется для производства товаров повседневного спроса.
Рита Бьюкенен — ткачиха, прядильщица и садовник из Уинстеда, штат Коннектикут. Она является автором книги A Dyer’s Garden (Interweave Press, 1995).
Опубликовано 1 июня 1995 г.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Узнайте, каким образом скромная суповая кастрюля полна потенциала суперпродуктов.
На следующий день после Дня благодарения много остатков еды. Ознакомьтесь с любимым рецептом Lemon Verbena Lady для остатков индейки.
Узнайте, как ощутить полный вкус праздничной выпечки, не покупая 10 новых банок с травами или специями.
Цветок льна — Как вырастить лен
Синий цветок льна, Linum lewisii — это полевой цветок, произрастающий в Калифорнии, но с 70-процентным успехом его можно выращивать в других частях Соединенных Штатов. Чашевидный однолетний, иногда многолетний цветок льна начинает цвести в мае и продолжается до сентября, давая обильные цветы, которые длятся всего день.В зрелом состоянии лен может достигать двух футов (1 м) и более.
Лен обыкновенный, Linum usitatissimum , может выращиваться в некоторых районах как товарная культура. Лен выращивают для получения масла из его семян, льняного масла, источника белка для домашнего скота. Некоторые коммерческие производители сажают бобовые как спутники цветка льна.
Как выращивать лен
Продолжительное цветение льна обеспечивается при правильных условиях благодаря самосеву этого растения. Однократная посадка ранней весной обеспечивает изобилие цветков льна поздней весной и летом, но повторный посев этим растением обеспечивает постоянную массу растущего льна на лугу или в естественной среде.
Почва для посадки льна должна быть бедной и бесплодной. Песок, глина и каменистая почва способствуют лучшему росту этого растения. Слишком богатая или органическая почва может привести к тому, что растение упадет или вообще погибнет, поскольку его вытеснят другие насаждения, которым нравится богатая органическая почва.
Поливать растущее растение льна обычно не нужно, так как растение предпочитает сухую почву.
Советы по выращиванию льна должны содержать рекомендацию о тщательном выборе места для посадки льна.Вероятно, это не подходит для формального или обработанного сада. так как почва будет слишком плодородной и большинству других растений потребуется вода.
После посадки ухаживать за льняным растением несложно, так как при выращивании льна требуется минимальный уход. Крошечные семена прорастают в течение месяца после посадки и дают хороший урожай льна. Цветок льна живет всего день, но, кажется, всегда найдется другой, который займет его место.
Если вы хотите выращивать лен, рассмотрите возможность засева луга или открытого участка с солнечными пятнами.Посадите семена экономно, пока не увидите, как ведет себя лен, поскольку известно, что он избегает выращивания и некоторые считают его сорняком.
Маленькое семя, большие преимущества — Кливлендская клиника
«Суперпродукты» входят в моду и выходят из нее быстрее, чем вы можете нажать кнопку «Старт» на блендере. Например: льняное семя. Но подожди. То, что влиятельные лица в социальных сетях оставили позади лен, не означает, что вы должны это делать.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
«Льняное семя имеет много питательных свойств», — говорит диетолог Джулия Зумпано, доктор медицинских наук. «Есть так много причин, чтобы добавить его в свой рацион».
Преимущества льняного семени
Почему диетологи любят льняное семя? Посчитаем пути:
- Омега-3 жирные кислоты . Льняное семя (его ближайшие друзья называют его «лен») полно альфа-линоленовой кислоты (ALA), типа жирных кислот, которые полезны для здоровья сердца.Рыба, как известно, является лучшим источником омега-3, но некоторые растения также обладают мощным действием АЛК. Лен является самым богатым растительным источником ALA в рационе Северной Америки, что делает его отличным выбором как для вегетарианцев, так и для всеядных животных.
- Лигнаны . Это тип фитоэстрогена, группа соединений, которые связаны со снижением риска развития остеопороза, болезней сердца и рака груди. Лигнаны также обладают антиоксидантными свойствами. «Антиоксиданты защищают клетки от повреждений», — объясняет Зумпано.Диета, богатая лигнаном, может помочь предотвратить такие заболевания, как сердечные заболевания и рак. А лен содержит в 75-800 раз больше лигнанов, чем другие растительные продукты.
- Волокно . Лен — отличный источник растворимой клетчатки, которая впитывает воду и замедляет пищеварение. Растворимая клетчатка может помочь снизить уровень холестерина, стабилизировать уровень сахара в крови и снизить риск сердечных заболеваний.
- Белок . Льняное семя — хороший источник высококачественного растительного белка, сопоставимого с соевыми бобами.
- Калий . Калий — это минерал, который важен для работы клеток и мышц и помогает поддерживать нормальное кровяное давление. Но многим американцам этого мало. Попробуйте льняное семя, которое содержит больше калия, чем бананы (известные как богатые калием).
Как покупать льняное семя
Лен бывает нескольких видов. Вот что вам нужно знать, прежде чем начать использовать этот заменитель семян.
- Целый лен имеет самый долгий срок хранения, но организм не может расщепить его.Зумпано говорит, что сначала вам нужно измельчить его в кухонном комбайне или кофемолке. В противном случае все эти питательные вещества пойдут одним концом, а другим — выведены.
- Предварительно измельченный или измельченный лен может сэкономить ваше время, но у него более короткий срок хранения, чем у целых семян, говорит Зумпано. Проверяйте срок годности и покупайте ровно столько, сколько сможете использовать до истечения срока их действия. Вы также можете хранить лен в холодильнике, чтобы не испортить его. (По прошествии периода расцветки лен становится прогорклым. У него будет кислый запах и горький вкус.)
- Льняное масло полно жирных кислот, но ему не хватает клетчатки льняного семени. Это удобный способ увеличить потребление омега-3, но он не содержит всех полезных свойств молотого льна. По словам Зумпано, у него еще более короткий срок хранения, поэтому следите за сроком годности.
Как употреблять льняное семя
Готовы пожинать плоды этого маленького семени? Зумпано рекомендует съедать около 2 столовых ложек семян в день. Но вы, возможно, не захотите начинать с этой суммы сразу после выхода.Как и любая пища с высоким содержанием клетчатки, она может вызвать вздутие живота, если вы к ней не привыкли. «Я предлагаю начать с чайной ложки в день и постепенно увеличивать количество до 2 столовых ложек», — говорит она.
У льна мягкий ореховый вкус. Часто вы даже не чувствуете его вкуса, когда смешиваете с другими продуктами. «И вы можете добавить это практически ко всему, — говорит Зумпано». Вот некоторые из ее любимых:
- Посыпать льном йогурт, творог или овсянку.
- Добавьте ложку в салат.
- Добавьте льняное семя в соусы или супы.
- Зачерпните немного льна в смузи или протеиновые коктейли.
- Добавляйте лен в выпечку, например, в кексы или блины. Вы даже можете использовать его как заменитель муки: замените до 3/4 стакана муки в рецепте на лен. (Если рецепт требует, например, 1 стакана муки, используйте половину муки и половину льна.)
- Замените яйцо. В качестве заменителя яиц на растительной основе смешайте 1 столовую ложку льна с 3 столовыми ложками воды. Подождите, пока он не превратится в гель.Используйте его в рецептах вместо яиц. Он отлично подходит для приготовления веганских рецептов и помогает сократить уровень холестерина в вашем рационе.
Подходит ли вам лен?
Большинству людей полезно добавить льняное семя в свой рацион. Но есть несколько случаев, когда Зумпано рекомендует соблюдать осторожность. Сначала поговорите со своим врачом, если у вас есть:
- Заболевание почек или другие проблемы, влияющие на уровень калия, так как лен богат калием.
- Гормональные раковые образования, например рак яичников или груди, поскольку лен содержит фитоэстрогены.(Хотя лен может быть полезным для предотвращения рака, проконсультируйтесь с врачом, лечитесь ли вы от этих видов рака.)
- Если у вас дивертикулит или дивертикулез, вам может потребоваться избегать льняного семени — особенно цельного льняного семени, но измельченного или мелко измельченного льняного семени. можно терпеть. Льняное масло — хороший вариант, если вы хотите полностью отказаться от семян, особенно при обострении.
Однако у большинства людей есть веские причины подружиться с льном. Вам нужно больше доказательств того, что льняное семя того стоит? По словам Зумпано, он настолько полезен для вас, что его питательные свойства перевешивают его калорийность.